00:46唐紫芹
00:48你是
00:56西班 你敢杀我女人 你知道我是谁吗
01:01是 我是K棒汤主 飘酒妹
01:05我手底下三百多兄弟
01:10是
01:13对不起 抱歉
01:15那你打算怎么办
01:16反正也叫唐紫辰
01:19杀一个耍一个 不算白忙活
01:26我代号神虎
01:27杀你是怕你要我赔钱
01:32你要好好说话也许就没事了
01:41杀错了 鹅狼 你的情报有误
01:46如果不是这个
01:49那应该还有一个
01:50我知道在
01:57警察大叔也不会每天都在
02:00也不知道那个光哥又会什么时候来找我报复
02:01要是我有那小姐姐一半的功夫
02:04我一定教训他们为民除害
02:10不知道那个小姐姐明天早上会不会在
02:13我一定要求她教我功夫
02:20虎稷
02:21我有人在这里吗
02:24虎稷
02:26虎稷
02:39虎稷
02:50姐姐 你打的是武术吗
02:53挨打了 小学来
02:56那倒也不是
02:59你怎么知道我挨打了呀
03:01脸上有伤 走路气很散
03:04怎么都能看出来
03:07其实我就是看见姐姐
03:08你每天都在这儿练
03:09我又好奇 所以我就
03:11想打回去是吧
03:13太想了
03:15那你知道我练的是什么吗
03:19其实我也不知道
03:21不过我每天看你在这儿练
03:23我就觉得你练的跟别人不一样
03:25我想一定是很厉害的武术
03:27这是国术
03:30国术
03:31那这个和那个什么
03:32祥龙十八掌
03:33九阴白骨掌
03:34有关吗
03:36如果是表演的话
03:38我也能打出那些架势来
03:40不过想要飞出笼
03:42恐怕就得靠特效了
03:43那我看你这个
03:45也比那什么
03:46泰拳啊
03:48空手刀啊
03:49散打啊什么的
03:50看起来也还要好看很多
03:52人好看吧
03:56那国术是什么
03:57能不能教教我呀
04:06只杀敌不表演的武术
04:07就叫国术
04:08好厉害
04:11实战的功夫
04:12姐姐能教我吗
04:18你偷看了我一周
04:20这不叫偷窥吧
04:22而且我们都打招呼了
04:27我说的是偷看
04:28偷看的不是我的脸
04:30而是我的国术
04:35你偷看了我一周
04:36挺有毅力的
04:38看起来品相也不错
04:40你叫什么名字
04:42我叫王超
04:43今年十九岁
04:44姐姐你呢
04:45唐紫辰
04:49唐紫辰
04:50你才唐子
04:52你才辰
04:55唐紫辰
04:58你个垂坠哦
05:00跟师傅说话不能哦
05:01知道吗
05:02哦
05:03不不不不忘
05:07来吧
05:08我看你根基不稳
05:10腿和脚都是膝的
05:12蹲个马步我看看
05:13陈姐蹲马步谁不会啊
05:15那你蹲一个
05:19陈姐你看我这样对吗
05:22啊
05:24低点
05:27啊
05:28啊
05:29啊
05:29啊
05:34啊
05:43啊
05:47啊
05:47啊
05:49啊
05:50啊
05:50啊
05:50啊
05:50啊
05:51啊
05:51啊
05:51啊
05:51啊
05:51啊
05:51啊
05:51啊
05:51啊
05:52啊
05:52啊
05:52啊
05:52啊
05:52啊
05:52啊
05:52啊
05:52啊
05:52啊
05:52啊
05:52啊
05:59啊
06:01No, no, no, no, no, no.
06:33马步是先贤从骑马中领悟到的全树根基,所以站的时候也要站得一起一幅,凭空站出个马来,圈起来,要扛,来,一起感受一下,起,扶,起,扶,把马融入身体,来,起,扶,起,扶,起,扶,起
06:57,不是,把马融入身体?
07:01这也太玄化了吧玄
07:02,但不换,蹲,一定要劲先到脚掌,起的时候,脚底五指要像鸡爪一样死死扣在地上,五个脚趾一扣,就牵动了小腿的骨头和肌肉,膝盖自然就挺起来了,膝盖一挺,大腿紧绷
07:17提腰,收腹,这就是起劲你屁股捐那么高干嘛扶下的劲儿
07:32,你脚掌要像鸭和鹅的脚谱
07:33,五指都要松开
07:34这样膝盖一松,大腿松,腰坐,腹骨就在这轻微的起伏之间
07:44,不停地转换全身的重心这样才能不使重心老落在一个地方
07:45,造成身体损伤
08:06不错呀,二十分钟了,能坚持到现在,你也是个奇葩了为什么呀你不怕为我耍吗
08:30我感觉挺实在的呀上单是不是感觉到头晕
08:31,像晕船一样
08:36,要呕吐不用站了,起来吧,你的下心姿势都倒了,
08:41but your head is too low, your head is too low, your head is too low, but your head is
08:42too low, your head is too low, your head is too low, but your head is too low
08:51要投凌空虚顶什么空虚灌顶凌空虚顶这是八卦行一门全经中的术语
08:52,也难以理解
08:56你跟我来到河的大地上你就知道
09:21你看着江景你看着江景
09:22这边的时候,视野一开阔,心情也就放松了, 疲劳也就缓解了, 这就是凌空虚顶
09:33在纵马奔腾的时候, 人们视野就会开阔, 这样骑马也就不会觉得晕了哦,
09:41那人晕船的时候, 站在甲板上吹吹风, 向远处望一望, 也就不晕了对,
09:48上单
09:48所以站马步的时候, 不但一起一幅, 进而到位, 同样眼光也要放开过一点有登高望远的意境在里面,
10:07这样的马步才算占正确了原来这些都是生活中就有的道理只是人们平时忽略了是仙贤们把他们融入到了武功之中武功不是神话,
10:10他就在生活中只要用心揣摩,
10:11就能化腐朽为神器
10:39好道理和姿势我都告诉你了
10:40你先回去自己练吧, 明天这个时候, 我在这里等你, 看看你站出的效果如何刚刚差点
11:13靠, 我迟到了
11:23凌空续定以后, 事情就是这么神奇这段时间,
11:29我每天都找陈姐教我郭叔但陈姐还只是教我一些装功,
11:36以及一些实战抬极拳的基本练法我感觉, 我已经打开了任督二脉至于那几直拳
11:38好吧, 我还是不得要留像是有一层雾气挡住了我我看见,
11:48却又看不清我想, 我应该要走火入魔了
12:12我我我我我我我我我我我
12:27我我我我我我我
12:28I'm going to take you to the end of the day, and I'm going to take you to the end
12:31of the day.
12:31Look, I'm going to kill you today.
12:36What are you doing to欺负 people?
12:44You're going to kill me?
12:46I'm going to kill you.
12:52You're going to kill me.
13:19Don't kill me.
13:21Don't kill me.
13:22Don't kill me.
13:25Don't kill me.
13:25Don't kill me.
13:26Don't kill me.
13:26Don't kill me.
13:26Don't kill me.
13:27Don't kill me.
13:27Don't kill me.
13:27Don't kill me.
13:28Don't kill me.
13:28Don't kill me.
13:28Don't kill me.
13:28Don't let me see you.
13:33How can I see you?
13:34Hey.
13:50Are you okay?
13:53What the hell?
13:55What the hell?
13:56What the hell?
13:58What the hell?
13:58What the hell?
14:00What the hell?
14:00How many times did I go to the house?
14:03What's up to me?
14:05I'm not a jerk.
14:06He'll be on fire.
14:10I'll be there.
14:11What the hell?
14:12This...
14:12I had my heart in the community.
14:15I feel that...
14:16I felt that I could see myself.
14:17My eyes are full of pride.
14:20I like this feeling.
14:21I feel that I felt that I was born.
14:24Now I'm more than one of you.
14:25陈姐 我满脑子都是她教我练功的画面
14:29那是她牵我手那一颗指尖的触感
14:32我完蛋了 我感觉我的大脑要炸了
14:37我就想着自己能练成一个武林爵士高手
14:38然后跟陈姐来个狼情欠一剑
14:40或者杨过小龙女浪迹江湖快一恩仇
14:43都语无伦次了
14:48你说在社区现在老大是谁啊
14:50那肯定是王超啊
14:53他一个人就把之前天天在咱社区门口作威作夫的马桶头
14:55光哥 都得屁滚尿流的
14:57到现在那光哥都不肯来咱们社区了
14:59昆哥 昆哥 滚蛋 别他们挡刀
15:04好好
15:05昆哥 王超这小子最近风光得很啊
15:11是啊 昆哥 天天我都听到有人在议论他
15:14还说
15:17还说我不如他是吗
15:18说马昆是窝囊废
15:20连一个街边的小混混都摆不平
15:22还自称社区老大
15:24是不是
15:25不是 不是
15:26他们胡说八道
15:28呸
15:29他们就一傻宝
15:31是时候该敲打敲打他了
15:33只要我还在这个社区
15:35我还不是有趣的
15:35我还不想 tape 还能够对
15:35还能够对
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