00:10Oi, gente! Tá começando mais um episódio do nosso videocast Se Cuida, o nosso espaço
00:15pra trocar ideias sobre saúde, bem-estar e tudo aquilo que ajuda a gente a viver com
00:21mais qualidade. Eu sou Marcela Escaramela e hoje o assunto te interessa, eu tenho certeza,
00:26como prevenir doenças e cuidar da saúde antes que o problema aconteça. E quem vai conversar
00:33com a gente é a Adriana Botti, ela que é diretora de recursos próprios da Unimed Vitória
00:38e está envolvida em várias iniciativas que colocam o cuidado com as pessoas no centro
00:44de tudo. Bem-vinda, doutora! Obrigada, obrigada Marcela, eu agradeço o convite, eu acho que
00:51esse papo nosso vai ser bem legal. Vai ser ótimo ter você aqui com a gente, então
00:56bora pra primeira pergunta que eu tenho muitas perguntas, muitas curiosidades. A gente vê
01:01cada vez mais campanhas falando sobre essa saúde preventiva. Por que que você acha que
01:07esse assunto se tornou tão urgente e tão importante nos dias de hoje?
01:12Então Marcela, a saúde preventiva, ela se tornou urgente. Nós estamos vivendo mais,
01:20isso é fato. Que bom! Que bom! Mas a gente tem que viver mais com saúde. Então o desafio vem
01:30com o aumento
01:30das doenças crônicas, o dia a dia, o estresse, isso vai adoecendo o indivíduo. Então a gente tem que lidar
01:43com essa situação antes que isso vire uma doença. Você sabia, Marcela, que de acordo com os dados da
01:51Organização Mundial de Saúde, 70% das mortes no nosso país são causadas por doenças não transmissíveis,
02:01que é a hipertensão, o diabetes e o câncer. E na grande maioria dos casos você consegue prevenir
02:10essas doenças ou diminuir as consequências, né? Se você consegue ter uma vida mais saudável, mudança de hábitos,
02:24um acompanhamento médico, você fazer de fato a prevenção, né? E a prevenção a gente faz desde o acompanhamento
02:35mais simples, como medir uma pressão arterial, você saber como que está a sua taxa de glicose, mas também a
02:43gente
02:43tem aqueles protocolos, né? A mulher atinge uma determinada idade, tem que começar a fazer a mamografia,
02:50o exame da próstata, uma colonoscopia e assim vai, porque quando a gente consegue detectar uma doença
03:01logo no início, a chance de cura é muito maior.
03:06E você acabou fazendo uma introdução para a minha segunda pergunta, que é justamente esse investimento
03:11tão forte que a Unimed tem feito nesses programas de prevenção. Um grande exemplo é o Viver Bem.
03:16Eu queria que você me explicasse um pouquinho como que esse programa, o Viver Bem, funciona de fato.
03:22O Viver Bem é o nosso principal programa de saúde preventiva.
03:28E ele é um programa multidisciplinar.
03:32Ele olha o paciente como um todo, tá?
03:37Então, o programa, ele vai estar voltado na parte médica, mas também na parte nutricional.
03:45A gente tem nutricionista.
03:47A gente vai olhar também a parte física, com fisioterapeuta, educador físico.
03:55Até psicólogo, né?
03:56A parte mental, exatamente, com a psicologia.
03:59E o programa, ele está voltado para determinadas áreas.
04:04Por exemplo, pessoas com hipertensão, diabetes, com problemas de obesidade, dor crônica, asma,
04:13a gestante de alto risco.
04:15Então, a gente lida com essa equipe multiprofissional, acompanhando esse paciente.
04:24O diferencial é que a gente não tem um atendimento pontual.
04:30É um acompanhamento, de fato, multidisciplinar.
04:34E é um programa que é oferecido sem custo para o nosso cliente.
04:41Obviamente que vai ser feita uma análise se esse cliente, ele tem o perfil para estar ali dentro desse acompanhamento.
04:51A inscrição, inclusive, se faz pelo site.
04:54Ou, muitas vezes, nós detectamos essa necessidade através de análise de dados.
05:02Por exemplo, se eu tenho uma criança que está todo mês frequentando um pronto-socorro com crise de asma.
05:10E aí eu tenho esse dado.
05:12E aí eu, opa, eu tenho que saber.
05:15Essa criança está com um pneumologista?
05:17Está sendo acompanhada?
05:19Então, a gente, o centro, o foco é sempre o paciente.
05:23A gente quer melhorar essa qualidade de vida do paciente.
05:27Recentemente, vocês inauguraram a primeira unidade de atenção integrada à saúde em Vila Velha.
05:32O que esse espaço representa para o futuro nesse cuidado tão especial com a saúde?
05:39É um marco, porque num lugar só nós temos diversas especialidades, diversos cuidados.
05:48Ali nós vamos ter os programas do Viver Bem, nós vamos ter o personal, temos a terapia ocupacional, fisioterapeuta, nutricionista,
06:03educador físico, o enfermeiro.
06:06Nós temos também um programa de acompanhamento no paciente de internação domiciliar, se chama Aduve.
06:14Temos também o nosso laboratório, o primeiro laboratório, porta para a rua.
06:21Isso significa que o cliente vem e colhe seu exame.
06:26E exame simples, como hemograma, exame de sangue, a gente entrega o resultado em menos de 24 horas.
06:35Legal.
06:35Está bem legal.
06:37Um espaço único, como o nome diz, uma atenção integrada.
06:43E é legal porque vocês conseguem acolher os mais diferentes tipos de pacientes com as suas mais diferentes necessidades.
06:54Como você falou, tem gestante, tem pessoas com diabetes, com doenças crônicas.
07:00Tabagista, eu esqueci de falar, doenças crônicas, exatamente.
07:04Muito legal.
07:05Saúde mental também, nós estamos atendendo.
07:09Doutora, agora como é que é a presença e os números da Unimed Vitória hoje no Espírito Santo?
07:15Nós, graças a Deus, a gente só vem crescendo.
07:19Completamos esse ano 45 anos e é uma marca sólida, respeitada no mercado de saúde.
07:32Nós somos mais de 2.400 médicos cooperados, mais de 2.700 colaboradores e mais de 420 mil clientes.
07:44Estamos presentes em 19 municípios do nosso estado, como Unimed Vitória.
07:51E temos 24 unidades de recurso próprio, nossas unidades próprias de atendimento ao nosso cliente.
08:01E nós estamos crescendo cada vez mais.
08:04Tomara que não pare de crescer.
08:06Exatamente.
08:06Doutora, a gente tem falado muito nesse papo sobre futuro, sobre cuidados com a nossa saúde.
08:12E aí surge um termo relativamente novo, que é o saúde 5.0.
08:17O que isso significa na prática?
08:20Para a pessoa, desde a mais leiga até a mais especializada, o que significa?
08:25Na prática, é a gente usar a tecnologia em favor do paciente.
08:325.0 é análise de dados, é inteligência artificial, é um exame complementar com resultado mais preciso,
08:44menos invasivo, mais segurança e sem deixar a parte humana de fora.
08:52Então, isso tudo em prol do paciente, na medicina preventiva, principalmente.
08:59E a gente sabe que nem sempre manter uma rotina saudável é fácil, né?
09:04Nesses tempos, nessas correrias, as pessoas com muitos afazeres.
09:08Mas o básico bem feito também funciona.
09:13Qual conselho você daria para quem quer começar a cuidar da saúde, mas não sabe muito por onde começar?
09:21A gente fala assim, comece pequeno, pequenas coisas.
09:26Vou dispensar o elevador, vou subir um ou dois andares de escada, vou começar a tomar um pouco mais de
09:32água,
09:33vou largar aquele celular que fica ali me atrasando ali a hora de eu dormir, vou tentar dormir mais cedo,
09:41vou tirar o açúcar do meu cafezinho, vou começar a caminhar.
09:47A gente, dizem que tem a tal da barreira dos 30 dias, que você ultrapassar esses 30 dias, isso vira
09:54um hábito, né?
09:55E não postergar, começar. Começa pequeno e depois você vai ganhando, você vai se fortalecendo, vai vendo o resultado e
10:04vamos para frente.
10:07Justamente porque as pessoas imaginam que para elas começarem com uma grande diferença na vida delas,
10:12elas têm que dar um passo muito grande.
10:13É justamente o contrário, né? Nessas pequenas coisinhas que ela começa a colher frutos logo.
10:19Exatamente. Um passo muito grande, você cansa rápido, acaba desanimando.
10:24Vamos devagarzinho, mas vamos sempre.
10:27Doutora, e mesmo com todo esse avanço, essa tecnologia que vem a favor da medicina, a favor da nossa saúde,
10:35vocês dizem que o básico bem feito ainda é o mais importante. Por quê?
10:40Porque, Marcela, nada substitui a consulta regular.
10:45Aquela consulta, no consultório, onde você colhe uma história, né?
10:51A gente chama de anamnese, o exame físico, aquele olhar humanizado.
10:56E dali você vai partir, né? Para os exames preventivos, um acompanhamento.
11:01Porque o foco desse básico bem feito é a prevenção.
11:06A gente quer evitar aquela doença.
11:09Lá no futuro, a gente quer aquele idoso com qualidade de vida.
11:14É assim que eu quero que eu me vejo, que eu vejo a minha mãe, meus parentes.
11:21Às vezes, assim, eu vou orientando, inclusive, dentro de casa.
11:25Vamos fazer nossos exames preventivos e temos que procurar o atendimento médico.
11:32Não deixar isso para depois.
11:34Quando você fala de atendimento humanizado, é muito sobre ouvir o paciente também, né?
11:41Sim, exatamente.
11:43Quando a gente está numa consulta, é o mais importante.
11:48Porque nessa conversa, o médico é meio que detetive.
11:53Muitas vezes, aquele problema, aquela dor, uma dor crônica,
12:00você tem que envolver muitos profissionais ali.
12:06Não é só uma medicação.
12:08Ali você identifica que também tem um problema emocional.
12:11Você tem que ter uma condução também de um psicólogo.
12:15Você percebe que ali também tem a questão postural.
12:18Você vai ter que ter um fisioterapeuta ali trabalhando junto.
12:22Vai dando pistas esse paciente na conversa.
12:24A alimentação, aí vai para o nutricionista.
12:27Exatamente.
12:28Isso aí.
12:28É isso mesmo.
12:30Doutora, agora o que você pode me dar de spoiler do que vem por aí com a Unimed Vitória?
12:35De spoiler, nós em breve inauguraremos um hospital na Serra.
12:43Chama-se Hospital Unimed Serra.
12:45Legal.
12:46Estamos também construindo um pronto atendimento em Cariacica.
12:52Uma nova unidade do neurodesenvolvimento.
12:57Chama-se Unim.
12:58Uma segunda unidade em Vila Velha.
13:01E por aí estamos indo.
13:04Vamos crescendo.
13:05A gente vai continuar aguardando aí as cenas dos próximos capítulos.
13:08Sempre com novidades.
13:10Doutora, agora para finalizar o nosso papo, quem tiver ficado interessado em participar
13:15do Viver Bem, dos outros programas da Unimed, como que faz para se inscrever para participar?
13:21Nós temos no próprio site da Unimed Vitória um local para inscrição.
13:28Você vai lá e se candidata.
13:29Obviamente que vai ter uma análise, uma avaliação para ver se você se encaixa no programa de prevenção.
13:39Mas é dessa forma que acontece.
13:41Doutora, muito obrigada por esse papo tão esclarecedor.
13:45Volte mais vezes para o nosso videocast.
13:47Voltarei.
13:47Só me chamar.
13:49Deu para ver que saúde preventiva não é só uma escolha inteligente.
13:52É um cuidado com o nosso presente, com o nosso futuro.
13:55E como a doutora adiantou, se você ficou interessado com o Viver Bem, em saber um pouquinho mais
14:00dos programas da Unimed Vitória, é só acessar o site da Unimed e as unidades disponíveis.
14:07E se você ainda não começou a se cuidar, dá tempo.
14:11Você ouviu aqui.
14:13Muda a alimentação.
14:14Começa a fazer uma atividade física.
14:16Bebe mais água.
14:18Tudo isso conta para quem quiser se cuidar e viver com mais qualidade.
14:23Até a próxima.
14:24E lembre-se, quem se cuida, vive melhor.
14:28E lembre-se, quem se cuida, vive melhor.
14:31E lembre-se, quem se cuida, vive melhor.
14:32E lembre-se, quem se cuida, vive melhor.
14:34E lembre-se, quem se cuida, vive melhor.
14:35E lembre-se, quem se cuida, vive melhor.
14:35E lembre-se, quem se cuida, vive melhor.
14:35E lembre-se, quem se cuida, vive melhor.
14:36E lembre-se, quem se cuida, vive melhor.
14:36Tchau.
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