पाळी नियमित हवी? हे 7 पदार्थ खा | Women Health | Periods - video Dailymotion

Lokmat Sakhi

पाळी नियमित हवी? हे 7 पदार्थ खा | Women Health | Periods   Description - बऱ्याच महिलांना पाळी अनियमित येण्याचा त्रास होतो. कधी पाळी वेळेआधी येते, तर कधी अनेक दिवस उशिरा येते. अशा अनियमित पाळीमागे अनेक कारणे असू शकतात, ज्यामध्ये आहाराचाही महत्त्वाचा वाटा असतो. या व्हिडिओमध्ये आपण अशा 7 सुपरफूड्सबद्दल जाणून घेणार आहोत, जे नियमित आहारात समाविष्ट केल्यास पाळी नियमित राहण्यास मदत होऊ शकते. हे पदार्थ कोणते आहेत आणि त्यांचे फायदे काय आहेत, हे जाणून घेण्यासाठी व्हिडिओ शेवटपर्यंत नक्की पाहा.   #WomenHealth #Periods #MenstrualHealth #HealthyDiet #PeriodCare #HormonalHealth #HealthTips #WomensWellness #HealthyLifestyle #NutritionTips #RegularPeriods #WellnessJourney #MarathiHealth #TrendingNow #ViralShorts   #Periods #MenstrualHealth #IrregularPeriods #WomensHealth #HealthyDiet #HormonalHealth #PeriodCare #HealthTips #HarshaSRodge #MarathiHealth #WomenWellness #PeriodProblems #NutritionTips #HealthyLifestyle #HealthAwareness

Transcript

00:00મંડલી આજા પણે કા આશા ટાપીક પર બોલના રાહો જો મહીલે ચા આરુગેશી જોડ લેલા પણે તલીહી યાવર ભ�

00:27પૂડે માગે હોના પૂણે નારમલાલા પણે નારહી જારહા જાગેપ પૂપજીતા તરમાતર આપલે આપલે આપલે

00:33તરીમાગળા પેણે પેણ્દ પેણે નામામળે નાવે પીડેણે નામે સાંરથીં ફેણે પીડેદે મારમેણે નારે �

00:59માણ જે કચ્ચી પપઈ અનેગ્તા આપણ એક્તો પરેગનેંશી મધે ખાંને તામે કર્ભાશે આકુંચે ને પરેટ

01:07પેરેડ નેપણ કરેગો પણે નેમકાંંઓ પેડેજાંય નેમકે

01:14પપય મદે પપય મદે પપેનાવાજેમ સે જે કરભાશય ચે સ્ના ઉતે જેજેત કરત તિતલા રક્ત પરવાહ સુધારત�

01:35ને જેડાવાશગ નેજત ઓય જેમલે જેજેં વએલ કરકેત કરક્ત નઇજ આફેમ ૂતિય જેજ્તણા મેજેદેણેારળાા

01:53આણી માતવાચમંજે ગરભાશયાંચા સ્નાયુંંચા આકુંચા નેમિત કાણાણા છેલ્પ હેલ્પ કર્પ તામજ જર્

02:18આનીનાશ મધે બ્રોમેલેન નાવાચા એક વિશેશશ એનજાઈમ આધાતા હેંજાઈમ શેરરાતિલ પાણરેયાને

02:24તામરેયાં પેશંચા નિર્મીતલા હેલ્પ કરતા આની ગર્ભાશયાચા અસતર મઉં કર્તલ જામુણે આપલે પેર

02:54નીંતે થેઓનાયાશં સમધાત કરતે ઇન્સુલેન આની માશીક પાલીચા થેડ સમધાશતો ઇનીં વગર્તલેતે આની �

03:20નીતે નીર્ચા નીતે નીચા ભાશતે નીચા નીતમાંનીથણે નીચા અજાજ સેક અનીમાંતે ની સેરેતે ભાજેક આની

03:28પરેડે સ્તિયેડ પરેણ સ્તિંલેટ પેરિડથધે પર્યેજમેય સ્તિરયેજાજ પેણે

03:48હેલ્પ હોતે નેક્સ્ટ આહે આપલા પારંપારેક તિર આને ગુળ સાઇંટેફિક ભાશેચાંગયે તિરા મધે

04:18નેક્સતાહ ફલેક્સિડ્સ ને ચીયાશ્ડ્સાંપક પદારતાહે અરીશીચાબેયે ને ચીયાશ્યામાંથિયે ને

04:39ને ને ને ને ને ને ને ને ને ને ને ને ને ને ને ને ને ને ને ને

04:44ને ને ને ને ને ને ને ને ને ને ને ને ને ને ને ને

04:51ઋરે તામળે ઋ઺ે પરે તામરાછેવ પરેતઈ તામે પરોછેરલ્થ પર્પર્ય ચેતમીમ તહીડેકુવરે તામાલ પર

05:21મીડીઓ આ઺જીય નેચોંવા અમંગે.

पाळी नियमित हवी? हे 7 पदार्थ खा | Women Health | Periods

Category

Transcript

Comments

Recommended