00:00Hola, soy Alberto Zardán. Voy a responder unas preguntas muy, muy interesantes y muy importantes
00:05para la revista Clara. A partir de los 50, el cabello experimenta cambios naturales asociados
00:10al envejecimiento. La fibra capilar vital suele perder parte de sus lípidos, proteínas y capacidad
00:17de retener hidratación, por lo que se vuelve más seca, más frágil y más sensible a las agresiones
00:24externas. Esto hace que tanto el calor de herramientas técnicas como la exposición
00:28solar, no nos olvidemos, tengan un impacto mayor que en las etapas anteriores. El primer consejo, no
00:35trabajar nunca sobre un cabello desprotegido. Antes de utilizar cualquier herramienta técnica, tenemos
00:41que aplicar un protector específico y asegurarnos de que el cabello esté perfectamente preparado.
00:46Evitar concentrar el calor durante mucho tiempo en una misma zona. Y en el caso de las planchas y
00:51tenacillas, es importante adaptar la temperatura a cada tipo de cabello y evitar pasadas repetidas
00:57en el mismo mechón. La clave está en proteger, controlar la temperatura y no abusar del uso
01:02diario de estas herramientas. El protector térmico es imprescindible antes de cualquier herramienta de
01:08calor. Después de un buen tratamiento hidratante semanal, ayuda a mantener la elasticidad de la
01:13fibra. Importante, tenemos que empezar a coordinar fibra capilar. También recomiendo incorporar un producto
01:19leve in que aporte protección y suavidad sin apelmazar. En épocas de mayor exposición solar,
01:26como la que viene en verano, los productos con filtro UV son especialmente importantes. Dentro de las líneas
01:32profesionales encontramos soluciones muy completas, como los tratamientos personalizados, que permiten
01:38adaptar el cuidado a las necesidades específicas de cada cabello. Cada tipo de cabello responde de forma
01:44diferente al calor. El cabello teñido puede perder intensidad, brillo, más rápidamente si no está
01:50protegido. El cabello canoso, importante, que suele ser más seco y más poroso, tiende a deshidratarse
01:56con facilidad y puede adquirir un aspecto apagado. El cabello fino es especialmente vulnerable porque
02:03tiene menos estructura y resistencia a unas agresiones térmicas. El error más frecuente es pensar que el daño
02:10térmico solo proviene de la plancha o del secador. El sol, las altas temperaturas, el viento, el cloro
02:17o el agua salada también generan estrés. Mi recomendación sería una rutina muy sencilla. Utilizar
02:24siempre protector térmico, siempre, antes del secado. Incorporar una mascarilla nutritiva una o dos veces
02:31por semana. Proteger el cabello del sol con productos específicos y para las canas y los canosos utilizar
02:39mascarillas con el cabello seco una vez por semana. Que viene el sol, viene el calor y viene el verano.
