- 6 days ago
في أولى حلقات بودكاست “توازن”، تستضيف سعيدة العيادي الدكتور محمد الجابري الزعري، طبيب الأمراض النفسية والعقلية، في حوار يسلط الضوء على الاكتئاب باعتباره اضطرابًا نفسيًا معقدًا يتجاوز مجرد الشعور بالحزن.
تتناول الحلقة أعراض الاكتئاب التي قد تختبئ خلف آلام جسدية أو ابتسامة تخفي معاناة صامتة، وتناقش العلاقة بين وسائل التواصل الاجتماعي والاكتئاب، وتصحح المفاهيم المغلوطة حول مضادات الاكتئاب، كما تشرح متى يكون العلاج الدوائي ضروريًا، ومتى وكيف يمكن التوقف عنه بأمان تحت إشراف طبي.
حلقة تقدم فهمًا علميًا مبسطًا للاكتئاب، وتؤكد أن التشخيص المبكر وطلب المساعدة يمثلان الخطوة الأولى نحو التعافي.
تتناول الحلقة أعراض الاكتئاب التي قد تختبئ خلف آلام جسدية أو ابتسامة تخفي معاناة صامتة، وتناقش العلاقة بين وسائل التواصل الاجتماعي والاكتئاب، وتصحح المفاهيم المغلوطة حول مضادات الاكتئاب، كما تشرح متى يكون العلاج الدوائي ضروريًا، ومتى وكيف يمكن التوقف عنه بأمان تحت إشراف طبي.
حلقة تقدم فهمًا علميًا مبسطًا للاكتئاب، وتؤكد أن التشخيص المبكر وطلب المساعدة يمثلان الخطوة الأولى نحو التعافي.
Category
📺
TVTranscript
00:00ما عمرين تعطى المخدرات ولا الكحول
00:02يظنوا أنه يأخذوا المخدرات
00:04غايتهدنوا
00:05غايتهدنوا
00:06فش كل شخص كي بان فرحان من الخارج
00:09رامك يعاني تمشي أعلم نفسي
00:11فين تولتي
00:12شك يديرو والدك
00:13كيفاش قبرتي لعشر سنين المولانية
00:15واشكنوا عندك شي صدمات
00:17وكين بعض الأحيان ما كان فيقوا بهم
00:19فسو حلوث انتحار
00:21النفس ديرك عنده حق
00:22الجسم ديرك عنده حق
00:24أرقام في المغرب مو هويلة
00:26لدينا خصاص كثير في الأطباء النفسانيين
00:29فالشي حد يدحك بزاف
00:30يقرم الناس يتقلموا بزاف
00:32ما فهمتش علاج الأب ديري الأخ ديري
00:34قام بعمل انتحار
00:36هدو كل ها
00:37واحد الكلمات اللي مثلها
00:39تعبطتك الشخص اللي عنده اكتئاب
00:41وتزيد من الحدة دياله
00:43فهذا مرض بيولوجي
00:45جيني ويراتي
00:46باشي غلط دير أي واحد ما عنده علاقة بالضعف
00:49دير الشخصية ديالشي حد
00:50هكي مشوتن العلاج بالصدمات القهربائية في بعض الأحيان
00:53بإننا رأي لعبرتي على المشاعر ديالك
00:56هذه رأي قوة
00:58أهلا بكم في أول حلقة من بودكاست توازن
01:03توازن هو مساحة وقعية هادئة
01:08نفتح فيها ملفات ونناقش مواضع
01:11يمكن أن تساهم وتقدم لنا توازن داخل الأسرة
01:17ولكل أفراد الأسرة
01:19ضيفي وضيفكم في أول حلقة من بودكاست توازن
01:24الدكتور محمد جابيري زعري
01:29طبيب أمراض الصحة النفسية
01:32طبيب أمراض الصحة العقلية
01:35فأهلا وسهلا بكم
01:37وأهلا بضيفي الكريم
01:39وشكرا شكرا من القلب
01:41على تلبية الدعوة
01:43وجودك معنا في أول حلقة من بودكاست توازن
01:46أهلا وسهلا دكتور
01:47أهلا وسهلا بكم
01:48هذا شرف لي وشكرا على الاستطافة ديركم
01:52دكتور قبل ما ندخل معك في الموضوع دينا اليوم
01:55أنا بقي ما ذكرت الموضوع
01:56بغين تعرفوا أكتر
01:58على الدكتور سعري جابيري محمد
02:00من هو
02:03وحدثني أكتر
02:04على التجربة ديال كندا
02:05أنا ما غير مقول فيها أولو
02:07التجربة ديال كندا
02:08بالمغرب
02:09شنو اللي خلك أنك جتي للمغرب
02:11وشغير فقطي
02:14وكن نيدأ ديال قلب
02:16ولكن مخطط
02:18أعطيني توضيحات
02:19على النقطة هذي
02:21وقدم رأسك للمشاهدين ديالنا
02:23أنا طبيب أمراض نفسي وعقلية
02:28درت تكوين ديالي
02:29وعملت لسانوات كثيرة في كندا
02:31من الدراسة الأصلية ديالي
02:34في كوليس الطب والرباط
02:35في كوليس الطب والصيدرة في الرباط
02:41ومن بعد النهاية ديال
02:43ديال تكوين ديالي
02:44قررت أنني نمشي ندير تكوين في كندا
02:48من الهدف ديالي في الول
02:51وكنني بغي نحصل على تكوين
02:53يكون مميز
02:55اللي ممكن نفيد به
02:57ولد بلادي
02:58فمليدرت تكوين وخدمت
03:00وخديت الخبرة المناسبة
03:02المخطط ديالي
03:04وأنا كان بغي ترجع
03:06عندي واحد نجد ديالي
03:08اللي يرحمه
03:08كان ديما يقول لي
03:10بلادك بلادك
03:11ولو جارت عليك
03:12شطع
03:13وبلادنا زوينا
03:14ومحتاجة لليعلي الدين
03:17وكان طنعا المجال ديال الصحة النفسية
03:20ومجال
03:21اللي خاص في العمل بزاف
03:25والمواطنين المغربة
03:26محتاجين نجعل كفاءات
03:28كالسوف داخل الوطن
03:29أو خارج الوطن
03:30صح
03:31غير رزع معك
03:32وحل الكلمة قلتي مميز
03:33بغيت هنا تضالي
03:35على الجائزة
03:35التمييز اللي حصلت عليها
03:37فوقاشو كيف كانت ودياليش
03:42كانت
03:43أول جائزة ديالي
03:44كانت في قولية
03:45طيب بلافال
03:46اللي صنفوني
03:49كأحسن طالب عندهم
03:53اللي في الدراسة ديالي
03:56واللي كيساهم في التدريس ديالي
03:58الطلبة
03:59في الدراسة ديالي
04:02ديالي الطيب العام
04:05وآخر جائزة خديثها
04:07هي من جمعية شيرب من قولية شيربروك
04:10ديالي الطيب سهية
04:12فمن المدرسين
04:14ديالي الطلبة النفسي
04:17اللي قاموا بانتخابهم
04:20جائزة
04:21طرابة ديالي الطيب
04:22ديالي كلية شيربروك
04:23من أستيدة
04:25اللي كيف تطلوهم
04:27الحمد لله
04:28الحمد لله
04:29وضنك على حسب الأبحاث
04:30ديالي
04:31والعمل ديالي
04:33تبارك الله
04:33تبارك الله عليك
04:34وتمنى لك دائما
04:36توفيق المزيد من
04:37العطاء
04:38لهذه البلاد
04:39والله ينفعل بك البلاد
04:40والعباد يا رب دائما
04:43فذكرتي بأن
04:44الصحة النفسية
04:46محتاجة لكفاءات
04:48محتاجة لجهود
04:49خصوصا في المغرب
04:51لأن ربما
04:52عنا مشكل
04:53في الأمراض النفسية
04:55لمازال خصنا
04:56يكون فيها توعية أكتر
04:57فهنا غنتقل معك
04:59للموضوع
04:59ديال
05:00واحد من الأمراض
05:02اللي كنسمعوا بأنها شائعة
05:04نغتأكدنا
05:04وش بفعلا شائعة
05:06ولا لا
05:06هو الاكتئاب
05:07الاكتئاب بشكل عام
05:08دكتور
05:09بغتتعطي نوح تعريف
05:11دقيق
05:11من هد الكلمة
05:12لأنه صباح
05:13لك نسمعوا لها
05:14ومدش عليها
05:15را مكتئيب
05:16را عنده حالة اكتئاب
05:17راها ماشي فرحان
05:19را مكتئيب
05:19هنا بغتتعطي
05:21واحد
05:21شرح مفصل
05:23ودقيق
05:24لها كلمة ديالكتئاب
05:25الاكتئاب
05:26هو مرض نفسي
05:28بيولوجي
05:30ووراتي
05:31يمكن لو يصيب
05:32أي شخص
05:33من الأطفال
05:35المراهقين
05:36الشباب
05:37أو الناس الكبار
05:38ومرض فيه
05:41مجموعة
05:42من الأعراض
05:44اللي خسهاتش
05:46خيص دقيق
05:47من الطبيب
05:50اللي دار اختصاص
05:52الخطاب النفسي
05:53والعقلي
05:53الاكتئاب
05:54من الأعراض
05:55يمكن أن يكون
05:57الحزن
05:58قلة
05:59تستمتع بالحياة
06:01الإرادة
06:02للإنسان
06:03أنه يقوم
06:03بأشياء
06:04ما كتبقاش
06:04ولا كتقل
06:05مشاكل
06:06اضطرابات
06:07في النوم
06:07اضطرابات
06:08في الأكل
06:09اضطرابات
06:10في التركيز
06:11في الطاقة
06:12للإنسان
06:13ويمكن لها
06:14للأسف
06:14تدحت
06:15الأفكار
06:17سلبية
06:17أو انتحارية
06:18والأرقام
06:20في المغرب
06:20موهولة
06:21وهذه أرقام
06:22رسمية
06:23لأن الاكتئاب
06:24يصيب
06:25الملايين
06:25دي الناس
06:26في المغرب
06:26وملايين
06:28دي الناس
06:28يتعطى
06:29أدوية
06:30دي الاكتئاب
06:31والطب تقدم
06:34والأدباء
06:35يمكننا
06:36نعاجو
06:37اكتئاب
06:38بطرق مختلفة
06:39غيره
06:40وعندنا
06:41خصص كثير
06:42في الأطباء
06:43النفسانيين
06:44فتصوروا
06:46عندنا
06:47400 طبيب
06:49نفساني
06:49بـ 38 مليون
06:51غريبي
06:52اللي يقري
06:53بزاف
06:53طيب
06:55غرجها
06:56معك
06:56بنسبة
06:57هذا الاكتئاب
06:58اللي وحلت
06:59متشرة
06:59بزاف
07:02وربما
07:03احنا دائما
07:03كربطوه
07:04هذا الاكتئاب
07:05بالحزن
07:06ربما
07:06هو من أحد
07:07العلامات
07:08دي الاكتئاب
07:08ولكن
07:09دائما
07:10من اللي
07:10كنسموه
07:11اكتئاب
07:11كنقوله
07:12صفي
07:12هذا الإنسان
07:13عنده اكتئاب
07:14ما عندوش
07:15ما كيحش بالفرح
07:17ما كيحش بالسعادة
07:18ما عندوش
07:19نفس انه
07:20يخدم
07:21ما بغيش
07:22يلبس
07:23ما بغيش
07:24تستمتع بالحياة
07:25ربما
07:27كذلك
07:27ودائما
07:27حزين
07:28كيظهرتش
07:28العلامات
07:29كتكون
07:30بين
07:30على وجهه
07:30لكن
07:31كين
07:32ما يسمى
07:33بالاكتئاب
07:34الممتسم
07:35ولكن
07:37هو مقنع
07:39هذا اكتئاب
07:39مقنع
07:40فبغيت
07:41الآن
07:41تعطينا
07:42هذا التعريف
07:42لليه
07:43هذا الابتسام
07:43اللي كنسم عليه
07:44مقنع
07:45أو ممتسم
07:45ووش كين
07:46انواع
07:47دي لات
07:47الابتسام
07:48فعلا
07:48هو يمكن
07:49كون انواع
07:50على حساب
07:50الاختلافات
07:51دي لالشخصية
07:51للإنسان
07:52اكتئاب
07:53الممتسم
07:54ولا الناس
07:55اللي كيكونوا
07:55الظاهر دي لهم
07:56الفرح
07:59والبهجة
08:00ولا كيقوموا
08:02بحياتهم
08:02اليومية
08:03بطريقة طبيعية
08:04ولكن
08:05من الداخل
08:05دي لهم
08:06عندهم حد ألم
08:07نفسي
08:07وإرهاق نفسي
08:09كبير
08:09ما كيبينوش
08:10للنس خلين
08:10وهذا الاكتئاب
08:12نوع خطير
08:13لإن
08:14الإنسان
08:15كي تعطل
08:16في الاستشارة
08:18وفي العلاج
08:20الاكتئاب
08:21دي لالإنسان
08:23اللي دي ما
08:24متسم
08:25عنده أسبب كثيرة
08:27كي تكون أسبب
08:27اجتماعية
08:28أسبب سيكولوجية
08:30لإن
08:31كيكون
08:32إما عنده
08:33في التربية دي لهم
08:34نخص يظهر القوة
08:35قدام ناس
08:36ويبينوش
08:37لطعف ديالو
08:38وذي قناعات خاطئة
08:39لشنو هي
08:40الحزن
08:41وإكتئاب
08:41فباشي أي واحد
08:42كي يضحك
08:44رفرحان
08:45وباشي أي واحد
08:47كي يخدام
08:48وكي ينجح
08:50في حيات ديالو
08:50رفرح ما كيتألمش
08:52من الداخل
08:52فغالي بالأحيان
08:56كتلقى في شي مجموعة
08:56وشي حد
08:57لكي يضحك بزاف
08:58غالي بالأحيان
08:59كي يكرم الناس
09:01لكي يتألموا بزاف
09:02ولم خبينش
09:02ألمر داخل
09:03وهذه قليل
09:04لكي فهمها
09:05وليتي عرفها
09:06ربما
09:06الشخص نفسه
09:08ما كي عرفاش
09:08ما كي أرد لاش البال
09:10فكيفاش
09:11يقدر الإنسان
09:13يكون كيعش
09:14هذ الاكتئاب المبتسم
09:16هو ما عارفش
09:17يعني
09:17وش كي شي علامات
09:18نقدره
09:19وحنا يخص
09:20نرده لالبال
09:20لأنا ربما
09:21إذا شي حد سمعنا الآن
09:22كل شي غير يقول
09:23آه أنا في هذ المشكل
09:25أنا بصح
09:25كنحاول كنضحك
09:26وإذا
09:27ولكن رعا
09:28اللي ندخل
09:28العالم به غير الله
09:29دي كنقولوها دائما
09:31هو المشاعر دينا
09:33والأفكار دينا
09:33تتغير
09:34من اليوم
09:35لآخر
09:36المشكل اللي كي وقع
09:38في الكتئابات
09:39دي الناس
09:40اللي ما كيظهروش
09:41اللي كيحطوا
09:41واحد القناعة
09:42قدام المجتمع
09:43ما كيبينوش
09:44لألم ديهم
09:45هو بعض الأعراض
09:47اللي كتكون خفية
09:48بحل
09:51لاتندنس ديهم
09:52أنهم
09:52ينعزلوا
09:53للأخر دي النهار
09:56العصابية
09:58مشاكل في النوم
10:00مشاكل في الأكل
10:01مشاكل في التركيز
10:03في الخدمات
10:03لهم
10:04خي يكونوا ناجحين
10:04ما كيطلب منهم
10:06واحد طاقة كبيرة
10:08باش
10:09ما يبينوش
10:10داك الألم ديرهم
10:11داك الحزن ديرهم
10:12بعض المرات
10:13كيسكون بعض الأعراض
10:14الجسمية
10:16الآلام النفسية
10:17وهذه
10:18شائعة بسال
10:19فعنده يكون ضغوط
10:21ولا حزن
10:22الجسم ديناك
10:23يعبر على
10:24على الألم ديرهم
10:26وبطرق
10:27جسمية
10:27يعني ما الحريق
10:28بالرأس
10:29حريق في الظهار
10:30العياء
10:31مشاكل في جهاز
10:33الهضمي
10:33اللي ممكن لها
10:35تقول لنا
10:36أن الشخص
10:37عنده شي مشكل
10:37إلا جمعنا
10:38هاش يكون
10:38وقعد عراض
10:39ديوت لكم
10:41وما كيبينناش
10:43داك الحزن
10:43دي الاكتئاب
10:44الطبيعي
10:45على حسب
10:45التعريف ديرهم
10:46خاسنا
10:49نتابه
10:50لهذا الناس
10:50هذو ديرهم
10:51بنادي
10:51إن غالب الأحيان
10:53العلاج ديالهم
10:54كيكون صعيب
10:55لإنما كيستاشروش
10:56بكري
10:57مع الطبيب
10:59وكان بعض الأحيان
11:01ما كان فيقوا بهم
11:02للأسف
11:03حتى كيكونوا قاموا
11:04ب
11:05حالات متقدمة
11:07لكيستاشروش
11:08حتى انتحار
11:08حالة انتحار
11:10حالي كان شوف
11:11في الوضع
11:11يعني بزرق
11:12الناس ناجحين
11:13أغنقضتهاك هنا
11:14واش ديست عندك شي حالة
11:16كان فيها مرض شسدي
11:19وعطاها كتئاب
11:20وقدرت تكون وصلت
11:21لحالة انتحار
11:22دكتور
11:23كتير
11:23إذا كان ممكن
11:24غير شنوضحوا
11:25لأي حد
11:26هاد المشكلة
11:27خطير بزرق
11:28هاد المشكلة خطير بزرق
11:29والأرقام
11:30ديال انتحار
11:31في المغرب
11:31ما هناش بزاف
11:33ولكن كنسمعها
11:34ديما في الأخبار
11:35وفي الجرائي
11:36ده هاد السيد
11:37حالة السيد
11:38وقعت له
11:38كان أمراض جسمية
11:40إذا حتم السؤال دير
11:41كان أمراض جسمية
11:42للمتلاسة
11:42ديالكتئاب
11:43حال الأمراض
11:44ديال
11:44ديال
11:45ديال
11:45ديال
11:45ديال
11:45ديال
11:46ديال
11:46ديال
11:46ديال
11:47والأمراض
11:47العصبية
11:48نغولوجيك
11:50اللي بحال اليوم
11:51جتني حالة ديال
11:59يبالمراض ديالو
12:02فهد شي
12:04نتج عليه
12:05أعراض ديال
12:06ديال
12:06ديال
12:06ديال
12:06فنانس المون
12:07بشغل
12:08كان
12:09نحاولو
12:10نعالجوه
12:11ونساعدو
12:12فدك
12:12الألزايمير
12:12ميخصنا
12:13تال
12:14أعراض ديال
12:14ديال
12:15نعالجوها
12:15الناس
12:16اللي عندهم
12:17لا فيهم
12:17يرجي
12:18الناس
12:19اللي عندهم
12:20الأمراض
12:20المزمينة
12:21الالتهابية
12:22كيم كلهم
12:24كلهم
12:24يجيهم
12:26أعراض
12:26ديال
12:27فقرة
12:28دم
12:28للناس
12:29بزاف
12:29الناس
12:30كي
12:31يستهنوا به
12:32صح
12:33مشاكل
12:34دير
12:34السكري
12:35عندي
12:36واحد
12:36المريضة
12:37كنت
12:38كنت
12:39كنت
12:39بعمش
12:39حال
12:39هاتي
12:39عند مرض
12:40السكري
12:40واحد
12:41المقيت
12:41جات
12:42في اكتئاب
12:42حاد
12:43وأفقار
12:44انتحارية
12:44وما فهمنا
12:46ما تغير
12:47الدول
12:47لتشي حاجة
12:48من بعد
12:49من نعاستها
12:50في المستشفى
12:50ودرنا
12:51التحاليل
12:52لدينا
12:52لقنا
12:52عندها
12:52اختلال كبير
12:53الخزان
12:54ندير السكارديالا
12:55فغير
12:56قد دينا
12:56السكارديالا
12:57بعد ايام
12:58تقدي
12:58اختلال كتئاب
12:59ديالها
12:59فكين
13:00هاد الامراض
13:01العضوية
13:01اللي عندها
13:02رطبات
13:03وثيق
13:03بالامراض
13:04النفسية
13:05بحال
13:05اختلال كتئاب
13:06كين
13:06نقص
13:07الفيتامين
13:07دي
13:08نقص
13:08الفيتامين
13:09دي
13:09كنسمو
13:09بانه
13:10كي ادي
13:10اختلال
13:10دكتور
13:11فحر
13:12على خلاف
13:13ما كي
13:13ما كننون
13:14الناس
13:14ان المغاربة
13:15نباحث
13:15عنا شميشا
13:16بانما
13:17عناش
13:17نقص
13:17الفيتامين
13:18دي
13:18ولكن
13:19كل مريض
13:20جا عندي
13:20كندير
13:21له
13:21التحليل
13:21لدي
13:22الفيتامين
13:22دي
13:22وكل
13:22لقاها
13:23نقص
13:24نقص
13:25الفيتامين
13:25دي
13:26معروف
13:26انه
13:26من
13:27الاسباب
13:27او
13:28الاشياء
13:28اللي
13:28يمكن
13:28لها
13:29تزيد
13:29من
13:30الحالات
13:30دي
13:30الاكتئاب
13:31بشي
13:31هو
13:31السببب
13:31الوحي
13:32طبعا
13:32العوامل
13:33العوامل
13:44اللي
13:45قبل
13:45ما نكون
13:46طبيب
13:46نفس
13:46ثاني
13:46يعني
13:46كان
13:47نحاول
13:47نشوف
13:48وقال
13:48الامراض
13:49العضوية
13:49اللي
13:49عنده
13:49طريق
13:50الطيب
13:50دي
13:51وقال
13:52نتلبل
13:52تحاليل
13:53باش
13:54نشوف
13:54واش
13:54ما
13:54كان
13:54شي
13:55مرض
13:55عضوي
13:55خفي
13:56حال
13:57مرض
13:57الضغط
13:57التطريق
13:58يتغويد
13:59لانيميد
14:00ديابات
14:00مشاكل
14:01في الكابيد
14:02كل
14:03هاشياء
14:04تكون
14:04عوامل
14:05دي
14:06الامراض
14:07دي
14:07الاكتئاب
14:15اللي
14:15كتكون
14:15مضطرة
14:16انها
14:16تبتسم
14:17يعني
14:18كان عنده
14:18ربما
14:19طبيعة
14:20دي
14:20العمل
14:21كتحت
14:21ملك
14:21انك
14:22تبتسم
14:22بعض
14:24الاشياء
14:24اللي
14:24خصك
14:25انك
14:25تبين
14:26راسك
14:26فيها
14:26بانك
14:27فرحان
14:27فهنا
14:28خصنا
14:28غير
14:28نحدد
14:29بان
14:30هاد
14:30راح
14:30ماشي
14:31اكتئاب
14:32مبتسم
14:32ولا
14:32اكتئاب
14:34مبتسم
14:34دكتور
14:35لان
14:35ربما
14:36الناس
14:36غاد
14:37قد
14:37خف
14:37قد
14:37تقول
14:38وانا
14:38تنضحك
14:39وانا
14:39راك
14:39ندير
14:39مشهود
14:40باش
14:40نبين
14:40راسي
14:41في
14:41الخدمة
14:42رام
14:42بالتاسم
14:43ولكن
14:43عندي
14:44مشاكل
14:44دي
14:45الدنيا
14:45كالهز
14:46والمشاكل
14:47عنا
14:48كنا
14:48ولكن
14:49طريقة
14:50اللي
14:51كنت
14:51فعل
14:51بها
14:51مع
14:52المشاكل
14:52اليومية
14:53كتسوى
14:54مشاكل
14:54اوسرية
14:55عملية
14:56اجتماعية
14:56مادية
14:57دراسية
14:58هي
14:59لك تحدد
15:00نوش
15:00ممكن
15:00ندير
15:01اكتئاب
15:01لانا
15:02ندوز
15:03بحزن
15:03طبيعي
15:04في يوم
15:04يومين
15:05مشي مشكل
15:06ولكن
15:07من داك
15:07الحزن
15:07ولدك
15:08الحزن
15:10المقنع
15:11كيدهم
15:11ايام
15:12متتالية
15:13بطريقة
15:14مستمرة
15:15وكي اثرنا
15:16على الحياة
15:17اليومية
15:17على علاقات
15:18دينا
15:18الاجتماعية
15:19الاسرية
15:20والدراسية
15:20تبما
15:21كنظن
15:22كي بدوا
15:22بانوا
15:22اعراض
15:23اللي
15:24كي يكون
15:25ينبهونا
15:26انكين
15:27اعراض
15:27دي
15:27اكتئاب
15:28غير
15:28ومشكل
15:29دينا
15:30في المجتمع
15:30كان بعض
15:30القناعات
15:31اللي صعبة
15:32قناعات
15:33انه
15:33عيب
15:35انمشي
15:36نزور طبيب
15:37عيب
15:38انهضر
15:38على
15:38مكان
15:39من ضعف
15:40دي
15:40لألوك
15:42الاستشارة
15:43عن الطبيب
15:44راح
15:44باشي ضعف
15:44راح
15:45شجاعة
15:45كين
15:47بعض القناعات
15:48انه
15:48انسان قوي
15:49يخسن
15:49بان قوي
15:50قدام
15:50مجتمع
15:51كين
15:51الناس
15:52اللي
15:53كيرفضوه
15:54انني
15:54نوقفوهم
15:55على العمل
15:55حيث
15:56خايفين
15:56من رب العمل
15:57ديرهم
15:58خايفين
15:59من المكان
15:59الاجتماعي
16:00ديرهم
16:00لانا
16:01شو
16:01يقول
16:01عليهم
16:01وصمة
16:02لانا
16:02مشكل
16:03هاد
16:03اكتئاب
16:04راح
16:04عنا
16:04وصمة
16:04في المجتمع
16:05للأسف
16:06وهذه
16:06قناعة
16:06غلطة
16:07لانك
16:07يربطو
16:07الاكتئاب
16:08بالضعف
16:08وهذا
16:09مرض
16:10بيولوجي
16:10بحل
16:11لانه
16:11مرض
16:12سكري
16:12خاص
16:13الأدوية
16:14دي
16:14لو كتمشي
16:15عن طريق الغدد
16:16يعطيك
16:16الأدوية
16:17دي
16:17المرض
16:17السكرية
16:18ملع السلين
16:19ولا أدوية
16:19بالحبوب
16:20وكالتعالج
16:21احنا
16:22عندنا
16:22الاكتئاب
16:22يربطوه
16:23بانه
16:23ضعف
16:24فكيبقى
16:24صابر
16:25صابر
16:25صابر
16:26صابر
16:27الحامد
16:28هنا
16:28هذا هو المشكل
16:29هذا
16:29يجي من الطرف
16:30الآخرين
16:31يعني
16:32ما نقدرش
16:33نقول
16:33للأخرين
16:34بأنك
16:34نعاني
16:35ومع
16:36تحمد الله
16:36وتبارك الله
16:37عندك
16:37كل شي
16:38هذا هو المشكل
16:39هنا
16:39بغيت
16:39يكون
16:40الكلمة
16:40الناس
16:41اللي ضيرين
16:41بهذا
16:42الناس
16:42اللي يعاني
16:43من الاكتئاب
16:44ومقردين
16:44شباش يبينو
16:45حتى الناس
16:46الأقرم
16:46وقردين
16:47لهم
16:47لأننا
16:48احتم
16:48لك
16:48شي شخص
16:49عنده اكتئاب
16:50واكتئاب
16:51مقنع
16:51من لك
16:53يجي
16:53مع شخص
16:54آخر
16:54للأسف
16:55بعض الأشياء
16:56في المجتمع
16:56دينا
16:57كتجعله
16:57أنه
16:58من فتح
16:59شعلي
16:59من لك
16:59يسمع
17:08نصح به
17:09إذا كنت
17:09مسلم
17:10يهودي
17:11كتريك
17:11يجي
17:11وعند
17:12المكتب
17:12دينا
17:12دينا
17:13كثيرة
17:13واختلفة
17:14كان نصحهم
17:15أبدي ديارهم
17:16بعض الكلمات
17:18اللي ما كتديش
17:18لقدام
17:21أنت
17:22ما عند
17:22محتاج
17:23شي حاجة
17:23غير
17:25صافي غير
17:25زيار
17:26شوية
17:27والشجعة
17:28وصافي
17:28وكمل
17:30يدير
17:31شوية
17:31الرياضة
17:32وكل
17:32شاي
17:32يكون
17:32مزيان
17:33وانت
17:34أربعت
17:35كل شي
17:35من بره
17:36شوف
17:36عندك
17:38وعندك الأملاك
17:39وعندك
17:39وعندك
17:39وعندك
17:40وعندك
17:40مخصصك
17:40تخير
17:41علاش
17:41غادي
17:41تحزن
17:42هدو كلها
17:43واحد
17:44الكلمات
17:45اللي ممكن
17:45لها
17:45تحبط
17:46لك الشخص
17:47اللي عنده
17:47اكتئاب
17:48وتزيد
17:49من الحدة
17:49ديالله
17:50وتؤدي به
17:51إلى
17:51أحد الأفكار
17:52السلمية
17:53وانتحارية
17:53اكتئاب
17:54مزمين
17:54وهالشي
17:55كنشوفه
17:56في واحد
17:56البلد
17:57اللي عنده
17:57نسبة
17:58الانتحارات
17:59كبيرة
17:59اليابان
18:00اليابان
18:01عندهم
18:02وحب
18:02بإن
18:03اكتئاب
18:03مبتسين
18:03عندهم
18:04بزاف
18:04علاش
18:05لإن
18:07تعبير
18:08على المشاعر
18:09الإنسان
18:09تعبير
18:10على الحزن
18:11تعبير
18:11على أي
18:12شعور
18:16الضعف
18:16فالجيح
18:17تتلقاه
18:18من اليوم
18:19الغداء
18:19لإن
18:20الانتحار
18:21والعائلة
18:22لا تفهم
18:23وعندنا
18:24أمثلة
18:24كثيرة
18:25يأتي
18:25من المكتب
18:25دياللي
18:25يشو عائلات
18:26كيصون
18:27تخيز
18:27دوية
18:27يجو
18:28في واحد
18:29الحالات
18:29ما فهم
18:30شعلا
18:30لاش
18:30الأب
18:31ديالي
18:31الأخ
18:31ديالي
18:31أخ
18:32ديالي
18:32قامت
18:33بهت
18:33الشي
18:34هذا
18:34صح
18:35دكتور
18:35لأن
18:36كن حالات
18:36ديال
18:38شخص
18:43قوانت
18:43حر
18:44وتهنت
18:45وضعت
18:45واحد
18:45علام
18:46استفهم
18:46كبير
18:47احلاش
18:47احنا
18:48كان
18:49سوف
18:49بأن
18:49الكتئاب
18:51هو
18:51مرض
18:51عضوي
18:53وهذا
18:54نبهبه
18:55الناس
18:55كل مرة
18:56يجي
18:56عندي
18:56شيء
18:56مريض
18:57نفهم
18:57بإن
18:58رح
18:58هذا
18:58مرض
18:59بيولوجي
19:00مرض
19:01جيني
19:02نسول
19:03وحتاج
19:03للتاريخ
19:04الوراثي
19:05ديال
19:05العائلة
19:06عندك
19:06والديك
19:07ولا شي
19:07من عائلتك
19:08ولا شي
19:08من
19:09عمامك
19:09ولا جدودك
19:10كان الحالة
19:11ديال
19:11المرض
19:11النفسي
19:12رح
19:13عندك
19:13حضود
19:13كثيرة
19:13أن
19:14الجيناس
19:14ديالك
19:15تطور
19:15لك
19:16تحتاج
19:16مرض
19:16الاكتئاب
19:17أو
19:17مرض
19:18أخر
19:18تنعي القد
19:18أو
19:19مرض
19:19الفساب
19:19فهذا
19:20مرض
19:20بيولوجي
19:21جيني
19:22ويراتي
19:23بشي غلط
19:23ديال
19:24أي
19:24واحد
19:24ما عنده
19:25علاقة
19:25بالضعف
19:25ديال
19:26الشخصية
19:26ديال
19:26شي
19:26حد
19:27ما عنده
19:27تعالقة
19:29بالمكانة
19:30الاجتماعية
19:31بالحالة
19:31الاجتماعية
19:32بالفقر
19:33ولا بالغنى
19:33شميع
19:34الفئات
19:34العمرية
19:35أنا كنقول
19:36مرض
19:36الديمقراطي
19:37ما عنده
19:38علاقة
19:38لا بالمال
19:39لا بالمنصيب
19:40ديالك
19:41لا بالمتلاكاس
19:42ديالك
19:43مرض
19:44الديمقراطي
19:45يمكن
19:45يقص
19:45أي
19:45واحد
19:46بحاله
19:46بحال مرض
19:46السكري
19:47بحال
19:47مرض
19:48دغط
19:48الدم
19:48بحال
19:48أي
19:49مرض
19:49أخر
19:49هذا
19:49شي
19:50اللي
19:50قسنا
19:50نضحوه
19:50نوعي
19:52والناس به
19:53ونوعيه
19:54ونذكره
19:55بأنه
19:56الحمد لله
19:56كين علاج
19:57كين علاج
19:58وكما ذكرته
19:59كين علاج
20:00جديد
20:01وكين طرق
20:02متنوعة
20:03فوش هد
20:04العلاج
20:05ديال
20:06الاكتئاب
20:06مبتسم
20:06كيكون
20:07أصعب
20:08من العلاج
20:09ديال
20:09الاكتئاب
20:09العادي
20:10هو
20:11أي حاجة
20:12أي مرض
20:13يأما
20:14عضوي
20:15ولا النفس
20:16التشخيص
20:17المبكر
20:18والاستشارة
20:19المبكرة
20:20كتمنك
20:21تعالج
20:22أسرع
20:23كل المتعة
20:24تلتي
20:24في التشخيص
20:25ديال
20:25شمارة
20:26ولا في الاستشارة
20:27دياله
20:27كل المسعب
20:28العلاج
20:29وحنا كنتشوفها
20:29العلاجات
20:30ديال
20:31الاكتئاب
20:31كين
20:33العلاج
20:33كين
20:34نصحو الناس
20:35بغيروا
20:35نماط الحياة
20:36ديالهم
20:36طريقة النوم
20:37طريقة
20:38الرياضة
20:39الأكل
20:40شرب
20:41الماء
20:42الأنشطات
20:42الاسترخاء
20:43الأنشطات
20:43الترفيهية
20:44إلى ما نفعتش
20:46كين العلاج
20:47النفسي
20:51العلاج
20:52بالأدوية
20:53في بعض الأحيان
20:53وفي بعض الحالات
20:5530-40%
20:56الاكتئاب
20:57من كلكم
20:58مقاوم
20:59للأدوية
20:59وفي ذلك الحالات
21:01كين العلاج
21:01متطور
21:02اللي يمكننا
21:03بحالة المركز
21:04عنا
21:04العلاج
21:05بالتحفيز
21:05مغناطيسي
21:06عنا
21:07العلاج
21:08بالكيتامين
21:09كين
21:10العلاج
21:12بالطيار
21:13الكهربائي
21:14تخفيف
21:15كين
21:15مشهوطا
21:16العلاج
21:16بالصدمات
21:17الكهربائية
21:17في بعض الأحيان
21:18فالحمد لله
21:19العلم
21:19تطور
21:20والعلم
21:21الحديث
21:22يوفر
21:22النواسائل
21:23كتير
21:24باش نعالجوه
21:25كين
21:25شحالت
21:25كين
21:26فيها
21:26سمعت
21:27العلاج
21:27الكتئاب
21:28الجراحة
21:29دكتور
21:29كين
21:29بعض الحالات
21:31العلاج
21:32الكتئاب
21:33بجراحة
21:33ولكن
21:33هذا
21:33في حالات
21:34اللي
21:35اللي
21:35ما
21:35كين
21:36في حتى
21:36شي
21:36حاجة
21:36و
21:39كتتقام
21:40في مراكز
21:40خاصة
21:41ولكن
21:42في غارب
21:42الأحيان
21:42كتتسيب
21:43في بعض
21:44المراكز
21:44اللي
21:46لأنها
21:46يمكن
21:47عندها
21:48اختيار
21:49دي المريض
21:50بدقة
21:50لأنها
21:51عراء
21:51جانبية
21:52ولكن
21:53عندك حالات
21:54مقاومة
21:55كبيرة
21:55لجميع
21:55أدوية
21:56لجميع
21:56العلاجات
21:58مي
21:58حتى
21:58هي كين
21:59هنقف
22:00معك
22:01مع الأدوية
22:01وما أدرك
22:02كما أدوية
22:03هي
22:03الاكتئاب
22:04والخوف
22:05والناس
22:07اللي تهربوا
22:07مننا
22:08وليما تيبغوا
22:08يشيخدوا
22:09الأدوية
22:09دكتور
22:10ودائما
22:11يربطوا
22:12الأدوية
22:12دي الأمراض
22:13نفسية
22:14بشكل عام
22:14والاكتئاب
22:15بشكل خاص
22:16بأنها
22:17ستؤدي
22:17بالشخص
22:18إلى الإدماء
22:18كلمة لك
22:19هذا
22:21بوضوع
22:23دائما
22:24دائما
22:24دائما
22:24لأنها
22:27العلاجات
22:28بالأدوية
22:29ويجا عندها
22:30بسافة
22:31دي المفاهيم
22:32الخاطئ
22:33الأدوية
22:35كين أنواع
22:37كتير
22:37الأدوية
22:38الأدوية
22:38الكتيرة
22:39هي
22:40القلق
22:40ما تتأتيش
22:41من إدماء
22:42ها مع
22:43مرشي
22:43والأدوية
22:44للقلق
22:44والإبتئاب
22:45للإدماء
22:46الأدوية
22:47اللي تتأتي
22:47للإدماء
22:48هي
22:48أدوية
22:49بحاج
22:50لكتع
22:53ضد
22:55للقلق
22:56للبنزو
22:57دي المفاهيم
22:58لأنهم يؤدي
22:59الإدماء
22:59وفي الأدوية
23:00الموضة
23:01تنكسية
23:01والقلق
23:02والإبتاء
23:02حتى
23:03موضة
23:03للفصام
23:04لا تتأتيش
23:06بالإدماء
23:07ويجب أن نعرفوه
23:08أن
23:09حتى
23:09يتعد
23:10تفريح
23:11الأدوية
23:12أكيد
23:12أنا أول واحد
23:13يجب
23:14صريح
23:15وعندما بعد
23:15الحياة
23:16حالة
23:16حالة
23:17تتطلق
23:18تحت
23:18العلاج
23:19بالأدوية
23:20والأدوية
23:21قصة تكون
23:22أنهم مقتصون
23:23نذهب
23:24لكن
23:24الدور
23:25والأبحاث
23:25العلمية
23:26كثيرة
23:26وقال
23:27لأن
23:28مؤسسة
23:28مراسة
23:28الطلبية
23:29كان
23:29طريق
23:30طرق
23:31لتأخذ
23:32الدواء
23:33بأي
23:34طريقة
23:34ونأخذوه بدواء بدواء ونجربوه ونجربوه ونجربوه
23:40هذا نقطة مهمة دكتور لأن الأغلبية ديال الناس كتكولك ونمشي تقدر لي هاد دواء بدك يجرب فيه أدوية أخرى
23:47يعني هادرها عادي
23:49هذه طريقة عادية لأن الدواء اللي يمكنه ينفع معك ما ينفعش معايا لأنه عنده علاقة بالرسبتور نورانو بالجينات ديالنا
24:00وبالطريقة ديال التفاعل ديال الخلايا العصبية تختار في الشخص الآخر
24:06كي الناس اللي كياخدوه ما كيجي حتى أعراض جانبية وكيوانمو
24:11كي الناس اللي خسنا نجربو الدواء اللولاني والثاني والثالث حتى يلقو الدواء المناسب له
24:16هذا ما كيعنيش بأننا هادك حقل ديال تجارب لا
24:21كيينين طرق علمية بكيفاش كنبدعو الدواء ديالنا وكيفاش كننقفوه
24:28والطريقات اللي كنغيروه من الدواء الدواء آخر
24:31وهالشي خاصو يكون عن ناس مختصين باشي أي واحد اللي ممكن ليوصف لك الأدوية
24:37وهي طرق علمية متباتة كيفاش كننصفوه الأدوية
24:41طيب بغيت الآن نعطي واحد صورة مبسطة بالنسبة أنا مثلاً
24:48حسيت بعض الأعراض اللي ذكرنا وتوجيت عن الطبيب
24:53بغيت نتعرف أو نعرفه المشاهدين ديالنا على البروتوكل اللي كتبدو به
24:58أنا جيت وكنتشكم هاد الأعراض كيفاش تكفولو بيها؟
25:02أول حاجة كنستقبلوك وكنقوم بتقييم دقيق الحالة ديالك اللي كتدوم من ساعة لساعة ومص
25:11للحوار مع الشخص
25:12ساعة وساعة ومص
25:13أنا بالنسبة لي في المكتب ديالي هذا هو الوقت اللي كننخد في أول مرة كنطلقه شي مريض
25:17هي تقبل ما نوصف شي خطة علاجية ويخرج من عندي بتشخيص
25:21إلي جيتين عندي هاد تخرج بالتشخيص الدقيق للمرض ديالك بسمية المرض ديالك وبخطة علاجية اللي مناسب لك
25:29في ذلك التقييم نقومه بالتعرف على الحالة الاجتماعية ديالك على التاريخ الريبي لالأمراض العضوية ديالك
25:37على التاريخ ديال الأمراض النفسية وعن اسئلة كثيرة فيها
25:41على التاريخ العائلة ديالك
25:43من بعد كان نشوفه ألمات الحياة ديالك
25:48واش كينش مواد مختيرة كينش سجائر
25:52المواد اللي كان شربوها
25:53القواءاتها المواد طاقية
25:56واشحنا حاسس يمشي دوا
25:58واشي حاجة شنو الأدوية اللي كان ناخدوة
25:59دفا شنو الأدوية اللي جربناها
26:01من بعد تات المرحلة هذي
26:03كنقوم بالحديث مع الشخص
26:05ونشوف شنو المشكل اللي عنده
26:06شنو المسببت دي ذاك المشكل
26:08وقنحاولوه نقلبو على الأعراض
26:11يعني عندي أسئلة كثيرة دير كل مرد
26:13كان نشوف الأمراض
26:15الاقتئة ها مندي أسئلة كثيرة ديرها أمراض القلق
26:17أمراض خصان
26:19حتى كان نقلب على الأعضاء
26:22القلب
26:26الرئات
26:27نظر على الجسم كله
26:30وفي الأخير
26:31كان نشوف التاريخ حتى
26:33الحياة دياله
26:35فين تولدتي
26:36كيف يدير والدك
26:37كيفاش كبرتي لعشر سنين المرانية
26:40واش كانوا عندك شي صدمت
26:41كيفاش كبرتي في المراهقة ديالك
26:44كيفاش كانت
26:45كيفاش شنو الدراسة ديالك
26:50كيفاش كانت
26:52واش كانت دراسة سهلة
26:54صعيبة
26:54العلاقات الإنسانية ديالك
26:58العلاقات العاطفية
26:59العلاقات الزوجية كديرا
27:01العلاقات ديالك مع الأب والأم ديالك
27:03هالشي كيمكننا نخرجه
27:05بواحد
27:07الفهم
27:08كيمكننا نحيطلون
27:12مجموعة من الأبعاد
27:13كيمكننا نتعرف على الشخصية ديالك
27:16يمكننا نحدد لك المراد ديالك شنو بالدقة واش كتئاب
27:20وانا نعود كتئابات كتئابات كتيرة الأنواع
27:23وانا نعود القلق
27:24غفل عائلة للقلق
27:26كينشي عشرة ديال الأمراض
27:27ولا أخمستاش المراد
27:28واش كين مشاكل ديال الفصام
27:32ديال مراد تنائي القضب
27:33ديالأمراض أخرى
27:34ونشوف
27:35كين مشكل في الشخصية
27:37شنو المراد النفسي اللي كتعاني منه
27:40وفي ذيك الساعة كنشوف
27:43واش كينشي مسببات عضوية
27:44اللي كتساهم في ذاك المراد النفسي
27:46ولا لا
27:47واش كين
27:48ديستخسر يعني مشاكل كتعيشها
27:50فهاد الخلاصة هدي كنعطيها للمريض
27:53من بعد كنقومه
27:54بتحديد خطة علاجية اللي مناسبة له هو
27:57وما تناسل واحد أخر
27:58الخطة العلاجية ممكن لاتكون فيها أشياء كتير
28:01أول حاجة
28:02عندي واحد للعشرة دقايق
28:05كنحاول نأكد مع الشخص شنو هو
28:08نمط الحياة تزيله
28:10كيفاش يحسنون
28:11ينحوهش كليبان وبسيطين
28:12صح
28:12مني كدو أشيك تقولو ديالرياضة
28:14ثلاثة مرات فلان
28:15أعلاش
28:15كنفسروا أعلاش
28:16شنو التغيرات
28:17ديالنواقل العصبية
28:18كي حدثها الرياضة
28:19النوم
28:20غير النوم
28:21بوحديته
28:21يمكنك تأخذوا واحد العشرة
28:23تطقيق
28:23مش تفسرها للشخص
28:24حيث النوم
28:25ناس ما كيعرفوهاش
28:26ما هي أهم حاجة عند الإنسان
28:28غير غرفة النوم ديالنا
28:30يلي جينا ندويوا عليها
28:32كان ندوي لهم بأن غرفة النوم
28:33حيث تكون هاكا
28:34والطريقة النعاس هاكا
28:35ومعاييرش تفاق
28:36معاييرش تنعاس والروتين
28:37إن النوم ديالنا
28:39وليكي خلقنا حتى توازن
28:41ممكننا تقولو
28:42توازن
28:42هو اللي كي
28:43عندنا حتى ساعة بيولوجية
28:45لغية مسيخ كادين
28:46كي تفرزوا فيه هورمونات كثيرة
28:48إلا ما نعسناش مزيان في الليل
28:50هذا كيأثرنا
28:51على الحالة النفسية ديالنا
28:53كيأثرنا على الجهاز المناعاتي
28:54كيأثرنا على الذاكيرة
28:56وكيمكننا أن
28:57تلك خلايا العصبية الميتة
28:59ما كيخليهاش
29:00أنها تفرز بطريقة تابعية
29:01ويخرجها الإنسان
29:03هذا غير النوم
29:04ما بيدك الرياضة
29:06الأقل
29:07الأقل المغريبي
29:08من أحسن الماكدات اللي كينين
29:12هي اللي تتنصح به
29:13هذا إيه مصر؟
29:14حيدنا منها العجائب
29:16إلا حيدنا من هذا كليبات
29:18ورحيتسكت لكل يوم
29:19ما راكين
29:20كان خصص جديد
29:21في التبن النفسي
29:22يسميته
29:22براين فود
29:26الأقل تلحق
29:27اسمح لي على
29:28الأنكليسيز
29:29راليك تحطوه في المعيدة ديالك
29:31كيمشي لخلايا العصبية
29:33حطيتلو
29:34الخضر
29:35الفواكه
29:36البروتينات
29:37روميكاتروة
29:38الزيت البلدية
29:39حطيتلو
29:40العفوكا
29:41حطيتلو
29:42إلا حطيتلو
29:43الليبات والبغرير
29:44والرغيفة
29:45وحطيتلو
29:46الزيت نقلية
29:47عشرين مرات
29:49غاتمشي لخلايا العصبية
29:50ديالك
29:50لما
29:51يترون
29:52سجو يترون
29:53الناس
29:53خلايا العصبية
29:54محتاجة أنها تشرب
29:56أنشيطة ديالاسترخاء
29:58سؤال
29:59واش
29:59الناس عندهم
30:00عشرين دقيقة
30:01في النهار
30:01يقول
30:01هدي عشرين ديالاسترخاء
30:03ممكن لها تكون
30:05اليوغا
30:06ممكن لها تكون
30:06تمارين تنفوذ
30:08ممكن لها تكون
30:09وغلت قبوح ديك
30:11غلت قبوح ديك
30:12قد مش منظر زوين
30:14غلت قبوح ديك
30:15والحمد لله
30:15عنا في قدر
30:16نبقى في طبيعة
30:17ونشوف
30:18بلد منزوين
30:19والحمد لله
30:20عنا دنيا مخص
30:21نستغلوها
30:22الشميشة
30:22خير البحر
30:23مانيز يوم
30:24لكي فرز
30:25الأمواج
30:26للبحر ديالنا
30:26أطلسي
30:27وراتن
30:27شولون دلسو باطل
30:29والشميشة
30:30اللي كرحي
30:30نبيتاميط دي
30:31باطل
30:32يعني عنا عوامي
30:34كتيرة
30:34في نمات الحياة
30:35غير ونمات الحياة
30:36عشرة في نمات العلاج
30:37الناس
30:38ما كيعرفوش عوزين
30:39هو العلاج النفسي
30:40لازم
30:41الناس
30:42في قنط أخر
30:43ما عندهم حتى
30:44مشكلة نفسية
30:45وقيمتوا عن
30:46معالج نفسي
30:47مرة في الشهر
30:49لش يخليوا حياتهم
30:50تكون متوازنة
30:51وهذا هو الهدف
30:52ديالنا دكتور
30:54واللي بغيت
30:55نوضح
30:56كذلك
30:56حنا تندو دبا
30:57بشكل عام
30:58يعني
30:58لأشخاص
30:59اللي قدر يكونوا بالغين
31:01ولكن منسوش
31:01الاكتئاب اللي ذكرنا
31:03ركسي حتى الأطفال
31:04وحنا
31:05هنا
31:06الدور ديال
31:07أولياء الأمور
31:07أنهم يردوا البال
31:09أنا بغيت
31:10تعطينا
31:11ربما
31:12إشارات
31:13للولدين
31:14يردوا البال
31:15مع ولدتهم
31:15لأن نقدر حتى
31:17هذا الاكتئاب
31:17مقنع يكون
31:18عند دراري
31:19لك دكتور
31:19لأن
31:20الوليدات
31:22عندهم
31:23الأباء
31:24ديالهم
31:26سيدي
31:27موديل درول
31:28هما اللي
31:29كيبغيوا
31:30يشبهوا لهم
31:31القدوة
31:31القدوة ديالهم
31:33وكيبغيوا
31:34يفرحوهم
31:35فبعد مرات
31:36الأطفال
31:36ما كيبينوش
31:38الحزن ديالهم
31:39ميكين بعض
31:40العوامل
31:40اللي ممكن
31:41لكي تقول
31:41أه
31:41طرد لها البال
31:43طرد لها البال
31:44بحال
31:45بحال
31:46النقط في المدرسة
31:48بحال
31:49لنعزال
31:50بحال
31:52مشاكل في النوم
31:52مشاكل في الأبل
31:54شايفية
31:55عندي بنيتات
31:5613 العام
31:5712 العام
31:57عندهم مشاكل في الأكل
31:58أمراض
31:59دياللي تخوب
32:00الأليمانتر
32:01لانوغيكتي
32:02لابوليمي
32:04كل أمراض
32:05المشاكل
32:06إذا شنا
32:07هو اللي
32:07يزعج بزيال
32:09أو فيه
32:10عنف أكتر
32:11هادو كل
32:12بعد
32:12الاضطرابات
32:13اللي ممكن
32:14تقول لنا
32:15اه
32:15يمكن
32:15كيانا شي حتى
32:16بشية هادك
32:16وتخلينا
32:17أننا نهضره معاه
32:19ونحاول
32:19نشوفه
32:20شبه المشكي
32:21ونشجعه
32:22أنه يستشر
32:22لإن
32:24هاد العوامل
32:25هادو
32:26ما كانش أنه ضاعف
32:27تخليه
32:28تحسن المفاهيم
32:29بإننا
32:30إذا عبرت
32:30عن المشاعر ديالك
32:31هذه را قوة
32:31را قوة
32:32مش يضعف
32:33إذا قلت
32:34شي حاجة
32:34ما عاجبكش
32:35را قوة
32:36المشاعر
32:37مش يحشو معدي
32:37لأننا
32:38لابحنا
32:38لدينا
32:38المشكل
32:39حشو
32:40موعيب
32:40أنك
32:41تعبأ
32:41للمشاعر ديالك
32:42ولو كنت
32:43صغير
32:43ولا كبير
32:44هادو
32:44هادو
32:45هادو
32:45نقطة
32:45مهين
32:45بد السف
32:46ونخلوش
32:56شباب المستقبل
32:56إذا هادو
32:58الوليد
32:58ما قدرش
32:58يعبر
32:59على المشاعر
32:59دياله
33:00على الآراء دياله
33:00إنا
33:01مواطن
33:02منتج
33:03بغينا
33:03للبلد ديالنا
33:04واش بغينا
33:05إنسان
33:06اللي كي عبر
33:08على الآراء دياله
33:09وعنده شخصية قوية
33:11وعنده دور
33:12فعال في المجتمع
33:13وممكنه يقول
33:14إذا شف الغالط
33:15يصلحه
33:16ولا بغينا
33:17إنسان
33:17ممحي
33:18إنسان
33:20ما كي قدش
33:20واجه
33:21وكيخبي
33:22بالمشاعر دياله
33:23وكيقلب عليها
33:24في بلاصة أخرى
33:26لين يقدر
33:26يخويها
33:27ولا يفرقها
33:27حيثي راهي
33:28لا
33:28ما خلقناش
33:29واحد المساحة
33:30صحية
33:32الأطفال ديالنا
33:33فين كلهم
33:34يقلبوا
33:35يعبروا
33:35على المشاعر ديالهم
33:36رغت يمشوا
33:37وفرزوها
33:38في حواج أخرى
33:39يا إما
33:40مع أصدقاء
33:41يا إما
33:42في المخدرات
33:43يا إما
33:44في
33:45لغيسوسوسيو
33:46ومشاكل
33:48اللي وصلنا لها
33:48في لغيسوسوسيو
33:49ورخات طيرة
33:50في البلدين
33:51رغمنا على الرقبة
33:52لأتشي عاجة
33:52بديتنا
33:53هذا الغيسوس
33:54وهذا المخدرات
33:56تقدر تكون
33:57تتأدي
33:58الاكتئاب
33:58والاكتئاب
33:59واللي كيأدينا
34:00للمخدرات
34:01والإدمان
34:02على هذا الغيسوسوسيو
34:03دكتور
34:03أشكرك على الأسواة
34:04هذا
34:05أنا فنقول
34:07هذا
34:07يوحد المشكل
34:09كبير
34:10مغير
34:11إلا ما ردينا
34:12رجل البلدبة
34:13غادي قيس
34:14الشباب
34:15ديالنا
34:15في العشرين
34:16عام جاية
34:16رغم المخدرات
34:18كوسوس والحشيش
34:21كوسوس والقوكاين
34:23أو جميع أنواع المخدرات
34:24الولادة المتاشرة
34:25للأسف
34:25في البلد ديالنا
34:26بثاف
34:26عندها
34:27تفاعلات
34:29كيميائية
34:30في الدماغ
34:31ديالنا
34:32والأبحاث العلمية
34:33كبيرة
34:34وقديمة
34:35في هذا المجال
34:36هذا
34:36كتأدي
34:37الاكتئاب
34:38القلق
34:40كتأدي
34:41الأمراض
34:42ديال
34:42الفصام
34:43كتأدي
34:44الاختلالات
34:45كبيرة
34:45في المنظومة
34:47الاجتماعية
34:48ديالنا
34:48إذا ما ردينا
34:49لاش البال
34:50لأن
34:50وبعد الأحيان
34:51حتى واحد
34:52ديال
34:52يكون لديهم
34:52مشاكية القلق
34:53والاكتئاب
34:54كي يظنوا
34:55أنه
34:56يأخذوا المخدرات
34:57غير تهدنوا
34:58هو
34:59كيتهدن
34:59على المدى القصير
35:00من المدى المتواصف
35:02وبعيد
35:02كي هو
35:03اختلالات كبيرة
35:04كيميائية
35:04في الدماغ
35:05ديال الشخص
35:06لك تزيد من القلق
35:07وتزيد من الاكتئاب
35:09والله
35:09يحفظ
35:09كي تؤدي
35:10حتى الأمراض
35:11بالفيسرام
35:12واحد
35:12يبدأ يسمع
35:12أصوات
35:13يشوف أشياء
35:14يبدأ يظن
35:15أن الناس
35:16يرقبوه
35:17بغين يهاجموه
35:18كي تكون
35:19للاببارانوية
35:19وهذا المشكلة
35:20تتفاقم
35:21وراء
35:22كي يمكننا
35:23من الأول
35:23لا تسحبنا
35:24مع وليداتنا
35:25إلى الناس
35:26كان لدينا حوار
35:27مع وليداتنا
35:28هذا المشكلة
35:28كي تقولي
35:29احتمع بيناتنا
35:30بيناتنا
35:31إلا كان
35:32إلا كان
35:33إلا كان
35:39بيناتنا
35:41ستسمعي لي
35:41بشي غير
35:42يبغيت الحلول
35:43بعد المرات
35:44هاد الناس
35:45اللي ناجحين
35:46وعندهم اكتئاب
35:47مقنع
35:49ما
35:50ما محتاش
35:52مني ومنك
35:53نعطيه حلول
35:53محتاش غري
35:54شي حدي يسمع له
35:55ويفهمه
35:56ويحتضنه
35:58يفهمه
35:59هذا مشكلة كبيرة
36:01هناك يجعنا
36:02الناس
36:02نبغي نعطيه حلول
36:03ولكن
36:04نقزمون الموضوع
36:05أه ما تخافش
36:07بشي مشكلة
36:08ولكن لومه
36:08ولكن لومه
36:09هو
36:10فما كيجيش عنه
36:11حتى كيتفكر
36:12أنه مشكلة أكبر
36:13طيب
36:15غرجا معك الآن
36:16بالنسبة للأدوية
36:17دائما
36:17في حالة ما
36:18إذا كان
36:19كيتابعنا الآن
36:20شي حد عنده
36:21هذه المشكلة
36:22ديال الاكتئاب
36:22وكياخد أدوية دياله
36:24النصيحة
36:24التي يمكن
36:25تقدمها لدكتور
36:27خصوصا
36:28بالنسبة
36:28لهذه التوقف
36:29على الأدوية
36:30لأن المشكلة كبيرة
36:31ربما في الأول
36:33كيكون
36:34كيعاني
36:34وكيقبل
36:35أنه ياخد أدوية
36:36ديال الاكتئاب
36:37ولكن غير كيحس بحشوية
36:39ديال التحسن
36:40كيوقف
36:40بالرغم أن
36:41الطبيب المعالج
36:43كيأكد بأنك
36:44ما توقفاش
36:44إلا باستشارة طبية
36:46إلا بإلا
36:46ولكن
36:47ما كيسماش
36:49وكيوقف
36:50يعني إلى أي مدى
36:51يمكن
36:51هذا يزيد
36:52يأثر في الحالة دياله
36:54ويأتي لمضاعفات أكتر
36:55هادي مشكلة كبيرة
36:57كيواجهنا
36:57كتاة طباء
36:59نفسانية
36:59أنه غير الإنسان
37:01الذي يتحسن
37:01توقف الدواد
37:03دياله
37:03أنا غني معك
37:04بالدراسات العلمية
37:05كيانو
37:06واحد دراسات
37:06ميتاس تغدي
37:07خرجات من هادي
37:08قديم
37:09كي تقول لك
37:10شنو
37:10في المرض
37:12ديال الاكتئاب
37:12إلا جاك
37:13أول مرة
37:14الاكتئاب
37:14خسك
37:16ستشهور
37:17بلا
37:18أعراض
37:18ديال الاكتئاب
37:19عادي
37:20من كلك
37:20تفكر
37:21تقطع الدواب
37:21شوية
37:22وتحت
37:22إشراف
37:23طبي
37:23إلا جاك
37:25جوج مرة
37:25الاكتئاب
37:25في الحياة
37:26ديالك
37:26خسك
37:27حتى العام
37:29بدون
37:30أعراض
37:30ديال الاكتئاب
37:31عادي
37:32تفكر
37:33تقطع
37:33الأدوية
37:33ديالك
37:34إلا جاك
37:35تلاتة
37:35مرة
37:35الاكتئاب
37:36في الحياة
37:36ديالك
37:37خسك
37:37تلخمس
37:38سنين
37:38بلا
37:39أعراض
37:41ديال الاكتئاب
37:41عادي
37:42ممكن
37:42لك
37:42تفكر
37:42تقطع
37:43الأدوية
37:43لأن هذه الأدوية هي مكملة النواق العصبية اللي الدماغ دينا محتاجها
37:51بعد المرة تكون اختلالات فيها
37:53ملي يالله الدماغ دينا كان وفرو له ذلك النواق العصبية لتتحسن فاش كي يقول لإنسان
37:59لا يحتاج الأدوية بريت خسين وقف هذه الأدوية
38:03كدو زحت لشهور ربع شهور كينتاكس أكثر وملي كينتاكس
38:07بعد المرات ما كيبقاش يستجب تلد دوا ديالو اللولاني اللي كان جربوه
38:13فكنتطرون جربوه أدوية أخرى وقد تأخذ وقت أكثر وصعوبة في العلال
38:17وانتطرون قلوه العلاجات أخرى مكملة
38:21هنخلي لك الكلمة الآن للأسرة والناس المقربين للمصابين بعد الاكتئاب
38:27خصوصاً اكتئاب المبتسم أو المقنع
38:30وغلت لك تقدم لهم رسالة أو أي حاجة اللي كتسعج كمتما كأطباء
38:36كتمارس أو كتديروها هاد النسادو بلا مشارك
38:42نريد أن نقول لهم أن باشي كل شخص كيبان فرحان من الخارج
38:50رامك يعاني تمشي أعلم نفسي
38:52خصوصاً نكونوا منتابهين لهذا الأعراض ديالاكتئاب المقنع
38:58ونكونوا متفاهمين ونحتاضنوا هاد الشخص ونسمعولو
39:04ومنقزموش من المشاكل ديالاكتئاب
39:08لأن الله يحفظ مكلا تأدي حتى الأفكار سيكبيان تحارية
39:13نحن في غناء عنها
39:15والتشخيص المبكير كيمكن العلاج سريع
39:19وهاد الناس هادو غالباً ما كيتشخصو مع طلين
39:23والعلاج يكون صعيب
39:25فما تردوش أننا نستشروا مع الطباء اختصاصياً
39:30لأن هذا باشي ضعف
39:31وهذا مش شجاعة أنك تستشر وتقول را عندي مشكل
39:36ولا ولدي ولا بنتي ولا أختي ولا الأب ديالي عندو مشكل
39:41اللهم نواجه المشكل مع بعضياتنا
39:44وردك الشخص كيواجه بوحديته
39:46نعم وكيخفف المشكل كيخفف من اللي كانت تشركوا فيها أكيد
39:50من اللي يكونوا حلول
39:51نعم يكونوا حلول
39:52كنت منوص حال السلامة للجميع وفي الأخير
39:56وغير نختم معاك أنت كأخي سائي في الأمراض النفسية والعقلية
40:02بغيتك تذكر لي خمسة ديال الأشياء
40:05اللي ميمكن لكش تديرها
40:07خمسة ديال الأشياء اللي ميمكن لكش تديرها
40:09خمسة اللي أنت كطبيب نفسي
40:12الأمراض النفسي والعقلية
40:13من دراج تحنة نتابعوا معاكم من دراج تحنة
40:17ما عمرين تعطى المخدرات ولا الكحول
40:21ما عمرين بقى بوحديتي
40:22لمن بقى فعالها مع الأصدقاء ديالي والعائلة ديالي
40:26ما عمرين وقف في الرياضة
40:29ما عمرين فرط في أوقات ديال النوم ديالي
40:32ما حال ما وصلنا؟
40:35وصلنا ربع عام
40:36دبع خمسة
40:37عندي بزاف
40:37دبع خمسة
40:38في الأولويات
40:41في الأولويات
40:43ومع مري
40:45نتعطل
40:46في الاستشارة
40:47إلا شي مشكلة عندي
40:49ولا عن الناس يديرين بي
40:51غنزدك واحد كلمة أخيرة
40:52ديال التوازن
40:53أنا بودكاست ديالنا اسمه توازن
40:56توازن بالنسبة لك شم نتعي؟
40:58هو الاعتدال في كل شي
41:00توازن
41:01الاعتدال في العمل
41:03الاعتدال
41:05في أي مجال في الحياة ديالنا
41:08سأل
41:09النفس ديالك عنده حق
41:11الجسم ديالك عنده حق
41:13العائلة ديالك عنده حق
41:14وليتاتك عندهم حق
41:17المجتمع ديالك عنده حق عليك
41:19فأجد تكون متوازن في قاعد المجالات
41:22لأننا كنا عنا قبعات
41:25عنا قبعات كثيرة في نفسنا
41:27نغيرها
41:27إلا ما وزناهاش وغلبات شي قبعها للأخرى
41:30يوقع اختلال
41:32ولو يوقع اختلال
41:33تم الاضطرابات
41:34النفسية كتبا
41:36بإسمي
41:37وبإسمي جميع
41:38كنشكري جزيلا
41:39شكرا دكتور
41:40وكنشكرك بأنك
41:42استجبتي لدعوة ديالنا
41:43وكنت حاضر معنا في فودكاست
41:44توازن
41:45إلى فرصة أخرى إن شاء الله
41:47شكرا جزيلا
41:47شكرا على السيدة
41:48شكرا
41:49شكرا