00:05Ainhoa Galbentzu Echegaray, técnica comunitaria con personas mayores en el Ayuntamiento de Pamplona,
00:09muchas gracias por estar hoy aquí con nosotros.
00:11Muchas gracias a vosotros.
00:12Miren Chuaraizugasti, psicóloga y coordinadora del programa Siempre Acompañados de la Fundación La Caixa,
00:17gracias por estar aquí también.
00:18A vosotros.
00:19Isabel Lecumberri Iribarren, trabajadora social del programa Siempre Acompañados de la Fundación La Caixa,
00:24muchas gracias también por estar aquí.
00:25Arracha Aldeón, muchas gracias.
00:27Vamos a hablar de hacer frente a la soledad de las personas mayores en verano.
00:31¿Creéis que esta época afecta mucho más que por ejemplo el invierno?
00:34Porque yo pensaba que era al revés.
00:37Pues siempre decimos que sí, ¿verdad?
00:39Porque son épocas en las que cambia un poco la dinámica, parece que todo el mundo se va al pueblo,
00:43aunque luego igual no es así, ¿verdad?
00:44Pero todo el mundo tiene mucha actividad, mucha alegría, mucha felicidad,
00:48entonces suele aumentar ese sentimiento de soledad, de tristeza en general.
00:54Ainhoa, ¿qué necesidades detectáis por ejemplo en el ayuntamiento?
00:58Sobre todo bajan los recursos, entonces los recursos que una persona puede adquirir o puede necesitar en noviembre
01:04no son los mismos que en verano.
01:06A nivel de calor también se detecta que hay muchas personas que en su casa pasan muchísimo calor,
01:12eso les afecta muchísimo.
01:13A nivel de actividades tampoco tienen tantas oportunidades de poder socializar, de salir de casa,
01:19entonces las necesidades cambian con respecto a invierno,
01:22ahora en verano sigue habiendo necesidades y se acrecientan en cierta manera.
01:27Cuando hablamos de soledad no deseada, ¿a qué nos referimos?
01:30Nos referimos a un sentimiento de soledad, no tanto que vivas o no vivas sola o solo,
01:34sino que tengas un sentimiento de que no hay alguien que conecte conmigo,
01:39de que tengas más un sentir principalmente.
01:43Y cuando una persona toma contacto con este programa,
01:46¿cómo es esa primera impresión de ellos y también de vosotros?
01:49Bueno, pues inicialmente vienen al programa,
01:52conocemos un poco cuál es la situación de la persona,
01:55con mucha calma, tranquilidad, ¿verdad?
01:57Porque a veces hablar de lo que nos sucede y lo que nos duele pues cuesta mucho,
02:00entonces con mucha calma, también tenemos unos test para valorar cuál es la situación de soledad real
02:06y a partir de ahí pues emprendemos un caminico, ¿verdad?
02:10Que puede ser a veces más a nivel individual, hay veces que más a nivel grupal,
02:14entonces vemos un poco por dónde podemos ir caminando para que la situación de las personas mejore.
02:19El programa se desarrolla en siete barrios, ¿qué importancia tienen los barrios en este programa?
02:24El barrio es el entorno más cercano en el que toda persona nos socializamos,
02:28pero especialmente las personas mayores.
02:30Hay muchas personas mayores que tienen mucha dificultad de alimento, de poder moverse,
02:34entonces la farmacia debajo de su casa, la panadería, la cafetería,
02:39son el entorno para ellos de seguridad, ¿no?
02:42Entonces la intervención en el barrio es sumamente importante
02:46y por eso las redes de mayores se centran en cada uno de los barrios.
02:50¿Qué consecuencias tiene la salud, o sea, en este caso la soledad a nivel emocional,
02:56a nivel físico para todas estas personas mayores?
02:59El tener un sentimiento de soledad es una cosa que se siente, que afecta muchísimo.
03:05No solo a las personas mayores, la realidad, también a todos los ámbitos de la edad,
03:10pero te quedas, la falta de conexión de personas con personas te hace quedarte muy invalidado, ¿no?
03:16Y además la soledad, que la soledad puede ser de muchos tipos,
03:19puedes tener una soledad emocional, cuando no hay alguien que conecta contigo,
03:22una soledad social, que igual no tienes amistades o personas con las que conectar,
03:25o una soledad existencial, que es eso que piensas, y yo qué hago ahora en la vida, ¿no?
03:29Entonces es muy importante saber un poco cuál a veces se entremezcla, ¿no?
03:33Pero cuál es un poco la soledad que más te está afectando a cada una de ellas.
03:36¿Y qué tipo de actividades realizáis y cuáles son las que más éxito tienen?
03:40Bueno, pues hay de todo, ¿verdad? Como personas hay en el mundo, ¿verdad?
03:43Pero diríamos que igual este verano ha tenido más éxito las de gimnasia, ¿no?
03:48El tema físico, y luego las actividades también del tema cognitivo, ¿no?
03:53Pero bueno, siempre decimos que al final las actividades son importantísimas,
03:57pero también son un medio para realmente conseguir que las personas se relacionen,
04:02salgan de casa, se activen, se sientan adecuadas, ¿no?
04:07Que pueden formar parte de la... porque una persona mayor es persona mayor,
04:10y punto, quiero decir, que puede seguir haciendo un montón de actividades.
04:14Entonces un poquito, pues eso, esas son un poco las actividades que están teniendo más éxito,
04:17pero bueno, también el baile...
04:20Bueno, la gente quiere pasárselo bien, eso sé que nos lo...
04:23Enseguida, igual hay gente que viene un poco con miedo,
04:25pero luego enseguida vemos que la gente, ¿verdad?, quiere disfrutar,
04:28y del verano se trata de disfrutar, aunque haya situaciones más complicadas
04:32que viven algunas de las personas, ¿verdad?, pero de pasarlo bien.
04:36Derecho al disfrute, ¿no?
04:38Y cómo es la participación, ¿eh?, cuesta mucho romper con esa barrera,
04:42porque muchas veces igual no eres consciente de que estás solo.
04:46Sí, al principio sí que es verdad que cuesta acercarse a los sitios,
04:49piensas, me van a juzgar, qué van a pensar de mí, ¿no?,
04:53pero desde las redes de mayores, y sobre todo con el programa Siempre Acompañados,
04:57creamos espacios de calidad.
04:59Entonces, cuando una persona nueva llega a un espacio de estos,
05:02se le pregunta qué tal, cómo te llamas,
05:04y enseguida se establece esa relación de acogida, ¿no?, es muy importante dar la bienvenida,
05:09nombrarte por tu nombre, preguntarte qué tal estás.
05:13Entonces, el inicio sí que cuesta un poco, pero una vez empiezan a venir,
05:17es que se fidelizan mucho a todas las actividades.
05:21¿Y qué tiene de diferente este programa también respecto a otras iniciativas
05:24que también trabajan con personas mayores?
05:26El programa Siempre Acompañados, como tal, es a incidir en el sentimiento de soledad
05:32que pueden tener, pero sobre todo porque es una intervención muy individualizada,
05:35a cada uno lo que necesite.
05:37Se hace un análisis con un plan de caso muy concretito,
05:41y luego se ve si hace falta esa intervención individual,
05:44o talleres, tenemos talleres propios,
05:47o también la colaboración con talleres que hay en el barrio,
05:50porque es muy importante esto de las redes, por ejemplo,
05:54cómo está articulado en Pamplona, porque si cada red nos juntamos,
05:58las personas que tenemos relación con las personas mayores,
06:00pero todos los agentes públicos, privados, agentes vecinales del barrio,
06:04y trabajamos todos a una, entonces vamos haciendo este tipo de actividades en conjunto,
06:09que es lo que tiene más valor, si cabe.
06:11Entonces, la verdad es que en Pamplona estamos muy bien en ese sentido,
06:16y la respuesta está siendo buena también.
06:18En un programa como el del Siempre Acompañados, que trabajamos la soledad,
06:23necesita de la red, necesita de la comunidad, de ese sentimiento de pertenencia,
06:29o sea, cubrimos una parte, pero luego hay que mirar todo en conjunto,
06:33que es vital.
06:34¿Y cómo se consigue ofrecer un acompañamiento tan personalizado?
06:38Se consigue adaptándose a cada persona,
06:41escuchándola, en la medida de lo posible intentamos que las personas mayores
06:45tengan un espacio en el que decir qué quieren,
06:47porque las personas mayores no se merecen cualquier cosa,
06:51exigen actividades de calidad, y eso es lo que intentamos darles,
06:55tanto desde las asociaciones como desde el Ayuntamiento de Pamplona.
06:59Entonces, intentamos generar actividades que sean de su interés,
07:03que si son generadas dentro del propio barrio, mejor,
07:05porque ese nivel de pertenencia aumenta exponencialmente,
07:09y sobre todo, hacer de ese barrio un sitio en el que ellos se sientan a gusto
07:14y puedan vivir mucho mejor.
07:16¿Y nos podéis contar? Bueno, sigue, sí, cuéntame.
07:17Sí, y es muy interesante lo que ha dicho Inoa,
07:19porque además que las personas sean partícipes por ellas mismas,
07:23no pasivas, sino que también activas y participen y hagan,
07:26de hecho, una de las actividades que hay de baile
07:28son las propias personas mayores, las que las dirigen y las que las llevan,
07:31entonces, es una manera de, de verdad, hacer comunidad, ¿no?
07:36Un comunitario entre todos y todas, ¿no?
07:38¿Hay alguna historia que os haya impactado o que podáis contar?
07:41¿Algún perfil, algún denominador común o...?
07:44¿De personas que participan?
07:45Sí, participan, sí.
07:47Bueno, gente diversa.
07:48Gente que se queda, o sea, viudo, viuda...
07:51Ah, bueno, por supuesto, el tema de personas que vienen,
07:53que acaban de perder a la pareja y se quedan de repente,
07:55¿qué hago con mi vida, no?
07:57Y que vas viendo como poquito a poco,
07:59porque todo va esto del duelo, va poquito a poco, ¿verdad?
08:01¿Cómo van abriéndose a nuevas posibilidades, a nuevas amistades?
08:06Pues eso es muy bonito, sí, ver como poco a poco la gente va...
08:10Sí, y luego, por ejemplo, las típicas vecinas de toda la vida
08:13que se conocen solo de vista
08:14y gracias a una actividad en la que han participado,
08:18ya se van a tomar el café juntas, ¿no?
08:20¿Cómo se van rompiendo esas barreras que, oye, que somos vecinas
08:23y podemos hacernos la vida agradable
08:25y luego que seguramente que lo que yo necesito,
08:27la otra también necesita, ¿no?
08:28Porque aquí nadie, estamos al margen, ¿no?
08:31De todo el mundo, necesitamos de las personas,
08:33necesitamos de las relaciones, no estamos...
08:36Sí, de socializar al final.
08:37Sí, eso es.
08:38Pues ahí no, a Mirencho y Isabel,
08:39muchas gracias por estar con nosotros
08:41y nada, siempre acompañados también aquí, ¿qué está pasando?
08:43Gracias.
08:44¡Gracias, Josepío!
08:44¡Vale!
08:45¡Gracias!
08:45¡Gracias, Josepío!
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