00:0921 जून का मनाई जानने वाले अंतराश्ट्रिय योग दिवस से पहले बंगलूरू के क्रिस्टु जैनते विश्वा ध्याले में स्वस्त वृध्धवस्ता
00:17के लिए योग विशेपर एक विशेश कारिक्रम आयोजित किया गया
00:21ये आयोजन श्री श्री स्कूल आफ योगा और आर्ट आफ लिविंग के सहयोग से हुआ कारिक्रम में छात्रों, शिक्षकों, योग
00:29विशेशग्यों और बड़ी संख्या में योग प्रेमियों ने हिस्सा लिया
00:33इस मौके पर श्री श्री स्कूल आफ योगा की CEO और निर्देशक वसंती SIR ने योग के महत्व पर प्रकाश
00:41डालते हुए बताया
00:42कि नियमित योग अभ्यास व्यक्ति को शारिडिक रूप से सक्रिये, मानसिक रूप से संतुलत और भावनात्मक रूप से मजबूत बनाए
00:50रखने में महत्वपूर्ण भूमी का निभाता है
00:52आज की जीवन में जो युवा है अगर एक युवा को कुछ stress है, कुछ tension है तो उसमें से
01:02अगर उसको रह चाहिए, रिहा चाहिए तो उसको योगा में ही वो मिलेगा
01:07क्यों क्योंकि योगा सिर्फ आसनाज नहीं है, योगा में आप जब अंदर जाओगे तो भी आपको पता चलेगा कि आपके
01:16मन, देखो मन को हम मन की स्थिती पर हम उसको हैंडल नहीं कर पाएंगे
01:21अब ही मैं आपको कहूँ, आख बंद करके, डोंट थिंक अफ रेड फेस्ट मंकी, मैं जब ऐसे बोलूंगी तो आपके
01:29मान में क्या फिस्थ थॉट आएगा, रेड फेस्ट मंकी कैसा है करके, राइट, सो मन के स्थिती पर, there is
01:36a saying कि, whatever you resist, will persist, तो मन को कैसे हम अपने
01:42काबू में लेके आए, हमको कभी कभी काबू में लेके आए, हमको लगता है कि मेरा भाई मेरा नहीं सुनता
01:49है, मेरा हस्बिन मेरा नहीं सुनता है, मेरा फ्रेंड मेरा नहीं सुनता है, मेरा कुता भी मेरा नहीं सुनता है,
01:53कर कैसे लगता है, क्यों सुनेंगे, जब क्या आ�
02:09मेरा सास भी इस क्षищन में है मन ही एक जो चीज है इधर उदर भटकता है तो इस मन
02:16को जब हम इसक्षण में लेकर आएंगे तो तभी और उस क्षण में अब जब आक्शिन लोगे तो आपका मन
02:24भी कंट्रोल में रहेगा और आपका कंट्रोल का करेंगे ओसका फल भी पाप आ�
02:29तो ये सब आपको टेंशन से रिहा करने वाली ज्ञान है इसको अपनाने से आपको फाइदा ही होगा तो मेरा
02:38सुझाव यह होगा योगा अपनाओ और खुशी से चीओ
02:43कारेक्रम में स्वस्थ जीवन शैली, तनाफ्र बंदन, मानसिक स्वास्थ और सक्रिय व्रधवस्ता जैसे विशियप पर भी चर्चा की गई
02:51मही श्री श्री स्कूल अफ योगा के कॉर्परेट और गवर्मेंट योग प्रोग्राम्स टेस्ट के प्रमुक रुद्रेश कुमार सिंग ने योग
02:59को जन जन तक पहुँचाने और इसे धैनिक जीवन का हिस्सा बनाने की आवश्यक्ता पर जोर दिया
03:13अज है कि हमारे विश्व योग दिवस हम मना रहे हैं और करीबन तीन सो बच्चे हमारे यहां बाग लिए
03:20और श्री श्री रवेशिंकर गुरुजी के आश्रम से यहां आकर योगा गुरु यहां उनको छोटा सा एक ध्यान योगा शरीर
03:30को तंद्रस बनाने के बने में जान
03:32करें हमें प्रसुत किये और उसके लिए हम बहुत-बहुत धन्यवाद सम्रीप करते हैं और हम इसको हमारे कालेज के
03:38विश्व देल के सारे विद्यार्ति और कालेज के मैनेजमेंट और सारे लच्चर जो भी है यहां उन विचारों को हम
03:47फालो करने की खोशिश करेंगे धन्
04:02देश योग प्रोटोकॉल का अभ्यास किया अंतराश्च्री योग दिवस 2026 से पहले आयोजित इस कारेक्रम ने एक पृत्वी एक स्वास्त
04:11के लिए योग के संदेश को और मजबूत किया तथा लोगों को बहतर स्वास्त और सक्रिय जीवन के लिए योग
04:18अपनाने का आव
04:31प्रोटो
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