00:00Compañeros, los saludamos. Cuidar la salud y justamente la presión arterial es fundamental en estos tiempos por los que atraviesa
00:07el pueblo de Venezuela.
00:09Nosotros conversamos más temprano con el cardiólogo y hemodinamista Pedro Lobaclio y estas fueron algunas de las recomendaciones que le
00:16dio a las personas.
00:17Lo primero que les recomiendo a los pacientes en general que tienen problemas cardiovasculares es no suspender los medicamentos.
00:24Lo primero que tenemos que cuidar. Segundo, el manejo del estrés. Yo sé que cada uno de nosotros está viviendo
00:31una situación difícil, sobre todo los que están en la zona del desastre.
00:35¿Qué es lo que te puedo recomendar? Cuidar el sueño reparador, no dejar medicamentos, tratar de alejarte de las pantallas.
00:42Hacer lo que llamamos dieta de pantalla porque nos llenamos de tanta noticia y eso acuérdate que va a aumentar
00:48el sistema simpático, la adrenalina y si tú tienes un problema de hipertensión o de arritmia,
00:53te vas a descompensar.
00:55Destacó además que el consumo de medicamentos no puede detenerse. Si usted no cuenta con los medicamentos necesarios, puede acudir
01:05al sistema público de salud por los mismos,
01:08ya que informaron autoridades nacionales. Está siendo garantizado.
01:12Una estrategia que te puedo decir si entra en estado de ansiedad, angustia, taquicardia, es el 4 segundos.
01:194 segundos va a inspirar, vas a retener el aire 4 segundos y vas a expirar.
01:25Eso lo vas a hacer de manera repetitiva hasta sentir que tu corazón se calme y te libera también la
01:33ansiedad.
01:34Explicó además que a la brevedad posible y a la medida que pueda el pueblo de esta región debe avanzar
01:40con el chequeo médico para continuar fortaleciendo la salud de todos y cada uno de los habitantes de esta región.
01:47Sin embargo, indicó también y recomienda que debe ir de la mano con la consulta psicológica para poder sobrellevar todas
01:54estas acciones que se desarrollan en el territorio nacional.
01:58Información que a esta hora aportamos desde el estado de Anzuategui.
Comentarios