00:23il fait pas un peu chaud non ça va pour l'instant bon c'est 30 degrés quoi mais
00:28faut se forcer je suis pas parti pour un marathon la gorge sèche rapidement même du coup moi je
00:34m'arrête un petit peu régulièrement si je vais pas pousser mon corps ça sert à rien on s'arrête
00:41un peu plus pour s'hydrater et puis parfois on ralentit la cadence
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