Dans la vidéo du jour, je reçois Ambre, une femme à la beauté hors norme.
On parle d’un sujet essentiel : comment vivre, s’aimer et prendre sa place quand on ne correspond pas aux standards de beauté imposés par la société.
Dans cet échange, on aborde l’impact de l’enfance sur l’estime de soi, les clés concrètes pour développer sa confiance, le body positivisme et ses limites, la relation au corps, à la santé et à l’image, comment faire face aux critiques et aux attaques, ainsi que sa vision de l’amour.
Une conversation vraie, sans filtre, qui va sûrement te faire réfléchir et peut-être changer ton regard sur toi-même.
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Chapitrage
00:00 - 02:21 Introduction
02:21 - 04:29 L’impact de l’enfance sur l’estime personnelle
04:29 - 11:00 Les outils pour avoir confiance en soi
11:00 - 14:28 Body positivisme et ses limites
14:28 - 17:29 Prendre soin de sa santé
17:29 - 21:06 Travailler son rapport à soi et à son image
21:06 - 25:00 Gérer les attaques
25:00 - 29:13 Sa vie amoureuse
29:13 - 30:04 Conclusion
Bon visionnage
Merci Lenny pour ce montage exceptionnel
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Video originale sur YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=JJ7vAchAykM
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