00:00Kopi
00:04Kopi sudah lama jadi minuman andalan buat semua umur
00:07Khususnya untuk kalangan muda, tetapi cocok dinikmati untuk semuanya
00:11Nah, ternyata minum kopi secara konsisten setiap hari itu ada berbagai manfaat lho
00:16Khususnya buat kesehatan hati
00:18Hai semua, kembali lagi di Antv Amans bersama aku, Odat
00:22Nggak percaya kalau kopi banyak manfaat?
00:24Lima manfaat asupan kopi setiap hari ini terungkap oleh dokter spesialis gastroenterologi
00:30Dr. Saurab Sethi asal California, Amerika Serikat
00:33Beliau lulusan Stanford University, All India Institute of Medical Sciences atau AIIMS
00:40Hingga Harvard University
00:42Apa aja? Yuk kita bahas
00:44Mendukung perbaikan kadar enzim hati
00:47Kopi berperan mendorong kedua kadar enzim aspartak, aminotransferase atau AST
00:52Dan alanin aminotransferase atau ALT
00:56Dua enzim yang sering digunakan sebagai kadar pengukuran kesehatan fungsi hati
01:01Menurunkan resiko non-alcoholic fatty liver disease atau NAFLD
01:05Ini sebuah kondisi kesehatan fatty liver atau perlemakan hati yang cukup bahaya
01:09Dan dokter Saurab Sethi mengungkap bahwa secara klinis
01:13Kopi terbukti sebagai salah satu minuman yang ampuh sebagai upaya preventatif dari kondisi ini
01:19Sehingga menurunkan resiko NAFLD
01:22Mencegah pengidapan cirosis hati
01:25Studi mengungkap bahwa orang-orang yang konsisten minum kopi setiap hari
01:29Mencapai hingga 44% resiko lebih rendah terkena cirosis hati
01:34Yaitu tahap stadium akhir penyakit hati
01:36Konsumsi 2-3 cangkir kopi dapat melindungi kesehatan hati
01:40Konsisten kopi, lebih tepatnya optimal 2-3 cangkir setiap harinya itu
01:44Terbukti kuat melindungi kesehatan hati
01:47Dokter Saurab Sethi jelaskan bahwa studi dengan lebih dari 4.000 pasien mengungkap
01:51Konsumsi kopi 2-3 cangkir per hari sangat ampuh dalam perlindungan kesehatan hati secara maksimal
01:58Selain kafein, senyawa polifenol dalam kopi melindungi kesehatan hati
02:02Kafein dalam kopi itu tidak cocok buat semua orang
02:04Bagi beberapa orang, kafein bikin jantung berdebar-debar
02:07Jadinya kalau konsumsi kopi yang decaf
02:09Ternyata walaupun tanpa kafein, senyawa aktif dalam kopi yaitu polifenol
02:14Tetap berperan efektif dalam melindungi hati bahkan tanpa kafein
02:17Dan bahkan melebihi perannya kafein
02:19Sampai jumpa di pembahasan selanjutnya ya
02:21Dadah!
Komentar