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Llegaron las mujeres- miércoles 24 de junio 2026
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00:28Oh, oh, oh, oh.
00:56Oh, oh, oh, oh.
01:01Oh, oh, oh, oh, oh, oh, oh, oh.
01:49Oh, oh, oh, oh, oh, oh, oh.
01:52Gracias, gracias.
01:53Buenos días, buenos días, Ale, auditorio de Llegaron las Mujeres, muy contentos de poder estar esta mañana con ustedes.
02:00Sin embargo, estamos afectados de lo que le han pasado en este momento a las familias hondureñas que lamentablemente han
02:10encontrado dos cuerpos ya de tres que se están tratando de rescatar.
02:43Sí.
02:44¿Pueden revisar estas infraestructuras que se están construyendo desenfrenadamente en el país?
02:52Y específicamente en la capital.
02:54Si usted observa, Alejandra, en todos lados donde vemos las montañas se están derribando.
03:01Hay un deslizamiento.
03:04No, y se están derribando para poder construir más negocios, otras viviendas, pero ¿quién las supervisa?
03:12¿Quién verifica que cuando se realicen estas cortas o estas obras no faciliten un temblor en el suelo por la
03:26desestabilización que esto pueda contraer?
03:29Claro.
03:29Entonces, yo creo que ahí es el llamado a las autoridades de movilidad urbana o no sé cómo se llama
03:36el departamento para que se puedan verificar los que autorizan este tipo de permisos.
03:41Miren, la zona sura, yo no sé si usted ha tenido la oportunidad de ir, como quien va para Campo
03:46Marte.
03:47Hay una gasolinera y estaban descombrando una montaña y la gasolinera estaba atrás.
03:54Se hizo un centro comercial todavía con la actividad atrás de la gasolinera.
04:02¡Qué peligroso!
04:03Si hubiese habido un paso en falso de esa montaña, se viene abajo.
04:06Y había un lugar donde usted toma café, compra sus refrescos, sus snacks, qué sé yo.
04:16Hay una farmacia y está la gasolinera.
04:19Entonces, ya se construyó, gracias a Dios, la plaza que está ubicada en ese sector, pero ¿qué hubiese pasado en
04:27el dado caso de que hubiese habido un deslizamiento?
04:29Sí, tendría que haber un control, creo yo, con estas obras, ¿verdad?, que se están llevando a cabo en la
04:35capital, sobre todo en estos lugares, ¿verdad?, y que son peligrosos.
04:38Y que, como usted lo indica, Saraí, hay autoridades que tienen que decir, ok, este terreno está bien para construir,
04:48este terreno está malo para construir, es inestable, y obviamente no les damos un permiso para hacer algún edificio, bodegas,
04:58como lo que sucedió el día de ayer, ¿verdad?, que estaban estas bodegas ahí por el nido periférico, donde lamentablemente
05:05sucedió la catástrofe.
05:07Bueno, y también se mencionaba, a través de HRN, La Voz de Honduras, y yo lo hice en su momento,
05:13varias noticias, varias investigaciones, donde hay más de 600 puntos en la capital, inestables, y que se pueden generar cualquier
05:22tipo de derrumbe en cualquier momento.
05:24Y se continúan haciendo obras, y se continúa construyendo en esos lugares específicos, con mucha precaución, pues, para que no
05:38sigan construyendo ahí.
05:40Bueno, y hablando sobre este tema, lo vamos a enlazar con el tema que tenemos a continuación, a quien llegaron
05:47las mujeres, sobre el desafío que enfrentan las mujeres cuando enviudan, con el respeto que merecen los familiares en este
05:54momento que acaban de perder sus víctimas.
05:58El tema 2 es presentado por Pasinerva, te ayuda a soltar el peso del día.
06:05Pasinerva, tu forma natural de volver a la calma, 100% natural y no produce dependencia.
06:13¿Qué debemos de hacer cuando perdemos un familiar?
06:17¿Verdad? Muchas veces cuando perdemos un familiar, nosotros que somos allegados, empezamos a llorar, a darle el pésame a las
06:24familias,
06:25pero ¿qué hay del dolor que siente la persona que convive con la persona ya fallecida?
06:31Porque usted y yo nos regresamos a nuestras casas con la normalidad del caso.
06:36Pero ¿qué hay de aquellas personas, aquel padre, aquel esposo, aquella esposa, aquel hijo, nieto, que llega a una casa
06:44donde estaba su abuela, su abuelo, su papá, su tío, su primo, su hermano, que acaba de fallecer, su esposo?
06:51¿Qué hay cuando vamos a dormir con nuestro esposo que ya no está, con nuestra esposa que ya no está,
06:57con nuestro papá o mamá que ya no está, o nuestro hijo que ya no está?
07:01¿Cómo poder sobrellevar ese dolor que solo la persona que lo está viviendo sabe que es lo que se siente?
07:08Porque muchas veces nosotros decimos, te acompaño en tu dolor, pero realmente lo acompañamos, realmente sentimos ese dolor, realmente sabemos
07:17lo que está pasando.
07:19Cuando decimos, no, no llores, todo va a estar bien.
07:21¿Por qué decimos estas frases, Alejandra, si sabemos de que no va a estar bien?
07:26De que es un dolor que solo la persona que lo está viviendo sabe lo que se va a enfrentar
07:31al llegar a su casa.
07:32El proceso de un duelo es bastante fuerte y se afronta con la mayor profundidad de la tristeza.
07:40La confusión y la adaptación de una nueva realidad, de una vida que no deseamos.
07:45Hay soledad, hay aislamiento, la pérdida de la pareja también suele venir acompañada de un momento de esos sentimientos
07:55donde no queremos conocer o estar o ver absolutamente a nadie, ya que el entorno a menudo no comprende la
08:03magnitud de la pérdida
08:05y queremos que alguien sonría cuando realmente por dentro está destrozado y nosotros carecemos de entendimiento.
08:13Maternidad en solitario, hay madres, viudas que enfrentan el doble desafío de gestionar su propio dolor
08:21mientras asumen de forma inmediata y exclusiva la crianza y los cuidados de los hijos.
08:27Esto es cuando hemos perdido a nuestras parejas y nos toca ser mamá y papá o papá y mamá al
08:33mismo tiempo.
08:34El desafío económico, porque tal vez ese padre o esa madre era el sustento del hogar, ese hijo era el
08:41sustento del hogar.
08:43Hay pérdidas de ingresos, muchas familias se enfrentan a una caída drástica de ingresos del hogar
08:49si el cónyuge era el principal proveedor económico.
08:54Inseguridad patrimonial y pobreza.
08:56Una gran proporción de viudas experimentan el riesgo de caer en la pobreza extrema
09:02y esto se agrava si no se cuenta con acceso equitativo a pensiones o herencias.
09:08¿Estamos preparados, Alejandra, para fallecer?
09:11No, claro que no.
09:12¿Estamos preparados para que cuando nosotros nos vayamos nuestros hijos
09:16queden realmente blindados y que puedan conllevar una vida, por lo menos económicamente hablando, estable?
09:27Sí, porque hay pérdidas también que incluso dejan deudas.
09:30Sí.
09:31Y dejan deudas, o sea, grandes, o sea, millonarias.
09:34Deudas que le quedan a la viuda, que le quedan a los hijos, ¿verdad?
09:39Y es totalmente complicada esta situación.
09:43Lo miramos ayer, ¿verdad?
09:45En esto que pasó, ¿verdad?
09:48En este lamentable hecho del día de ayer aquí en la capital
09:51donde el esposo de una de las víctimas, ¿verdad?
09:55Él decía, llegó, ¿verdad?
09:57De minutos después de que se estaba pasando ya la noticia
10:03a través de las pantallas, ¿verdad?
10:05De Televisentro, HRN y todo.
10:08Él llegó muy consternado, preocupado,
10:10porque hace unos minutos, hace media hora,
10:12había ido a dejar a su esposa al trabajo.
10:16Y darse cuenta de este hecho es impactante.
10:20Él estaba, pues, llorando, estaba preocupado,
10:22estaba a la espera de que los rescatistas, ¿verdad?
10:24De que fuera falso.
10:25De que fuera falso y que los rescatistas
10:27pudieran encontrar a su esposa viva.
10:30Lamentablemente, pues, es una de las víctimas, ¿verdad?
10:34Que ya ha sido rescatada por los miembros, ¿verdad?
10:38De las autoridades y que lamentamos mucho, ¿verdad?
10:42Es difícil, como le digo, yo que perdí a mi papá, ¿verdad?
10:47Mi mamá perdió a su esposo.
10:49Creo que mi mamá cayó en una depresión.
10:51Creo que como familia se cae en una depresión, Saray.
10:54Y creo que salir de ahí es cada uno individualmente.
10:59Porque, ¿cómo ayudas vos a tu mamá
11:02si está pasando el luto porque perdió a su esposo?
11:06O, ¿cómo ella me puede ayudar a mí?
11:08¿Qué palabras?
11:09Ajá, ¿qué palabras, cómo actuar?
11:11Es difícil, es difícil en un entorno en la casa
11:13donde también el papá era proveedor,
11:16donde el papá también daba amor, cariño y todo.
11:18Entonces, sí, es un momento difícil,
11:20pero sobre todo es de tener esa ayuda, ¿verdad?
11:23Por parte de los familiares.
11:25Y también ayuda psicológica, que es muy importante,
11:29ayuda profesional para salir, pues, de ese bache negro.
11:32Porque es prácticamente un bache negro
11:34que está en tu vida
11:35y que tenés definitivamente que seguir adelante
11:37porque la vida es así.
11:39Bueno, y nosotros sabemos que es bastante doloroso
11:43poder hablar de este tipo de temas,
11:46se hieren susceptibilidades,
11:48se pierde un ser querido,
11:50se derrumba el mundo,
11:51no sabemos qué hacer,
11:53nos desesperamos
11:54y lamentablemente, pues,
11:55la vida no se para.
11:57Si el día de hoy yo fallezco,
11:59mi jefa va a colocar posiblemente
12:03un chonguito negro,
12:04tres días, un día,
12:06porque puede estorbar en la pantalla
12:08hablando comercialmente
12:10y después colocar tres días a otra persona aquí,
12:14normal,
12:15o al día siguiente,
12:16una persona.
12:18O sea, porque la vida continúa
12:19aunque usted y yo no estemos.
12:22El país,
12:24el mundo no va a dejar de continuar,
12:26el diablo no va a dejar de hacer diablura
12:28solo porque usted fallezca,
12:30su esposa no va a dejar de seguir haciendo
12:33lo que está haciendo
12:34porque usted se muera,
12:36ni su esposo.
12:37Así que tomémonos un minuto de reflexión
12:39para poder pensar
12:40en lo que nosotros debemos de hacer
12:42con nuestra vida
12:43y tratar de pensar
12:45de que hoy nos morimos
12:46y mañana la vida continúa.
12:47E encomendarse a Dios
12:49cada vez que usted salga de su casa,
12:52de su trabajo,
12:54porque nunca se sabe.
12:56Bueno, nosotros vamos a estar
12:58dándole más seguimiento a este tema
13:00en los diferentes noticieros de TSI.
13:02Sin embargo,
13:03yo quiero hablarles a ustedes
13:04sobre Pazinerma.
13:05Cuando el estrés del día
13:06no te deja concentrarte,
13:09Pazinerma te ayuda a relajarte,
13:12descansar mejor
13:13y sentirte en equilibrio nuevamente.
13:15Reduce el estrés,
13:16controla la ansiedad
13:17y alivia tensiones
13:18con su fórmula segura y efectiva
13:20sin generar dependencia.
13:22Pazinerma,
13:23tu nueva forma natural
13:24de volver a la calma.
13:26Pausa, ya regresamos.
13:37El segmento de salud digestiva
13:39es presentado por Kaleidon,
13:41los probióticos que activan
13:43y ayudan al bienestar
13:44de la flora intestinal.
13:49Nosotros avanzamos por acá
13:51en Llegaron Las Mujeres
13:52y como siempre,
13:55nosotras pensamos en nuestra salud,
13:58siempre trayéndoles consejos.
14:00Y hoy vamos a hablar
14:00de un tema muy importante,
14:02hablemos también
14:03de nuestro cuidado intestinal,
14:06que la verdad que a veces
14:07lo dejamos de por medio,
14:09no le paramos mucha bola,
14:10como decimos,
14:11¿verdad?
14:11¿verdad?
14:12O cada vez que tal vez
14:14nosotros nos pega
14:15algún malestar en el estómago,
14:18lo primero que hacemos
14:18es tomar cualquier cosa
14:20que esté a la mano,
14:21¿verdad?
14:22Y eso nos va a debilitar
14:24poco a poco
14:25nuestros intestinos
14:26o nuestro estómago.
14:28Pero queremos dar la bienvenida
14:30a la licenciada
14:31en nutrición,
14:32Erika Zavala
14:33Unmanzor,
14:34que ella nos va a estar comentando
14:35de esta situación
14:37de la disbiosis intestinal
14:39y este desequilibrio,
14:42¿verdad?
14:43Que hay en la microbiota
14:44y que poco a poco
14:45nosotros tenemos que ir reforzando,
14:49¿verdad?
14:49Y más adelante
14:50vamos a estar también hablando
14:51de cómo reforzarla.
14:53Pero,
14:53¿qué es en realidad
14:54la disbiosis?
14:56Y bienvenida,
14:56licenciada,
14:57Llegaron las Mujeres.
14:58Bueno,
14:58muchísimas gracias
14:59por la invitación.
15:00Es un gusto para mí
15:01estar compartiendo hoy
15:02sobre este programa
15:03tan interesante
15:04porque realmente
15:06nosotros como seres humanos
15:08somos un conjunto
15:09de organismos,
15:10¿no?
15:11Y hablando de disbiosis,
15:13primero tenemos que saber
15:14que hay un organismo
15:16llamado microbiota intestinal
15:18o microbioma.
15:20Entonces,
15:21en ese espacio intestinal,
15:23en el intestino delgado,
15:25nosotros tenemos
15:26estos seres vivos,
15:27¿verdad?
15:28Son virus,
15:29bacterias,
15:29¿verdad?
15:30Hongos,
15:31que trabajan
15:32o están en conjunto
15:34trabajando en un equilibrio.
15:36Eso se le llama
15:37eubiosis.
15:38Entonces,
15:39cuando se rompe
15:41ese equilibrio,
15:42entonces,
15:42a eso le llamamos
15:43disbiosis.
15:44Es un desequilibrio.
15:45Es la pérdida
15:46de esa monotonía,
15:48de esa armonía,
15:49perdón,
15:49que tienen estos
15:51microorganismos.
15:53Antes se utilizaba
15:54mucho el término
15:56flora intestinal.
15:57Entonces,
15:59para rescatar,
16:00¿verdad?
16:01Flora intestinal
16:03y microbiota
16:03es lo mismo,
16:05¿verdad?
16:05Ahora en los nuevos términos.
16:06Y también,
16:07cuando hablamos ya
16:08con tecnicismo médico,
16:10pues hablamos
16:11del microbioma humano,
16:13¿verdad?
16:13Entonces,
16:14¿cuál es el problema?
16:16Nosotros en nuestra dieta,
16:17hablando de nutrición,
16:18tenemos varias alteraciones.
16:21La primera es
16:22los ayunos,
16:23¿verdad?
16:23A veces salimos rápido
16:25de la casa,
16:26no acostumbramos
16:27a desayunar,
16:28después nos metemos
16:30a la oficina
16:30o a la actividad
16:31que vayamos a tener
16:32y resulta
16:34que se nos olvidó comer.
16:35Y llega el mediodía
16:36y no comemos.
16:37Y después,
16:38ay,
16:38ve,
16:39tengo dolor de cabeza,
16:40me duele el estómago.
16:41Y entonces,
16:44recuerdan de que,
16:44híjole,
16:45no he comido.
16:46Son las 2 de la tarde
16:47y no he comido.
16:48Entonces,
16:49eso viene debilitando,
16:51¿verdad?
16:52Ese equilibrio
16:53del que hablamos.
16:54Y resulta que
16:55posterior,
16:56ya cuando llegamos
16:56a los 30,
16:5735,
16:5840 años,
16:59empezamos a tener
17:00problemas intestinales.
17:02Y también esto
17:03va asociado mucho
17:04con el síndrome
17:05intestinal irritable,
17:06que es cuando
17:07estoy estresada,
17:09estoy nerviosa,
17:10o en el caso
17:11de los hombres
17:12están nerviosos
17:13o están tensos
17:14por algo
17:15y empiezan a tener
17:16episodios
17:17de diarrea
17:17o de estreñimiento.
17:19Entonces,
17:20eso es una
17:22de las causas
17:22de la disbiosis.
17:23Entonces,
17:24¿por qué?
17:24Ellos regulan,
17:26¿verdad?,
17:26los mecanismos digestivos.
17:28Aparte de eso,
17:29también,
17:30así como
17:30todo ser vivo
17:32necesita alimentarse,
17:33¿sí?
17:33Y eso,
17:35o sea,
17:35los microorganismos
17:36se alimentan
17:37de la fibra
17:38que nosotros comemos
17:39en nuestra dieta.
17:40¿Cuál es el problema
17:41que tenemos en Honduras?
17:42La mayor parte
17:43de los hondureños
17:45tenemos una dieta
17:46bien monótona,
17:47¿verdad?
17:47Entonces,
17:47consumimos mucho carbohidrato,
17:49casi todos refinados,
17:50sin fibra.
17:51Muy pocas personas
17:52realmente consumen
17:53alimentos integrales.
17:55Integrales viene
17:56de íntegro,
17:57donde está el grano
17:58completo de trigo
17:59con lo que
18:00lo voy a utilizar
18:01el término coloquial
18:02que todo el mundo dice,
18:03el gazpachito
18:04del trigo,
18:05¿no?
18:05Entonces,
18:06eso es lo que
18:07se llama prebiótico.
18:10Ahora bien,
18:10doctora,
18:11en términos
18:12que nosotros
18:13podamos entender
18:14a la hora
18:15de comprar
18:16nuestra alimentación,
18:17¿qué tipo
18:18de comida
18:19nos pueden alterar
18:21la microbiota
18:22que usted menciona?
18:23Porque es importante
18:24que considero yo
18:26que la mayoría
18:27hemos pasado
18:28por esto,
18:28¿verdad?
18:29Y lo desconocemos
18:31o no hemos pasado
18:32y podemos prevenirlo
18:33también.
18:34¿Qué comidas
18:35nosotros no debemos
18:37de consumir
18:38para no alterar
18:40la microbiota?
18:40Y esto que somos
18:41personas relativamente
18:43sanas,
18:44porque si analizamos
18:45el organismo
18:46de cada persona,
18:46si es diabética,
18:47hipertensa,
18:48ya es otro tipo
18:49de alimentos
18:49más orientados
18:52a su enfermedad.
18:52Bueno,
18:53en función
18:54de las patologías
18:55o en función
18:56de una persona
18:57común y corriente
18:58que no tiene
18:58ninguna patología
18:59asociada,
19:00realmente es tener
19:01una dieta balanceada
19:02y equilibrada,
19:03¿sí?
19:04Vuelvo y repito,
19:05como dije al inicio,
19:06alimentos integrales.
19:07Entonces,
19:08¿por qué?
19:09Frutas.
19:10¿Qué es lo que hacemos
19:10con las frutas?
19:11Usualmente,
19:12ahora,
19:12todo va en smoothie,
19:13¿no?
19:15La idea es comerse
19:16la fruta completa.
19:17No es lo mismo,
19:18doctora,
19:18que yo me coma
19:20una fruta,
19:21un mango,
19:22a que yo me tome
19:22un licuado de mango.
19:23Sí,
19:23porque usted modifica
19:25la consistencia
19:26de esa fruta.
19:27Pero si solo la licue,
19:28a ver,
19:28está interesante eso.
19:30¿Qué es lo que hace
19:30mucha gente?
19:31Vaya,
19:32ay,
19:32me distiendo,
19:33o sea,
19:33como que se me infla
19:34el estómago,
19:35¿no?
19:35Entonces,
19:36dice,
19:36ay,
19:36es que no,
19:36y los gastroenterólogos,
19:37y aquí es donde entra
19:38el equipo interdisciplinado,
19:40el gastroenterólogo
19:41usualmente le dice,
19:42no va a comer esto,
19:43no va a comer,
19:43la mayor parte
19:44de los alimentos
19:45que quitan y retiran
19:46son alimentos ricos
19:47en fibra,
19:47el brócoli,
19:48la coliflor,
19:49¿verdad?
19:49Que generan gases
19:50por la celulosa.
19:51La fibra se divide
19:53en insolubles y solubles.
19:55Las insolubles
19:56son todas aquellas
19:57que tienen esa estructura
19:59que es la fibra,
20:01¿verdad?
20:01Y entonces,
20:02ya las insolubles
20:03ya son un poco más,
20:05digamos,
20:06trabajadas,
20:07¿verdad?
20:07Que son líquidas,
20:08que no tienen ningún residuo,
20:10pero solo ayudan
20:11a que este mecanismo
20:12se cede.
20:13Entonces,
20:13la dieta
20:14debe ser equilibrada,
20:15tenemos que comer vegetales,
20:16tenemos que comer frutas,
20:18sí tenemos que comer carbohidratos,
20:20pero de preferencia
20:21que sean almidones complejos,
20:23¿verdad?
20:23Cacmote,
20:24yuca,
20:25las tajaditas de guineo,
20:26¿verdad?
20:27Pero masticaditas
20:29completas,
20:30¿verdad?
20:30O sea,
20:30que agarra el banano
20:32o el guineo,
20:33como le dice la gente
20:33en la costa,
20:35entonces,
20:35y taja el banano,
20:37¿verdad?
20:37Ahí va fibra.
20:38Entonces,
20:40el arroz
20:40de preferencia
20:41que sea integral.
20:42O sea,
20:43en nuestra cultura
20:45gastronómica
20:45no tiene incluido
20:46el arroz integral.
20:48¿Por qué?
20:48El arroz integral
20:49es un arroz café
20:50que tiene cascarita,
20:52que es más duro,
20:53es más difícil
20:54de cocinarlo,
20:55no es el típico
20:56arroz blanco
20:57o el arroz precocido
20:58que tenemos
20:58en nuestras cocinas,
20:59¿verdad?
21:00Ese arroz ya no tiene
21:01mucha fibra,
21:02¿verdad?
21:02Ya lleva un proceso.
21:03Entonces,
21:04para resumir,
21:05dieta que mata
21:06la estructura
21:08del microbioma
21:09son todos aquellos
21:10alimentos
21:11ultraprocesados,
21:12la comida rápida,
21:13señores,
21:14las papas
21:15que nos venden
21:15en los restaurantes
21:16son una masa
21:17de una combinación
21:18de papas
21:19con preservantes
21:20y otras cosas,
21:21azúcar,
21:21sal,
21:22etcétera.
21:22Es mejor hacer
21:22la papa,
21:23si uno quiere
21:23papa frita,
21:25yo corto
21:26mi papa grande,
21:28la corto
21:29en así
21:29y la pongo
21:30en el frijol.
21:31Es correcto.
21:32Y así me la como yo.
21:32Y de preferencia
21:33con cáscara.
21:34¿Por qué con cáscara?
21:35Porque tiene muchos...
21:37Ahí hay nutrientes.
21:38Hay nutrientes.
21:39¿Tiene que comprar
21:40la papa más sucia?
21:42Ah, bueno,
21:43es que eso es la forma
21:44en cómo nos llega
21:44al comercio.
21:45No, pero usted
21:46la tiene que lavar.
21:47No, pero la tiene que comprar
21:48porque esa es la que
21:49menos fertilizantes tiene.
21:52A veces es la cadena,
21:54¿verdad?
21:54Es cómo la compramos.
21:56Entonces,
21:56usualmente el agricultor
21:58vende su papa
22:00sacada casi de la tierra,
22:01¿no?
22:01Entonces,
22:02es la diferencia
22:03entre ir al supermercado
22:05e ir al mercado,
22:06¿verdad?
22:06Entonces,
22:07en el supermercado
22:08todo está limpito,
22:09está prelavado,
22:10¿verdad?
22:10Tiene estéticamente,
22:12se tiene que ver bien,
22:13¿sí?
22:14Entonces,
22:14mientras que si usted
22:15va al mercado
22:16es como el campesino vino
22:17y entregó su saco
22:18de productos.
22:18Pero en el super,
22:19doctora,
22:20¿no tiene más fertilizantes
22:22por el hecho
22:23de que tiene que tener
22:24más tiempo
22:25en un...
22:26Lo otro es más natural.
22:28Realmente el fertilizante
22:29está en el proceso
22:30de crecimiento
22:30de la planta,
22:32¿ya?
22:32Entonces,
22:32realmente,
22:33honestamente,
22:34la mayor parte
22:36ya de nuestros
22:36cultivos son ricos
22:38y están muy,
22:38muy,
22:39muy tratados
22:40con fertilizantes.
22:41A excepción
22:42de la línea
22:43que llamamos orgánica,
22:44que para empezar
22:45en Honduras
22:46deberíamos de tener
22:47una certificación
22:48para eso,
22:48¿verdad?
22:49Entonces,
22:49tendría que tener
22:50un sello
22:51de calidad,
22:52de arsa,
22:52que diga
22:53que sí es orgánico,
22:54¿verdad?
22:55Entonces,
22:56pero en general
22:57el tema es,
22:59si usted viene
22:59y compra un producto
23:00donde quiera
23:01que lo compre,
23:02tiene que igual
23:03higienizarlo
23:04en su casa.
23:04Sí,
23:04Lick,
23:05una,
23:06ya para ir cerrando
23:07con este tema
23:08muy importante,
23:09también,
23:11puntos específicos
23:12o consejos
23:12que usted como
23:13licenciada
23:13de nutrición
23:14le puede dar
23:14a todo el público
23:16de llegar
23:16a las mujeres
23:17esta mañana,
23:18de cómo podemos
23:19cuidar
23:21esta microbiota.
23:22Bueno,
23:23lo primero,
23:23como decía
23:24la licenciada
23:25Sarayí,
23:26pues,
23:26¿qué vamos a comer?
23:27Tiene que ser
23:28una comida balanceada.
23:29Vuelvo y repito,
23:30debe de ser
23:31alimentos completos.
23:33Si va a comer
23:34carbohidratos,
23:34de preferencia
23:35que sean
23:35almidones,
23:36¿verdad?
23:37Que sean
23:38tubérculos,
23:38hablando de yuca,
23:39de papa,
23:40camote,
23:41las tajadas de dinero,
23:42yo repito,
23:43el plátano,
23:44ahora hay miles
23:45de formas
23:45de poder hacer
23:46el plátano
23:47en tortillas,
23:48en tajaditas,
23:48en air frayers,
23:50en hornados,
23:51cocidos,
23:51como usted quiera.
23:52¿Cuál es la diferencia
23:53de la patología
23:53que usted pueda tener?
23:55Particularmente,
23:56mi expertise
23:56y mi especialidad
23:57es en el área
23:58oncoquirúrgica.
23:59Entonces,
24:00con ya el paciente
24:00oncológico,
24:01pues ya tenemos
24:01otro tipo de tratamiento.
24:03¿Qué es lo otro
24:03que tiene que hacer?
24:04Evite las comidas
24:06prefabricadas,
24:06evite esas comidas
24:08que hay listas
24:09para recoger,
24:10¿verdad?
24:11Todo lo que está
24:12ultraprocesado
24:13ya está asociado
24:14a N cantidad
24:15de enfermedades,
24:16incluida la disbiosis,
24:17incluido el cáncer,
24:18¿verdad?
24:19La obesidad como tal.
24:20Entonces,
24:21entre más natural
24:22es su alimentación,
24:23usted va a tener
24:24una mejor salud digestiva.
24:25Y lo otro
24:26es el reemplazo
24:27y la nutrición
24:29de ese microbioma
24:30y cómo lo hace?
24:31Tomando probióticos.
24:32No estilamos
24:33nosotros en Honduras
24:34tener como
24:36mecanismo preventivo
24:37tomar probióticos.
24:38Y hay de todos
24:39los tipos.
24:39Hoy en día
24:40existen específicos
24:41para manejar
24:42diarreas,
24:43específicos para
24:44el hecho de cuando
24:45yo tengo
24:45inflamación intestinal,
24:47específicos para
24:48poder mejorar
24:48el tema
24:49de la traslocación,
24:51¿verdad?
24:51Y lo otro
24:52es por favor
24:53no consuma antibióticos
24:55si no los necesita.
24:56Es muy frecuente
24:57también que a veces
24:58tienen una gripe
24:59y van a la farmacia
24:59y dicen
25:00déme amoxicilina,
25:01por decir un nombre.
25:02Y entonces
25:02y se toman una
25:03o se toman dos.
25:04Los antibióticos
25:04también son los enemigos
25:06del microbioma.
25:07¿Por qué?
25:08Porque son antibióticos
25:09de amplio espectro.
25:10¿Y eso qué significa?
25:11Barren las bacterias malas
25:12pero también llevan
25:13las que están
25:15en el tema
25:16del microbioma.
25:17Entonces,
25:17a eso sí
25:18llevamos una disbiosis
25:19severa,
25:20¿verdad?
25:20y hacemos un barrido
25:21completo a nivel intestinal.
25:22Bueno,
25:22muchísimas gracias
25:23a la doctora
25:24Erika Zavala
25:25que han estado
25:25con nosotros
25:26esta mañana
25:27para hablarles
25:27un poquito más
25:28sobre la microbiota
25:29y darnos información
25:30vital para poder
25:32tener una alimentación
25:34sana.
25:35Y para complementar
25:36estos cuidados,
25:37amigas,
25:37les quiero decir
25:38que cuando el estómago
25:39se descontrola
25:40y la diarrea
25:41ataca,
25:42recuerden que
25:43caleidón
25:44es el aliado
25:45ideal para
25:45devolvernos
25:46el alivio,
25:48el equilibrio
25:48y la protección
25:50que necesitamos.
25:51Lo mejor de todo
25:52es que vienen
25:52dos presentaciones
25:54fáciles de identificar
25:55según lo que
25:56estemos pasando
25:57en casa.
25:59Así es,
25:59y es que por eso
26:00te presentamos
26:00a caleidón
26:01AD,
26:03que es el ideal
26:04cuando estamos
26:05tomando antibióticos,
26:07como lo decía
26:07la licenciada,
26:08¿verdad?
26:09de Erika Zavala,
26:10nuestra invitada
26:11hoy hablándonos
26:13de este tema
26:13muy importante,
26:14ya que previene
26:15y nos protege
26:16de esa molesta
26:17diarrea
26:18que estamos
26:18con que
26:19no se provocan
26:20los medicamentos
26:21y que a veces
26:22se causan,
26:23¿verdad?
26:23de los mismos.
26:24Y también
26:24te presentamos
26:25caleidón
26:26ultra,
26:27es nuestra
26:28mejor defensa
26:29cuando salimos
26:30de paseo
26:31y nos da
26:31la famosa
26:32diarrea
26:33del viajero
26:33o cuando
26:34nos cae
26:35mala comida
26:35y pescamos
26:37una infección
26:40estomacal,
26:40así que
26:41importante
26:42ya para cerrar
26:43doctora,
26:44los probióticos
26:45así que
26:45mejor
26:45que caleidón,
26:46¿no?
26:46Así es,
26:47definitivamente
26:48deberíamos
26:48de tenerlo
26:49en la cartera,
26:50en el carro
26:50porque muchas veces
26:51no sucede
26:52esas emergencias
26:53y bueno,
26:54a todo el mundo
26:54le puede pasar
26:55así que
26:55hay que prevenir.
26:56Bueno,
26:56muchísimas gracias
26:57doctora,
26:58vamos a una pausa
26:59comercial
26:59y ya regresamos.
27:02Bien,
27:02esto es
27:03Tú no te explica
27:04hoy con
27:04don Agustín Torres
27:06de Son Popo.
27:07Yo el Infob
27:08lo cerraría,
27:10uff,
27:11lo cerraría,
27:13o se lo entrego
27:14a la empresa
27:15privada
27:16con un sindicato
27:17nefasto,
27:18nefasto como
27:19todos los sindicatos
27:20en su mayoría
27:21del país
27:22y del mundo.
27:24Estatal Eléctrica
27:26nos puede
27:27y nos está
27:28hundiendo
27:28como país.
27:29La palabra
27:30privatización
27:31es prohibida,
27:32¿por qué?
27:32Porque saben
27:33que la privatización
27:34sí los va a poner
27:35en orden.
27:35Yo tengo
27:36total confianza
27:38en el señor
27:39presidente
27:40Asfura,
27:41él es la cabeza
27:42y mientras
27:43él tenga
27:44la voluntad
27:45es asunto
27:46que los
27:47que lo acompañan
27:49sigan
27:50esa voluntad
27:50y el que no
27:51que lo corten.
28:14Continuamos en vivo
28:15a través de
28:16Llegaron
28:16las Mujeres.
28:17Hoy está con nosotros
28:18Fernanda Merlo,
28:20coordinadora
28:20de comercialización
28:22porque el Best Choice
28:24estará presente
28:25con espectaculares
28:27productos
28:27en el
28:28Parrillero Fest
28:29de San Pedro
28:31Sula.
28:31A ver,
28:31cuéntenos,
28:32¿por qué
28:33Parrillero Fest
28:34es el escenario
28:35ideal para conectar
28:37con el público
28:37sanpedrano
28:38junto a su marca?
28:40Buenos días.
28:42Hola,
28:43buenos días.
28:44Mi nombre es Fernanda Merlo,
28:45coordinadora de comercialización
28:46de Best Choice,
28:47¿verdad?
28:49Nos emociona
28:50estar
28:50de nuevo
28:51participando
28:52en el Parrillero Fest
28:53San Pedro Sula
28:54y más ahorita
28:55que San Pedro Sula
28:56está de feria
28:57y no hay nada
28:58que una parrilla
28:59no una a las familias,
29:01a los amigos,
29:03¿verdad?
29:04Entonces,
29:04no hay nada
29:05que disfrutar
29:05estos momentos
29:06con un buen asado
29:07o snacks
29:08acompañado
29:09de nuestras
29:09deliciosas
29:10salsas Best Choice.
29:12Como marca,
29:13nos encanta
29:13estar presente
29:14en estos momentos
29:15especiales
29:15y que disfruten
29:16de nuestro rico sabor.
29:18Excelente.
29:19Fernanda,
29:20coméntenos
29:20qué sorpresas
29:21nos trae
29:22Best Choice
29:23en el Parrillero Fest,
29:24qué actividades,
29:26activaciones
29:26para todo el público
29:27en la zona norte
29:28nos trae.
29:30Ok,
29:31tendremos
29:31ricas degustaciones,
29:33tendremos
29:35regalos
29:37y mucha diversión
29:38en nuestro San.
29:40Además,
29:40que vamos a participar
29:41como siempre
29:42en la actividad
29:43del Más Comelón
29:44de Costillas.
29:45Es una experiencia
29:46muy divertida
29:47para que la vivan
29:48con sus amigos
29:49o su familia.
29:51No se la pueden perder.
29:53Y qué mensaje
29:54de invitación
29:55ustedes envían
29:56a todas las personas
29:57que nos están viendo
29:58en este momento
29:59para que nos acompañen
30:01a este Parrillero Fest
30:03en San Pedro Sula.
30:05Fernanda.
30:09Los invitamos
30:10a todos
30:11a vivir
30:11una experiencia
30:12llena de sabor
30:13y diversión
30:14en el Parrillero Fest
30:14San Pedro Sula.
30:16Visiten
30:16nuestro stand
30:17de Best Choice,
30:18participen
30:19en nuestras dinámicas
30:20y disfruten
30:21de nuestra rica
30:21barbacoa,
30:22mayonesa,
30:23ketchup y chile.
30:25Y también
30:25tendremos sorpresas
30:27y nuevos productos
30:28que muy pronto
30:29van a estar disponibles.
30:31No se los pueden perder.
30:32También
30:32anunciarles
30:33que estamos
30:34haciendo promociones
30:35a nivel nacional
30:36en todos los supermercados
30:38para que aprovechen
30:40y hagan sus compras.
30:42Bueno,
30:42muchísimas gracias
30:43Fernanda Merlo
30:44quien nos ha dado
30:45a conocer
30:45esta invitación
30:46de todo lo que habrá
30:47en este Parrillero Fest
30:49y The Best Choice
30:50para que ustedes puedan
30:51disfrutar
30:52todos los sanpedranos
30:54durante este fin de semana.
30:56Muchas gracias Fernanda.
30:57Vamos a una pausa.
30:58ya regresamos.
31:12El tema
31:13BOOM
31:14es presentado
31:15por NutriZone.
31:16Nutre la alegría
31:18de tu hogar
31:18con NutriZone
31:19porque más que vitaminas
31:21son bienestar
31:22para toda la familia.
31:25y bueno
31:26en nuestro BOOM
31:27de este día
31:28mire
31:28escuche bien esto
31:30un hondureño
31:31y un pastor
31:32están siendo virales
31:33a través de las redes sociales
31:34por
31:36presumir su matrimonio
31:38en Estados Unidos
31:39y
31:40el
31:40uno de los
31:42de la
31:43la pareja del señor
31:44verdad
31:44el chico más joven
31:46es hondureño
31:47es hondureño
31:47originario de Choluteca
31:48que se ha vuelto
31:49tendencia
31:50a través de las redes
31:51tras aparecer
31:52en una entrevista
31:52junto
31:53pues a este
31:54junto a este pastor
31:56verdad
31:57de
31:57metodista
31:58en San Antonio
31:59Texas
31:59Estados Unidos
32:00donde fue presentado
32:01públicamente
32:02como su esposo
32:04durante la entrevista
32:05pues el catracho
32:06se identificó
32:07como José
32:08donde habló
32:09con naturalidad
32:09sobre su origen
32:10y su relación
32:11con el líder religioso
32:12llamado Juan
32:12soy de Honduras
32:14de la zona sur
32:16de Choluteca
32:17expresó
32:17durante la grabación
32:19por su parte
32:19el pastor
32:20aseguró
32:20que no oculta
32:21su identidad
32:22ni su relación
32:23que
32:24también defendió
32:25una visión
32:27de fe
32:27centrada
32:28perme
32:29también
32:29él está
32:30defendiendo
32:30una visión
32:31de fe
32:33centrada
32:34en la inclusión
32:34y el respeto
32:35porque se ríe
32:36Saray
32:37porque anda
32:37una cartera
32:38mejor que la suya
32:38Dios le dijo
32:39a él
32:40Dios le dijo
32:41que fuera gay
32:41bueno
32:42yo no sé
32:44por su parte
32:45el pastor
32:45también ha asegurado
32:46que no oculta
32:47su identidad
32:47también defendió
32:49una visión
32:49esta visión
32:50de fe
32:51dice él
32:51cómo la va a ocultar
32:52si la ha subido
32:53a redes sociales
32:53no me escondo
32:54de lo que soy
32:54no me avergüenzo
32:55del evangelio
32:56dice yo soy pastor
32:57y he sido pastor
32:59por más de 30 años
33:00comenta este pastor
33:02yo no sé
33:03yo no sé
33:04y ese pastor
33:05estaba casado
33:06antes de meterse
33:07con ese muchacho
33:07muy buena pregunta
33:08vamos a investigar
33:09hay que investigar
33:10porque
33:11oígame
33:12cada quien
33:12con su cuerpo
33:13puede hacer
33:14lo que se le placa
33:15quien soy yo
33:16señor
33:16para poder
33:17juzgar
33:17si eso
33:18no va a estar
33:19en mi cuerpo
33:20pero no lo sé
33:22pero no lo sé
33:23pero no sé
33:25era casado
33:26o no
33:26porque eso es
33:27lo que preocupa
33:28o sea
33:28si hubo
33:29si él
33:29o sea
33:30no es que no quiero
33:31yo creo que no
33:32yo creo que no
33:33yo creo que siempre
33:34siempre fue así
33:36de esa preferencia
33:37es que mire
33:38lo malo es
33:40cuando usted
33:41hombre
33:41le gustan los hombres
33:43y se casa con una mujer
33:44por apariencia
33:45claro
33:46porque engaña a la mujer
33:47claro
33:48o hay hombres que se casan
33:49con mujeres
33:50para tener hijos
33:51y después
33:51llevan una doble vida
33:53eso es lo que yo critico
33:55yo si usted
33:55le gusta comer
33:58pepinito
33:58le gusta comer
34:00tortita
34:01no hay problema
34:01coma lo que usted quiera
34:02pero aquí el tema
34:04es que usted
34:05engañe
34:06o sea
34:07que usted engañe
34:08porque es como que
34:10que venga la mujer
34:11y se case con un hombre
34:12por apariencia
34:13claro
34:13para que le dé un hijo
34:15por ejemplo
34:16ahí es donde vamos
34:17ya como repito
34:18lo que usted quiere hacer
34:19con su santo cuerpo
34:20es su problema
34:20pero
34:21no dañe a los demás
34:23o no
34:24no
34:24imagínese que usted
34:25no
34:26usted no
34:27porque
34:27imagínese que alguien
34:28se case
34:29no a mí me gustan los hombres
34:29no
34:30alguien se case
34:31no lo sé
34:31alguien se case 10 años
34:33y después usted da cuenta
34:34que su marido es mujer
34:35que fuerte
34:36si
34:37como la
34:38lo que pasó
34:39el ejemplo
34:40si usted siempre pone
34:41un ejemplo a mí
34:42por eso lo retiré
34:43no no
34:43retire su ejemplo
34:44por favor
34:44gracias
34:45ya me tiene cansada
34:46lo retiré
34:47ok
34:48como
34:48no te aguanto
34:49no
34:49como el ejemplo
34:51como el ejemplo
34:52de las Kardashian
34:53del papá
34:54de la
34:54de
34:55ah
34:55si
34:56que se hizo
34:56de Jenner
34:57ajá
34:58que se
34:59transforma
35:00o sea
35:00es abuelita
35:02ahora
35:02si
35:03se transformó
35:05ahora es mujer
35:06pero lo más interesante
35:08de todo esto
35:08es que
35:09en realidad
35:10él
35:11no es una persona
35:13que le gustan los hombres
35:14sino que está
35:15es hombre
35:16tiene su
35:16tiene su miembro de hombre
35:18pero está
35:19casado
35:20con una mujer
35:20pero a él
35:21nada más que le gusta
35:23vestirse como mujer
35:24ajá
35:25pero no es
35:26dice él gay
35:27bueno pero mire
35:28lo que su hijo
35:29necesita es crecer
35:30fuerte y saludable
35:31nutrizón
35:32jarabe niños
35:32con hierro y calcio
35:33estimula el crecimiento
35:35mejora el apetito
35:35y fortalece su defensa
35:37además tiene un delicioso sabor
35:38a fresa
35:39nutrizón
35:40vitaminas
35:41para toda la familia
35:42goodbye
35:42será esta mañana
35:43familia
35:44punto de las 10
35:44no mientas
35:46no le gustan
35:47no le gustan
35:47Gracias por ver el video.
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