Excessive Sweating: ज्यादा पसीना आने से क्या होता है | जरूरी Minerals की कमी से गंभीर बीमारी कैसे ?

पसीना आना हमारे शरीर की एक नेचुरल प्रक्रिया है, जो शरीर ते तापमान को कंट्रोल रखने में मदद करती है। गर्म मौसम, शारीरिक गतिविधियां करना, एक्सरसाइज या तनाव बहुत ज्यादा लेना के दौरान शरीर से पसीना निकलना आम बात है। इस समय शरीर से पसीना निकलने के कारण बॉडी का तापमान कंट्रोल रखने में मदद मिलती है। आमतौर पर लोगों को लगता है कि पसीना निकलने के कारण शरीर में सोडियम की कमी होती है। हालांकि, ज्यादा पसीना निकलने पर शरीर में सिर्फ पानी ही नहीं, बल्कि कई जरूरी मिनरल्स और इलेक्ट्रोलाइट्स भी शरीर से बाहर निकल जाते हैं। #ExcessiveSweating #MineralDeficiency #Electrolytes #HealthTips #Sweating #HealthyLifestyle #BodyHealth #Nutrition #Dehydration #Wellness #HealthAwareness

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