00:00J'ai perdu 58,9 kg sur les 13 derniers mois.
00:04Et oui, au début du mois de mai 2025, j'ai commencé à faire attention à mon alimentation,
00:08manger sainement, manger équilibré.
00:10Et depuis, je fais du sport régulièrement, que ce soit du vélo d'appartement,
00:15de la marche, du renforcement musculaire.
00:18Et en plus, j'apprécie de faire du sport alors qu'à la base, je ne suis pas du tout
00:21sportif.
00:22Donc, comme je vous le disais, au début du mois de mai 2025, je pesais 189,900 kg.
00:27Je me pèse depuis tous les samedis matins.
00:30Et il se trouve que samedi dernier, je pesais 131 kg.
00:33Donc là, je vais me peser tout de suite pour savoir où j'en suis dans la perte de poids.
00:37Il faut savoir que la semaine dernière, j'avais perdu 900 grammes.
00:40Donc là, on va voir tout de suite où j'en suis.
00:43Allez, let's go !
00:48Venez voir.
00:54130,5 kg.
00:55Alors, je suis quand même content, ça représente quand même 500 grammes de perdu sur la semaine.
00:59Je trouve que c'est une perte de poids saine.
01:02Bon, je vous laisse parce qu'il se trouve que j'ai du poids à perdre.
01:06J'ai beaucoup !
01:07Sous-titrage Société Radio-Canada
01:10Sous-titrage Société Radio-Canada
Commentaires