- 2 ngày trước
Danh mục
😹
Vui nhộnPhụ đề
00:00Xin kính chào quý vị và các bạn, chúng ta đang gặp nhau trong chương trình bí mật của tạo
00:04hóa.
00:04Thưa quý vị và các bạn, có thể nói rằng là con người luôn là một bí ẩn của thiên
00:08nhiên, của vũ trụ, của tạo hóa
00:10mà đôi khi chính bản thân chúng ta chưa khám phá được hết những năng lượng, những khả năng mà
00:14chính chúng ta cũng có thể phát huy được.
00:16Vì thế trong chương trình ngày hôm nay, chúng tôi mong muốn có thể chia sẻ với quý vị và
00:20các bạn một nội dung nữa
00:21liên quan đến những bí mật trong tâm trạng, trong tâm thế của một con người, đó chính là tâm
00:25lực.
00:26Vậy tâm lực là gì? Tâm lực có ảnh hưởng như thế nào đến đời sống của chúng ta?
00:30Cũng như là những suy nghĩ và tinh thần của con người trong những công việc, cũng như là những
00:34sinh hoạt hàng ngày.
00:35Ngày hôm nay thì chúng tôi sẽ cùng chia sẻ những thông tin xung quanh chủ đề này qua cuộc
00:39trò chuyện
00:39cùng với hai vị khách mời đang có mặt trong trường quay ngay lúc này.
00:42Xin được giới thiệu tới quý vị tiến sĩ Phan Quốc Việt và nam ca sĩ Việt Tú.
00:47Vâng, trước tiên thì rất cảm ơn hai vị khách mời đã dành thời gian thăm dựa chương trình ngày
00:50hôm nay của chúng tôi ạ.
00:56Tâm lực là sức mạnh tâm lý của con người, tâm lực phản ánh nhân cách, thẩm mỹ, quan điểm
01:01sống, thể hiện nét văn hóa của từng người.
01:04Trong thực tế, người có tâm lực tốt sẽ rất có lợi, vì tâm lực tác động nhiều đến ý
01:08thức khi đưa ra những quyết định, hành động trong cuộc sống.
01:12Châu chuyện về chủ đề tâm lực là hai khách mời, tiến sĩ Phan Quốc Việt, chủ tịch tâm Việt
01:17Group và nam ca sĩ Việt Tú.
01:25Đầu tiên thì tiến sĩ có thể định nghĩa cho những khán giả được biết rất là rõ tâm lực
01:29là như thế nào,
01:30và chúng ta đã nghiên cứu dựa trên những yếu tố khoa học nào để phát triển được tâm lực
01:35trong khả năng của con người.
01:36Tâm lực thì đầu tiên là gì?
01:38Nó rất đơn giản thôi, là sức mạnh của ý chí và tinh thần.
01:41Mình đúng nghĩ cái gì đấy?
01:43Cao siêu là cái lực của tâm, là lực của tinh thần, lực của kiến thức, lực kỹ năng, đấm
01:50đá, tay, thì cái tâm cũng có lực.
01:53Ai cũng nói là nhiệm vụ chính của đào tạo, của giáo dục là nâng cao năng lực con người.
01:57Nhưng mà năng lực là gì?
01:58Thì ít người biết, mà suốt ngày tao nói là năng lực, đầu tiên định nghĩa là năng lực.
02:01Nhưng thực tế, tôi hỏi cho mày biết, nhưng mà nói ra thì rất đơn giản.
02:05Năng lực gồm kiến thức, kỹ năng và thái độ.
02:08Nhưng quan trọng hơn là gì?
02:10Trong ba cái thì cái nào quan trọng nhất?
02:11Thì rất ít người biết.
02:12Đa số tôi đi hỏi thì người ta đều bảo là kiến thức là nhiều nhất.
02:16Sau đó là kỹ năng, sau đó là thái độ.
02:18Nhưng thực tế thì không phải như vậy.
02:21Và thực tế là kiến thức chỉ một thôi.
02:23Kỹ năng hai.
02:25Và thái độ là bảy.
02:27Rõ ràng là tâm lực là thái độ, tâm lực là lực, ý chí và tinh thần.
02:32Chúng ta lập lực kiến thức, lực kỹ năng chưa là gì cả.
02:35Cứ cụ nói là có trí làm quan, có gian làm giàu.
02:38Thì ý chí là quan trọng.
02:39Thì mình nói là tư tưởng là thông xoái.
02:41Một bồ cái lý không bằng một tí cái tình.
02:45Định nghĩa về tâm lực và sức mạnh của tâm lực phải nói là Nguyễn Du là người đầu tiên.
02:49Cái này hơn 200 năm Nguyễn Du nói là gì?
02:52Chữ tâm kia mới bằng ba chữ tài.
02:54Để mình hiểu sâu sắc là tâm lực là sức mạnh của ý chí và tinh thần.
02:58Tâm lực thì sẽ xuất phát từ đâu?
02:59Từ nội tâm bên trong hay là chúng ta có thể có cái tâm lực như từ bên ngoài ạ?
03:04Tâm lực thực tế là nói cao siêu một tí.
03:07Giống như cái đề tài là biến của tàu hóa đấy.
03:09Thì nếu khi mình mở được với vũ trụ, mình lấy được năng lượng từ vũ trụ, thì từ vũ
03:14trụ tâm linh.
03:15Tâm lực thì nó là tiếng tâm linh nữa.
03:18Nếu mình kết nối với vũ trụ giống như mình nói là thiền Tây Tạng, thiền Ấn Độ đấy, là
03:24hồi nãy đến Luân Sa, khi mình mở rộng ra thì mình có kết nối với vũ trụ, thì cao
03:30nhất là vũ trụ.
03:32Đơn giản như bây giờ mình gọi là môi trường đi, hệ sinh thái đi, hệ sinh thái ảnh hưởng
03:36rất mạnh đến con người.
03:38Đấy, thì đến chỗ mà bẩn thỉu hoặc là xấu xa thì rõ ràng mình rất buồn, rất khó chịu.
03:45Còn chỗ nào trong sáng tại sao đi thiền là từ đến núi, ra bờ biển vậy thế, mình nó
03:49trong sạch.
03:50Và thường thường người ta ngồi lúc khi mà trời đang lên vậy thế, cái năng lượng của thiền vũ
03:54trụ có nhiều hơn nhiều.
03:56Sau đấy là tập thể, đúng không ạ?
03:59Gần như mình nói là gần mực thì đen, gần đèn thì dạng, nước nổi, bèo nổi, nước nổi, thiền
04:04lên.
04:04Nó tập thể mình sống không?
04:07Bọn tôi là đào tạo dưới nước cơm lệnh, sống còn giống cộng đồng.
04:10Thì chúng ta phải phụ thuộc cộng đồng rất nhiều.
04:13Những cái sóng năng lượng này, nó chuyển vào nhau.
04:15Thì sau vừa đến là tập quán của vùng đất của quê hương, đất lề quê thói, dỏ nhai qua
04:24nhà đấy.
04:26Sau đó đến là của chính mình, từ trong ra, từ ngoài vào.
04:30Khi mà vừa lắng nghe tiến sĩ chia sẻ về tâm lực thì chắc hẳn là ca sĩ Việt Tú
04:34của chúng ta cũng đã có rất là nhiều những cái suy nghĩ thay đổi về cái khái niệm này
04:40đúng không ạ?
04:40Vậy thì theo anh, cái tâm lực có cái tầm quan trọng như thế nào đối với mỗi cá nhân
04:44của chúng ta?
04:45Thực ra tôi thấy rằng là với tâm lực thì có một cái sự quan trọng vô cùng lớn so
04:52với bất cứ một cá nhân nào cả.
04:54Vì rõ ràng chúng ta thấy là trong cuộc sống hàng ngày chúng ta phải giao tiếp với rất là
04:57nhiều người.
04:58Và mỗi một người đó thì lại là có một cái tính cách khác nhau hoàn toàn.
05:02Chính vì vậy mà khi mà chúng ta tập luyện cho cái tâm lực của mình, giống như thầy Việt
05:06có vừa nói rằng là nó không chỉ là bên trong mà là có một cái sự yếu tố tác
05:09động bên ngoài nữa.
05:10Vậy thì cái đối tượng mà chúng ta gặp là ai? Tính cách của họ như thế nào khi mà
05:14cái cảm nhận ban đầu của chúng ta?
05:16Để chúng ta có thể lựa chọn được cho mình một cái cách giao tiếp đối với họ, cùng với
05:21họ sao cho nó hài hòa và hợp lý nhất.
05:24Giống như lúc nãy thầy nói rằng là cái thái độ nó quyết định rất là nhiều, đến 70%
05:30cho cái kết quả khi mà chúng ta giao tiếp và làm việc với nhau.
05:34Đúng không ạ? Rõ ràng là vậy. Vậy thì khi mà chúng ta đã có một cái cuộc đối đải
05:38với nhau bằng câu chuyện, bằng những cái ngôn ngữ giao tiếp, bằng một cái sự thoải mái nhất về
05:43tinh thần.
05:43Thì lúc đó thì cái kết quả mà chúng ta đạt được thì nó chắc chắn là nó sẽ rất
05:48là cao.
05:49Thay vì mà chúng ta nói chuyện với người đối diện hoặc là cái tâm của chúng ta lúc đấy
05:53giống như cái tinh thần của chúng ta, cái tâm lý của chúng ta lúc đấy nó bất ổn.
05:57Thì rõ ràng là nó sẽ nảy sinh những cái hormone về cái cảm xúc nó khác hoàn toàn và
06:03nó khiến cho mình có những cái câu nói, khiến cho mình những cái thái độ, những biểu cảm khuôn
06:08mặt, những ngôn ngữ hình thể.
06:10Nó không được gọi là tích cực cho lắm và điều đó sẽ dẫn đến cái xu hướng tiêu cực
06:16cho cái kết quả công việc của mình.
06:22Đã bao giờ bạn tự hỏi, những huyền thoại như Steve Jobs thường hay nghe gì để dè luyện khả
06:27năng phân tích và sự sáng tạo?
06:29CEO quá cố của Apple thường hay dùng các bài hát để thay đổi trận thái tinh thần của bản
06:34thân, giúp cho ông luôn duy trì được sự sáng tạo khi cần thiết.
06:39Âm nhạc có tác động rất lớn tới trí não của con người, nhất là đối với một doanh nhân,
06:44âm nhạc lại càng cần thiết và là một vũ khí bí mật tạo ra các ý tưởng đột phá
06:49cho họ.
06:50Theo tiến sĩ Victoria Williamson đến từ đại học Goldsmith, London cho biết, nghiên cứu hình ảnh não đã chỉ
06:56ra rằng các phần khác nhau của nã bộ có thể được kích hoạt bởi một tác phẩm âm nhạc.
07:02Không lâu trước khi qua đời sớm vì căn bệnh ung thư tuyến tụy, Steve Jobs đã vô tình tiết
07:07lộ sở thích âm nhạc của ông trong một lần trình diễn sản phẩm.
07:11Một trong những nhạc phẩm mà ông yêu thích là Golden Variation của nhà soạn nhạc Johan Sebastian Bach, bao
07:17gồm một giai điệu và một bộ 30 biến thể.
07:20Sách bản lần đầu tiên năm 1741, tác phẩm là một trong những nhạc phẩm tiêu biểu nhất của dạng
07:25biến thể.
07:26Chúng ta làm thế nào để có thể cải thiện đến những tình huống đó và rèn luyện đâm lực
07:30mà cách nào?
07:30Chỉ có trải nghiệm thôi. Như là lý thuyết chỉ là màu xám và cây đời mãi mãi sinh tươi.
07:36Hoặc người ta nói là nghe quên, nhìn nhớ, trải nghiệm và thấu hiểu.
07:41Thì rõ ràng là chỉ có va chạm cuộc sống thôi.
07:43Phải tập, tập và tập. Cũng như là tập võ, hay là đặc công nước, hay là đặc công cạn,
07:48hay tất cả những người làm thì đều phải tập cả.
07:51Hoặc là muốn ca sĩ muốn hay, thì ngoài cái dọc ra thì không phải trải nghiệm thực tế nữa.
07:56Đơn giản như tôi làm cái rất nhỏ ở đây thôi ạ. Đơn giản đi, tôi mới dành tập trung.
08:01Thì lý thuyết tập trung là ai biết cả, nào phải chú ý, nào phải nhìn, phải tĩnh tâm, nào
08:05là thiền.
08:06Thực tế thiền thì rất khó.
08:08Nhưng mà tôi cũng có cái đơn giản như thế này. Đơn giản này thì không được rồi thôi.
08:10Ai cũng có thể tập trung được, vì tâm lực của mình cả.
08:12Ở nhà bất cứ động cũng được.
08:14Thì cái đơn giản như thế này thôi ạ.
08:23Hoặc là đứng lại đi lại, đơn giản thôi, đứng lại đi lại.
08:27Rất là tĩnh tâm đấy, rất đơn giản thôi.
08:34Đấy, mình nói thế thôi, đơn giản thôi.
08:35Nhưng mà phải tập thì phải tĩnh tâm được.
08:37Hoặc là đơn giản nữa là tôi tập cái môn này để cho thật trung trung.
08:41Đơn giản thế này thôi ạ.
08:45Đấy, như thế này.
08:46Thì tập trung, mắt mình phải tập trung nữa.
08:48Ở đây, từ ánh mắt lên trái tim.
08:50Đấy, mắt là cửa sổ tâm hồn.
08:52Thì đa số, mắt những người mà liên láo, đảo điên, không là gì được ạ.
08:55Thì luyện mắt, chứ là luyện tâm.
08:57Đấy, thần thái.
08:58Đấy, tập trung như thế.
09:00Luyện cao hơn một tí nữa ạ.
09:13Đấy, phải luyện.
09:14Nên là tôi phải luyện hằng ngày là đội cái chai tung bóng đó tối thiểu một trăm lần.
09:19Nhưng luyện tâm hằng ngày.
09:20Và lúc mà tôi mệt thì tôi ra đầu.
09:21Nhất là các bạn trẻ bây giờ mùa thi.
09:23Không cần nhiều.
09:24Các bạn, đầu tiên các bạn làm việc này ạ.
09:26Luyện tâm như mình.
09:26Để tập trung.
09:27Để đỡ đau đầu.
09:30Và đi lại.
09:31Ba phút.
09:32Cứ một tiếng học hơn là ba phút.
09:33Có mất gì không ạ?
09:34Ba phút lúc đầu ngồi yên.
09:36Và sau khó hơn thì bắt đầu đổi.
09:38Cái cốc lên.
09:41Và sau khó hơn nữa.
09:43Bạn cho thêm mực vào.
09:44Cho thêm cà phê vào.
09:45Thì tỉnh ngay.
09:47Nói là.
09:48Túng cái thiền đấy.
09:49Tập trung một cái mắt thứ ba thôi.
09:51Đấy.
09:51Thì mình tỉnh đám ngay.
09:52Thì đấy cũng là cách luyện tâm.
09:53Một cách chia sẻ rất là chuyện cảm hứng đấy ạ.
09:55Tôi nghĩ rằng là với những người mà họ đang có quá là nhiều.
09:58Những cái suy nghĩ lăn tăn trong cuộc sống của mình.
10:00Đặc biệt là những người mà đang gặp phải những khó khăn ấy.
10:03Mà họ cần phải tĩnh tâm để sắp xếp lại toàn bộ công việc.
10:06Cũng như sắp xếp lại toàn bộ cái suy nghĩ sao cho nó được bình thản tâm an.
10:10Và từ đó thì mình mới có được cái lòng vững.
10:12Mình xử lý được từng việc một đúng không ạ?
10:14Đã phần thì chúng ta khi mà gặp khó khăn thì cảm thấy rất là bối rối.
10:17Không biết là phải xử trí ra sao.
10:19Thậm chí là còn gây ảnh hưởng đến cả những người xung quanh.
10:21Và gây ảnh hưởng đến cả công việc đến cuộc sống của mình.
10:24Và người gần nhất thì là chính những người dân, người thân.
10:26Rất là dễ bị tổn thương.
10:27Vì thế mà tôi có thể hiểu qua cái lời chia sẻ của tiến sĩ.
10:30Là ông muốn là chúng ta cần phải an từ cái tâm trước.
10:33Sau đó thì chúng ta mới có thể có được cái năng lượng tốt.
10:36Có một cái tinh thần, một cái cảm xúc nó vũng bền.
10:39Để mọi người có thể không bị phân tán bởi những cái cảm xúc nóng giận.
10:43Hay là những cái lời nói mà thiếu đi suy nghĩ đúng không ạ?
10:46Vì thế mà cái tâm đầu tiên là phải an.
10:47An tâm.
10:48An tâm đi.
10:49Mình hãy nói là an tâm đi.
10:50Mình hãy nói là cái tâm này an đấy.
10:51Không nhưng mà thực ra là cho tôi có một cái ý kiến một chút.
10:55Với những cái ý kiến của thầy Việt vừa rồi thì tôi hoàn toàn đồng ý.
10:59Nhưng mà ở đây thì chúng ta vẫn đang nói đến cái việc là
11:01có một cái sự tập luyện như vậy.
11:03Một cái bài, một cái số phương pháp mà thầy Việt vừa...
11:06Vâng rất đơn giản.
11:08Và Huyền Châu vừa nói về cái việc mà tâm chúng ta phải an
11:10để chúng ta làm những cái việc khác.
11:12Tuy nhiên có một cái điều thế này.
11:14Chúng ta làm cái việc đó làm thế nào để tâm của chúng ta an.
11:17Bởi vì đứng ở góc độ một lớp trẻ
11:19và với những người trẻ bây giờ
11:21có rất nhiều trường hợp các bạn ấy
11:23bị gọi là stress.
11:26Các bạn ấy bị tiêu cực và căng thẳng vô cùng về cái tinh thần.
11:30Khi các bạn ấy gặp khó khăn trong cuộc sống.
11:31Khi các bạn ấy gặp thất bại trong công việc.
11:34Với có một số bạn khi mà
11:36bây giờ các bạn ấy giỏi lắm.
11:37Các bạn ấy khởi nghiệp.
11:39Làm những cái dự án của mình.
11:40Nhưng khi các bạn thất bại
11:41thì chắc chắn là các bạn ấy gặp phải một cái cú sốc khoa lớn.
11:44Vậy thì lúc đó rõ ràng là ngoài những cái
11:48sự động viên của bạn bè, của người thân
11:50để cho bạn ấy thực sự bình tâm.
11:52Giống như bản thân Việt Tú vậy.
11:54Trong cái công việc, trong cuộc sống hàng ngày
11:56mà khi mà có một cái áp lực
11:57về công việc
11:59hát một cái bài hát mà mình cảm thấy mình
12:01chưa đủ gọi là ưng ý
12:04hay đơn giản là làm một cái chương trình nào đó
12:06mà bạn thấy mình
12:07cảm thấy bản thân mình là
12:08rõ ràng mình còn làm tốt hơn nữa
12:10mà lại mình lại chưa có...
12:13Vâng, thì thực sự là nhiều lúc cũng buồn
12:16nhưng mà thì nhiều khi bạn cũng có một cái sự luyện tập ở đây là gì?
12:20Cho mình gọi là
12:21chìm trong cái
12:23gọi là suy nghĩ hơi buồn, hơi thất vọng đấy
12:26một khoảng thời gian ngắn thôi.
12:27Và bên cạnh đó thì chúng ta sẽ tìm đến những cái
12:30có nghĩa là gì ạ?
12:31Những cái công việc hay những cái hành động
12:34nào đó mà khiến cho tâm trạng của chúng ta nó vui lên.
12:38Bởi vì là mỗi một cá nhân thì tôi biết rằng là
12:40Thầy Việt cũng vậy, Huyền Châu cũng vậy
12:42hay Tú cũng vậy
12:43chúng ta đều có những cái sở thích riêng
12:45đấy, những sở thích riêng
12:47và mỗi khi mà chúng ta làm những cái hành động đó
12:49hoặc là chúng ta đi
12:50ví dụ, con gái thì hay đi shopping này
12:53đi nghe nhạc
12:54hay đi xem phim các thứ
12:56thì tự dưng cái tinh thần nó được thoải mái ra
13:00Rõ ràng, những cái hành động
13:02tuy rằng là chúng ta cứ hay nói thế thôi
13:03nhưng mà nó lại làm giúp giải tỏa tâm lý
13:05và giúp cho cá nhân của từng người
13:08tự dưng rằng là nó cân bằng
13:10nó cân bằng được cái trạng thái
13:12và khi mà cân bằng được trạng thái đó rồi
13:15thì cái suy nghĩ nó bình tâm lại
13:16và rồi sẽ dần dần tự dưng là sẽ
13:19lâu dần lâu dần cái sự đó
13:20thì nó sẽ khiến cho cá nhân người đó
13:23sẽ thoát ra cái gọi là
13:25cái không gian tiêu cực nó rất là nhanh
13:37Đây là Nguyễn Duy Anh
13:38chàng trai 8X có niềm đam mê đặc biệt
13:41với cây đàn guitar
13:45Như Duy Anh say mê với cây đàn
13:47ít ai biết được
13:48còn đường trong gai mà anh đã vượt qua
13:50để có được ngày hôm nay
13:54Năm 2000 trong kinh 6
13:56thì khi tôi đang học lớp 12
13:58ở tại khối Trung Hoa Phổ Thông
14:00Chuyên Hóa của Đại học Học Tự nhiên
14:01Năm đó thì Hà Nội có một cơn mưa đá rất là lớn
14:04và sau trận mưa đấy thì tôi bị ốm vào nhập viện
14:06do một số cái sai sót xảy ra
14:08trong quá trình điều trị
14:09tôi bị mất trí nhớ
14:10và cử động học khó khăn
14:12Bạn cứ hình dung như thế này
14:13Bạn đã chuẩn bị rất là nhiều những ý tưởng
14:15Bạn đang biệt mái theo đuổi những ý tưởng đó
14:18Đầu nhiên một ngày thì bạn thấy tất cả những gì bạn chuẩn bị
14:20biến mất
14:21Bạn không có gì trong tay cả
14:23Mà nằm một chỗ
14:24Bắt đầu mình nghĩ nó rất là tệ
14:26Nhưng mà sau đó thì nó làm sự may mắn
14:28Vậy là khi mà có những cái việc đó xảy ra
14:31thì nó tạo cho mình một cái cơ hội
14:33để mình có thể dẽ sang một con đường khác
14:36đó chính là con đường âm nhạc
14:40Vượt qua biết bao nhiêu khó khăn
14:41Duy Anh quyết định học âm nhạc
14:43và làm nên kỳ tích
14:44Trở thành thủ khoa đầu vào của Học viện âm nhạc quốc gia Việt Nam
14:48Suốt thời gian theo học
14:49Duy Anh không những phát triển tốt khả năng biểu diễn guitar
14:52mà ngay cả các thầy cô giáo không cùng bộ môn
14:54cũng nhận thấy anh chàng có năng lực
14:56ở nhiều lĩnh vực khác nhau trong âm nhạc
14:59Cho đến giờ
15:00khi đã ra trường được nhiều năm
15:02trở thành ông chủ của một trung tâm âm nhạc
15:04thì Duy Anh vẫn nhớ về quãng thời gian khó khăn xưa
15:07và lấy đó làm động lực để cố gắng
15:10Trên đời này
15:11nếu mà chưa có sự cho phép của chính và thân bạn
15:14thì không ai có quyền dừng ước mơ của bạn lại
15:22Tâm lực sẽ được biểu hiện như thế nào
15:23bằng những hành động, bằng những suy nghĩ như thế nào ạ
15:26Thực tế là
15:26đo được hành động thôi
15:28Đơn giản đi
15:30Đội công nước này
15:31lại cái bài tập này thôi
15:35Rõ ràng là
15:36ít người giáo đổi công nước
15:37nếu cậu cho cà phê vào đây
15:39thì tôi bảo là 99% là không ai đổi
15:42Nhưng khi tôi giành luyện
15:43thì tôi rất vui vẻ, thoải mái
15:47Tôi giành luyện về tâm, ý chí
15:49Nhưng không được giành luyện
15:51Đơn giản
15:52Rất ít người giáo đổi công nước trong thôi
15:53Cô bỏ một tiếng mực vào đây
15:55Bỏ một tiếng cà phê vào đây
15:56thì càng khó nữa
15:57Còn nếu mà cậu luyện nữa
16:03Tại chỗ tôi xem đấy
16:15Đấy, đó là không phải
16:18Không phải ít bạn trẻ làm được với mày
16:19Tôi ít bạn trẻ làm được với này
16:21Ít người dám đặt tên nữa
16:22Ta sống rồi
16:24Không phải cháu
16:25Đấy, tôi được giành luyện
16:27Tâm tôi mạnh, ý chí tôi mạnh
16:28Thế có gì đâu
16:29Và tôi chấp nhận là gì ạ
16:30Nếu đổ thứ áo
16:31Tôi chấp nhận là đổ là gì ạ
16:33Với cốc là hết
16:34Thì như việc tuôn học nãy đấy
16:37Đã khởi nghiệp là chấp nhận có thất bại
16:39Đã khởi nghiệp là muốn được phải mất
16:41Nhưng người ta là chỉ mong được thôi
16:43Không ai chuẩn bị tâm thế mất cả
16:45Và khó nhất là
16:47Mình phải luôn là quán chiếu chính mình
16:49Vấn đề không phải thất mại hay thành công
16:51Mà tâm lực là gì ạ
16:53Mình quán chiếu chính mình
16:54Mình quan sát trên mình
16:55Và rút ra vào
16:56Để lần sau tốt hơn
16:57Vậy thì trong cuộc sống
16:58Người có tâm lực tốt
16:59Thì sẽ có những lợi ích như thế nào
17:01Ồ, cái tầy là nhiều lắm
17:03Thực tâm là vô cùng rộng
17:04Đầu tiên tâm là rất đơn giản thôi
17:06Muốn điều khiển người khác
17:07Thì phải gây thiện cảm
17:10Thì vậy
17:11Trong kinh doanh của nó là
17:12Hãy đi đôi giày
17:14Khách hàng
17:15Hoặc là
17:16Hãy đứng với đối tác
17:17Để giải quyết
17:17Người có tâm lực hiện
17:19Là win, win, win
17:21Chứ không phải win, win đâu
17:22Không phải tôi thắng, chị thắng
17:24Mà tôi thắng, chị thắng
17:25Và sau ơi thắng
17:27Tại sao các bạn trẻ bây giờ
17:28Bị stress
17:30Vì không quản trị cảm xúc
17:32Cảm xúc nhất là tâm lực
17:34Và không có đủ tâm lực
17:35Cái sức mạnh của
17:36Ý chí, của tinh thần
17:37Không đủ để cầm soát
17:38Hay nổi cáo
17:39Hay nổi giận
17:40Hoặc là co mình lại
17:42Đấy
17:42Thì rõ ràng là
17:43Cái sức mạnh ý chí
17:43Sức mạnh tâm thống đủ lớn
17:45Các bạn nhớ một công thức
17:45Rất đơn giản
17:46Thì toán học nhé
17:46Rất đơn giản thôi
17:48Khó khăn
17:49Bằng
17:50Một chia cho
17:52Khát vọng
17:53Nếu khát vọng lớn
17:54Thì khó khăn bé
17:55Nếu khát vọng bé
17:57Thì khó khăn lớn
17:58Đó là những chia sẻ
17:59Mang tính chất khoa học
18:01Của tiên sĩ
18:01Còn về cái cạnh thực tế
18:02Thì chắc là anh cũng đã có
18:04Rất là nhiều câu chuyện
18:05Có thể áp dụng được
18:06Từ cái việc là
18:07Mình có một cái tâm tốt
18:08Thì sẽ có lợi như thế nào
18:09Trong những vấn đề của cuộc sống đúng không ạ
18:10Theo như cái cá nhân của Tú nghĩ
18:12Thì rõ ràng để luyện tập
18:14Cho được cái tâm lực của mình
18:15Nó cao hay nó thấp
18:17Thì nó cũng hoàn toàn phụ thuộc
18:19Vào một cái yếu tố
18:20Mà bất cứ ai trong chúng ta
18:22Đều có trong cuộc sống
18:23Và trong con người của mình
18:24Đó chính là cái lòng tin
18:25Cái niềm tin
18:27Rõ ràng là vậy
18:28Khi mà bạn có được cái lòng tin
18:30Và cái niềm tin vào chính bản thân mình
18:32Thì lúc đó
18:33Cái tâm lực của bạn sẽ cao
18:34Còn khi mà bạn đã không có
18:36Một cái sự lòng tin vào chính bản thân mình
18:38Thì cái tâm lực của bạn
18:39Nó sẽ thấp
18:39Nó đánh giá quyết định
18:41Vào cái tâm lý của bạn
18:43Rõ ràng khi mà bạn làm việc với ai đó
18:45Bạn không có lòng tin vào họ
18:47Hoặc là bạn không tạo được
18:49Lòng tin của họ vào mình
18:50Thì chắc chắn
18:51Là cái tâm lực không chỉ của bạn
18:53Hay của người kia
18:54Nó sẽ không phải là cao nữa
18:55Mà nó rất thấp
18:57Còn khi mà bạn đã có
18:58Một cái niềm tin rằng là
19:00Vào cái người đó
19:01Vào cái công việc
19:02Vào cái mục tiêu đó
19:03Thì cái niềm tin bạn tạo ra
19:06Nó cũng sẽ tạo cho bạn
19:08Một cái tinh thần tốt
19:10Để làm gì
19:11Để hoàn thành
19:14Để kết thúc
19:15Cái công việc
19:16Cái kế hoạch
19:16Cái dự định đó
19:17Một cách tốt nhất có thể
19:18Bằng tất cả sự cố gắng của bạn
19:20Thì đó tôi nghĩ rằng
19:22Cái niềm tin nó sẽ
19:23Là một cái nức
19:24Để giúp cho mình
19:26Có thể định được
19:27Rằng là
19:29Cái tâm lực của mình
19:30Nó đang ở cái mức độ như thế nào
19:31Cao hay là thấp
19:32Nếu như niềm tin là
19:34Một trong những yếu tố
19:35Để tạo nên
19:36Cái tâm lực
19:36Thì niềm tin nuôi dưỡng
19:38Từ bên trong bản thân mình
19:38Đúng không ạ
19:39Đúng rồi
19:39Vậy thì nếu như mà chúng ta bị
19:42Xâm phạm với cái niềm tin đấy
19:43Ví dụ như là chúng ta luôn luôn tin một người
19:46Bằng việc là
19:47Mong chờ rằng họ sẽ đem đến những điều tốt đẹp
19:49Đến cho mình
19:49Thế nhưng mà họ không làm được điều đấy
19:51Thậm chí là làm cho chúng ta mất niềm tin
19:53Vậy thì chúng ta làm thế nào để giữ được cái tâm lực ạ
19:55Mình có niềm tin và có ý chí
19:56Và có hoài bản
19:57Nhưng mà nói khát vọng cho chính mình đã
20:00Thì mình phải đứng vững đã
20:01Với giúp người khác
20:01Nhưng nguy hiểm nhất là gì
20:03Lại không lo đứng vững
20:04Thì lo chú ý
20:06Sao ai bị cái gì
20:07Cái là không lo việc của mình
20:08Chỉ lo người làm sai
20:09Người kia làm sai thôi
20:10Thì đầu tiên là gì
20:11Đừng lấy người khác
20:13Để mình sống
20:15Mình phải chống mình đấy
20:15Người ta thế nào vậy
20:16Người ta có sứ mệnh riêng
20:17Có cuộc sống riêng
20:19Nhắc lại công tượng nói là
20:20Khó khăn bằng một trường khát vọng
20:21Nếu khát vọng vô cùng lớn
20:22Thì khó khăn quá bé
20:23Nếu khát vọng bé
20:24Thì khó khăn lớn
20:26Đấy
20:26Đơn giản như thế này
20:27Không có khát vọng không sống được
20:29Không có hoài bảo không đúng
20:30Nên là bắt đầu từ đó ra
20:31Bắt đầu từ đó ra
20:32Đấy là luyện tâm tốt nhất
20:34Đấy
20:34Tú thì có lại có một cái suy nghĩ
20:36Nó hơi khác khác đi một chút
20:37Tất nhiên
20:38Đối với lại bản thân Tú
20:39Giống như thầy Việt
20:40Thầy có nói về cái việc mà
20:41Chúng ta hơi duy tâm một chút
20:43Với cái việc mà mọi người hay đi chùa
20:44Đúng không ạ?
20:45Đúng rồi
20:45Và Huyền Châu cũng vừa có hỏi
20:47Với thầy Việt là làm thế nào để chúng ta
20:48Khi mà đôi khi chúng ta bị
20:50Gọi là mất niềm tin vào một ai đó
20:53Thì làm sao chúng ta giữ được
20:54Cái tâm lực của mình
20:56Nó tốt
20:57Lừa dối là thế nào?
20:58Thì bản thân Tú thì ở cái hướng này
20:59Thì Tú lại có một cái cách giải quyết như thế này
21:01Rõ ràng chúng ta hay thấy là
21:02Mọi người đi chùa để gọi là
21:04Nói là tâm bình an
21:06Tĩnh tâm
21:06Tĩnh tâm
21:07Để có một cái niềm tin nào đó
21:08Tuy nhiên thế này ạ
21:09Tú lại nhắc lại một cái điều thế này
21:12Khi mà người khác đánh mất niềm tin
21:14Tức là mình mất niềm tin vào người khác
21:17Nhưng có một điều là
21:19Mình không bao giờ được mất niềm tin vào chính bản thân mình
21:22Đấy
21:23Bởi vì là chúng ta có quyền được tin rằng là
21:26Cái niềm tin của mình
21:27Nó lớn mạnh bao nhiêu
21:29Thì mình sẽ có
21:30Có thể
21:31Có thể thì ạ
21:32Cảm hóa được
21:33Cái người
21:34Mà chúng ta đã từng
21:35Đánh mất niềm tin
21:36Rõ ràng con người chúng ta là nhân vô thập tòa
21:39Đúng không ạ?
21:40Không ai là hoàn hảo cả
21:41Ai cũng có mặt tích cực
21:43Ai cũng có mặt tiêu cực
21:44Tuy nhiên để nói về cái sự niềm tin của nhau
21:46Không phải rằng là
21:47Cái người đó
21:49Khi mà họ một lần đánh mất niềm tin với mình
21:50Là họ là người hoàn toàn xấu
21:52Mà chắc chắn
21:53Ở con người họ cũng có mặt tốt
21:54Vậy thì bản thân mình
21:56Khi mình đã có một niềm tin
21:57Cái tâm lực của mình nó mạnh
21:58Cái ý chí của mình
22:00Cái tinh thần của mình
22:00Nó mạnh
22:01Nó tốt
22:01Vậy thì mình sẽ dùng cái điều đó
22:03Để mình tác động lên
22:05Cái đối tượng kia
22:06Lẽ làm cho họ có được
22:07Những cái suy nghĩ khác đi
22:11Với lại cái tinh thần của họ nó tốt hơn
22:14Và từ đó
22:15Sẽ giúp cho họ là như nào
22:16Nhận ra được cái tâm lực của họ
22:18Cũng có thể tốt được như mọi người
22:21Thì Tú nghĩ rằng là
22:22Để mà giữ được cái tâm lực của mình tốt
22:24Thì chắc chắn rồi
22:26Mình là dùng cái sự lan tỏa
22:27Từ chính cái niềm tin của mình
22:28Trong niềm tin
22:29Thì tự tin là có động nhất
22:31Nếu mình không tin vào mình
22:32Không tin vào ai được cả
22:33Nếu mình nghi ngờ chính mình
22:35Làm sao mình tin người khác được
22:36Không bao giờ có chuyện này xảy ra cả
22:42Thay vì tập trung giải quyết
22:44Các vấn đề của thế giới
22:45Hãy hướng sự chú ý và năng lượng của bạn
22:47Vào sự tin tưởng
22:48Tình yêu
22:49Giáo dục
22:50Và hòa bình
22:51Đó là câu châm ngôn
22:52Trong tác phẩm The Secret
22:53Của tác giả Ron Byrne
22:55Cuốn sách đặc biệt này
22:56Được đạo diễn Andy Tennant
22:58Truyền thể thành một bộ phim tài liệu
22:59There's something in common
23:06The Secret dựa trên luật hấp dẫn
23:08Với mục đích chính
23:09Là giúp bạn có một cuộc sống tốt hơn
23:12Bằng cách thay đổi thái độ
23:13Cách phản ứng
23:14Vì vậy
23:15The Secret
23:16Là món quà cho những ai
23:17Đang tìm kiếm cảm hứng
23:18Và động lực cho năm mới
23:21Bí mật vĩ đại nhất
23:22Mà Ronda phát hiện ra
23:23Chính là luật hấp dẫn
23:24Về cơ bản
23:26Luật hấp dẫn chỉ ra rằng
23:27Những gì bạn nghĩ
23:28Hay những gì bạn chú ý
23:30Sẽ trở thành hiện thực
23:31Trong cuộc sống
23:33Chúng ta thu hút
23:34Về phía chúng ta mọi thứ
23:35Mọi con người
23:36Và mọi hoàn cảnh
23:37Có cùng tần số giao động
23:38Với chúng ta
23:39Vũ trụ là năng lượng thiết yếu
23:41Và tất cả các năng lượng
23:42Đều giao động
23:43Ở những tần số nhất định
23:44Ở góc độ con người
23:46Mỗi cá nhân
23:46Đều giao động
23:47Ở một tần số sóng riêng
23:49Tồn tại như một môi trường năng lượng nhỏ
23:51Bên trong một môi trường năng lượng lớn hơn
23:53Là vũ trụ
23:55Tần số sóng của mỗi người
23:56Được tạo nên bởi suy nghĩ
23:58Của chính họ
23:59Và một cách tự nhiên
24:00Nó hấp dẫn mọi thứ
24:02Cùng tần sóng đến
24:04Chẳng hạn khi bạn đang suy nghĩ tiêu cực
24:06Thì những đau khổ và bệnh tật
24:07Sẽ đến với bạn
24:08Như điều tất yếu của luật hấp dẫn
24:10Bạn thay đổi tần số sóng
24:12Bằng những suy nghĩ tích cực
24:13Thì nhiều điểm vui và hạnh phúc
24:15Sẽ đến với bạn
24:27Chúng ta sẽ bắt đầu giải luyện tâm lực từ khi nào ạ?
24:30Từ nhỏ
24:30Bấy tí cơ
24:32Tới từ năm nay đấy
24:34Từ trẻ con là người lớn phải là xác định
24:36Nó vấp ngã kệ nọ
24:37Nó sai kệ nọ
24:39Đấy tôi lại thích bài hát
24:40Mua rượu con bất kỳ lu âm nhá
24:41Cứ sai đi vì đời cho phép
24:44Nhưng mình không cho phép con sai
24:45Người bé năm rất nguy hiểm là nhận
24:46Không cho con sai
24:48Người mẹ là nhận
24:49Ngứa mắt cầu toàn
24:50Chứ làm thay con hết
24:52Nó không ngã làm sao
24:53Không thấy đau
24:53Không thấy đau
24:54Lúc khác đau nó không chịu được
24:56Từ bé
24:56Như tôi là từ bé tôi sống
24:58Trong thời chiến tranh
24:59Ở quê
25:00Tôi phải nuôi em
25:01Bố mẹ đi sơ tán xa
25:04Chứ là tôi vượt qua tất cả
25:05Giữ một mình vượt qua
25:08Suối, khỉ bão
25:09Đủ cái thứ hết
25:10Khi tôi gặp cái thứ
25:12Bình thường hết
25:12Hoặc là tôi phải tập
25:14Ngày bạn tôi tập nhé
25:15Châm người kim vào tay này
25:17Châm sát vào này
25:18Thì khi mình gặp những cái
25:19Thì mình rất dễ
25:20Hoặc là tập bài tập đổi công lúc nãy thôi
25:21Nếu không tập
25:22Thì bạn thấy gì bạn sợ cả
25:23Thì tức thế là
25:24Cảm xúc thôi
25:25Mình sợ thôi
25:26Tích cực với tiêu cực
25:27Nếu bạn không chống được cái tiêu cực
25:29Bạn không tích cực được
25:31Tôi nhắc lại như tập võ đấy
25:33Bài tập võ đầu tiên
25:34Không phải tập đấm người khác
25:36Mà xỉa vào cát
25:38Rồi đội tập trung
25:39Rồi tự treo cổ lên
25:40Rồi trồng ngược
25:42Rồi tất cả những cái là gì
25:43Sức chịu đựng đó
25:44Chịu trận đó
25:45Người ta sợ
25:46Không phải sợ người đánh giỏi
25:47Mà sợ người lì đòn
25:49Thì cuộc sống đó
25:50Nên là trong kinh doanh
25:51Trong mọi chuyện này
25:51Rất nhiều võp ngã
25:52Nhưng chúng ta không được chuẩn bị cho võp ngã
25:55Ta chuẩn bị những cái gì
25:56Quá tốt đẹp
25:57Và khi vào võp ngã
25:59Gặp đau đớn
26:00Thì người ta chán
26:01Và cuộc đời ta phải hiểu sâu sắc là gì
26:03Cảm xúc dương
26:04Và cảm xúc âm
26:06Hạnh phúc
26:07Là biên độ cảm xúc
26:08Là hàm lượng cảm xúc
26:09Bệnh khổ không nguy hiểm
26:12Nhưng bệnh sướng vô cùng nguy hiểm
26:14Trong sướng qua không biết làm gì cả
26:15Chỉ biết khóc nghè
26:16Chỉ biết đòi thôi
26:17Thế còn với mỗi một cá tính khác nhau
26:19Thì chắc hẳn chúng ta cũng sẽ có những bài tập rất khác nhau đúng không ạ
26:22Có người thì cá tính mạnh mẽ
26:23Và có những người thì cá tính
26:25Rất là nhẹ nhàng
26:26Nhút nhát
26:27Thậm chí là rụt rẻ
26:28Và không dám nói lên tiếng nói của mình
26:29Vậy thì
26:30Mỗi một con người với mỗi một tính cách
26:33Thì sẽ có cái liều lượng
26:34Cũng như là cái bài tập như thế nào cho cụ thể
26:37Thực tức một câu như thế này
26:38Suy nghĩ tạo hành vi
26:39Hành vi tạo thói quen
26:41Thói quen tạo tính cách
26:42Tính cách thì số phận
26:44Thì vấn đề
26:45Từ kiến thức đến tính cách
26:46Là cả một vấn đề khác
26:48Từ kiến thức đến nhân cách
26:49Là một vấn đề hoàn toàn khác nhau
26:51Có các loại hình nhân cách khác nhau
26:53Thì
26:54Nên chuyên sâu một
26:56Thứ người nhẹ nhàng thì rất nhẹ nhàng đi
26:58Đấy
26:59Những người mà năng động thì vô cùng năng động
27:02Những người mà dũng cảm
27:04Thì vô cùng đúng nàng
27:04Nhưng
27:05Bao giờ như thế
27:06Phải phát đi 8% cái tế mạnh mình
27:08Nhưng
27:09Phải tập 2%
27:10Cái đối diện
27:12Đấy
27:12Người nhẹ nhàng
27:13Thì 8% luyện mình nhẹ nhàng
27:16Ví dụ như hát
27:17Nhưng mày hát nhẹ nhàng
27:18Ví dụ như thế đi
27:18Thế tập bơi hay tập
27:21Những cái môn múa
27:23Nhưng
27:23Nhưng
27:24Cũng phải tập
27:24Dũng đảo
27:25Vượt khó
27:26Leo núi
27:27Nhưng mình nói
27:28Trâm tim một tay
27:29Thế là
27:30Tất cả những người phải luyện tập
27:31Còn người mạnh mẽ
27:32Thì phải được cứ dự dàng
27:34Phải luyện tập là
27:35Biết quay mặt đi
27:36Khó nhất trong mọi thứ là gì
27:37Mắt không thấy
27:38Thì tim không đau
27:39Thế
27:40Thì
27:41Trước mình chuyển đi
27:41Thấy người ta nhút nhát
27:43Thì mình phải quay mặt đi
27:45Xong rồi mới quay lại
27:45Thì nó
27:46Giảm với cơn sốc
27:48Hoặc những người
27:49Nhẹ và nhàng quá
27:49Thì thấy mà hành động
27:50Nó quá đáng giảng
27:51Thì mình nhắm mặt
27:52Mình quay lên hít sâu
27:53Xong rồi quay lại
27:54Thì mình mới phân xử được
27:55Chứ nếu người ta bị sốc
27:57Do hèn ngát
27:57Hay sốc
27:58Do quá gấu
27:59Ta đều phải sai cả
28:00Chứ không phải là
28:01Người này có thể sai
28:02Người không sai
28:02Tất cả sai cả
28:03Thì đều phải giải luyện
28:04Như vậy là tâm lực
28:05Có thể giải luyện từ những điều
28:06Đơn giản nhất trong cuộc sống
28:07Đúng rồi
28:08Khó nhất là thế này
28:08Khó nhất là tầm ít để hiểu
28:11Là quan chiếu
28:12Hay là
28:13Tiếng Anh là
28:14Do detach, observe
28:15Là tách mình quan sát
28:17Sau mỗi việc
28:18Thì bạn phải nhận định là
28:19Tốt hay xấu
28:21Tốt thì lần sau
28:21Làm tốt hơn thế nào
28:23Xấu thì lần sau
28:24Nên làm thế nào
28:25Thực tế cuộc đời
28:26Không chỉ đúng sai cả
28:27Tất cả chỉ bài học thôi
28:28Nhưng đa số chúng ta là
28:30Thấy việc tốt thì sướng
28:31Thấy việc sai là buồn là khóc
28:32Không phải
28:34Cái gì đã xảy ra
28:35Là ông trời
28:36Hay là vũ trụ
28:37Hay là tạo hóa đấy
28:37Mình dẫn cho mình bài học thôi
28:40Đừng nghĩ đây đúng
28:41Đừng nghĩ đây sai
28:43Bài học gì
28:43Và lần sau làm tốt hơn
28:44Thì tự nhiên cái tâm nó an
28:45Chứ ta được
28:47Được người thì mặt đỏ như vang
28:50Thua người thì mắt vang như nghệ
28:51Thì không được
28:52Nhắc lại là tĩnh tâm
28:53Là rút được bài học
28:54Lần sau
28:55Nếu tôi thế này
28:56Thì cái gì tốt hơn
28:57Làm thế nào tốt hơn
28:58Dù đấy là đúng
28:59Dù đấy là sai
29:00Dù đấy là đau khổ
29:01Hay là vui sướng
29:02Nhưng làm thế nào để tốt hơn
29:03Thì đấy là
29:04Tâm quan trọng nhất
29:05Vâng xin được cảm ơn tiến sĩ
29:06Với những chia sẻ vừa rồi
29:08Còn qua câu chuyện ngày hôm nay
29:09Thì anh Việt Tú có thể chia sẻ
29:11Những cái cảm xúc của anh
29:11Khi mà chúng ta đã biết được
29:12Về tâm lực
29:13Để chúng ta có thể cân bằng hơn
29:14Về bản thân mình
29:15Cũng như là những cái vấn đề
29:16Trong cuộc sống đúng không ạ
29:17Vâng thực ra là
29:18Thổng kết lại với
29:19Cái chuyện mà tâm lực như vậy
29:21Thì chúng ta cũng hiểu nôm na
29:22Nó sẽ có ba cái
29:24Ba cái lĩnh vực đúng không ạ
29:25Ba cái lĩnh vực mà chúng ta
29:27Nhất là thực tiện trong cuộc sống
29:29Đó là một
29:29Thứ nhất là
29:31Tình cảm
29:31Trong chuyện tình cảm
29:32Cái tâm lực của mình
29:33Cũng phải giàn luyện
29:39Thì chúng ta giàn luyện như thế nào
29:40Thì hôm nay
29:41Khi mà chúng ta nói
29:42Về cái tâm lực
29:43Thì cũng đã có
29:44Những cái ý kiến
29:45Theo cái phương diện
29:46Về những cái ý nghĩa khoa học
29:48Mà thầy Việt cũng đã chia sẻ
29:49Và bản thân Tú
29:50Thì Tú cũng ở cái mức độ
29:52Về cái độ hiểu của mình
29:53Về những chia sẻ bản thân của mình
29:55Và về những cái việc
29:56Mà chính bản thân mình
29:57Đang giàn luyện
29:58Cái tâm lực của mình
29:59Hàng ngày
29:59Trong tất cả các mọi mối quan hệ
30:02Trong công việc
30:02Trong cuộc sống nữa
30:03Thì chúng ta thấy được rằng
30:04Cái tâm lực này
30:05Là một trong những cái yếu tố
30:07Mà cực kỳ quan trọng
30:08Với mỗi bất cứ
30:09Một cá nhân nào đó
30:10Trong cuộc sống
30:11Và khi chúng ta
30:12Rõ ràng
30:13Là chúng ta
30:14Tập luyện từ nhỏ
30:15Và đến khi mà chúng ta
30:17Ở cái mức độ tuổi
30:18Khá là cao rồi
30:19Thì tâm lực cũng vẫn phải
30:21Được rèn luyện
30:22Để có thể
30:24Không chỉ là do bản thân mình
30:26Mà còn truyền được cảm hứng
30:28Cho cả những người xung quanh nữa
30:29Chúng ta hiểu tâm lực
30:30Thì tiếng Việt nó rất hay
30:32Một bùa cái lý không bằng
30:33Một tí cái tình
30:35Đấy
30:35Chữ tâm kia mới
30:37Bằng 3 chữ tài
30:37Hoặc là vạn pháp
30:39Duy tâm đạ
30:41Cảnh tùy tâm sinh
30:42Tướng tùy tâm diệt
30:43Hoặc là mình nói là
30:44Tư tưởng là tôn xóa
30:45Tư tưởng lúc nào
30:46Là tâm
30:47Đấy
30:48Thì mình hiểu sâu sắc về
30:49Tâm vô cùng quan trọng
30:50Hoặc mình nói là
30:51Có đức mặc sức mặc ăn
30:55Đấy
30:55Đạo đức là thế
30:56Chứ không phải cứ lời kiếm tiền mà nhiều đâu
30:57Các cụ dạy rồi
30:58Kinh nghiệm
30:59Nhìn đáp này lại
31:00Có đức mặc sức mặc ăn
31:02Đấy thì mình phải
31:04Vừa hông vừa chuyên
31:05Vừa đức
31:06Vừa tài
31:06Vừa tài vừa đức
31:07Và ngay đơn giản
31:09Rất đơn giản
31:09Chữ tâm rất đơn giản thôi
31:10Bạn chỉ luyện cho mình cái này thôi
31:12Tôi hạnh phúc phụng sự
31:13Lúc nào có tâm tiện mà
31:14Tôi hạnh phúc tôi phụng sự
31:15Hoặc tôi vui sướng
31:17Tôi xuất sắc
31:18Và nhìn nhau cười
31:19Một cái này
31:19Đây
31:20Kinh nghiệm tớ
31:21Nhìn nhau cười cái này
31:22Chắc hơn luyện tâm
31:22Chỉ đôi mắt
31:23Anh mắt cười thôi
31:24Đấy
31:25Giờ 3 chúng ta nhìn nhau cười
31:26Một cái này
31:27Đấy là truyền tâm rồi
31:34Tôi tớ sớm dậy bao giờ
31:35Tôi hạnh phúc phụng sự
31:37Tôi sung sức
31:38Tôi xuất sắc
31:39Tôi sung sướng
31:39Mình cứ niệm giống như niệm Phật
31:41Mô Phật là mình tưởng là cái
31:42Bình an
31:43Niệm Chúa là
31:44Cái tôn kính
31:45Còn mình cứ nói là
31:46Tôi hạnh phúc phụng sự
31:47Thế tự nhiên mình át cái khác đi
31:49Chứ không một tỷ thứ nó
31:51Lao vào đầu mình
31:51Bình thường chúng ta nguy hiểm nhất
31:53Bây giờ là dạ
31:54Buồn giời lê
31:56Cứ ngồi người này là nó sống người kia
31:59Và nó sống cho xã hội
32:00Đấy có nguy hiểm vô cùng luôn
32:02Ở cơ quan tôi là
32:03Cấm nó sống người khác
32:04Đó là bản án con người thôi
32:05Vì mức độ an toàn
32:06Thế thì tránh
32:08Thì đa số ta người là buồn giời lê
32:09Mà nguy hiểm nhất
32:10Vì tôi biết không
32:11Là buồn giời lê thối
32:13Thì bọn tôi cũng nguy hiểm là như vậy
32:14Thấy ai nói xấu
32:15Tôi tránh ngay
32:15Thì lỗi tôi có việc
32:17Đấy
32:17Mà tránh ra
32:18Vì cái xấu nó ngấm người
32:20Nó ngấm dân mọi người
32:21Và bao giờ cũng nói là cái tốt thôi
32:23Tại sao người Việt Nam khổ ạ
32:24Để tâm nhé
32:25Tôi khổ quá
32:27Làm theo đỡ khổ
32:28Tôi ngu quá
32:29Làm theo đỡ ngu
32:31Tôi nghèo quá
32:31Làm theo đỡ nghèo
32:32Thì không bao giờ thoát cả
32:34Bạn sẽ nói là như vậy
32:36Làm theo đỡ phấn đấu để vui hơn
32:38Làm theo đỡ đỡ
32:39Để giỏi hơn
32:39Làm theo phấn đấu để
32:41Giàu hơn
32:42Thay lời
32:42Đổi đổi
32:43Đấy cũng là luyện tâm
32:44Chứ không phải những bài tập gì ghê gớm cả
33:03Anh Phạm Duy Cường
33:04Sinh năm 1982
33:05Tại Hà Nội
33:06Đã trở thành người Việt Nam đầu tiên
33:08Chinh phục giải đấu được ghi nhận
33:09Trong sách tên lục Guinness
33:10Là cuộc thi marathon cao nhất trên thế giới
33:12Cuộc thi mang tên
33:13Tenzing Hillary Everest Marathon
33:16Anh kết thúc quãng đường dài 42.195 mét
33:19Với thời gian 7 giờ 47 phút 07 giây
33:22Một thành tích đáng nể
33:23Đối với một runner không chuyên
33:25Các vận động viên phải đối mặt
33:27Với rất nhiều khó khăn
33:28Trong hành trình chinh phục thử thách này
33:29Như điều kiện ăn uống không phù hợp
33:31Khí hậu khắc nghiệt
33:32Tuyết rơi phủ kín mọi nơi
33:34Và đặc biệt là điều kiện sinh hoạt
33:36Cực kỳ thiếu thốn
33:37Anh Phạm Duy Cường đến với
33:39Sẽ đường dài nói chung
33:40Và marathon khá tình cờ
33:41Tháng 8 năm 2016
33:43Anh bắt đầu tập chạy bộ
33:45Sau một thời gian tập gym
33:46Nhằm giảm cân
33:47Trong lại lượng mỡ máu
33:48Đang có nguy cơ tăng cao
33:50Có thể gây ra nhiều căn bệnh
33:56Sế độ tập luyện của tôi
33:58Hàng ngày
33:58Thì nó cũng bình thường thôi
34:00Thì trung bình
34:01Mỗi một ngày
34:02Tôi chạy khoảng chừng
34:0312 đến 13 km
34:04Có ngày thì tôi chạy dài
34:06Khoảng chừng 30 km
34:08Vào dịp cuối tuần
34:09Có ngày thì tôi sẽ chạy
34:11Khoảng chừng
34:124 km thôi
34:13Nhưng mà chạy với tốc độ
34:14Rất là nhanh
34:15Mà chưa ra làm
34:16Nhiều quãng nhỏ một
34:18Thì đó là cái chạy tempo
34:20Vào những cái đợt tập luyện
34:21Vào dài
34:21Hoặc vào những cái challenge
34:23Những cái thử thách của mình
34:24Thì tôi có thể chạy nhiều hơn
34:26Có thể nâng lên 15-16 km hằng ngày
34:28Nhưng rất là hãn hữu
34:31Hồ Tây là một cái không gian
34:32Rất là tốt
34:33Để tôi tập chạy
34:35Mỗi một vòng của nó là 14,5 km
34:37Mỗi một ngày tôi lại có
34:38Một cái cảm giác khác nhau
34:39Một cái suy nghĩ khác nhau
34:41Và tôi lại lắng nghe được
34:43Cơ thể mình
34:44Từng hôm một
34:45Sự thay đổi
34:46Và cái kế hoạch của tôi
34:47Trong tập luyện
34:48Không chứ là cái kế hoạch
34:49Trong công việc của mình
34:50Nên là Hồ Tây
34:51Sẽ mang đến cho tôi
34:53Chưa bao giờ là chán cả
34:54Chưa bao giờ biết
34:56Biết chán nó cả
34:57Mỗi một ngày
34:58Tôi còn có thể chạy được
34:59Có nghĩa là tôi vẫn đang
35:00Tôi đang tận hưởng cuộc sống
35:02Và tôi
35:03Rất là sung sướng
35:04Rất là hạnh phúc
35:05Khi mà mình còn được
35:06Ở trong cái
35:07Cuộc sống tốt tươi đẹp này
35:09Và trong cái xã hội
35:10Nó yên bình
35:12Nó
35:13Nó quá tuyệt vời
35:14Và tôi cảm thấy
35:16Tôi biết ơn
35:17Tôi biết ơn với những cái gì
35:18Tôi đang có
35:19Tôi đang đạt được
35:21Gia đình tôi
35:23Sức khỏe của tôi
35:24Và
35:26Xã hội yên bình
35:28Cái sự thanh bình này
35:29Và tôi cảm thấy
35:31Tôi đang sống
35:33Tôi đang tận hưởng
35:34Cái cuộc sống này của mình
35:40Như vậy là trong cuộc sống của chúng ta
35:42Thì việc mà chúng ta có một cái tâm lực vững bền
35:45Có một cái tâm lực cao
35:46Tức là
35:47Luôn luôn có một góc nhìn tích cực
35:49Lạc quan yêu đời về cuộc sống
35:50Và nhìn con người với một tâm hướng thiện
35:52Thì chắc chắn là chúng ta sẽ có được rất là nhiều những lợi ích trong xã hội
35:56Và đặc biệt là việc luyện tâm này
35:57Thì diễn ra cả một quá trình dài
35:59Nó diễn ra trong cả quá trình của cuộc đời của chúng ta
36:01Từ khi chúng ta còn là những trẻ nhỏ
36:03Được dàn luyện về tính cách đạo đức
36:05Khi ngồi trên cái nhà trường
36:06Cho đến khi chúng ta gặp phải những vấn đề trong cuộc sống
36:09Là một con người trưởng thành
36:10Và thậm chí là cả khi mà chúng ta đã ở
36:13Khi chúng ta đã là người cao tuổi rồi
36:14Vì thế chúng tôi mong muốn rằng là bất kỳ một khán giả nào
36:17Khi mà theo dõi chương trình ngày hôm nay
36:18Thì cũng có thể nhìn lại một chút về quãng đời của mình
36:21Nhìn lại một chút những sự việc, sự kiện đang diễn ra trong cuộc đời
36:24Để chúng ta từ đó rút ra được bài học kinh nghiệm
36:26Và cũng có được cho mình những cái tâm an
36:28Để xử lý những tình huống một cách cụ thể và tốt nhất
36:30Rất cảm ơn một lần nữa
36:32Hai vị khách mời đã dành thời gian tham dự chương trình ngày hôm nay
36:34Với những thông tin được rồi
36:35Và chúng tôi cũng rất cảm ơn sự đồng hành
36:36Và quan tâm theo dõi của quý vị và các bạn
36:38Qua chương trình ngày hôm nay
36:39Hy vọng rằng là chương trình đã cung cấp cho quý vị
36:41Rất nhiều những thông tin bổ ích
36:42Phần cuối của chương trình ngày hôm nay
36:44Như Dường Lệ sẽ là chương trình cầm nang bỏ túi
36:55Nghệ sĩ Quyền Văn Minh là người sáng lập ra
36:57Cô lợi bộ Bình Minh Ja Club
36:59Là nơi thường xuyên tổ chức biểu diễn nhà da
37:01Tất cả các tối trong tuần
37:03Bước chân vào phía trong quán
37:04Ta có thể cảm nhận ngay một không khí ấm ác
37:07Không cầu kỳ về mặt trang trí
37:09Nhưng những chi tiết trong quán
37:10Đều toát lên một màu sắc đậm chất da
37:14Giữa phố xá nhậu nhịp
37:15Những bản nhạc gia văng lên đầy quyến rũ
37:18Nhạc sĩ Quyền Văn Minh và những học trò của ông
37:20Là nhân vật chính của những đêm nhạc này
37:29Tôi có một câu mà tôi vẫn nhớ
37:33Khi mà tôi học tại Mỹ
37:34Thì thầy tôi có nói là
37:35Trên thế giới này không có thiên đường
37:37Nhưng trong nhạc gia có thiên đường
37:39Và đôi khi tôi tìm thấy thiên đường của tôi
37:42Ở trong nhạc gia
37:43Đó là một cái mà tôi theo đuổi
37:45Cái khán giả họ đến để nghe mình
37:47Thì họ nghe cái cá tính của cái nghệ sĩ
37:49Chứ không phải họ nghe cái bản nhạc đấy
37:51Mình chỉ dùng cái bản nhạc đấy
37:53Để mà mình thể hiện những cái
37:54Mình muốn nói trong nhạc gia
38:00Cùng một bản nhạc
38:01Nhưng với những cảm xúc khác nhau của từng người
38:03Họ lại có những cảm nhận riêng biệt
38:12Có những cái người nghe mà họ
38:15Họ có những cái tâm trạng buồn
38:17Và khi họ chạm phải những cái bài ballad
38:19Chữ tình của nhạc gia
38:21Thì cũng có thể gây được những cái cảm xúc rất là sâu lắng
38:24Thứ hai
38:25Thường thường là những cái bản nhạc up swing
38:29Những cái bản nhạc vui
38:30Và thể hiện trình độ kỹ thuật cao
38:32Thì họ có thể tận hưởng được những cái
38:35Họ có thể cảm nhận được những cái không khí vui nhộn
38:38Và những cái kỹ thuật khó
38:40Mà nghệ sĩ họ truyền tải đến nghệ sĩ
38:42Và những cái đấy làm cho người nghe
38:45Nếu mà những người mà biết nhạc gia
38:47Họ rất là muốn nhảy
38:48Và họ muốn được chìm đắm
38:51Trong những cái ngậu hứng của nghệ sĩ trời
38:55Nếu muốn chịu trụ bản thân
38:56Và dành thời gian thư giãn
38:58Sau một ngày làm việc mệt mỏi
38:59Bạn có thể đến một quán nhạc gia
39:01Thả hồn mình theo những giai điệu trầm bỏng
39:04Biết đâu đấy
39:04Cảm xúc từ những nốt nhạc
39:06Sẽ giúp bạn có thêm năng lượng cho một ngày mới
39:13Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
39:22Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
39:28Hãy subscribe cho kênh La La School Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
Bình luận