00:05Bom, aqui nós estamos nos primeiros mil metros da prova, ponto importante porque os atletas
00:13de elite, aqueles que treinam para correr, já se distanciaram dos demais, então há
00:18que tomar cuidado, aqueles corredores mais de final de semana, aqueles que apenas praticam
00:23a corrida, para não se empolgar com esse início de prova e quebrar e pagar mais adiante
00:29por um excesso de ritmo, então cuidado com os primeiros mil metros, mantenha sempre
00:34o seu ritmo.
00:53Segundo quilômetro de prova, já tivemos um pequeno aclive no trajeto, pequeno mas
00:59importante, então para quem não fez um treinamento específico para corrida, certamente essa
01:06pequena subida inicial já fez algum efeito, mas de qualquer maneira restam oito quilômetros
01:12pela frente.
01:13Daqui para frente, todo cuidado é pouco.
01:15E aí
01:26E aí
01:28E aí
01:31E aí
01:32E aí
01:36Tchau, tchau.
02:15Tchau, tchau.
02:36Tchau.
03:33Tchau.
03:41Tchau.
04:16Tchau.
04:41Tchau.
05:04Tchau.
Comentários