00:00Currones, besucacatúas, enfocado en el beneficio para la salud, tu salud.
00:07Siente que el peso de la rutina diaria, los correos que pudieron haber sido un mail
00:11y las cuentas por pagarte están drenando la energía.
00:16Déjame decirte algo, no estás solo o sola.
00:19Entre los 25 o 44 años, la vida adulta se vuelve un átomo de malabarismo extremo.
00:26Nos sube una pausa, un respiro y sobre todo volvemos a irnos con ganas.
00:31Hoy vamos a resolver esa necesidad de desconexión con una competencia épica.
00:36Olvídate de los documentales serios de Nacional Diógrafo.
00:40Sí, hoy sentamos en entretenimiento a las dos criaturas más hilarantes del planeta,
00:45el jurón y la cacatú.
00:47Dos titanes de la comedia animal que vienen a darnos una clase magistral de bienestar.
00:52Que empiece ya el duelo.
00:54Plan número uno, el arte de no tomarse en serio uno mismo.
00:59En la esquina izquierda, el jurón es su danza de guerra.
01:02Si una vez has visto un jurón emocionado, sabes que desafía las leyes de la física y de la dignidad.
01:08Cuando se ponen felices, arquean el lomo, abren la boca,
01:12demiten un sonido como un cacareo seco
01:14y empiezan a rebotar contra las paredes de forma errática.
01:18Se llama la danza de la guerra.
01:20Pero la ibérica no tiene nada.
01:22Es puro éstas y absurdo.
01:24Si se cae en un sillón en medio de un baile,
01:26pues se levanta como si nada hubiera pasado.
01:29La lesión de la vida.
01:30El jurón nos enseña a abrazar y grir.
01:32En la dulcez, nos da pánico fallar o vernos tontos en presentaciones de trabajo,
01:37en una conferencia, en una charla.
01:39El jurón dice,
01:41¿Te tropezaste?
01:42Haz una pirueta, sacúdete el pueblo y sigue asaltando.
01:47Es la número dos.
01:48La expresión creativa y el drama.
01:50En la esquina derecha,
01:52la cacatúa, la antena de gota y del berrinche.
01:55La cacatúa no son aves,
01:57son rockstar,
01:58atrapadas en el cuerpo de un pájaro.
02:01Tiene la capacidad de sentir el ritmo de la música,
02:03mover la cabeza,
02:04de fregar su presta como un peinado look,
02:06y gritar a todo pulmón si el DJ y su dueño les cambia la canción.
02:12Si no le prestan atención,
02:13hay marrón un drama de una telenovela mexicana,
02:16tirando las cosas de la mesa,
02:18mientras te las te miran fijamente.
02:20La lesión de la vida.
02:21Nos guardamos tantos estrés,
02:22estrés laboral,
02:23rotaciones de tráfico.
02:25La cacatúa nos enseña el valor de la catarsis.
02:28No te digo que le grites a tu jefe,
02:30pero sí que pongas tu canción favorita,
02:32todo volumen en el amor,
02:33y las cantes o gritos,
02:35como si estuviera en un estadio.
02:37Desahogarse es vital.
02:38Taba comparativa del humor animal.
02:40El hurrón y la acrobata de absurdo,
02:43que actúa la diva del rock,
02:44estilo de cómega Starstein,
02:47físico y humor físico,
02:49caída y choques,
02:50comedia musical y drama teatral,
02:52superpoder,
02:53elasticidad total y cero sentido de peligro,
02:56capacidad de imitar risas,
02:58y a veces malvadas,
03:00y bailar el ritmo de filosofía,
03:01si sabe,
03:02cabe mi cabeza,
03:03cabe mi cuerpo,
03:04y al verdad el mundo es mi escenario,
03:06y tú eres mi público.
03:07Entre los 25 y los 44 años,
03:09la vida adulta se vuelve un acto de malabarismo extremo.
03:13Nos urge una pausa,
03:14un respiro y sobre todo,
03:16volvernos a reír con ganas.
03:18Vamos a resolver esa necesidad de desconexión,
03:21con una competencia ética.
03:22El veredicto científico,
03:24el humor es saludable y verdad.
03:26Más allá de la risa que provocan estos personajes,
03:28su comportamiento nos resulta ánico que la ciencia ya ha comprobado.
03:32El buen humor no es un lujo,
03:34es una necesidad biológica.
03:35Cuando nos reímos a carcajada,
03:38viendo las locuras de estos animales,
03:40o con un buen meme,
03:42o un chiste con amigo,
03:43en nuestro cuerpo ocurre una magia química instantánea.
03:46Reducimos los niveles de cortisol,
03:48la hormona del estrés que nos mantiene con el cuello rígido.
03:52Liberamos el corte de endorfinas,
03:56dopaminas,
03:56los energéticos y motivadores naturales del cerebro.
04:00Mejoramos la salud cardiovascular.
04:02Sí,
04:03reír dilata los vasos sanguíneos y mejora el flujo de sangre.
04:06Es como hacer ejercicio para el corazón,
04:08pero sentado en un sillón.
04:10Aligo poético.
04:11El buen humor es un mejor amortiguador contra la crisis de la mediana edad,
04:15pues nos da perspectivas.
04:17Un día gris se vuelve manejable
04:19si logramos encontrar el lado cómico de la situación.
04:22Divertida de la noche.
04:23Llegamos al final de esta competencia
04:25y seguro se estará preguntando
04:27pero realmente quién ganó el título de mejora divertida.
04:30Pues bien,
04:32el comité de jueces ya están sentados,
04:34compuesto por tres gatos aburridos
04:37y un perro que solo quería comida.
04:39Ha decidido que el ganador indiscutible no es el jurón,
04:42pero tampoco la cacatúa.
04:44Y entonces,
04:46pues el ganador de esta noche eres tú.
04:48Y aquí viene tu sorpresa.
04:50Ha sido hackeado por la neurociencia del bienestar.
04:54Mientras leía los rebotes del jurón
04:56y los berrinches de la cacatúa,
04:58tu cerebro se relajó,
05:00tus músculos faciales se activaron
05:02y acaba de regalarte cinco minutos
05:05libre de ansiedad,
05:06de la adultez,
05:07del estrés que nos genera tener
05:09entre 25 y 44 años,
05:11donde parece que todo el tiempo
05:13debemos ser serios y productivos
05:15serios y perfectos,
05:17vivir una vida rígida.
05:18Hoy eres nuestra necesidad
05:19devolviendo el permiso de jugar,
05:22de ser niño de nuevo.
05:23No necesitamos un terapeuta
05:24las 24 horas.
05:26A veces,
05:27solo necesitamos el espíritu libre
05:29de un jurón
05:30que se cae de espalda
05:31por jugar con sus bolsas de plástico
05:33o la actitud irreverente
05:34de una cacatúa
05:36bailando reggaetón,
05:37reggaetón,
05:38inyectando buen humor en tu vida.
05:40Aríete de tus propios errores,
05:42busca momentos azules
05:44y recuerda que la vida
05:45es demasiado corta
05:47para vivir con ese seño frungido.
05:49Suerte esa risa
05:50a bailar y a rebotar
05:52contra las paredes,
05:53se ha dicho,
05:54pero sanamente,
05:55sin dañar la paz de los demás.
05:58Sigue en el...
05:58¡Para más contenidos!
06:01Hasta el próximo video
06:02Gracias.
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