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PREMIÈRE PARTIE DE LA CONFÉRENCE SUR L'AVC

Merci au chaleureux public, qui s'est révélé être de très haute qualité, ainsi qu'à Isabelle pour son accueil convivial au Centre des Cristaux (https://les-cristaux.fr).

Cette conférence, que j’ai animé, s’appuie sur mon expérience de l’AVC, qui raconte avec un soupçon d’humour noir, l’avant, le pendant et l’après AVC. Cette histoire est racontée dans mon ouvrage "RÉSILIENCE - Du fauteuil roulant à la course à pied" ( https://www.renaissance-avc.fr/).

C’est un message d’espoir à tous ceux qui ont subi un AVC, et surtout leurs accompagnants, afin de leur montrer qu’il est possible de remonter la pente. Tout dépend, bien sûr, du type d’AVC, du mental, et du niveau où l’on place le curseur pour la progression.

En tant qu’ancien sportif de haut niveau, j’ai appliqué les mêmes règles que pour l’entraînement dédié à la compétition. À savoir :
– établir un objectif,
– élaborer une stratégie,
– ainsi que les différentes tactiques pour adapter les exercices qui permettent de passer chaque marche dans la progression.

#AVC #sport #entraînement #récupération #progression #objectif #stratégie #tactique #conférence

EN SAVOIR PLUS : https://www.renaissance-avc.fr

Et sur https://www.SCYVIUS.EU ou https://www.SCYVIUS.COM

RÉALISATEUR :
:: https://www.stephane-poirel.com

TOUTES LES RÉALISATIONS EN LIGNE :
:: https://www.realisationsvideos.fr/rub...

TECHNIQUES FILMS VIDÉO :
:: https://www.filmsvideos.fr
Transcription
00:00Je vais axer la conférence sur deux piliers.
00:03Donc, comme je disais, le premier, c'est basé sur mes études en recherche,
00:09pas médicale, mais biologie, neurobiologie.
00:14Donc, tout ce qui est croissance d'un neurone, ça, je l'ai vu.
00:20L'expression génétique par rapport à des endorphines.
00:26Et l'autre pilier, c'est mon vécu de sportif de haut niveau en natation.
00:35Donc, entraînement, entraînement, entraînement.
00:38Ça, ça va être intéressant pour la partie récupération suite à un accident.
00:45Et puis, par extrapolation, comment on maintient, on va dire, les effets de l'âge le plus lointain possible.
00:55Et comme disaient des proches, l'idéal, c'est de mourir en pleine santé.
00:59J'ai vécu un AVC.
01:00J'ai fait un, on va dire, j'ai subi un AVC parce que c'est quand même quelque chose
01:06que l'on subit.
01:07On ne le choisit pas.
01:08Et c'est ce qu'il y a de, quelque part, de plus terrible dans, comme dans tout, accident.
01:14Puisque l'AVC, c'est un accident vasculaire cérébral.
01:18Donc, comme le disent les médecins, c'est comme une crise cardiaque, mais au niveau du cerveau.
01:24Il y a deux types d'AVC.
01:26Il y a l'AVC ischémique et l'AVC hémorragique.
01:31Bon, hémorragique, il y a un vaisseau qui pète.
01:33Et le sang lui-même va venir tuer les neurones, enfin les détruire.
01:38D'où le manque, la détérioration de certaines fonctions.
01:44Puisque, selon là où ça tape, on va avoir soit une perte visuelle, si c'est le lobe occipital,
01:52soit des problèmes d'équilibre, si c'est au niveau du cerveau.
01:57Selon les zones, il va y avoir une dégradation de la fonction, une perte complète.
02:02J'avais l'infirmier dans le box au niveau des urgences qui regardait la machine qui indique la pression artérielle.
02:10C'était ma pression artérielle.
02:12Et puis, je le voyais, il faisait une roule de tête.
02:15Et je regarde et je lui dis, elle est aussi haute que ça.
02:17Et puis, il me fait...
02:20Alors, je lui dis, vous pouvez me la montrer quand même.
02:22Alors, il tourne l'appareil, c'était rendu à 22.
02:2522, alors que normalement, on est à 12,8.
02:2912, c'est la pression qui est envoyée quand le corps se contracte.
02:34C'est la pression la plus élevée, donc 12.
02:37Et 8, c'est quand il se remplit.
02:40Voilà, c'est la pression la plus basse.
02:4322, là, on est déjà dans du gros stress.
02:46Donc, c'était lié à l'organisme qui réagit suite à ce que je vivais.
02:51Moi, c'était...
02:54Alors, je suis rentré, je suis un des rares cas à être rentré à l'hôpital pour un AVC, un
03:00AIT.
03:02Puisque j'avais la paralysie, j'avais toute la moitié du corps qui était paralysé.
03:06Et puis, quelques minutes après, hop, ça revenait.
03:10Et puis, ça se reparalysait.
03:12Et puis, ça revenait.
03:13Comme s'il y avait un petit bouchon qui bloquait un endroit.
03:17Il faut savoir qu'il y a...
03:18Alors là, on revient dans le domaine neuro,
03:21mais c'est en rapport avec la complexité de l'être humain.
03:24Il faut savoir qu'on a 10 fois plus de neurones dans notre cortex cérébral
03:31que d'habitants sur Terre.
03:33On est 8 milliards, il y a 80 milliards de neurones.
03:38Donc, ça...
03:39Et on ne connaît pas tous les gens qui habitent sur Terre.
03:42Enfin, moi, j'ai un carnet d'adresses qui n'est pas...
03:45Voilà.
03:46Donc, ça vous donne une idée de la complexité de l'organisme.
03:52À partir de là, pour en venir à l'AVC,
03:57donc, je ne vais pas entrer dans les détails sur mon AVC à moi.
04:00Ce qui est important, c'est comment on récupère après
04:03des expériences sur des gens qui étaient droitiers
04:06et qui sont devenus gauchers.
04:08Et là, on voit clairement le cortex cérébral qui se réadapte
04:13au niveau de l'activité nerveuse.
04:15Ça prend un certain temps, mais ça fonctionne.
04:19Et quand je suis arrivé en...
04:21Donc, là, j'attaque la partie reconstruction.
04:24Quand je suis arrivé en clinique de réadaptation,
04:28la première chose qu'on vous demande,
04:30quand vous avez un AVC qui vous coupe en deux,
04:33du point de vue locomoteur,
04:35on vous demande, vous êtes droitier ou vous êtes gaucher ?
04:38Parce que quand vous êtes droitier,
04:40que vous êtes...
04:41Ben, mon cas, moi.
04:42Moi, je suis droitier et c'est le côté gauche qui est paralysé.
04:46Ah, d'accord.
04:47C'était pas le côté droit.
04:48Voilà.
04:49C'est le côté gauche.
04:50Ben, un droitier...
04:51C'est chouette.
04:52C'est pas le sujet.
04:52Ben oui.
04:53Il va pas chercher à...
04:56Voilà.
04:58L'effort est différent.
05:01Je connaissais quelqu'un qui est...
05:06Bon, elle, c'était la petite...
05:09Elle, elle avait subi une agression.
05:12Et on l'avait laissée pour morte.
05:15Et elle avait eu un problème,
05:16tellement ça avait été violent,
05:19un problème neuro au niveau de la chaîne locomotrice également.
05:24Et elle, c'était le côté droit.
05:27Elle était droitière.
05:29Et c'est le côté droit qui était paralysé.
05:32Et donc, elle a dû tout réapprendre.
05:34Côté gauche.
05:35Elle a dû tout basculer.
05:36Tous les repères qu'elle avait,
05:37il a fallu les basculer.
05:38Elle était jeune.
05:39Oui, elle avait la trentaine, même pas.
05:43Oui, en plus.
05:45Enfin, bon, voilà.
05:47Pour vous dire que,
05:48en clinique de réadaptation fonctionnelle,
05:51on croise des gens.
05:52C'est une...
05:53Voilà, on voit de tout.
05:54Il y a des gens qui se sont laissés pour mort
05:56suite à des agressions.
05:59Et puis, voilà, des gens,
06:00comme j'ai vu des petits papilles,
06:03qui...
06:03Bon, c'était bon vivant.
06:04Et puis, à un moment donné,
06:06le corps, il y stoppe.
06:08Donc, là aussi, il y a une usure
06:09par le comportement que l'on a.
06:12En plus, il y a des époques
06:14où on ne savait pas tout.
06:16Maintenant, on va chercher plus loin.
06:19Il y a des protocoles
06:20où on va vraiment...
06:21Parce que moi, le premier,
06:23quand on m'a dit
06:24qu'on n'a pas encore les résultats
06:25sur les mutations
06:26de tel ou tel gène,
06:27je me dis, mais...
06:28Et il me dit, oui, on va chercher quand même
06:30pour voir s'il n'y a pas un problème
06:31au niveau des systèmes
06:32qui vous permettent
06:33de compenser les hémorragies.
06:36On pourrait parler aussi d'épigénétique.
06:39Oui.
06:39Parce que là...
06:41Ce n'est pas du marbre.
06:44L'ADN, il est...
06:47On a un certain ADN quand on est
06:48et on a un ADN qui est modifié
06:51à la fin de notre vie.
06:52D'accord.
06:53Par rapport...
06:55En fait, ça interagit.
06:59Je vais la faire très vite.
07:01Il y a...
07:02Justement, on nous a appris
07:04donc en fin des années 80
07:07que l'ADN a été parfois
07:11empaqueté autour de grosses molécules,
07:13des histones.
07:16Et on se demande à quoi ça sert.
07:19Et en fait, c'est pour empaqueté
07:21parce que le problème,
07:22quand un ADN dans chaque cellule,
07:24c'est deux mètres.
07:26Et une cellule, c'est microscopique.
07:28Donc, il faut des solutions
07:30pour empaqueter tout ça.
07:32Mais quand c'est empaqueté,
07:34ça ne peut pas s'exprimer.
07:35C'est-à-dire que les autres molécules,
07:38les protéines qui viennent lire l'ADN
07:41et qui vont extirper un ARN messager
07:43pour faire une autre protéine,
07:45donc ça peut être une hormone,
07:47ça peut être une protéine constitutive,
07:49ça peut être des tas de choses,
07:52l'ADN, c'est les bouquins
07:54qu'il y a dans une bibliothèque
07:55qui vont dire, tiens,
07:57on va prendre ce bouquin,
07:59comment on fait telle recette ?
08:01Hop, on va faire...
08:02La personne qui va lire la recette,
08:04c'est l'ARN messager.
08:06Et la recette, c'est une protéine.
08:09Et en fait, on s'aperçoit
08:12que l'ADN, c'est un peu cette bibliothèque
08:16où on va, en fonction du milieu
08:19de ce que l'on fait,
08:20de la vie qu'on mène,
08:22on va ouvrir tel ou tel bouquin
08:24pour s'adapter.
08:25Sous-titrage Société Radio-Canada
Commentaires
SCYVIUS
Créateur
EXTRAITS DE LA CONFÉRENCE SUR L'AVC

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