00:00Eccoci Eugenio, ciao, benvenuto. Innanzitutto come stai?
00:05Bene, grazie, sono molto felice di essere qui, vi ringrazio.
00:12Tu sei campione italiano di Aerox, ma innanzitutto che cos'è l'Aerox?
00:17È una disciplina relativamente giovane, spieghiamo per chi non la conosce.
00:21Sì, l'Aerox è sostanzialmente uno sport ibrido e accomuna diciamo molte capacità motorie
00:30perché ci sono comunque esercizi di forza, l'endurance con la corsa e anche altri attrezzi
00:36chiamati ergometri ed è uno sport accessibile, accessibile perché comunque si allena nelle palestre facilmente
00:44ma soprattutto porta la gente ad amare anche quella che può essere definita uno degli sport più difficili
00:52tra virgolette, da amare che è la corsa.
00:55E tu come l'hai conosciuto, come ti sei approcciato e come hai fatto a diventare campione italiano di Aerox?
01:03Allora io sono sempre stato uno che ama guardarsi in giro, quindi arrivo da sport di endurance veri
01:10come la corsa, lo sci di fondo, dopo c'è stato un passaggio nel diciamo pre-Aerox che sono le
01:18Spartan Race
01:19attraverso le Spartan Race ho iniziato un concetto di sport hybrid diciamo basato su proprio il fatto di correre
01:27e fare qualcos'altro che era correre e fare ostacoli. L'Aerox è nata qualche anno dopo, io da fuori
01:34la vedevo
01:34nascere, crescere, nel momento in cui ho cominciato a sentire il desiderio di cambiare
01:42ho provato proprio a fare questo passo, quindi abbandonare un po' le Spartan perché comunque per prepararsi
01:48devi concentrarti su quello che fai. Ho iniziato con le Aerox e poi questo fenomeno è esploso
01:53quindi oggi siamo qui a parlare di Aerox un po' per la sua crescita esponenziale a livello proprio di mercato
01:59però di base è molto vicina a quella che era una volta la Spartan che era un intervallo di corsa
02:05con qualcos'altro da fare, questo qualcos'altro sono le stazioni di Aerox
02:10Una crescita esponenziale, addirittura qua in fiera c'è un padiglione intero dedicato all'Aerox
02:16Guarda, io non penso di sbagliarmi se dico che la fiera del Rimini Wellness sia risuscitata
02:24e che sia diciamo veramente ritornata ai massimi storici anche grazie all'avvento, proprio all'arrivo di Aerox
02:35perché comunque ha portato quasi 10.000 persone solo Aerox e queste 10.000 persone si sentono e si vedono
02:42in fiera
02:42cioè si vedono perché basta guardare uno come è vestito, basta guardare il trend
02:47poi ovviamente queste persone fanno anche gare di corsa quindi il mondo si è allargato di Aerox
02:54cioè l'Aerox ti porta a fare Aerox e poi magari ti porta da Aerox a fare la corsa
02:59e quindi ti ampia un po' lo specchio sullo sport
03:03E l'Aerox in questo periodo va tantissimo sui social, ci sono tanti ragazzi che lo praticano
03:09ecco, che cosa consiglieresti a una ragazza che si approccia per la prima volta a questa disciplina?
03:16Sì, tutti si avvicinano, ragazzi, ragazze, uomini e donne
03:21anche di età abbastanza importanti
03:25e non tutti sono proprio anche da vedere fisicamente magari allenati
03:30cioè quindi il concetto è proprio di migliorare se stessi
03:33quindi partire da qualsiasi tipo di base
03:35dalla persona che arriva da altri sport, alla persona che non ha mai fatto sport
03:40e concedersi il privilegio di allenarsi per vedere il suo corpo dove arriva
03:47e nello stare bene, nell'allenarsi costantemente, portare avanti un impegno
03:52queste persone creano un'evoluzione della propria personalità
03:56e proprio sui social se ne vede tanto questa cosa
04:00perché poi ovviamente oggi i social sono lo specchio della società
04:02e diciamo Irox è vero, vende tanto perché è anche tanto virale a livello social
04:08però ben vengano queste cose virali
04:12se portano comunque le persone a stare meglio, a fare sport
04:16tanti magari l'hanno criticata questa cosa
04:18io per primo sono uno di quelli che faccio sport a livello atletico
04:23quindi magari prediligo di più, una volta pensavo di più
04:27magari fosse importante spingere sull'atleta quello che si allena
04:31che fa le cose seriamente, invece no
04:32è bello proprio vedere questa viralità della cosa
04:35proprio spostata anche sulla persona comune
04:38che ha fatto diventare l'Irox quasi il 90% della sua vita
04:44e al di là delle gare, qual è la routine di un campione italiano di Irox?
04:51beh allora, ovviamente diciamo che la routine è quella di concedersi
05:00il fatto di, cioè più che concedersi, obbligarsi quasi a vivere una vita più sana
05:06quindi pensare all'inizio a cominciare ad allenarsi
05:09quindi ovviamente tanti devono integrare la corsa
05:12e la cosa importante è sempre fare le cose con metodo
05:16quindi affidarsi a dei coach, affidarsi a delle persone professioniste
05:20perché comunque sia è uno sport che ti dà tanto
05:23ma ti toglie tantissimo se sbagli a farlo
05:25e di conseguenza la cosa importante è riuscire a prestabilire un percorso
05:33che ti porti sia da partire dalla nutrizione, dalla reintegrazione, all'allenamento
05:39a stare bene con te stesso, non solo a pensare alla performance
05:42grazie mille Eugenio
05:44grazie a voi
05:45grazie a voi
05:49grazie a voi
05:50grazie a voi
Commenti