00:00This is the 5 benefits of drinking water in the morning morning.
00:10Routine drinking water in the morning morning has a lot of health.
00:15Next is 5.
00:171.
00:202.
00:215.
00:227.
00:22Minum air hangat saat perut kosong di pagi hari dapat meningkatkan pergerakan usus dan memperlancar buang air besar.
00:312.
00:33Redakan batuk berdahak.
00:35Rutinitas ini bisa menjadi cara alami untuk meredakan batuk berdahak karena air hangat mampu mengencerkan dahak, sehingga lebih mudah dikeluarkan.
00:453.
00:46Atasi sembelit.
00:49Manfaat lain minum air hangat di pagi hari yaitu bisa mengatasi sembelit.
00:53Hal ini karena air hangat dapat melunakan fesis dan membuatnya lebih mudah dikeluarkan.
01:004.
01:02Menetralkan racun.
01:04Minum air hangat di pagi hari juga dapat melindungi ginjal dan mengencerkan racun dalam darah, sehingga lebih mudah dikeluarkan.
01:135.
01:14Redakan iritasi radang tenggorokan.
01:17Radang tenggorokan akan menyebabkan rasa sakit saat menelan.
01:20Selain dapat mengurangi kondisi tersebut, minum air hangat juga akan melancarkan aliran darah dan mengurangi pembengkakan.
01:35Terima kasih telah menonton!
Comments