Skip to playerSkip to main content
  • 2 days ago
Video ๐Ÿค—๐Ÿค—
Transcript
00:11เชชเซเชฐเซ‹เชคเซ€ เชถเชชเชคเชพ เชนเซ‡ เชจเซ‹เชคเซ เชจเซ‹เชคเซเชจ เชญเซ‚เชคเซ‡เชฐ เช—เชฒเซเชชเซ‹ เชฆเซ‡เช–เซเชคเซ‡ เชธเชพเชฌเชธเช•เซเชฐเชพเช‡เชฌ เช•เชฐเซ‚เช‚ เชฌเชพเช‚เชณเชพ เชญเซ‚เชคเซ‡เชฐ เช—เชฒเซเชชเซ‹ เชšเชพเชจเซ‡เชฒ
00:29เชคเชพเชฐเชพ เช…เชตเชถเซเชฏ เชเชˆ เชฌเซ‹เชˆเช—เซเชฒเซ‹ เชชเซ‹เชกเซ‡ เชฆเซ‡เช–เชคเซ‡ เชชเชพเชฐเซ‡เชจ เช†เชœเช•เซ‡เชฐ เชฌเชฟเชถเซ‡เชถ เชชเซเชฐเซ‹เชทเชจ เชฌเช‚เชงเซเชฐเชพ เชคเชฎเชฐเชพ เช–เซ€เช•เซ‡เช“ เช•เช–เชจเซ‹
00:38เชฐเชพเชคเซ‡เชฐ เชฌเซ‡เชฒเชพ เชญเซ‹เชคเชฟเช• เชเชกเซเชญเซ‡เชจเซเชšเชฐ เชงเชฐเซ‹เชจเซ‡เชฐ เช•เชพเชœ เช•เซ‹เชฐเซ‡ เช›เซ‹ เช†เชฐ เช•เซ‹เชฐเซ‡ เชฅเชพเช–เชฒเซ‡ เช“เชตเซ‡เช— เช—เชคเชพ เช•เซ‡เชฎเซ‹เชจ เช›เซ€เชฒเซ‹
00:49เชถเซ€เชถเซ€เชฐ เช“ เช“เชชเซ‹ เช—เซเชฐเชพเชฎเซ‡เชฐ เชเช•เซเชŸเซ€ เช›เซ‹เชŸเซ‹ เชšเชพเชเชฐ เชฆเซ‹เช•เชพเชจเซ‡ เชฌเซ‹เชถเซ‡ เชšเชพเชชเชพเชจ เช•เซ‹เชฐ เช›เซ€เชฒเซ‹
00:56เชเชฌเซ‹เช‚ เช—เชคเซ‹เชฐเชพเชคเซ‡เชฐ เช•เชฅเชพ เชญเชพเชฌ เช›เซ€เชฒเซ‹ เช•เซ€ เชญเซ€เชถเซ‹เชจ เชฌเซ€เชญเซ€เชถเซ€เช•เชพ เชฎเซ‹เชˆ เชฐเชพเชค เช›เซ€เชฒเซ‹
01:04เชฆเซ€เชจเซ‡เชฐ เชเชˆ เช†เชฒเซ‹เชคเซ‡ เชเช–เซ‹เชจ เชคเชพเชฆเซ‡เชฐ เช•เชพเช›เซ‡ เชถเชฌ เช•เซ€เช›เซ เชถเชฌเชจเซ‹ เชฌเซ‹เชฒเซ‡ เชฎเซ‹เชจเซ‡ เชนเชšเซเช›เซ‡ เชเชฎเซ‹เชจเซ‹ เชญเซ‹เชคเชฟเช• เช˜เชŸเซ‹เชจเชพ เชเชˆ เชชเซเชฐเชฟเชฅ
01:34เช–เซเชฒเซ‡ เชฆเซ‡เช–เซเชฌเซ‡ เช•เชพเชฐเซ‹เชจ เชคเชพเชฆเซ‡เชฐ เชฎเซ‹เชจเซ‡ เชนเชšเซเช›เซ‡ เช“เชˆ เชฆเซเชˆ เชคเชฒเชพเชฐ เชฌเช‚เชงเซ‹ เช˜เชฐ เช—เซเชฒเซ‹เชคเซ‡เชˆ เช†เชถเซ‹เชฒ เชฐเชนเชธเซเชทเซ‹ เชฒเซ‹เช•เซ€เช เช†เช›เซ‡
01:43เชชเชฐเซ€เชค เชคเซ‡เชคเซเชคเซ‹ เชนเชพเชธเซเชชเชพเชคเชพเชฒเซ‡เชฐ เชธเชพเชฎเชจเซ‡ เชชเซ‹เชšเซ‡ เชคเชพเชฐเชพ เชฆเซเชˆ เชœเชจ เช•เซ€เช›เซ‹ เชธเชฎเชˆ เชฆเชพเชณเซ€เช เชฅเชพเช•เชฒเซ‹
02:05เชเชฌเชพเชฐ เชคเชพเชฐเชพ เชฆเซเชˆ เชœเชจ เชถเซ‹เชœเชพ เชนเชพเชถเซเชชเชพเชคเชพเชฒเซ‡เชฐ เชฆเซ‹เชˆ เชคเชฒเชพเชˆ เชšเซ‹เชฒเซ‡ เช—เชพเชฒเซ‹
02:11เชจเซ€เชšเซ‡ เชชเซ‹เชกเซ‡ เชฅเชพเช•เชพ เชเช•เซเชŸเซ€ เชฒเซ‹เชนเชพเชฐ เชฐเชก เชฆเซ€เช เชฎเซ‹เชฐเซ€เชšเชพ เชงเชฐเชพ เชคเชพเชฒเชพเชŸเชฟเช–เซ‡ เช†เช˜เชค เช•เซ‹เชฐเชคเซ‡เชˆ เชญเซ‡เช‚เช—เซ‡ เชจเซ€เชšเซ‡ เชชเซ‹เชกเซ‡ เช—เชพเชฒ
02:41เช•เชพเช›เซ‡ เช—เชพเชฒเซ‹ เชŸเซ‡เชฌเซ€เชฒเซ‡เชฐ เช‰เชชเชฐ เชฅเซ‡เช•เซ‡ เชฎเซ‹เชˆเชฒเชพเชฐ เช†เชธเซเชคเซ‹เชฐ เชœเซ‹เชฎเซ‡ เชฅเชพเช•เชพ เชเช•เซเชŸเซ€ เช•เชพเชฐเชก เชคเซเชฒเซ‡ เชฆเซ‡เช–เชฒเซ‹ เชถเซ€เชถเซ€เชฐ
02:50เช•เชพเชกเซเชŸเซ€ เช›เซ€เชฒเซ‹ เชกเชพเช•เซเชŸเชพเชฐ เชฎเชพเชนเชพเชญเซ‹เชฌ เชฎเซ‹เช‚เชคเชพเชธเซ€เชฐเซ‡เชฐ เชคเชพเชฐเชพ เชงเชพเชฐเชจเชพ เช•เชฐเชฒเซ‹ เชเชˆ เชนเชพเชถเชชเชพเชคเชพเชฒเซ‡เชฐ เชถเซ€เชถ เชกเชพเช•เซเชคเชพเชฐ
03:00เช›เซ€เชฒเซ‹ เชฎเชพเชนเชญเซ‹เชฌ เชฎเซ‹เช‚เชคเชพเชธเซ€เชฐ เชเชฐ เชชเชฐ เชคเชพเชฐเชพเช•เซ€ เช›เซ‹ เช–เซ‹เชœเชพ เช–เซ‹เชœเซ€ เช•เชฐเซ‡ เชเช•เชŸเชฟเชค เชšเซ€เช เซ€ เช–เซ‹เชœเซ‡ เชชเซ‡เชฒเซ‹ เชถเซ‡เช–เชพเชจเซ‡ เชฒเชพเช–เชพ ๏ฟฝ
03:10เช›เซ€เชฒเซ‹ เช†เชฎเซ€ เชกเชพเช•เซเชคเชพเชฐ เชฎเชพเชนเชญเซ‹เชฌ เชฎเซ‹เช‚เชคเชพเชธเซ€เชฐ เชเชˆ เชฐเซ‹เช—เชฟเชŸเชพเชฐ เชฎเซเชฐเชฟเชคเซเชคเซ‹เชฐ เชœเชจเซเชจ เช†เชฎเซ€ เชฆเชพเชˆ เช†เชฎเชพเชฐ เชญเซ‹เชฒเซ‡เชฐ
03:19เชชเซเชฐเชพเชทเซเชšเซ€เชคเซเชคเซ‹ เช†เชฎเซ€ เชจเซ€ เชœเชพเชˆ เช•เชฐเซเชฌเซ‹ เช†เชฎเชพเชฐ เชฎเซเชฐเชฟเชคเซเชคเซ‹เชฐ เชœเชจเซเชจ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฆเชพเชˆ เชจเซ‹เชˆ
03:26เช“เชชเซ‹ เชฌเชฒเซเชฒเซ‹
03:29เช•เซ€เชฐเซ‡ เช•เซ€เช›เซ‹ เชฌเซ‹เชเชคเซ‡ เชชเชพเชฐเชฒเซ€
03:32เชนเซ‡ เช•เซ€เช›เซ‹เชŸเชพ เชฌเซ‹เชเชคเซ‡ เชชเซ‡เชฐเซ‡ เช›เซ€ เชเชฎเซ‹เชจ เชถเชฎเซ‹เชˆ เชฌเชพเชนเซ€เชฐ เชฅเซ‡เช•เซ‡ เช†เชตเชพเชœ เชญเซ‡เชถเซ‡ เช†เชถเชฒเซ‹
03:40เช•เชพเชฐเชพ เช“เชˆ เช˜เชฐเซ‡ เชชเซเชฐเซ‹เชฌเซ‡เชถ เช•เซ‹เชฐเซ‡ เช›เซ‹ เชคเชฎเชพเชฆเซ‡เชฐ เชœเซ€เชฌเซ‹เชจเซ‡เชฐ เชฎเชพเชฏเชพ เชจเซ‡เชˆ
03:45เชเชˆ เช•เชฅเชพ เชถเซเชจเซ‡ เชคเชพเชฐเชพ เชฆเซเชฐเซ‹เชคเซ‹ เช˜เชฐ เชฅเซ‡เช•เซ‡ เชฌเชพเชฐเชพเช‚เชฆเชพเชˆ เชเชถเซ‡ เชฆเชพเชกเชพเชฒเซ‹
03:52เชเชฌเซเช‚ เชฆเซ‡เช–เชฒเซ‹ เชจเซ€เชšเซ‡ เชเช•เซเชŸเซ€ เชฌเชพเชฏเชถเซเช•เซ‹ เชฒเซ‹เช• เชฆเชพเชกเซ€เชฏเชพ เช›เซ‡ เชเชฌเชพเชฐ เชคเชพเชฐเชพ เชจเซ€เชšเซ‡ เชจเซ‡เชฎเซ‡ เชเชถเซ‡ เชฒเซ‹เช•เซเชคเชฟเชฐ เชถเชพเชฎเชจเซ‡
04:02เชฆเชพเชกเชพเชฒเซ‹ เช†เชชเชจเชพเชฐเชพ เช•เชพเชฐเชพ เช†เชฐ เชเชชเชฐเชฟเชคเชพเช•เซเชคเซ‹ เชนเชพเชถเชชเชคเชพเชฒเซ‡ เช•เซ€ เช•เซ€ เช•เซ‹เชฐเช›เซ‡เชจ เชฆเซ‡เช–เซ‹เชจ เช†เชฎเซเชฐเชพ เชธเชคเซเชคเซเชคเซ‹ เชฎเซ‡เชกเชฟเช•เซ‡เชฒ
04:29เชธเชฎเซเชชเชฐเช•เซ‡ เชธเชฌ เช•เซ€ เช›เซ‹ เชœเชพเชจเซ‡เชจ เชจเชพ เช†เชฎเซ€ เช›เซ‡เชฒเชพเชฎ เชเชˆ เชนเชพเชถเชชเชคเชพเชฒเซ‡เชฐ เช•เซ‡ เช†เชฐ เชŸเซ‡เช•เชพเชฐ เชนเชพเชถเชชเชคเชพเชฒเชคเซ€เชคเซ‡ เชเช–เซ‹เชจ เชเชˆ เช—เซเชฐเชพ๏ฟฝ
04:55เชเช•เซ‡ เชฌเชพเชฐเซ‡ เชนเช• เชšเซ‹ เช•เซ€เช เช—เชพเชฒเซ‹ เชเชฌเซเช‚ เชฌเซ‹เชฒเซเชฒเซ‹ เช•เซ€ เชฌเซ‹เชฒเซเช›เซ‡เชจ เช†เชชเชจเซ€ เชเชนเชพเชถเชชเชคเชพเชฒเซ‡ เชเช• เชฐเชพเชค เช•เชพเชŸเชฟเช เช›เซ‡เชจ เชญเชพเชฒเซ‹
05:05เช•เชพเชœเซ‡เชฐ เช‰เชฆเซเชฆเซ‡เชถเซ‡ เชเช–เชพเชจเซ‡ เชเชถเซ‡ เช›เซ‡เชจ เชงเซ‡เช–เซ‡เชˆ เชนเชพเชฏเชคเซ‹ เชเช–เชฃเซ‹ เชฌเซ‡เชšเซ‡ เช†เช›เซ‡เชจ เช†เช›เชพ เช†เชชเชจเซ‡ เช†เชฎเชพเชฆเซ‡เชฐ เชฌเซ‹เชฒเซ‡เชจเชคเซ‹ เชเชนเชพเชถเชช๏ฟฝ
05:26เชฎเชพเชคเชพเชฒเซ‡เชฐ เชเช•เชฎเชพเชคเซเชฐเซ‹ เชšเชฟเช•เซ€เชถเช— เชฎเชพเชนเชฌเซเชชเชถเชพเชฐเซ‡เชฐ เชญเซ‚เชฒ เชšเชฟเช•เซ€เชถเชพเชˆ เชเช•เชœเซ‹เชจ เช—เซเชฐเชพเชฎเชฌเชพเชถเซ€ เชฎเชพเชฐเชพ เชœเชพเชˆ
05:34เชคเซ‹เช–เชจ เช—เซเชฐเชพเชฎเชฌเชพเชถเชฟเชฐเชพ เช•เซเชฐเซ‹เชงเซ‡ เชกเชพเช•เซเชคเชพเชฐ เช•เซ‡ เชฎเซ‡เชฐเซ€ เชซเซเชฏเชฒเชพเชฐ เชถเชฟเชงเชงเชพเชจเชคเซ‹ เชจเชˆ
05:40เช•เซ‡เช‚เชคเซ เชคเชพเชฐ เช†เช—เซ‡ เชฎเชพเชนเชญเซเชชเชถเชฐ เชจเชฟเชœเชพเชˆ เชถเซ‡เชถ เชนเชตเซ‡เช เชœเชพเชจ เชญเชพเชฒเซ‹ เชฎเชพเชจเซเชท เช›เซ€เชฒเซ‡เชจเชคเซ€เชจเซ€ เช•เซ‡เชจเชคเซ เช—เซเชฐเชพเชฎเชฌเชพเชถเชฟเชฐเชพ เชกเชพเช•
06:10เช•เซเช‚ เชฐเชพเชคเซ‡เชฐ เชฌเซ‡เชฒเชพ เชเชˆ เช—เซเชฐเชพเชฎเซ‡เชฐ เชฒเซ‹เช•เซ‡เชฐเชพ เชญเซ‹เชฒเซ‡เช“ เชเชˆ เชนเชพเชถเชชเชพเชคเชพเชฒเซ‡เชฐ เชฆเซ€เช•เซ‡ เช†เชถเซ‡เชจเชพ เช†เชฐ เชคเชพเชฐเชพ เชคเชพเชฆเซ‡เชฐ เชญเซ‹เชฒ
06:19เชฌเซเชœเซ€เชคเซ‡ เชชเซ‡เชฐเซ‡ เช›เซ‡ เชฎเซ‹เชจเซ‡ เช•เชฐเซ‡ เช“เชˆ เชฆเซ€เช‚ เชกเชพเช•เซเชคเชพเชฐ เช•เซ‡ เชฎเซ‡เชฐเซ‡ เชซเซ‡เชฒเชพเชฐ เชถเชฟเชงเชพเชจเชคเซ‹ เชคเชพเชฆเซ‡เชฐ เชญเซ‹เชฒ เช›เซ€เชฒเซ‹
06:26เชธเชฌ เช•เชฟเช›เซ‹ เชถเซเชจเซ‡ เชถเซ€เชถเซ€เชฐ เช•เชฟเช›เซเชŸเชพ เชญเซ‡เชฌเซ‡ เชฌเซ‹เชฒเซเชฒ เชฆเซ‡เช–เซเชจ เช†เชฎเชพเชฐ เชฎเซ‹เชจเซ‡ เชนเช›เซ‡ เชกเชพเช•เซเชคเชพเชฐ เชฎเชพเชนเชญเซ‹เชฌ เชฎเซ‹เช‚เชคเชพเชธเชฟเชฐเซ‡เชฐ
06:36เชฒเชพเชทเซเชŸเชฟเช•เซ‡ เชœเซ‹เชฆเซ€ เช•เชฌเซ‹เชฐ เชฆเซ‡เชตเชพเชฐ เชฌเซ‡เชฌเซ‹เชธเซเชฅเชพ เช•เชฐเชพ เชœเชพเชˆ เชคเชพเชนเซ‹เชฒเซ‡ เช…เชฌเซ‹เชถเซ‹เชˆ เชเชˆ เชญเซ‹เชคเซ‡เชฐ เช‰เชชเชฆเซเชฐเซ‹ เชฌเช‚เชงเซ‹เชนเซ‹เชฏ เชœเชพ๏ฟฝ
07:01เชเช•เซเชŸเซ€ เชฌเชพเช•เซเชทเซ‹ เชฆเซ‡เช–เชคเซ‡ เชชเซ‡เชฒเซ‹ เชเชฌเซ‹เช‚ เชคเชพเชฐเชพ เชถเซ‡เชŸเซ€ เชฆเซเชฐเซเชคเซ‹ เช–เซ‹เชฒเซ‡ เชซเซ‡เชฒเซเชฒเซ‹ เชถเซ‡เช–เชพเชจเซ‡ เช›เซ€เชฒเซ‹ เชเช•เซเชŸเซ€
07:10เช•เช‚เช•เชพเชฒ เชเชฌเชฐ เชคเชพเชฐเชพ เช—เซเชฐเชพเชฎเซ‡เชฐ เช•เชฌเซ‹เชฐ เชธเซเชฅเชพเชจเซ‡ เช เช•เช‚เช•เชพเชฒ เช เซ€เช•เซ‡ เช•เชฌเซ‹เชฐ เชฆเซ€เชฒเซ‹ เช“เชˆ เชฌเชพเช•เซเชทเซ‹เชคเซ€เชฐ เชฎเซ‹เชงเซเชงเซ‡ เชฌเซ‡เชถเช•เซ€
07:36เช•เชฐเชพเชคเซ‡เชฐ เชœเชพเชฆเซ‹เชฐ เช—เชพเชฏเซ‡ เชฆเซ‡เชตเชพ เชฒเซ‹เช•เซเชŸเชพ เชถเซ€เชถเซ€เชฐ เชฌเซเชฐเชฟเชงเซเชงเซ‹ เชฒเซ‹เช•เซเชŸเซ€เช•เซ‡ เชœเชฟเช—เซเชฏเชพ เชถเชพเช•เชฐเชฒเซ‹ เช เชœเซ‹เชฌเซ€เชฐ เชฒเซ‹เช•เซเชŸ๏ฟฝ
08:06เชฌเซ‹เชฆเซเชฐเซ‹เช• เชจเซ‡เชˆ เชนเชพเชธเซเชชเชพเชคเชพเชฒ เชŸเซ€ เชญเชพเชฒเซ‹ เชญเชพเชตเซ‡ เชšเซ‹เชฒ เช›เซ€เชฒเซ‹ เช•เชฟเช‚เชคเซ เชเช• เชฆเซ€เชจ เชถเช‚เชงเชพเชฏ เชนเช เชพเชค เชเช• เชœเชฒ เชฎเซเชฐเซเชถเซ‹
08:15เชฐเซ‹เช—เซ€ เชšเซ€เช•เชฟเชถเชพเชฐ เชœเชจเชจเซ‹ เชนเชพเชถเชชเชพเชคเชพเชฒเซ‡ เช†เชถเชฒเซ‹ เชฐเซ‹เช—เซ‡เชคเชฟเชฐ เช…เชตเชธเซเชฅเชพ เชœเชฟเชฒเซ‹ เชญเซ€เชถเชจ เช–เชพเชฐเชพเชช เชœเชฐเซ‹เชฐเซ€ เชญเซ‡เชคเซเชคเชฟเชคเซ‡
08:25เชคเชพเช•เซ‡ เชเช•เซเชŸเชฟ เชชเซ€เชถเซ‡เชถ เช‡เชจเซเชœเซ‡เช•เซเชถเชจ เชฆเซ‡เชตเชพ เชชเซเชฐเซ‹เชฏเชœเชจ เช•เซ€เชจเซเชคเซ เชนเชพเชถเชชเชพเชคเชพเชฒเซ‡ เช“เชˆ เช‡เชจเซเชœเซ‡เช•เซเชถเชจเชŸเชพ เช›เซ€เชฒเซ‹ เชจเชพ เช†เชฐ เช๏ฟฝ
08:38เชคเชพเช•เซ‡ เช†เชฐ เชฌเชพเชšเชพเชจเซ‹ เชธเชฎเซเชญเชต เชนเชตเซ‡ เชจเชพ เชฆเซเชถ เชšเชฟเชจเชคเชพเชˆ เชฎเชพเชฅเชพ เช–เชพเชฐเชพ เชญเซ‹เชฏ เชœเชพเชšเซเช›เซ€เชฒเซ‹ เชถเชฟเชถเชฟเชฐเซ‡เชฐ
08:45เชนเชŸเชพเชค เชเชฎเซเช‚ เชถเชฎเซ‹เชฏ เชชเชพเชถเซ‡เชฐ เช“เชถเซ‹เชงเซ‡เชฐ เช˜เชฐ เชฅเซ‡เช•เซ‡ เชเช•เซเชŸเชพ เชธเชฌเชฆเซ‹ เชนเชฒเซ‹
08:53เชฆเซเชฐเซ‹เชคเซ‹ เช“เชˆ เชฆเซ€เช•เซ‡ เชœเซ‡ เชถเซ€เชถเซ€เชฐ เชเช•เซ‡ เชฌเชพเชฐเซ‡ เชชเชนเชคเซ‹ เชฌเชพเช— เชถเซ‡ เชœเซ‡เชˆ เช“เชถเซเชง เชคเซ€เชฐ เชœเซ‹เชจเชจ เชšเชฟเช‚เชคเชพ เช•เชฐ เช›เซ€เชฒเซ‹ เชคเชพ เชคเชพเชฐ
09:02เชถเชพเชฎเชจเซ‡เชฐ เชŸเซ‡เชฌเซ€เชฒเซ‡เชฐ เช‰เชชเชฐ เชฆเซเชฐเซ‹เชคเซ‹ เช“เชˆ เช“เชถเซ‹เชคเซเชŸเซ€ เชนเชพเชคเซ‡ เชจเซ€เช เชนเชพเชถเชชเชคเชพเชฒเซ‡เชฐ เชฌเชพเชฐเชพเช‚เชฆเชพเชˆ เชเชถเซ‡ เชฆเชพเชณเชพเชฒเซ‹ เชถเซ€เชถเซ€เชฐ
09:11เชเชฌเซ‹เช‚ เชฆเซ‡เช–เชฒเซ‹ เชถเซ‡ เชšเชพเชฆเซ‹เชฐ เช—เชพเชฏ เชฆเซ€เช เชฆเชพเชกเซ€เชฏ เช†เช›เซ‡ เชกเชพเช•เซเชŸเชพเชฐ เชฎเชพเชนเชญเซ‹เชฌ เชฎเซ‹เช‚เชคเชพเชธเซ‡เชฐ เชคเชพเชฐ เชฎเซ‚เช–เซ‡ เชเช•เซเชŸเซ€
09:51เช‚เชฒเชพเชข เชœเชเซ‡ เช•เซ€เช‚เชพเชนเชนเช‚เชพเชพเช‚เชง เชนเซ€เช‚เชพเช‚ เชนเซ€เช‚เชกเซ‡ เชนเซ€เช‚เชพเชพ เชจเซ€เช‚เชพเชนเชพเชพเชธเซ‡ เชนเซ€เช‚เชพเชพเชพเชพเชพ เชนเซ€เช‚เช‚เชพเชพเชพเชถเชพเชพเชพเช‚เชพ เชนเซ€เช‚เชพ เชนเชพ๏ฟฝเซ‡

Recommended