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  • il y a 5 minutes
Longtemps boudée sur les sentiers pour son instabilité, la plaque carbone a su s'adapter pour devenir le nouvel outil indispensable de la performance en ultra-trail. Au-delà du gain de vitesse, c'est son rôle de bouclier musculaire qui redéfinit aujourd'hui la gestion de course, comme l'explique le data scientist Joseph Mestrallet dans le podcast Ultra Run.

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Sport
Transcription
00:00Mais ça joue entre 1 et 5%.
00:05Surtout la chaussure, honnêtement c'est la chaussure qui fait beaucoup de différence avec l'arrivée du carbone
00:09qui au début n'était pas forcément bon pour le trail parce qu'il y a un peu trop de
00:13rigidité et ça apportait trop d'instabilité.
00:15C'est très bien, honnêtement je ne vois pas comment on peut gagner un UTMB maintenant sans plaque carbone.
00:20Il y a trois ans je n'aurais pas eu la même réponse parce qu'elle n'était pas encore
00:22assez adaptée au trail
00:23mais actuellement je pense que c'est fondamental au moins d'avoir une plaque en composite.
00:27Je pense que c'est super important pour justement te garder exactement et surtout garder aussi les jambes fraîches jusqu
00:33'à tard dans la course.
00:34Quand tu arrives derrière champer, en fait tu es obligé de courir et même courir assez vite tu vois.
00:40Donc en fait si tu as tout cassé et que tu n'as pas justement protégé tes jambes, c'est
00:43vrai que c'est compliqué.
00:45Non honnêtement moi je dirais que c'est quand même très positif.
00:47Après il faut aussi justement avoir pas mal de mousse honnêtement.
00:52Le poids va jouer forcément donc pareil c'est un compromis là-dessus.
00:54Et puis même en dehors de la simple chaussure, là on a pas mal bossé avec ASICS et aussi un
00:59peu Décathlon sur les nouveaux protos.
01:02Donc il y a beaucoup de travail qui est fait avec l'économie de course notamment.
01:04Donc ça c'est des tests qu'on fait en labo.
01:06Et après tout le reste, il y a aussi comment est-ce qu'on dégage la chaleur.
01:10Ça c'est super important et on se retrouve en fait l'Ultra Trek c'est aussi un problème de
01:14chaleur.
01:14C'est comment est-ce qu'on refroidit de la tête un maximum.
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