- hace 4 semanas
El canal de los bolivianos
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00:00:18Atención familia boliviana, para garantizar que recibas una señal digital óptima,
00:00:24la ATT establece un periodo excepcional de 90 días a partir del 30 de mayo.
00:00:29Durante este tiempo, Bolivia TV mantendrá su emisión analógica.
00:00:33Aprovecha este tiempo para prepararte.
00:00:35Si tu televisor es moderno, solo conecta una antena, escanea los canales y listo.
00:00:41Si es antigua, conecta un decodificador digital a tu antena.
00:00:45Es fácil, libre y 100% gratis.
00:00:48La transición avanza, de forma segura para toda la población.
00:01:00Las estrellas de la cuna del fútbol regresan con sed de victoria.
00:01:04Pero los guerreros balcánicos nunca se rinden y llegan listos para otra batalla épica.
00:01:10Un duelo con sabor a revancha.
00:01:12Viva el torneo que detiene los corazones en la pantalla que une a toda Bolivia.
00:01:19Inglaterra, Croacia.
00:01:20Este miércoles 17 de junio, desde las 15 con 10.
00:01:24Vívelo en vivo por Bolivia TV.
00:02:11Tu rutina diaria merece un toque de brillo y una dosis de inspiración.
00:02:16Aquí hablamos de lo que nos mueve, nos inspira y nos hace únicas.
00:02:20Tómate un respiro y conéctate con nosotras.
00:02:23Cada día es una nueva oportunidad para crecer juntas.
00:02:28Entre mujeres, de lunes a viernes a partir de las 11 de la mañana por Bolivia TV.
00:02:58Ya llegó el espacio de los niños y llegó el Nico para compartir con nuestros amigos.
00:03:08Vamos a reír grandes aventuras.
00:03:12Son las que hoy vamos a vivir.
00:03:14Así que todos preparados que los juegos han llegado.
00:03:18Luego Nico, yo soy Nico.
00:03:20Podemos todos a jugar.
00:03:22Luego Nico, yo soy Nico.
00:03:24Para darte mi amistad.
00:03:26Luego Nico, yo soy Nico.
00:03:28Y conmigo aprenderás a estar lista en todo que ya está por comenzar.
00:03:55¡Qué hermosa gente!
00:03:58¡Qué hermosa gente!
00:04:00Gente bonita, gente hermosa, con mucho y poco pelo.
00:04:04Igual que mi amigo El Pablito.
00:04:07Tenemos una muy linda tarde, un muy lindo día.
00:04:10Primero que nada, queremos agradecer por supuesto al Señor por permitirnos estar hoy aquí.
00:04:14También le pedimos que venimos a cada uno de los hogares de los amiguitos que miran el programa.
00:04:18Y por supuesto también a todos los trabajadores de Bolivia TV y sus familias.
00:04:25Y por supuesto a todo nuestro bello país.
00:04:28¡Bien!
00:04:29Nosotros arrancamos mis amigos, como les dije, con mucha diversión y aprendizaje.
00:04:33Hola, hola, hola mis amigos.
00:04:35Y rapidito, rapidito, tengo que decirles a todos los chicos.
00:04:39¡Enciendan sus camaritas!
00:04:41¡Enciendan sus camaritas!
00:04:42¡Por favorcito!
00:04:45¡Enciendan camaritas!
00:04:46¡En estos momentos enciendan, enciendan, enciendan camaritas!
00:04:50¡Por favor, enciendan las camaritas!
00:04:53¡Por favorcito!
00:04:55Les voy a pedir a todos que enciendan las camaritas.
00:04:57Ahí está el número de WhatsApp.
00:04:58Ya estamos totalmente en vivo y en directo.
00:05:00675-9082, 675-9082, 675-9082, 675-90802, 675-90802.
00:05:08Con el préstico 591, si nos están viendo en otro país, en un país vecino o en el mundo.
00:05:13675-90802, para poderles mandar, por supuesto, nuestro link.
00:05:19¡Quiero mandar un saludito muy especial a dos personitas que han estado de cumpleaños!
00:05:26En realidad, hoy es el cumpleaños de uno de ellos.
00:05:30Y el domingo pasado fue el cumpleaños de mi otro amigo.
00:05:33Los conozco, he tenido la fortuna de estar con ellos de cerca.
00:05:36¡Felicidades a Luan y a Tomás!
00:05:43¡Saluditos! ¡Felicidades a Luan!
00:05:47¡Que los cumpla feliz!
00:05:51¡Que los cumpla feliz!
00:05:55¡Muy feliz, muy feliz!
00:05:56¡Que los cumpla Tomás y Luan!
00:06:00¡Que los cumpla feliz!
00:06:03¡De parte de todo nuestro super equipo!
00:06:06¡Y de parte también de su mamita querida, Mimisita!
00:06:10¡De parte de Mimisita!
00:06:11¡Que los ama muchísimo!
00:06:13¡Los ama con todo el corazón!
00:06:15¡Que para ella son su vida!
00:06:17¡Sus vidas!
00:06:18¡Para Tomásito y para Luan!
00:06:20Luan está de cumpleaños hoy.
00:06:22Así que un abracito fuertesote para Luan que tiene seis añitos.
00:06:26Y Tomás que cumplió cuatro añitos.
00:06:29Ahí está a los dos.
00:06:30A los dos hermanitos muy bonitos, hermosos.
00:06:33Que Diosito bendiga su vida.
00:06:34Y que todas sus metas y sueños se cumplan.
00:06:37De parte de mi amigo Pavarotti también.
00:06:39¿Verdad Pavarotti?
00:06:40¡Cierto!
00:06:41¡Saluditos para Tomásito!
00:06:43¡Para Luan!
00:06:44¡Sí, es cierto!
00:06:45¡Yo los conocí hace tiempo!
00:06:46¿Cómo estarán?
00:06:47¡Han de pesar grandotes!
00:06:48¡Deben ser del tamaño de un edificio!
00:06:50¡Por como crecen los niños!
00:06:52¡Soy!
00:06:53¡Menos yo!
00:06:55¡Deben ser del tamaño de Chewbacca!
00:06:58¡Pero con menos pelo!
00:07:00¡Es verdad!
00:07:00¡Un saludito para Tomásito y Luan!
00:07:02¡Un abracito fuertesote!
00:07:04¡Y de parte de su mamita Mimisita!
00:07:07¡Ahí está!
00:07:07¡Abrazotes fuertesotes, chicos!
00:07:09¡Espero verlos muy pronto otra vez!
00:07:11¡Eso!
00:07:12¡Ahora sí!
00:07:15¡Nosotros tenemos que arrancar el programa presentando también a nuestros queridos amiguitos!
00:07:20¡Ellos están conectados!
00:07:22¡Enciendan sus camaritas!
00:07:23¡Es el momento de compartir!
00:07:27¡Hola, hola!
00:07:38¡Muy bien!
00:07:40¡Vamos a fluir!
00:07:41Esta vez, mis queridos amigos, tenemos un horario, un horario temporal, por si acaso, chicos.
00:07:45¿De acuerdo?
00:07:46Un horario temporal, no se preocupen, es porque Bolivia Televisión es el canal oficial del Mundial 2026.
00:07:55Así que ya saben, por favor, Taz, mi querido Taz.
00:07:59Así que, bueno, mis amiguitos, pero estén atentos, estén atentos que después nosotros les damos los horarios establecidos a través
00:08:08de la programación de Bolivia Televisión.
00:08:09Muy bien, bueno, amiguitos, vamos a fluir, por favor, mi querido Fredicito, vamos a fluir, vamos a fluir.
00:08:17¿Quién es?
00:08:18¿Está el Macario?
00:08:19¿En serio?
00:08:21Es que yo había visto un osito de gomita que estaba sentando ahí.
00:08:25¿Es un osito de gomita o es el macarrón?
00:08:29¿Quién está?
00:08:30Ah, es el macarroncito.
00:08:31Perdón, perdón, perdóname, macarroncito, yo que ya estaba cantando, te quiero, yo y tú a mí, qué gran dinosaurio vi
00:08:42por allí con un fuerte atleta.
00:08:44No, no, no, es el Freddy, entonces.
00:08:50No puede ser, ¿qué les pasa?
00:08:53Bueno, mis amigas, vamos a ir rapidito, rapidito con el paneíto, porque el paneíto es el paneíto, nosotros saludamos a
00:09:01todos nuestros amigos, ¿de acuerdo?
00:09:03¡Adelante con el paneo!
00:09:05¡Vamos, vamos!
00:09:13Muy bien, vamos con Yaretsito, un abrazo fuerte, muchísimas gracias, Yaretsito, te mando un abrazo a mi amigo, gracias, sigamos,
00:09:19sigamos.
00:09:21Valentinita también está con nosotros, un abracito para Valentinita, espero que estés muy bien, gracias.
00:09:27Un abracito también para Bolivia Televisión.
00:09:32Es Kevin, un abracito para Kevin, también que está con su osito rojito, está poquito listo, ustedes.
00:09:39Reina que nos sigue desde Chuma, gracias al municipio de Chumia, hermosos paisajes en Chuma.
00:09:45Saluditos también para, a ver quién está por aquí, Ailén, un abrazo fuertezote para Ailén, espero que estés muy bien,
00:09:51Ailén.
00:09:53¿Quién más, quién más? Sigamos, sigamos.
00:09:55También estamos con Dilan, Dilancito, un abrazo mi amigo querido desde Oruro, gracias por seguirnos.
00:10:04Ahí está, también tenemos la fortuna de estar con Alisson, hola Alisson, ¿cómo te va, Alisson?
00:10:10Un abrazo fuertezote para Alisson.
00:10:13Dice Nico, ¿cómo estás? Dice un abrazo fuertezote para Matt Fabiana.
00:10:17Vamos a solucionar también los horcaditos, espero nos dé el tiempo.
00:10:21¿Quién está aquí? Está Benjamin, hola Nico, dice saludos, soy Benjamin, un saludito, saluditos para la hermanita Ada.
00:10:29Ahí está Benjamin, aquí tenemos a nuestro querido amigo Jairo, Jairito, ¿cómo te va mi amigo?
00:10:34Un abrazo fuertezote, mi amigo querido.
00:10:38A ver, dice, hola Nico, ¿puedo hablar?
00:10:40Un abrazo fuertezote para Ray, Ray.
00:10:43Ray, o bueno, Ray, Ray, un abrazo para Ray Santos, gracias.
00:10:48También tenemos a Darita, mi querida amiga Darita, un abrazo, gracias, le duele el diente, dicen.
00:10:57Saluditos también para Brianita, mira que dibujo tú es hermoso, enseguida lo vamos a ver.
00:11:03Hola Nico, ¿cómo estás? Te saludo desde La Paz, Bolivia.
00:11:06¿Quién está aquí?
00:11:07Leon, un abrazo fuertezote, muchas gracias, ¿qué más, qué más, qué más? Vamos, por favor.
00:11:14¡Kelly!
00:11:15Mi amigo, ¿qué? ¿Cómo?
00:11:17Kelly, bueno, aquí dice Kelly.
00:11:19Ah, Kelly.
00:11:20¡Kelly, ¿cómo estás Kelly?
00:11:21Te mando un abrazo acá para Kelly.
00:11:24Ahí está Kelly.
00:11:27Santi también, por ahí lo vi.
00:11:29Abrazos fuertezotes para Santi, para Kelly.
00:11:32¿Qué más está por aquí, por favor?
00:11:34También está.
00:11:38Esperancita desde Oruro, un abrazo, gracias, Esperancita, te quiero mucho.
00:11:43También estamos con John Dyson, un único chiste, dice.
00:11:45Jaimito, ¿cómo se dice perro en inglés?
00:11:47Doc, maestro y veterinario, eh, hot dog.
00:11:52Ah, no, no era hot dog, era doctor.
00:11:55A ver, ¿quién es a Héctor?
00:11:57Un abracito para Héctor, gracias.
00:12:01También tenemos a Valentinita, un abrazo para Valentinita.
00:12:04Espero que estés muy bien, Valentinita.
00:12:06Gracias, gracias, gracias.
00:12:09Abrazotes también para Alejandro y...
00:12:11Y Magui, dice, ¿no?
00:12:14No, Alejandro y Hagi.
00:12:19Mijael y Camila, también un abrazo fuertezote para Mijael y Camila.
00:12:23También tenemos a Keilita.
00:12:25Abrazos para Keilita.
00:12:28Y saluditos para Alejandro.
00:12:31Buenísimo, gracias, chicos.
00:12:33Ahí está, buenísimo.
00:12:39Gracias, gracias, mis amigos que están con nosotros.
00:12:42Por favor, pero que no se vaya la luz.
00:12:44Que no se vaya la luz, gracias.
00:12:48Por favor, no me he ido todavía.
00:12:51Ustedes quieren que me vaya, pero no me voy a ir, por favor.
00:12:53Y aunque me bote, me bote, me bote.
00:12:56Bueno, bueno, bueno, y nosotros tenemos que ir rapidito a jugar.
00:12:59Suspenso.
00:13:00Tenemos que ir rapidito a jugar.
00:13:02Tengo para ustedes un jueguito muy bonito porque les cuento, mis amigos,
00:13:06que tenemos la sopa de letras.
00:13:08¿Qué vamos a encontrar?
00:13:09Quiero que ustedes me ayuden a encontrar todas las palabras que comienzan con la letra G.
00:13:15Con la letra G.
00:13:18Rompecabezas con la letra G.
00:13:20Todas las palabras habidas y por haber que encuentren ahí.
00:13:24Son ocho en total.
00:13:25Ocho palabras que comienzan con G.
00:13:28Adelante, por favor.
00:13:29Escríban.
00:13:32Bueno, nuestra sopa de letras dice.
00:13:36Encuentra las palabras que comienzan con G.
00:13:38Sí, pues, ¿cómo que agua?
00:13:41¿Cómo que agua?
00:13:42No puede ser, no puede ser.
00:13:44Sáquenlo, por favor, que se quede el macarrón.
00:13:49Yo quiero tomar abrita de coco.
00:13:52Estoy de sed.
00:13:53Con razón.
00:13:55Bueno, a ver, chicos, tienen que escribir ahí en sus cuadernitos, hojitas,
00:13:59lo que tengan a disposición, menos paredes.
00:14:01Las palabras con G.
00:14:03A ver, a ver, hay un montón de Gs, pero tienen que decirme cuáles han encontrado.
00:14:07¿Cuáles son las palabras que han encontrado con la inicial de Gs?
00:14:13Debe iniciar con G.
00:14:16Debe iniciar con G.
00:14:21Por favor.
00:14:23Debe iniciar con G.
00:14:26Sí, recuérdenlo.
00:14:28Bueno, atentos, debe iniciar con G.
00:14:34Sí, con G.
00:14:35¿Verdad, chicas?
00:14:37Sí.
00:14:38Ya saben, entonces, vamos a ver, entonces, ¿cuántas palabras pueden encontrar ustedes con la letra G?
00:14:43Yo ya he encontrado como unas seis.
00:14:46Me faltan dos más.
00:14:47No sé si me va a dar el tiempo, pero bueno.
00:14:51A ver, este...
00:14:54¡Ah, se han encontrado ya controles!
00:14:58¿Por qué me han dicho así?
00:15:01Ah, no he encontrado esa palabra.
00:15:03Ah, ya, ya, está bien.
00:15:04Cuidado, ya, cuidado.
00:15:06A ver, a ver.
00:15:07¿Ustedes qué dicen, chicos?
00:15:08¿Ustedes qué dicen?
00:15:11¿Ustedes qué dicen?
00:15:13¿Ah?
00:15:14A ver, a ver, ¿cuáles son las palabras?
00:15:17Se encontró más de nueve.
00:15:19¡Perdoname!
00:15:20¡Perdoname, mi querido Taz!
00:15:22Pero qué habilidad.
00:15:24Pero qué...
00:15:25Pero qué...
00:15:26¡Pero qué polifacético!
00:15:28Pero qué filántropos.
00:15:31Pero qué gilántropos.
00:15:35Muy bien.
00:15:37¿Qué ha pasado, Pato?
00:15:38¡Pato, calmate, mi amigo!
00:15:40¡Cálmate, ya!
00:15:41O te voy a convertir en gallina.
00:15:44Tranquilo, Pato.
00:15:45Tranquilo.
00:15:48¡Muestren las respuestas, por favor!
00:15:51¡Muestren las respuestas, por favor!
00:15:53¡Muestren las respuestas!
00:15:54Los primeros que muestren
00:15:56son los que vamos a...
00:15:58Ahí está, Pato.
00:15:59Tranquilo, Patito.
00:16:00Tranquilo, a ver.
00:16:00Tranquilo, Patito, ¿ya?
00:16:01¡Cálmate!
00:16:02¡Cálmate, Patito!
00:16:03Está hablando por teléfono el Patito, ¿no?
00:16:07¿Está gritando grave?
00:16:09Ya, Patito.
00:16:10¡Fuera!
00:16:11¡Cálmate!
00:16:12Ya, no hables así.
00:16:16Muy bien, vamos entonces, por favor,
00:16:18a nuestra tribuna virtual
00:16:19porque ya hay palabras, queridotas.
00:16:27Muy bien, vamos a ver, por favor,
00:16:29palabritas.
00:16:30Ahí está.
00:16:33Dice...
00:16:34¡Guante, gorro, galleta, gusano!
00:16:36¡Guante, gorro, galleta, gusano!
00:16:38Esas son las palabras que ha encontrado, mi amigo.
00:16:41Yare.
00:16:42Gracias, Yarecito.
00:16:43¡Puede ser, sí!
00:16:44¡Males, puestitas!
00:16:46Mis amiguitas.
00:16:48Dice...
00:16:48¡Guante, gorila, guitarra, gorro, gusano, gallina, galleta, girasol!
00:16:53¡Epa!
00:16:56¡Epa!
00:16:57Muy bien, Matt.
00:16:59Y Matt seguramente también ha debido descifrar la palabra,
00:17:02la otra palabra con G que dice que también había, ¿verdad, Matt?
00:17:06Seguramente.
00:17:07Dice.
00:17:08No lo escribo, pero dice.
00:17:09¿Qué más?
00:17:12A ver, además de Matt, ¿aquí?
00:17:14¿Quién, quién?
00:17:15¡Briana!
00:17:16¿Qué ha encontrado Briana?
00:17:17Briana encontró gallina, galleta, guante, guitarra, gusano, gorro, gorila y girasol.
00:17:23¡Epa!
00:17:24¡Muy bien!
00:17:26¡Es excelente!
00:17:27¡Muchísimas gracias, Briana!
00:17:29Muy bien.
00:17:29Buena tu búsqueda.
00:17:32A ver, aquí tenemos la respuesta de quién.
00:17:35De Kevin, mi amigo Kevin, que dice guante, guitarra, gorro, galleta, gallina.
00:17:42A ver, dice gusano.
00:17:45También dice este...
00:17:47Gopol, Gopol, Gopol también.
00:17:49Y también dice este...
00:17:52Gama.
00:17:53¿Será?
00:17:54¿Será?
00:17:55¿Será posible?
00:17:56¿Podría ser?
00:17:57Podría ser.
00:17:58Gracias, mi amigo Kevin.
00:17:59¿Quién más?
00:18:00Cha, cha, cha, cha, cha, cha, cha, cha.
00:18:04Reinita desde Chuma dice gato, gallina, gorro, gusano, guante, guitarra, galleta, gorila y girasol.
00:18:13¡Epa!
00:18:14Aquí se mandó nueve palabras.
00:18:17Nueve palabras encontró mi amiga Reina desde Chuma.
00:18:22Abracitos hasta Chuma.
00:18:23Un abrazo fuerte, Sote.
00:18:25Gracias.
00:18:26¿Qué más?
00:18:27¿Qué más?
00:18:28¿Qué más?
00:18:30A ver, a ver, ¿quién está aquí?
00:18:32Nos ha puesto las respuestas.
00:18:33¿Quién?
00:18:34Benjamin dice guante, gorro, guitarra, gallina, galleta, gorila, garra y gusano.
00:18:39¡Bien!
00:18:42Gracias, Benjamin.
00:18:43Excelente participación.
00:18:44¿Qué más?
00:18:45¿Qué más?
00:18:45¿Qué más?
00:18:48Allison dice guitarra.
00:18:51A ver, a ver, dice gallina, galleta.
00:18:59Guante, guante y gordito.
00:19:03No, ¿cómo que gordito?
00:19:06Gordito, ay, gordo, gordo también.
00:19:08Gordito, muy bien.
00:19:10Yo, pero estoy delgado.
00:19:12Yo no he estado comiendo mucho últimamente.
00:19:16¿Qué más?
00:19:19Dilancito, veamos las respuestas de Dilancito, del Club de los Dinosaurios.
00:19:24Dice guante, gallina, gusano.
00:19:26A ver, este...
00:19:28A ver, está girasol, gorro, galleta, garra y guitarra.
00:19:33¡Bien!
00:19:35Pero, por favor, Dilancito, está muy bien.
00:19:39Muy bien, vamos a ir con más.
00:19:42Vamos a ir con más, con más, con más, con más.
00:19:44A ver, a ver, a ver, a ver, a ver, a ver, a ver.
00:19:47Con más de nuestros amiguitos.
00:19:49¿Cuántas palabras se encuentran?
00:19:50O mejor dicho, ¿cuáles son las palabras que encuentran ustedes con la inicial G?
00:19:54¿Qué más?
00:19:57Leon dice guitarra, gallina, galleta, gorro, garra, guante, gusano.
00:20:02¡Oh!
00:20:04También encontró gorila y girasol.
00:20:05¡Oh!
00:20:09¡Pero sí encontró 10!
00:20:12¿Será que hay 10?
00:20:14¿Será que hay 10?
00:20:18Posiblemente.
00:20:18¿Qué más?
00:20:19¿Qué más está con nosotros?
00:20:22John dice galina, galleta, guitarra, gorrón.
00:20:26¿Gorrón?
00:20:29Gorrón, guante y gato.
00:20:31También gusano y gorila.
00:20:34Buenísimo, gracias.
00:20:36Gracias, John.
00:20:42Mira y dice pato.
00:20:45¿Quién?
00:20:47Ray, mi amigo Ray dice galleta y guitarra, gusano, gorrón, goma, girasol, gorrón, gato y guantes.
00:20:56Muy bien, excelente, gracias.
00:20:59¿Qué más?
00:21:00¿Qué más?
00:21:00¿Qué más?
00:21:01Pan, pan, pan, pan, pan, Valentina dice guante y guitarra, gorra, gallina, galleta, guila, gato, girasol, gt, dice también gota,
00:21:14el gomita y pato.
00:21:16Muy bien, excelente.
00:21:17¿Cómo que pato?
00:21:20Se fue a meter el paso, ché.
00:21:22Gracias.
00:21:23Un abracito fuerte, Sote, buenísimo.
00:21:26Y Keilita tiene guante, guitarra, gallina, galleta, gorro, gusano, girasol, gorila.
00:21:33Bien.
00:21:34Super, super bien, super bien, super bien.
00:21:41¡Genial!
00:21:42Muy bien, tenemos más respuestas.
00:21:45Aquí está, gallina, guitarra, girasol, gorro, garra, gorila, goma, gusano, galleta y guante.
00:21:54Alguien me ha encontrado más palabras, pero ¿qué les pasa?
00:21:58Por favor, mudérense, son 10 palabras las que he encontrado mi amigo, el capibana.
00:22:02Pero capibara, qué inteligencia
00:22:04Por favor
00:22:06Buenísimo, quién más, qué más
00:22:07Vamos a ver más respuestas, por favor, mi querido Taz
00:22:12A ver, a ver, ahí está
00:22:13Para que no digan que los capibaras
00:22:15No saben, no saben
00:22:17Encontrar palabras, aquí quién aparece
00:22:20Ahí está, gato
00:22:21¿Cómo?
00:22:24Esperanza, esperancita
00:22:25Dice gato, guante, guitarra, gallina
00:22:27Galleta, gusano, gorra y gorila
00:22:29Está buenísimo, gracias
00:22:31Ahí está
00:22:32¿Quién más? Más respuestas
00:22:34¿También está quién?
00:22:36Jairito, ¿qué encontró Jairito? A ver
00:22:39Jairito ha encontrado
00:22:40Y un montón de palabras, pero todas están juntas
00:22:43Girasol, gorila, gusano
00:22:46Galleta, guitarra, gorro
00:22:49Y también guantes
00:22:50Muy bien, mi amigo querido
00:22:52Por favor, Jairito
00:22:54Pero qué presencia, por favor
00:22:56Qué manera de encontrar las palabras
00:22:58En la sopa de letras
00:23:00¿Qué más tiene su respuesta?
00:23:02Por favor, mi querido amigo
00:23:03Taz
00:23:05Dante
00:23:06¿Qué encontró Dante?
00:23:07Encontró
00:23:08Gorro
00:23:09Gallina
00:23:10Gorila
00:23:11Galleta
00:23:12Y son cuatro palabras
00:23:13Muy bien, muy bien
00:23:14Hay que hacer el mejor esfuerzo
00:23:16No se preocupen chicos
00:23:17Después
00:23:17Si vemos que nos faltan algunas
00:23:19Es para aprender
00:23:20¿Qué más?
00:23:23Ahí nos dice
00:23:24Guante
00:23:25Guante
00:23:26Gorro
00:23:27Guitarra
00:23:28Girasol
00:23:29Gallina
00:23:29Gusano
00:23:29Pero a la guitarra le falta la U
00:23:31Y la A
00:23:32Porque si no, sería guitarra
00:23:35¿Verdad?
00:23:35Es cierto
00:23:36Bueno, que inglés también podría ser
00:23:39Bueno, ahí está
00:23:41Ahora con ustedes
00:23:42Vamos a comprobar
00:23:43Cuáles son las palabras
00:23:44Que tenemos
00:23:45Y que empiezan con
00:23:46G
00:23:47Sí, Pabarotti
00:23:48Contigo también
00:23:49Adelante, por favor
00:23:51Las respuestas
00:23:53Veamos, veamos, veamos
00:23:55A ver las respuestas
00:23:57Tenemos las palabras
00:23:58Que comienzan con
00:23:59G
00:23:59Nada más las que comienzan con
00:24:01G
00:24:01Galleta
00:24:02Muy bien
00:24:04También tenemos gorro
00:24:06Muy bien
00:24:07También tenemos
00:24:09Gallina
00:24:10Muy bien
00:24:11También tenemos
00:24:13A ver
00:24:15Girasol
00:24:16Muy bien
00:24:16Ahí está
00:24:17Hablando de gallina
00:24:18Así que ahí el pato
00:24:19Gusano también
00:24:20Muy bien
00:24:21También tenemos gorila
00:24:24Ahí está
00:24:25Gorila
00:24:26También tenemos
00:24:28La guitarra
00:24:29Es la guitarra del pato
00:24:33Guante también
00:24:34Muy bien
00:24:35Y ahí está
00:24:36Las ocho palabras
00:24:37¿Dónde habían más?
00:24:38¿Dónde habían más?
00:24:39¿Alguien encontró más?
00:24:41A ver
00:24:42No
00:24:42Yo no encontré más
00:24:43La verdad
00:24:44¿No?
00:24:45Yo no encontré
00:24:46No encontré algunas palabras
00:24:48Dice good
00:24:48No, tampoco no vale
00:24:50Tienen que ser palabras existentes
00:24:51Chicos, por favor
00:24:53No se inventen
00:24:55No vale inventarse
00:24:55Como mi amigo
00:24:57Como mi amigo Taz
00:24:58No se vale inventarse
00:25:01Lo siento
00:25:01Pero no
00:25:02Ni tampoco como tú
00:25:03Mi amigo querido
00:25:04Pavarotti
00:25:06Buenísimo
00:25:06Bueno
00:25:07Ahí está
00:25:08Un abrazo
00:25:09Muchísimas gracias
00:25:10Chicos
00:25:10Fuerte el aplauso
00:25:11Por favor
00:25:12Para esta tribuna
00:25:12Que ha logrado encontrar
00:25:13Las ocho palabras
00:25:14Que comienzan con su
00:25:18Buenísimo
00:25:18Gracias mis amigos
00:25:21Ahora sí
00:25:22Bueno
00:25:22Ahí está Pavarotti
00:25:24Lo han hecho súper bien
00:25:25Mis amigos queridos
00:25:26Ya nos tenemos que despedir
00:25:28Ya nos tenemos que ir
00:25:29Sí
00:25:30Pero no se preocupen
00:25:31Como les dije
00:25:32Es un horario temporal
00:25:33Nosotros
00:25:34Tenemos establecido
00:25:35Este nuevo horario
00:25:36Van a ver
00:25:37Que después van a seguir
00:25:38Habiendo cambios
00:25:39Y les vamos a informar
00:25:40Ya saben
00:25:41Vean todos los partidos
00:25:42Del mundial
00:25:42A través de Bolivia Televisión
00:25:44Parteos imperdibles
00:25:45Pase
00:25:45Y díganlo a tus papás
00:25:47Y a toda la familia
00:25:48Conmigo será
00:25:49Hasta la próxima
00:25:50Cuídense mucho
00:25:51Chau
00:25:51Chau
00:25:52Chau
00:25:52Chau
00:25:53Chau
00:25:53Chau
00:25:54Chau
00:25:55Chau
00:25:56Chau
00:26:00Chau
00:26:01Chau
00:26:04Chau
00:26:06Chau
00:26:07Chau
00:26:09Chau
00:26:09Chau
00:26:11Chau
00:26:13Chau
00:26:13Chau
00:26:13Chau
00:26:13Chau
00:26:14Chau
00:26:15Chau
00:26:15Chau
00:26:17Chau
00:26:29Ya llegó el espacio de los niños
00:26:33Y llegó Nico para compartir con nuestros amigos
00:26:38Vamos a reír grandes aventuras
00:26:42Son las que hoy vamos a vivir
00:26:44Así que todos preparados que los juegos han llegado
00:26:49Llegó Nico, yo soy Nico, vamos todos a jugar
00:26:52Llegó Nico, yo soy Nico, para brindarte mi amistad
00:26:56Llegó Nico, yo soy Nico, y conmigo aprenderás
00:27:00Alicen todo que ya está por comenzar
00:27:24Las estrellas de la cuna del fútbol regresan con sed de victoria
00:27:28Pero los guerreros balcánicos nunca se rinden
00:27:30Y llegan listos para otra batalla épica
00:27:33Un duelo con sabor a revancha
00:27:35Vive el torneo que detiene los corazones en la pantalla que une a toda Bolivia
00:27:41Inglaterra, Croacia
00:27:43Este miércoles 17 de junio
00:27:45Desde las 15 con 10
00:27:47Vívelo en vivo por
00:27:48Bolivia TV
00:27:55Atención familia boliviana
00:27:56Para garantizar que recibas una señal digital óptima
00:27:59La ATT establece un periodo excepcional de 90 días a partir del 30 de mayo
00:28:04Durante este tiempo, Bolivia TV mantendrá su emisión analógica
00:28:08Aprovecha este tiempo para prepararte
00:28:10Si tu televisor es moderno, solo conecta una antena, escanea los canales y listo
00:28:16Si es antigua, conecta un decodificador digital a tu antera
00:28:19Es fácil, libre y 100% gratis
00:28:22La transición avanza, de forma segura para toda la población
00:28:33La transición avanza, de forma segura para toda la población
00:28:45El video esais de la población
00:28:47El video esais de la población
00:28:49La transición avanza, de forma segura para toda la población
00:29:10Sean todos ustedes bienvenidos a Salud 360, este programa que busca acompañarte hacia una vida mucho más saludable.
00:29:18Y ahora que estamos ya ingresando a invierno, los niños también ya empezarán las vacaciones invernales. ¿Cómo podemos protegerlos de
00:29:26las enfermedades respiratorias agudas, de la influenza? ¿Cuál será la diferencia entre ambas? Así que hoy estaremos hablando acerca de
00:29:34esto.
00:29:35Pero salimos a las calles también para conocer su opinión. ¿Cómo es que ustedes se cuidan ante la llegada del
00:29:40invierno? Veamos.
00:29:51Bueno, un tecito con limón calientito, luego también consumir bastante naranja, mandarina como es época.
00:30:00Después, servirse los alimentos, sobre todo sopas blancas, con eso los manzoideos y el abrigo sobre todo.
00:30:08Abrigarse, consumir vitamina C, lo único.
00:30:13A chupar naranja en el cosito.
00:30:16Igual estar abrigado nomás, vitaminas, no sé, complejo B, vitamina C, pastillas Fibubit, eso.
00:30:24Pues supongo que con constante movimiento, para calentar, no sé, ir a caminar.
00:30:30Pero nada estático, porque si me quedo estático va a ser más frío.
00:30:33Pues normalmente tomo en las decisiones puros jugos, así que no me preocupo mucho por eso.
00:30:37Pero sí, yo creo que sí, aprovechando que ya están viniendo los camiones con alimentos, yo creo que voy a
00:30:44comprar más fruta.
00:30:45Es pura de mandarina, si no me equivoco.
00:30:54Y de esa forma, es como muchas personas se van cuidando precisamente ya ante la llegada del invierno.
00:30:59Usted lo escuchaba, sobre todo los cítricos, pero ¿será que estamos realmente cuidándonos así?
00:31:04Pues quien tiene las respuestas es el doctor Edgar Juan José Chávez Navarro, quien es pediatra.
00:31:16Muy buenas tardes, con información de Último Minuto, hace tan solo instante se pronunció Mario Argollo, dirigente de la Central
00:31:22Obrera Boliviana.
00:31:24La COP enviará una carta al gobierno nacional con medidas para pacificar el país.
00:31:29Escuchemos lo que dijo Argollo.
00:31:30En consulta de todos los actores, enviar al gobierno central una conminatoria y planteamiento para la pacificación.
00:31:41Tiene que ser atendida de manera inmediata.
00:31:46Porque así, como han trabajado para penalizar, criminalizar muchos decretos, para abrogar la ley COPA, que impedía la ley de
00:31:57excepción,
00:31:58tienen que ponerse a trabajar de manera inmediata, si existe la intención política de solucionar este problema en el país.
00:32:05Con esto manifestamos al pueblo boliviano y a todo el pueblo bolivizado que la protesta y la lucha y la
00:32:12movilización continúan de todo el país hasta decidir seguramente de manera inmediata la respuesta del gobierno.
00:32:20De esa manera, el máximo dirigente de la Central Obrera Boliviana manifestó estar dispuesto a ir al diálogo con el
00:32:25gobierno nacional.
00:32:26Primero enviarán una carta donde estarán las medidas para pacificar el país.
00:32:30Nosotros estaremos atentos a más información para traérsela de primera mano por Bolivia TV.
00:32:34Muy buenas tardes.
00:32:48Ya vuelve.
00:32:52Salud 360.
00:32:56La Bolivia que queremos es una Bolivia unida, donde volvemos a mirarnos como hermanos,
00:33:01donde las diferencias no nos separan, sino que nos enseñan a caminar juntos,
00:33:05donde una mano siempre encuentra otra para levantarse,
00:33:08donde la esperanza es más fuerte que la división y donde el futuro se construye entre todos.
00:33:13Porque cuando nos unimos descubrimos que somos más fuertes, más grandes y capaces de alcanzar cualquier sueño.
00:33:19Bolivia avanza cuando avanzamos juntos.
00:33:21GOVCOM, Comunicación Estratégica del Estado.
00:33:24Las estrellas de la cuna del fútbol regresan con sed de victoria,
00:33:28pero los guerreros balcánicos nunca se rinden y llegan listos para otra batalla épica.
00:33:33Un duelo con sabor a revancha.
00:33:36Vive el torneo que detiene los corazones en la pantalla que une a toda Bolivia.
00:33:41Inglaterra, Croacia.
00:33:43Este miércoles 17 de junio, desde las 15 con 10.
00:33:47Vívelo en vivo por Bolivia TV.
00:33:55Hay canciones que nunca se van.
00:33:57Se quedan grabadas en el corazón.
00:34:06Todos los fines de semana regresan los grandes éxitos que te hicieron bailar, llorar y cantar.
00:34:14Echos, Hits de la Ayer.
00:34:15Hits de la Ayer.
00:34:18No eliges el éxito, nosotros revivimos la historia.
00:34:22Solo por Bolivia TV.
00:34:37El día de ayer nos han afirmado aproximadamente 12.000 kilos de pollo.
00:34:43Gracias al apoyo, al trabajo en conjunto con diferentes gobiernos.
00:34:47En este caso, el gobierno norteamericano, a través de la Embajada de los Estados Unidos,
00:34:52está apoyando con el combustible del puente aéreo.
00:34:56Estos arribos, tanto del avión chileno, así como también del avión argentino,
00:35:01van a ser continuos a lo largo de la semana.
00:35:07Se empieza a comercializar la carne de pollo en Emapa y en los distintos puntos móviles
00:35:14a un precio de 18 bolivianos facturado.
00:35:23En el corazón del altiplano, Corker revive su historia.
00:35:30Este 25 de junio, la devoción a San Juan, San Pedro y San Pablo se transforma en danza, música y
00:35:36fe.
00:35:37Sé parte de esta maravillosa muestra cultural y únete a nuestra transmisión.
00:35:41Víverlo en primera pila este jueves 25 de junio, a partir de las 2 de la tarde.
00:35:48Solo por Bolivia TV.
00:35:58Nuestra identidad escribe nuevas historias.
00:36:02En el escenario que se transforma, en el sonido que se reinventa.
00:36:06Y en la mirada de quienes se atreven a imaginar lo nuevo.
00:36:10Descubre tu conexión directa con la creatividad.
00:36:14Los espero en Cricultural de lunes a viernes desde las 2 de la tarde, solo por Bolivia TV.
00:36:25La Bolivia que queremos es una Bolivia productiva,
00:36:28donde cada sueño encuentra la oportunidad de hacerse realidad.
00:36:31Donde las manos que siembran, construyen, fabrican y emprenden
00:36:34son la fuerza que impulsa nuestro desarrollo.
00:36:37Donde el talento de nuestra gente se convierte en progreso, esperanza y bienestar para miles de familias.
00:36:42Porque el futuro no se espera, se construye día a día con trabajo, esfuerzo y dedicación.
00:36:47Bolivia avanza cuando avanzamos juntos.
00:36:49GOVCOM, Comunicación Estratégica del Estado.
00:36:54Continuamos con...
00:36:57Salud 360.
00:37:06Y de esa forma, es como muchas personas se van cuidando precisamente ya ante la llegada del inverno.
00:37:12Usted lo escuchaba, sobre todo los cítricos, pero ¿será que estamos realmente cuidándonos así?
00:37:17Pues quien tiene las respuestas es el doctor Edgar Juan José Chávez Navarro,
00:37:20quien es pediatra, neonatólogo.
00:37:23Doctor, ¿cómo está?
00:37:23Bienvenido a Salud 360, gracias por aceptar nuestra invitación.
00:37:27Yo le he agradecido, muchísimas gracias.
00:37:30Bueno, doctor, estamos entrando invierno y bueno, nosotros tenemos que también empezar a ver
00:37:34cómo es que cuidamos a nuestros niños de las enfermedades respiratorias agudas
00:37:39que se presentan sobre todo en esta época.
00:37:42Correcto.
00:37:42Bueno, las enfermedades respiratorias son pues muy frecuentes en, especialmente en la zona andina, ¿no?
00:37:48Una zona que está más expuesta a los cambios bruscos de temperatura
00:37:52y es la época en la que todavía no han salido de vacaciones los niños
00:37:57y están más expuestos en clases, aunque en este momento las cosas están un poco diferentes.
00:38:04Sí, pero es que como usted decía, en horas de la mañana es un frío bárbaro
00:38:08y sobre todo, por ejemplo, aquí en la ciudad de La Paz sentimos que incluso en la sombra
00:38:12hay una brisita helada y muchas veces pues no salimos como corresponde,
00:38:17no nos abrigamos incluso a los niños, ¿no?
00:38:19A veces nos olvidamos de abrigarlos a ellos como tiene que ser.
00:38:22¿Cómo podríamos cuidarlos a ellos en estas épocas?
00:38:25Bueno, pero ahí hay un detalle, ¿no?
00:38:28La costumbre en La Paz y en la zona andina es sobreabrigarlos
00:38:32y también es un factor de riesgo porque en cuanto ellos mismos se van desabrigando
00:38:38porque sienten más calor que nosotros, ¿no?
00:38:41Entonces tienen una temperatura un poquito superior a la nuestra, entonces fatigan más rápido
00:38:46y el sobreabrigo es también una causa relacionada con las infecciones respiratorias,
00:38:52así que hay que evitar exagerar.
00:38:54Está bien abrigarlos, pero tampoco exagerar.
00:38:56¿Y surge algo, por ejemplo, ya lo contrario podríamos decir en el oriente, ¿no?
00:39:01Como que hace calor, pero también ingresan a distintos espacios que con el aire ya se abrigan y salen.
00:39:08¿Son esos cambios de temperaturas también los que los ponen en riesgo?
00:39:11Son exactamente.
00:39:13El problema es de que en el oriente buscan una temperatura muy fría
00:39:18que contrarreste lo que está sucediendo afuera
00:39:21y los chicos no están acostumbrados a eso, ¿no?
00:39:23Entonces, y también cuando entra un frente frío, un surazo al oriente, no se calienta uno con nada, ¿no?
00:39:31Entonces está más expuesto.
00:39:34Claro. Y ahora, doctor, nosotros estamos escuchando mucho últimamente acerca de la influenza, ¿no?
00:39:40Pero, ¿cuál es la diferencia entre el resfrío regular que da los menores con la influenza?
00:39:47Y no sé si hay otro tipo también de resfrío o de gripe, digamos.
00:39:50Correcto. Lo que pasa es que los virus respiratorios son los que causan la mayor parte de las infecciones respiratorias,
00:39:57¿no?
00:39:59Y esos virus, la mayor parte son virus que mutan muy frecuentemente, o sea, cambian muy frecuentemente
00:40:07y son los causantes de los resfríos.
00:40:10Ese cuadro que dura dos, tres días con malestar, un poco de fiebre, un poco de estornudos, un poco de
00:40:15tos,
00:40:16pero que nuestro mismo cuerpo limita la infección y se controla, ¿no?
00:40:21Ese es el resfrío.
00:40:22Esos son los resfríos comunes. Y hay muchos virus causantes de eso.
00:40:25En cambio, la influenza es un virus mucho más agresivo, ¿no?
00:40:29Y es el que causa gripe. Ese es el verdadero virus causante de la gripe, ¿no?
00:40:35A veces confunden gripe con resfrío.
00:40:37Entonces, la gripe, la infección por influenza causa mucha fiebre, mucho malestar, baja escolar, baja laboral de los papás,
00:40:47dolor de cabeza, a veces sangrado nasal, mucha tos.
00:40:51¿Y ese dura más tiempo?
00:40:53Ese dura más tiempo, ¿no? Entre cinco hasta diez días, más o menos.
00:40:57¿Y cómo nos damos cuenta nosotros? Como papás, por ejemplo, si es que vemos a nuestros niños que están empezando
00:41:03con un resfrío,
00:41:04hay que esperar los primeros tres días para ver, o sigue, entonces debe ser influenza, ¿cómo nos damos cuenta?
00:41:10Correcto. Lo mejor es hidratarlos, controlar la temperatura con medicamentos que no sean agresivos,
00:41:17como paracetamol, ibuprofeno, bastante líquido, tratar de que coman regularmente, evitar el sobreabrigo o una exposición al frío innecesaria
00:41:28y controlar los primeros tres días, ¿no?
00:41:31Si persiste y hay que estar atentos a otros síntomas.
00:41:35¿Cuál sería el riesgo ya cuando se influencia?
00:41:38Lo que pasa es que los menores de los lactantes, los extremos de la vida en realidad son los más
00:41:46expuestos, ¿no?
00:41:48Los menores de cinco años y en especial los lactantes y los ancianos, los extremos de la vida son los
00:41:54más expuestos al virus.
00:41:56Y en esta época aumenta mucho, ¿no? En toda la zona andina, en especial, la circulación del virus.
00:42:06Traje algunos cuadros que muestran diferentes países.
00:42:09Entonces, no es el mismo comportamiento en los lugares templados o húmedos y calientes a lo que ocurre en los
00:42:18lugares fríos.
00:42:19Bueno, precisamente hablando entonces de los cuadros, ¿qué le parece si nos ponemos de pie, por favor, doctor?
00:42:24Para que podamos precisamente verlo acá.
00:42:27Ahí está, usted por acá.
00:42:28Vamos a revisar los cuadros para que podamos entender un poco más también lo que son las distintas enfermedades,
00:42:35lo que es también la influencia.
00:42:46Son los que más nos preocupan en esta época, ¿no?
00:42:49El virus influenza y el virus sincicial respiratorio, que es el que afecta a lactantes.
00:42:55Y es un virus también muy agresivo, ¿no?
00:42:57Que provoca infecciones respiratorias bajas, ¿no?
00:43:00Y a nivel bronquial.
00:43:02Y son los más agresivos.
00:43:04Entre los dos son los causantes de la mayor parte de las internaciones de niños en menores de cinco años
00:43:10en los hospitales.
00:43:11En otras condiciones, habitualmente en esta época, estamos con los hospitales repletos a tope,
00:43:17con niños con neumonías, con neumonías virales y con infecciones por virus sincicial respiratorio,
00:43:23que se llama bronquiolitis.
00:43:25Pero, bueno, por la coyuntura que estamos pasando, como la mayor parte están en clases virtuales,
00:43:30todavía no se ha visto ese pico, pero ya va a suceder.
00:43:33¡Uy! Esperemos que no.
00:43:35Entonces, aquí estaremos hablando de una carga combinada.
00:43:38Exacto, ¿no?
00:43:39Son varios virus y especialmente estos dos, que son los que nos preocupan más en esta época.
00:43:45Entonces, la mayor parte de las muertes por infecciones de este tipo ocurren en países en vías de desarrollo, ¿no?
00:43:53Con ingresos bajos, porque es más frecuente que no tengamos todas las condiciones para responder a este tipo de infecciones.
00:44:01¡Guau! Y eso es bastante preocupante también, ¿no?
00:44:04Totalmente, totalmente.
00:44:05Porque crece, digamos, los fallecimientos en menores también.
00:44:09Sí, sí, sí, sí, definitivamente ese es el problema, ¿no?
00:44:13Los extremos de la vida.
00:44:15Y aquí tenemos el amanecer estructural.
00:44:18Sí, eso vamos a ir conversándolo con calma más adelante,
00:44:21pero ya que quería ir introduciendo, hay muchos cambios que están sucediendo en el mundo.
00:44:27Y hay vacunas, no solamente para la influenza, sino también para el virus sincrito respiratorio,
00:44:32pero no tenemos en nuestro medio todavía.
00:44:34Pero un vecino, Chile, ya lo está usando, México también, obviamente España,
00:44:39en Estados Unidos, ya hay cambios que ya no son necesariamente vacunas,
00:44:44sino son anticuerpos que van directamente dirigidos a prevenir las infecciones.
00:44:49¿Y cuál es la vacuna que le colocamos a los niños cada año?
00:44:54Es la vacuna para la influenza.
00:44:56Para la influenza.
00:44:57Correcto.
00:44:57¿Sí les ayuda?
00:44:58Sí, sí, sí, definitivamente ayuda mucho a bajar la incidencia,
00:45:02no de la enfermedad necesariamente, sino de la gravedad, que es lo más importante, ¿no?
00:45:06Claro, porque podría llegar a ser terrible, eso lo vamos a hablar igual más adelante,
00:45:10si es que no es controlado.
00:45:11A ver, vamos con el siguiente cuadro también, ahí está epidemiología y el perfil de severidad
00:45:17en forma de, ¿qué es esto, doctor?
00:45:19Correcto.
00:45:19Entonces, la idea es mostrar de que, digamos, en las zonas templadas tienen brotes muy definidos, ¿no?
00:45:28En las zonas tropicales puede haber una circulación combinada,
00:45:32pero es más importante, como vamos a ver en una gráfica posterior,
00:45:36en las zonas frías y altas, los brotes son más intensos y duran más tiempo, ¿no?
00:45:43Eso es lo preocupante.
00:45:44Claro, que no necesariamente tiene que ser invierno, por ejemplo, como se ve acá, ¿no?
00:45:48Correcto.
00:45:49Sino en distintas épocas del año.
00:45:51A ver, entonces vamos con el siguiente cuadro para que podamos ver precisamente.
00:45:55En la anterior, un detalle, si podemos retroceder.
00:45:58Volvemos a la anterior, a ver, para que veamos esta, la progresión.
00:46:03Esa curva, ¿no?
00:46:03Es para hacer notar a toda la población que esta progresión, esta U de la que hablábamos,
00:46:10es la incidencia, el pico más alto es en los niños menores de 5 años y en los ancianos, ¿no?
00:46:18Que son los grupos más expuestos y son a los que deberíamos cuidar más para evitar complicaciones principales.
00:46:27Se podría decir que por acá es porque las defensas están un poco más altas, tal vez el tema de
00:46:32alimentación varía.
00:46:34Sí, sí, sí, correcto.
00:46:35En realidad los adultos jóvenes tienen mejor respuesta a las infecciones, tienen buena memoria inmunológica, ¿no?
00:46:42Han recibido vacunas, han estado expuestos a algunas enfermedades, entonces se defiende mejor.
00:46:48Pero cuando la maquinaria está empezando a funcionar y cuando está decayendo, ahí vienen los problemas.
00:46:53Claro, ¿no?
00:46:54Sí, a ver, ahora sí nos vamos con el siguiente cuadro para que podamos revisarlo, a ver.
00:47:00Es para que comparemos, ¿no?
00:47:02No se olviden de que los picos más altos de la enfermedad ocurren durante el invierno, ¿no?
00:47:07Entonces el hemisferio norte obviamente va a ser de octubre a marzo y en el hemisferio sur va a ser
00:47:14en la época de invierno nuestra, ¿no?
00:47:16Que empieza en junio para adelante.
00:47:19Y si se fijan, los picos, ¿no?
00:47:24En los lugares especialmente templados y húmedos son más definidos.
00:47:29En cambio, en la zona andina tenemos picos que duran mucho tiempo y tienen mucha incidencia.
00:47:35Y eso es lo que preocupa, ¿no?
00:47:37Por eso es que deberíamos tomar nuevas medidas.
00:47:40Una muy buena medida del gobierno boliviano es que tenga vacuna para influenza.
00:47:46Y existe, ¿no?
00:47:46A partir de los seis meses ponemos la vacuna.
00:47:48Eso está maravilloso para la influenza.
00:47:51Pero para el virus inicial respiratorio también tenemos que empezar a pensar ya en tener las medidas para prevenir aquello.
00:47:59Claro.
00:48:00¿Y será que una vacuna al año es suficiente contra la influenza?
00:48:04Sí, sí, sí, sí.
00:48:06Tomando en cuenta de que es estacional el problema, una vacuna va bien, pero tiene que ir, no es la
00:48:14misma, ¿no?
00:48:14Cada año van cambiando las cepas que preparan para el hemisferio sur y el hemisferio norte.
00:48:20Entonces, eso nos ayuda mucho a que la respuesta sea mejor, ¿no?
00:48:27Cada vez mejor.
00:48:28Claro, a irlos actualizando.
00:48:29A ver, vamos con el siguiente cuadro.
00:48:32Aquí está, el arsenal actual de control de la influenza.
00:48:36Correcto.
00:48:37A lo que decíamos, ¿no?
00:48:38Exacto.
00:48:39La vacunación anual es la primera línea que tenemos para la influenza, ¿no?
00:48:43Y para otras infecciones virales.
00:48:46Entonces, hay que desmitificar, ¿no?
00:48:49Esto de las vacunas.
00:48:50A raíz de la pandemia de COVID-19, hemos tenido mucha gente que se ha dedicado a crear un mito
00:48:58alrededor de las vacunas.
00:49:00Y es una pena, ¿no?
00:49:01Porque, como han comentado la anterior vez que estuve acá, han disminuido el número de niños vacunados para sarampión
00:49:11y han empezado a haber brotes, ¿no?
00:49:12De sarampión.
00:49:13Y hemos tenido nuestro brote nativo, incluso.
00:49:17Entonces, hay que desmitificar, hay que hablar acerca de las bondades de las vacunas, ¿no?
00:49:21No, claro, es sumamente importante, ¿no?
00:49:24Y podría pasar lo mismo con la influenza, entonces.
00:49:27Aunque quizás se den más casos de influenza porque no se están vacunando a los niños.
00:49:31Correcto.
00:49:32No olvidemos que hubo, ¿no?
00:49:33Un gran brote a nivel mundial hace años atrás.
00:49:36Pero, más bien, no ha tenido los matices que tuvo el COVID-19.
00:49:48Buenas tardes.
00:49:49Con información de último minuto, nos trasladamos hasta Casa Grande del Pueblo
00:49:52para escuchar palabras del presidente Rodrigo Paz.
00:49:55Más información con nuestro compañero Álvaro Arias.
00:49:57Álvaro, buenas tardes.
00:49:58Adelante, por favor.
00:49:59Sí, muchas gracias.
00:50:00Muy importante.
00:50:01Nos encontramos en Casa Grande porque el presidente del Estado, Rodrigo Paz,
00:50:04se encuentra reunido junto al alcalde del Alto, Eliseo Roca,
00:50:09para hacer seguimiento al acuerdo que se había firmado anteriormente.
00:50:12Presidente, lo escucha y lo ve todo el país, por favor.
00:50:15Muchas gracias.
00:50:16Muchísimas gracias, presidente.
00:50:18Queridos ministros, viceministros, directores, secretarios municipales, control social.
00:50:23En esta jornada hemos dado inicio a la primera sesión de lo que es llegar a los resultados,
00:50:31de esa comisión que hemos creado para el tema de las obras que se van a ejecutar en la Ciudad
00:50:38del Alto.
00:50:39En una primera reunión, quiero agradecer la predisposición de nuestro presidente,
00:50:43como también de los diferentes ministerios.
00:50:46Hemos logrado conseguir la suma de 217 millones en obras que se van a ejecutar,
00:50:52como ser en los setados, obras UPRE, entre otros.
00:50:57Muchas gracias, presidente.
00:50:58Muy bien, perdón.
00:51:06Estamos con el equipo de ministros de la UPRE, FPS, encargados del área saneamiento, agua y otras instancias.
00:51:16La semana pasada, cuando se cerró el acuerdo con el señor alcalde para poder trabajar por la Ciudad del Alto,
00:51:23se creó una Comisión Especial de Obras para la Ciudad del Alto.
00:51:29Esa comisión ha venido trabajando arduamente sobre diferentes temáticas
00:51:34y hoy día es la primera reunión de dicha comisión para generar una primera evaluación.
00:51:40La primera evaluación ya la dio el señor alcalde.
00:51:43Son 217 millones de bolivianos trabajándose en diferentes proyectos.
00:51:52Entiéndase que se van a establecer cerca de 134 millones de bolivianos en los setas
00:51:58para diferentes barrios de la ciudad, 34 proyectos iniciales y 13 extras que se han sumado
00:52:08para hacer un valor de 134 millones de bolivianos.
00:52:17A su vez también con la ABC se han hecho una serie de trabajos y propuestas,
00:52:24se han hecho una entrega de proyectos, perdón, para ser evaluados, conseguir el financiamiento,
00:52:30donde se destacan proyectos como la carretera Alto-Desaguadero.
00:52:35Es de interés de la Ciudad del Alto conectar con el Desaguadero,
00:52:38con una carretera apta para el comercio, una carretera que permita el flujo comercial,
00:52:43se pueda trasladar alimentos, se pueda trasladar combustible,
00:52:48y es un proyecto dentro de los proyectos que presentaron la Ciudad del Alto como estratégicos para la ciudad.
00:52:55A su vez también la avenida periférica, que toca 7, 8 distritos dentro de la propia Ciudad del Alto
00:53:04y otras carreteras que están vinculando al Alto hacia diferentes destinos comerciales.
00:53:10Hay otros ejemplos como la reparación en el Distrito 8, esto es muy importante,
00:53:16en la avenida 6 de Marzo, en diferentes puntos tenemos una serie de problemas
00:53:21en el tratamiento y mantenimiento de esta carretera y esta carretera que sale hacia Oruro.
00:53:30La 6 de Marzo y tiene varios puntos con diferentes problemas.
00:53:34A su vez también hay proyectos, hay proyectos muy grandes de educación,
00:53:41algunos inician, otros hay que pagar porque son deudas que dejaron anteriores gestiones
00:53:46y se han conseguido cerca de 75 millones de bolivianos para que esos proyectos se culminen
00:53:54y sean unidades educativas en diferentes distritos de la Ciudad del Alto,
00:54:00sobre todo en aquellos distritos, como me indicaron creo uno de ellos, el Distrito 8,
00:54:05de los más necesitados en infraestructuras.
00:54:08También se ha comentado, hemos hablado de, con tinglados deportivos,
00:54:14infraestructuras deportivas, el tema de la habilitación de la planta de oxígeno,
00:54:19el nuevo diseño de salud para la Ciudad del Alto,
00:54:25para ver qué nuevas infraestructuras se necesitan hacer y cuáles hay que completar
00:54:29y también aquellas infraestructuras en educación, cuáles se requieren completar,
00:54:34qué otras nuevas se requieren.
00:54:37Son en total, como digo, 217 millones de bolivianos que en una semana,
00:54:45con la buena voluntad de trabajar entre instituciones, como la Alcaldía de la Ciudad del Alto
00:54:49y el gobierno nacional se están resolviendo para darle una visión,
00:54:55no sólo desarrollo local de la Ciudad del Alto, sino también conectividad a través del ABC
00:55:00para con otros puntos o destinos en comercio, en producción,
00:55:05en traslado de material que requiere la ciudad o como centro de distribución comercial,
00:55:11como se característica la Ciudad del Alto.
00:55:13Así que, ah, me olvidaba, las 300 antenas Starlink para las unidades educativas,
00:55:19para que tengan los chicos una mejor conexión y se pueda generar un trabajo educativo
00:55:26mucho más ágil, con mayor conectividad.
00:55:30Como verán, bolivianos, bolivianas, y especialmente al Departamento de la Paz,
00:55:36en el caso puntual hay un trabajo con el señor alcalde de la Ciudad del Alto,
00:55:40así, de igual manera, haremos los trabajos con todas las comunidades,
00:55:45con todas las ciudades de nuestro Departamento de la Paz
00:55:49y a su vez también de otros departamentos de Bolivia.
00:55:55También me avisan que estamos con el proyecto de alcantarillado en el Distrito 7,
00:56:01que es una inversión cerca de 38 millones de bolivianos.
00:56:05Ese era un detalle que faltaba al trabajo de hoy.
00:56:09Tendremos varias reuniones, estimado alcalde, a futuro,
00:56:12para poder ir evaluando el progreso de esta primera fase, o sea, 217,
00:56:20prácticamente estamos hablando de 260, 200 y un poquito más de 60 millones de bolivianos,
00:56:26muy por encima de las expectativas.
00:56:29Al alto pedirle, hay que ponernos a trabajar,
00:56:31las obras se van a empezar ya a desarrollar,
00:56:35el FPS con los setados ya está midiendo calles,
00:56:38ya está midiendo calles para poder empezar ya el trabajo en el corto plazo.
00:56:43Gracias alcalde por la buena voluntad, esta es la manera de trabajar.
00:56:47Muchísimas gracias, querido presidente.
00:56:49También, bueno, al pueblo alteño decir todo lo que acá nuestro presidente nos ha dicho este equipo de trabajo,
00:56:54lo estamos suscribiendo en un acta,
00:56:56un acta como fe del trabajo verdadero que vamos a realizar por nuestro municipio del alto presidente.
00:57:02Gracias alcalde, gracias a sus técnicos, al control social.
00:57:06Cada reunión que se haga de la comisión especial tendrá un acta de seguimiento,
00:57:12para ver qué se avanza, tal vez qué está más rápido, qué está más lento.
00:57:16Así que esa es la manera de trabajar.
00:57:18Vamos a sacar a la ciudad del alto adelante,
00:57:21vamos a sacar al departamento de La Paz adelante.
00:57:24No se olvide, mi alcalde,
00:57:26y también a las representaciones sociales,
00:57:28el gas tan importante, todo el norte de La Paz tiene gas,
00:57:33eso significa futuro regalía,
00:57:34significa ingresos, recursos para todos estos proyectos,
00:57:38u otros nuevos proyectos.
00:57:39Gracias alcalde, gracias a los técnicos,
00:57:42gracias a cada una de las representaciones.
00:57:44Gracias.
00:58:05De esa manera, el presidente del Estado, Rodrigo Paz,
00:58:08acompañado del alcalde del alto, Eliser Roca,
00:58:10actualizaron la información sobre el convenio que firmaron recientemente
00:58:14para obras de desarrollo en la ciudad del alto.
00:58:17Esto incluye un financiamiento de más de 200 millones de bolivianos,
00:58:20los cuales contempla obras de educación, salud, infraestructura,
00:58:24conexiones en internet y demás.
00:58:25Todo esto en beneficio para los salteños.
00:58:28Ampliaremos esta información en nuestro noticiero
00:58:30Siempre Bolivia, edición central.
00:58:31Permiso.
00:58:44Ya vuelve.
00:58:48Salud 360.
00:58:56El día de ayer nos han aprobado aproximadamente 12.000 kilos de pollo.
00:59:03Gracias al apoyo, al trabajo en conjunto con diferentes gobiernos,
00:59:07en este caso el gobierno norteamericano,
00:59:09a través de la Embajada de los Estados Unidos,
00:59:11está apoyando con el combustible del puente aéreo.
00:59:15Estos arribos, tanto del avión chileno, así como también del avión argentino,
00:59:21van a ser continuos a lo largo de la semana.
00:59:27Se empieza a comercializar la carne de pollo en el mapa
00:59:31y en los distintos puntos móviles a un precio de 18 bolivianos facturado.
00:59:41GovCom, Comunicación Estratégica del Estado
00:59:44Clasificar puede ser muy útil, pero eso no funciona con las personas.
00:59:51Somos lo que nos diferencia,
00:59:53maravillosas combinaciones que forman parte de nuestra identidad.
00:59:58Construir una cultura de respeto es tarea de todos.
01:00:03Educar es incluir.
01:00:16¡Oh! ¡Alto ahí! ¿Sentiste eso?
01:00:20Es el sonido de una neurona a punto de explotar de conocimiento.
01:00:26¿Quieres saber por qué vuela en los aviones o por qué desaparecen tus medias?
01:00:33Llega la ciencia que no te deja estañar.
01:00:36¡Prepárate!
01:00:37Porque en este laboratorio, el genio eres tú.
01:00:41Únete al club de las mentes brillantes.
01:00:44¡Cerebrópolis!
01:00:45Solo por Bolivia TV.
01:00:53¡Cerebrópolis!
01:00:58En el corazón del altiplano,
01:01:00Corque revive su historia.
01:01:02Este 25 de junio,
01:01:04la devoción a San Juan, San Pedro y San Pablo
01:01:07se transforma en danza, música y fe.
01:01:10¡Se parte de esta maravillosa muestra cultural!
01:01:12Únete a nuestra transmisión.
01:01:14¡Víverlo en primera pila!
01:01:16Este jueves 25 de junio,
01:01:18a partir de las 2 de la tarde.
01:01:20Solo por Bolivia TV.
01:01:30Continuamos con
01:01:33Salud 360
01:01:42Gracias por continuar junto a nosotros en Salud 360.
01:01:46Hoy estamos hablando acerca de estas enfermedades
01:01:49que por supuesto se incrementan un poco más en la temporada de invierno.
01:01:52Y nosotros nos llevamos a la pausa con esta pregunta.
01:01:56¿Qué era lo que decía la trivia?
01:01:57¿Cuál es la principal guía de transmisión de los virus respiratorios de invierno,
01:02:02como la influenza y el virus incisial respiratorio?
01:02:06Opción A, consumo de alimentos fríos o congelados.
01:02:09Opción B, picaduras de mosquitos comunes de invierno.
01:02:12Y la opción C, gotitas respiratorias expulsadas al hablar, toser o estornudar.
01:02:16El doctor Edgar Chávez, quien es pediatra y neonatólogo, está junto a nosotros.
01:02:22Doctor, ¿cuál es la respuesta correcta a esta trivia?
01:02:25Son las gotitas que expulsamos al toser, bueno, respirar, toser, al estornudar.
01:02:32Al hablar, claro.
01:02:33Porque es viral, ¿verdad?
01:02:35Entonces, claro, sí lo tenemos ahí.
01:02:37Ahora, doctor, ¿cuál es la diferencia entre el virus incisial respiratorio?
01:02:42Me quedé con eso.
01:02:43¿Y la influenza o el resfrío?
01:02:45Muy bien.
01:02:46Bueno, el virus influenza provoca un cuadro respiratorio con fiebre, con malestar,
01:02:54con mucho decaimiento, mucha tos.
01:02:56Y una de las características es que la tos es persistente durante mucho tiempo.
01:03:03Además, produce baja escolar, los papás también que se enferman, se contagian, también se quedan en casa
01:03:10y tienen problemas de ausencia laboral porque realmente compromete mucho el estado general.
01:03:16El virus incisial respiratorio afecta más a los lactantes y el problema es de que no se queda produciendo un
01:03:25cuadro respiratorio alto
01:03:27como influenza, por ejemplo, o como un resfrío común, sino baja hasta los bronquiolos, que son los bronquios pequeños,
01:03:36los inflama y provoca mucha tos, provoca que escuchemos un silbido en los pulmones, eso es lo clásico.
01:03:44Entonces, provoca obviamente mucho decaimiento, no pueden comer, necesitan oxígeno, porque los bronquios tienen tendencia a cerrarse,
01:03:54no ingresa la misma cantidad de oxígeno, les cuesta respirar, respiran con más dificultad,
01:04:01tienen que utilizar más el tórax, hacen mucho esfuerzo, hunden el tórax, se ponen morados alrededor de los labios, los
01:04:10dedos,
01:04:11entonces es mucho más serio.
01:04:13Y esto, ¿cómo nos damos cuenta? Por ejemplo, del resfrío decíamos que si pasan los tres días,
01:04:18sí se puede tratar de una influenza, pero ¿cómo nos damos cuenta que no es influenza y que es este
01:04:23virus?
01:04:24Claro, si digamos es un niño de la misma edad, la idea es que lo lleven al médico para que
01:04:29lo revise,
01:04:30escuche los pulmones, vea si hay realmente una diferencia de compromiso.
01:04:35La influenza puede producir neumonía, pero no produce ese silbido en los pulmones, que es clásico del otro.
01:04:44Generalmente, como decía, afecta a los niños más pequeños, los menores de dos años, los lactantes,
01:04:49y los grupos de riesgo, que son los que fueron prematuros, los que estuvieron en terapia intensiva porque eran prematuros,
01:04:59los que tienen algún problema cardíaco o alguna condición crónica, son los más expuestos a los problemas más graves.
01:05:05Entonces, si tienes un niño con esos antecedentes, tempranamente hay que ir al médico.
01:05:10Claro, y doctora, ahora que tenemos a los niños en casa, están en clases virtuales,
01:05:15algunos quizás vuelvan ya a clases presenciales, ¿cómo podemos cuidarlos?
01:05:20Porque es bastante complicado. Los niños se la pasan jugando, ¿no?
01:05:25Están en el colegio, salen y se invitan palomitas, quizás que se compran en el recreo,
01:05:30entonces es muy complicado cuidarlos.
01:05:43La medida de las posibilidades hay que enseñarles las medidas higiénicas, ¿no?
01:05:47Que se laven las manos, pedirles a los profesores o a los cuidadores en las guarderías
01:05:53que sean más cuidadosos con el lavado de manos.
01:05:57Si hay un niño con tos, bueno, pues hay que nomás separarlo, ¿no?
01:06:00Y pedirles a los papás que no.
01:06:09Enseñarles a que no compartan comida, no queda de otra, ¿no?
01:06:12Pero si aparece algún niño enfermo, es mejor que se quede en casa y los papás lo cuiden, ¿no?
01:06:19Para evitar una mayor diseminación.
01:06:22En el tema ya del tratamiento, doctor, si es que nuestros niños se resfriaron o están con influenza,
01:06:28¿cómo es el tratamiento? ¿Es quizás medio agresivo? ¿Varía entre ambos casos?
01:06:34Bueno, la verdad es que si es un resfrío, lo que hay que hacer es hidratación,
01:06:39no se tiene que tomar mucho líquido, más todavía en nuestro medio,
01:06:43porque por la altura estamos en un lugar seco, las secreciones tienden a espesarse más, ¿no?
01:06:47Entonces, la hidratación es fundamental, hay que controlar la temperatura,
01:06:52el reposo es clave para darle tiempo al cuerpo de que se recupere y se defienda solo, ¿no?
01:06:58En los lactantes, mantener la lactancia materna es fundamental.
01:07:02Una mamá que da de lactar a las 24 horas de haber enfermado,
01:07:07cualquier infección ya tiene anticuerpos en su leche contra esa infección.
01:07:11Entonces, es como darle un medicamento, ¿no?, al bebé, el mantener la lactancia también.
01:07:18Claro, y es importante ir al doctor, ¿no?, automediquemos a los menores.
01:07:23Hemos hablado un poco también acerca de la diferencia entre el resfrío, lo que es la influenza,
01:07:29y tengo que leerlo porque se me olvidó, y el virus sincicial respiratorio.
01:07:33No hay que asustarse, doctor, ¿no?
01:07:35Cuando nos dicen, ah, pues tiene influenza, porque pues como ahora se escucha mucho influenza,
01:07:39nos asustamos, ¿no?, ay, es que le dio influenza.
01:07:42Claro, hay que tomar las medidas para estar atentos, ¿no?
01:07:47Si pasa del tercer día con un cuadro muy intenso de fiebre, de malestar, de tos, etc.,
01:07:54es mejor ir al médico, ¿no?, de entrar.
01:07:58Pero, obviamente, el manejo de los chicos tampoco es para asustarse.
01:08:03El 70% de las infecciones se van a controlar solas en casa, ¿no?,
01:08:07sin medicarlos, sin ir a la farmacia para darles cosas que no deben.
01:08:10Pero esto se podría quizás agravar en caso de que no los llevemos al doctor,
01:08:15en caso de que no tengan un tipo de tratamiento, ¿sí puede derivar algo más grave?
01:08:19Claro, si no ha recibido tratamiento y tiene factores de riesgo en especial, ¿no?,
01:08:26se puede agravar.
01:08:28Pero, como decimos, si al tercer día no ven mejoría, lo mejor es ir al médico, ¿no?,
01:08:33ir al médico.
01:08:33Y además, ahora tenemos el SUS, que es el seguro universal,
01:08:38donde todos los niños tienen atención, ¿no?
01:08:41Entonces, se puede ir previniendo.
01:08:43Claro, doctor.
01:08:44Doctor, es muy importante hablar acerca de este tema,
01:08:48pero más allá de abríguense y que consuman muchos cítricos,
01:08:52sino ir un poco más allá, conocer realmente este tipo de enfermedades,
01:08:57de virus que están circulando y circulan todo el tiempo
01:09:00para que también podamos cuidar a nuestros menores.
01:09:03Doctor, si es que nosotros podríamos quizás resumir lo que hemos hablado el día de hoy
01:09:10acerca de este tema en cinco puntos claves, ¿cuáles serían los cinco puntos?
01:09:15Lo primero, el primer punto en el que va a incidir mucho es el que evitemos la automedicación,
01:09:22¿sí?, que controlemos los primeros tres días en casa con líquidos,
01:09:28con algún antitérmico que no sea agresivo, que los mantengamos en reposo,
01:09:35que evitemos de que vayan al colegio para diseminar más la infección.
01:09:40Lo otro es que se alimenten bien, ¿no? Obviamente, ¿no? Es muy importante.
01:09:44Y es un problema actual, ¿no? Los niños no comen bien, ¿no?
01:09:49Se alimentan ni en sus horarios y además en los colegios, etc.,
01:09:54hay acceso a mucha comida chatarra y no comen sano, ¿no?
01:09:59Sí, eso es algo que cuesta bastante. Yo lo comigo todos los días, le digo,
01:10:03papacito, ¿qué comiste de merienda hoy? Ah, unos nachos con una soda.
01:10:07Ay, es como, ¿por qué? ¿Por qué no te compraste un jugo, no?
01:10:10Realmente cuesta un poco, pero pues, ay, tal vez, hacer como papás el esfuerzo de mandarles la merienda,
01:10:16que tenga todo esto y pues ya más adelante vamos a estar precisamente armando
01:10:21una dieta para que ustedes puedan seguir en casa,
01:10:25para que podamos elevar un poco las defensas también de los menores en esta época de invierno.
01:10:30Doctor, ¿dónde lo pueden encontrar las personas que quieran quizás una consulta con usted para sus niños?
01:10:36Ah, con todo gusto. Estoy en el edificio Mercurio, en la 6 de agosto, esquina Cordero,
01:10:41al lado de la clínica alemana, en el primer mesanine.
01:10:45Muy bien, ¿tenemos algún teléfono tal vez para hacer la cita?
01:10:47Sí, mi teléfono es el 767-82666 y el consultorio el 243-1792.
01:10:58Muy bien, doctor. Gracias por haber estado junto a nosotros.
01:11:01Sin lugar a dudas, siempre tenerlo acá es un honor.
01:11:04Gracias, muchísimas gracias.
01:11:06Gracias. Y bueno, nosotros nos vamos a la segunda pausa.
01:11:09Quédese con nosotros porque, como lo mencionábamos, al volver estaremos hablando acerca de esos alimentos.
01:11:14¿Qué les podemos dar de desayuno, de almuerzo, de merienda y de cena a los niños para que podamos elevar
01:11:20sus defensas?
01:11:21Así que, quédese con nosotros en Salud 360, pero me voy con la segunda trivia que dice lo siguiente.
01:11:26¿Qué diferencia principal existe entre los síntomas de un resfriado común y la influenza gripe en adultos?
01:11:33Opción A. El resfriado suele provocar fiebre alta y dolores musculares intensos de forma súbita.
01:11:39Y la opción B. La influenza aparece de forma repentina con fiebre alta, cansancio extremo y dolores corporales.
01:11:46Y la C. El resfriado común es el único que puede derivar en neumonía grave.
01:11:50Ya lo estábamos hablando aquí, así que espero que se acuerden porque al retornar les vamos a decir,
01:11:56esta era la respuesta correcta. Ya volvemos.
01:12:08Continuamos con más de Salud 360, hoy que estamos hablando acerca de estas enfermedades que se presentan,
01:12:14sobre todo en época de invierno.
01:12:16Nosotros nos llevamos a la pausa con esta trivia que dice así.
01:12:19¿Qué diferencia principal existe entre los síntomas de un resfriado común y la influenza en adultos?
01:12:25Pues la respuesta correcta en la opción B.
01:12:28La influenza aparece de forma repentina con fiebre alta, cansancio extremo y dolores corporales,
01:12:35que es precisamente lo que estuvimos hablando los dos anteriores bloques.
01:12:38Pero ahora nos encontramos con Kevin Solano, quien es nutricionista.
01:12:43Licenciado, bienvenido a Salud 360.
01:12:45Bueno, qué importante es que nosotros podamos además consumir y alimentarnos bien en esta época de invierno
01:12:52para elevar nuestras defensas, incluso ya una vez que estamos resfriados también pues para matar los bichitos,
01:12:59esos virus.
01:13:00¿Cómo tendríamos que alimentarnos en época de invierno?
01:13:04Ya, a ver, primeramente hay que tomar un aspecto muy importante que es la primera barrera,
01:13:11que serían las mucosas de nuestro cuerpo y la misma piel, o sea que tienen que estar correctamente hidratadas,
01:13:18ya que en épocas de invierno, ya sea por el frío, por la altura, por el aire que está bastante
01:13:25seco,
01:13:25las mucosas se secan, por lo tanto las bacterias, todos los patógenos logran ingresar más fácilmente al organismo.
01:13:32Así que la primera barrera siempre va a ser la hidratación, por eso está como un ejemplo acá,
01:13:38que todos tenemos que hidratarnos todos los días.
01:13:41Ah, pues vamos a aprovechar.
01:13:43Gracias doctor, nos vamos a hidratar un poco.
01:13:47¿Cuánto de agua tendríamos que consumir?
01:13:50Alrededor de 6 a 8 vasos al día, en adultos.
01:13:53¿En adultos y en niños?
01:13:54En niños un poquito menos, así serían unos 4 a 6 vasos al día.
01:14:00Perfecto, entonces primer punto clave, la hidratación.
01:14:03Ya.
01:14:04Eso es el primer punto clave, luego la alimentación es adecuada.
01:14:16Si no es más que todo alimentar adecuadamente en el tiempo a nuestro organismo,
01:14:24o sea con frutas y verduras y todos los grupos de alimentos,
01:14:27para que nuestras defensas puedan estar preparadas cuando haya una amenaza real
01:14:31y puedan tener los escudos suficientes para soportar las infecciones.
01:14:35Y estos alimentos en sí serían, como ya lo dije, las frutas, o sea de todos los colores,
01:14:42o sea no comer solamente las frutas verdes o las frutas naranjas,
01:14:45sino todas, las verdes, naranjas, rojas, blancas y de las verduras lo mismo,
01:14:50o sea de tener una variedad de todos los colores y principalmente las proteínas.
01:14:55Eso quiere decir todos los alimentos de origen animal,
01:14:58como ser las carnes, carne de res, el pollo, el pescado, los mariscos, el huevo, la leche
01:15:05y todos los derivados de la leche, como el yogur, el queso.
01:15:09Estas fuentes de proteínas van a alimentar a nuestras defensas
01:15:12y van a hacer que estén mucho más fuertes a la hora de que lleguen las épocas de invierno,
01:15:18las que estamos ahora.
01:15:19Licenciado, tenemos que variar un poco entonces nuestro menú,
01:15:23digamos al menú que teníamos en marzo, al menú que tenemos que tener ahora
01:15:28porque estamos entrando a invierno, por ejemplo, no sé si podríamos dar ejemplos de menús,
01:15:33empezamos con el desayuno, que es lo primero, ¿qué deberíamos desayunar?
01:15:37Como indicaba, las proteínas son indispensables, o sea deberían estar en cualquier desayuno,
01:15:43puede ser por ejemplo un yogur con frutas y un poquito de avena que sería el cereal y un poquito
01:15:51de frutas desecadas como uvas pasas y eso todo mezcladito puede ser un desayuno ideal para los niños y también
01:16:00para los adultos.
01:16:01Otro ejemplo puede ser un sándwich de huevo simple así que todos podemos conseguir un pancito integral ya que la
01:16:08fibra igual ayuda a nuestra microbiota que es bastante fundamental en el momento de nuestras defensas y el huevo que
01:16:17tiene zinc que es un micronutriente principal que aumenta nuestras defensas y eso lo podemos complementar con un zumo de
01:16:24naranja que tiene bastante vitamina C que igual justamente va a incrementar nuestras defensas.
01:16:29Y un cafecito, no puede faltar el café en todo, si se puede o mejor no.
01:16:35En las personas adultas sí, claro, no hay ningún problema, pero como hablaban anteriormente para los niños no es recomendable
01:16:41darles cafeína.
01:16:42Claro, ya después del desayuno tenemos la merienda, ahí en la merienda por ejemplo, ¿qué podríamos mandar a nuestros niños
01:16:50que están en el colegio y que podríamos menendar también nosotros?
01:16:53En estas épocas de invierno las mejores opciones serían frutas cítricas como la mandarina, la naranja, las frutillas, el kiwi,
01:17:02cualquiera de esas opciones estaría ideal con un complemento de proteínas como el licuado de leche, el yogurto, el licuado
01:17:12de leche con plátano.
01:17:18O, no, es muy recomendable mezclar los lácteos con los cítricos porque la leche llega a cortarse un poquito.
01:17:28Así que de preferencia sería aparte, en el caso de que coma naranjita o mandarina o kiwi y su yogurcito
01:17:36aparte.
01:17:37Aparte con su cereal. Ya para el almuerzo, ahí sí tenemos muchas dudas, ¿no? Con el tema del almuerzo para
01:17:44invierno, ¿cómo realmente puedo almorzar para elevar mis defensas?
01:17:48Porque del almuerzo mucha fruta digamos que no entra, pero sí el tema de las verduras, ¿qué verduras son recomendables?
01:17:54Algo que tomar en cuenta en el almuerzo es que lo ideal en estas épocas de frío es que esté
01:17:58caliente, o sea, que una sopita caliente, que tenga bastantes verduras.
01:18:03Y igual optando por las frutas, digo, las verduras que tienen mayor contenido de vitamina C, que en este caso
01:18:10pueden ser las verduras rojas como el pimentón, el tomate y la papa también tiene bastantes.
01:18:16¿La vitamina C?
01:18:17¿La vitamina C?
01:18:17¿La vitamina C también?
01:18:17Sí, no. La vitamina C es color morado, pero hay un problema con estas verduras y la papa es que
01:18:24la vitamina C es termolábil.
01:18:27¿Eso qué quiere decir? Que cuando se lo somete a cocción se destruye gran parte de esta vitamina C.
01:18:32Eso le iba a decir porque a mí me dijeron en la sopa cuando es de verduras ya no sirve
01:18:38mucho, me dijeron, ¿no?
01:18:39Porque ya se fue casi todos los nutrientes.
01:18:42Exacto. Aparte que igual son hidrosolubles y como las sopas o la papa generalmente se lo coge en agua cuando,
01:18:48o sea, por el calor ya se destruye y también por el agua también termina de perderse la vitamina C.
01:18:55Entonces, ¿cómo podríamos?
01:18:57Lo ideal es en los segundos.
01:18:59O sea, la sopa sí, pero tratar de no cocerlo tanto tiempo, o sea, no como generalmente hacen las mamás
01:19:05que antes cocinaban una hora, dos horas la sopa.
01:19:08Ahora, lo ideal es que primero hagan cocer la carne, el cereal y al último colocar las verduras entre unos
01:19:155 a 15 minutos y así hay una menor pérdida de los nutrientes.
01:19:19Ah, ya, perfecto.
01:19:20Eso y luego en los segundos igual siempre adaptar por la fuente proteica primero, o sea, ya sea pollito, carne,
01:19:29un filete, pescadito y su cereal obviamente que puede ser arroz, fideo y las verduras que de preferencia estén cocidas
01:19:37al agua o al vapor o ahora hay un nuevo método de cocción que es la air fryer y para
01:19:44que así haya una menor pérdida de los nutrientes.
01:19:46Ya, ¿y la acompañamos con jugo de...?
01:19:50Una fruta, o sea, lo ideal es que se consuma una fruta cítrica ahora que es la temporada de la
01:19:55mandarina, o sea, la mejor opción que tienen todos es consumir su sopita, su segundo y una fruta que sería
01:20:01la mandarina y eso va a ayudar a que tengan un buen aporte de vitamina C.
01:20:07El tecito. Somos una sociedad que nos encanta la hora del té y pues es tu cafecito, tu tecito, para
01:20:14los niños la leche, pero siempre acompañada del pancito, el queso, los cuñapés, por ejemplo, en el oriente.
01:20:20¿Está bien? ¿O cuál debería ser nuestra merienda? ¿O qué le incluimos al té, digamos?
01:20:24Está perfecto, o sea, el queso, los quesos más maduros, como el queso criollo, el que todos consumimos, eso tiene
01:20:32bastante, tiene zinc, igual es una buena fuente de proteína que igual aumenta nuestras defensas.
01:20:40Y combinado con unas galletitas o directamente en preparaciones de pastelería como el cuñapé o empanadas, cae bastante bien.
01:20:48Ay, entonces no estaba mal el queso.
01:20:50No, no.
01:20:51Yo soy de café y queso.
01:20:53Sí, no, está perfecto.
01:20:54¿Y ya para la cena?
01:20:56Para la cena lo ideal igual sería una sopita, o sea, para mantener la temperatura caliente del cuerpo, igual que
01:21:03puede ser de pollo, que tenga bastantes verduras verdes, cebolla.
01:21:09Ah, igual, un micronutriente que hay que destacar es la vitamina D, ya que como es en épocas de frío,
01:21:18las personas generalmente están dentro de sus casas y no se exponen al sol y pueden llegar a tener deficiencias
01:21:24de vitamina D.
01:21:25Y la vitamina D es fundamental para aumentar nuestras defensas y hay muy pocos alimentos que tienen vitamina D.
01:21:32Por ejemplo, uno son los champiñones y no todos comen champiñones o no todos se exponen al sol, así que
01:21:39en estas épocas de invierno una opción sería suplementarse y tratar de salir al sol un poquito, aunque sea unos
01:21:475 o 10 minutos.
01:21:48Claro.
01:21:49¿Y champiñones y en qué más encontramos?
01:21:52También están en los mariscos y en las carnes rojas.
01:21:56Ay, perfecto, eso es clave, doctor, claro, porque en invierno mucho sol quizás no encontremos, pero necesitamos esa vitamina D,
01:22:04entonces champiñones, carne roja o lo que nos decía, ¿qué más tiene vitamina D?
01:22:09La suplementación, o sea, optar por la suplementación.
01:22:12Sí, pero que no nos falte la vitamina D.
01:22:14Y en los niños hay suplementos en gomitas que ya prácticamente tienen todas las vitaminas, incluida la vitamina D.
01:22:20Claro, y eso es importante, doctor. Sin lugar a dudas, nosotros tenemos que saber cómo poder alimentarnos y elevar nuestras
01:22:28defensas en estas épocas de invierno.
01:22:30Si podríamos dar una última recomendación a la población en estas épocas de qué quizás evitemos y qué busquemos más.
01:22:38Claro, lo que deberían evitar principalmente son los mitos.
01:22:43O sea, algunas personas piensan que consumiendo limón en ayunas con jengibre y otras así como pociones mágicas les va
01:22:51a curar de la nada, pero eso no es real.
01:22:53O sea, el cuerpo necesita alimentarse correctamente todo el tiempo.
01:22:58O sea, prácticamente todo el año hay que irnos preparando, alimentándonos bien para estas épocas de invierno, para que el
01:23:04cuerpo pueda defenderse.
01:23:05Y no tratar de consumos mágicos o verduras o hierbitas, tratar de curarse mágicamente.
01:23:14Eso luego siempre ir con el médico cuando ya presentan síntomas muy graves.
01:23:20O sea, cuando ya han intentado de todos los métodos caseros que dicen que la vecina, que su mamá, que
01:23:27su hermanita, que la tía.
01:23:29O sea, una vez que ya hayan intentado y sigan enfermos, o sea, la principal recomendación es que vayan al
01:23:35médico y reciban un tratamiento oportuno.
01:23:38Ya que la alimentación, como le dije, no es una cura mágica, es más algo preventivo.
01:23:44Eso y las recomendaciones sería que coman más frutas y verduras y de todos los colores.
01:23:50O sea, no, como ya indicaba anteriormente, no limitarse solamente a un color.
01:23:55O sea, no solo las rojitas o no solo las naranjas, sino de todos los colores.
01:24:02Luego, los cereales.
01:24:05Y por último, la hidratación.
01:24:07O sea, hidratarse.
01:24:09Clave.
01:24:10El tema de la hidratación, sin lugar a dudas, que es importantísimo.
01:24:13Gracias por haber estado junto a nosotros y brindarnos estos consejos.
01:24:16Si es que necesitaríamos quizás una atención personalizada suya para quizás que nos pueda decir,
01:24:23bueno, necesitamos hacer algunos ajustes en la alimentación.
01:24:27¿Dónde podemos encontrarlo?
01:24:29Por el momento estoy en el consultorio Dosis Pharma, que queda a media cuadra de la Plaza Baroba,
01:24:35subiendo por la Pedro Salazar.
01:24:37¿Algún teléfono tal vez?
01:24:39Sí, el 630-720-01.
01:24:43Muy bien.
01:24:43Ese es mi número personal.
01:24:44Lo vamos a buscar.
01:24:45Necesitamos aquí, por supuesto, tener dietas personalizadas para elevar nuestras defensas.
01:24:50Gracias por haber estado junto a nosotros.
01:24:52Gracias, Felipe.
01:24:52El licenciado Kevin Solano, quien es nutricionista.
01:24:55Pero nosotros en Salud 60, como ustedes ya lo saben,
01:24:59les damos algunos tips de cosas que puedan suceder en casa.
01:25:02¿Cómo podríamos actuar acerca de ciertas situaciones?
01:25:07Miren, tenemos nuestro tip de el día de hoy.
01:25:11Se lo presentamos a continuación.
01:25:15Ahí tenemos consejos para tu bienestar.
01:25:17¿Qué hacer ante una mordedura de perro?
01:25:20Pues una mordedura de perro no es una lesión menor.
01:25:23Además del daño en la piel, puede causar infecciones graves o en algunos casos transmitir la rabia.
01:25:29Si ocurre una mordedura, tienes que lavar la herida inmediatamente con abundante agua y jabón durante 10 a 15 minutos.
01:25:37Este es el paso más importante, no lo olviden.
01:25:41Si hay sangrado, tienes que realizar presión con una gasa o con una tela limpia.
01:25:45Tienes que evitar utilizar remedios caseros o alcohol sobre la herida.
01:25:49Acude a un centro de salud lo antes posible para valorar la necesidad de vacuna antitetánica, antibióticos o vacunación antirrábica.
01:25:57Y si es posible, identifica al animal y verifica si cuenta con vacunación vigente.
01:26:03Estos son consejos que vienen de la mano del doctor Luis Franklin Salas, como siempre, como todos los días, aquí
01:26:10en Salud 360.
01:26:11Y usted quiere que hablemos acerca de algún tema en específico, pues acá aparece la línea de teléfono de Salud
01:26:17360 para que nos diga,
01:26:18miren, a mí me pasa esto, me gustaría que hablemos de esto, o conozco esta enfermedad, pero quiero mayores detalles.
01:26:24Así que ya lo saben, comuníquese con nosotros a Salud 360.
01:26:27Nos reencontramos en el próximo programa y continúe con la programación de Bolivia TV.
01:26:32Permiso.
01:26:52¡Gracias!
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