00:01नर्मदा के निर्मल धारा के बीच संतुलन बनाकर खड़े होना, एक दूसरे का हाथ पकड़कर हुमन चेन बनाना और बहते
00:09पानी के बीच अलग-अलग योगासं करना
00:14अंतराश्ट्रिय योग दिवस से पहले आई अद्भुत तस्वीरे मध्यप्रदेश के जवलपुर्गी हैं, जहां योग प्रेमी, तैराक और योग प्रशिक्षक अंतराश्ट्रिय
00:23योग दिवस से पहले अपने पारंपरिक तरीकों के साथ अभ्यास कर रहे हैं
00:27ये पानी के अंदर, पानी की सतह पर और गवारी घाट के आसपास कई तरह क्यासन कर रहे हैं, इन
00:33दिनों गवारी घाट का नजारा देखने लायक है, योग प्रेमी और प्रशिक्षक पुरानी योग विद्या के जरिये लोगों को स्वास्थे
00:40संतुलन और सकरात्मक जीवन
00:42शैली जीने का संदेश दे रहे हैं, जानकारों के मताबिक पानी में योग या एक्वा योग सेहत के लिए खासतोर
01:09पर फाइदेबंद होता है
01:12स्वास संबन्धी करते हैं या कोई भी फॉर्मला अपलाई करते हैं आप श्ञक्ष करने से
01:27सालों से योग करने वाले स्थानिय हैं लोग भीस बात को स्विकार करते हैं कि स्वंस्थ जीवन के लिए योग
01:33जरूरी है
01:33खासकर आज के महौल में जहां तनाव चिंता और लाइफस्टाइल से जोड़ी चिंता हैं आम बात है
01:42जो नर्वर सिस्टम है आजकल हर एक चीजों को लेके हम इंजाइटी हो रही है
01:46हमारी हार्टबीट बहुत तेस हो जाती है और हमें तब हाई वीपी हो जाता है
01:52तो ऐसे लोगों के लिए और हर किसी बच्चों से लेके बूरों तक के लिए वाटर योगा बहुत इंपोर्टेंट है
01:58योग करना बहुत ही जरूरी है और जब मैं योग नहीं करती हूँ मेरे को ऐसा लगता है
02:34नर्मदा नदी के तठ पर ये कारेक्रम 21 जून को होने वाले अंतरराष्ट्रिय योग दिवस से पहले आयोजित किया गया
02:40था
02:40सालाना योग दिवस से पहले पूरे देश में इस तरह योग कारेक्रम आयोजित किये जा रहे है
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