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00:00Hola, estamos otra vez en la pantalla del Día.com, en este caso con Maxi Aguilar y Guadalupe Anciolini,
00:09representantes de la selección argentina, que tuvieron una destacada actuación en los Juegos Sol y Sur, juvenil de Panamá.
00:19Maxi, Guada, ¿cómo andan?
00:22Bien, todo bien.
00:23¿Todo bien?
00:23Muy bien, muy bien.
00:24Bueno, también contaban en la previa un poquito que Argentina anduvo muy bien en natación en este torneo.
00:31Sí, así es. Todo el equipo de Argentina se pudo destacar bastante en todo lo que fue el torneo.
00:37¿Y a qué se le vio eso, Guadalupe? ¿Hay un crecimiento de la natación?
00:42Y sí, desde hace unos años ya, bueno, en sí la categoría 2008 fue como la que más despegó, que
00:49es nuestra categoría.
00:50En un momento, como todos los 2008, estábamos nadando bastante fuerte, rompiendo récords nacionales.
00:55Y estos últimos años mejoró un montón más categorías chicas y las categorías 2008, 2009 y eso.
01:03La verdad que mejoramos un montón y, bueno, se vio ahora en este Ode Sur lo fuerte que está la
01:09natación argentina.
01:11Maxi, vos venís compitiendo para estudiantes desde hace bastante tiempo.
01:17Sí.
01:17¿Arrancaste ahí, no?
01:19No, yo arranqué a nadar a los 5 años, pero en estudiantes arranqué a los 9.
01:23¿A dónde arrancaste antes?
01:25En verdad arranqué no en un club, sino en una pileta de un compañero de mi papá, con el profe
01:32Ariel, que era para aprender a nadar.
01:34Pero bueno, conforme fueron pasando los años, pasé por otra pile, la pile del club Ransen,
01:40y finalmente a los 9 paso a estudiantes para competir, justamente.
01:45Y digamos, ¿de entrada te gustó el hecho de competir o cuesta? A veces cuesta un poco.
01:51Al principio no lo tenía en mente, ¿no? Yo al principio quería nadar porque sí, pero cuando tomé la decisión
01:59de ir a estudiantes, sí, fue para ir a competir.
02:03Guaya, me contabas que viniste de Necochea el año pasado, y elijiste estudiantes para competir, porque venías, estabas en Necochea.
02:13Contame más o menos cómo fue la etapa en Necochea.
02:16Bueno, yo empecé a nadar a los 8 años, de ahí, bueno, yo nací en el club huracán de Necochea.
02:23De ahí, bueno, empecé a nadar, a nadar, a los 10 voy a mi primer nacional, donde quedo campeona nacional,
02:28a los 11 represento a la selección en un panamericano en Perú, de ahí, bueno, llega pandemia.
02:33Tuve varios viajes con la selección argentina, bueno, con Max, Australia, Bahrein, fuimos bastantes lugares juntos,
02:40al Mundial U15 en Brasil, y de ahí, el año pasado tomo la decisión de venirme a vivir sola a
02:48los 16 años,
02:49a una ciudad totalmente distinta, y después elegí Estudiantes de la Plata, por el compañerismo que había,
02:57por todo el grupo, por los entrenadores, que yo ya tenía confianza, los conocía.
03:03Y nada, la verdad que súper contenta, fue un cambio drástico que tomé en poco tiempo,
03:08que me dijeron, tenés que tomar esta decisión ya, porque tenemos que pagar el cambio de club,
03:13y un montón de cosas, porque yo había venido primero para ver, me gustó,
03:19y estaba en Nacional a dos semanas, y todavía no sabía qué iba a hacer,
03:25y me dicen, podés cambiarte de club si querés.
03:28Claro, te dicen de Estudiantes.
03:29Claro.
03:29Para cambiar, porque estabas federada con el huracán de Necochea.
03:34Claro.
03:34Y me dicen, lo tenés que tomar ya, porque tenemos que cambiarte de club,
03:37y fue una decisión, que yo estaba acá en La Plata, estaba mi familia allá,
03:41pero claro, tomar esa decisión no era solo cambiarme de club,
03:45era cambiarme de ciudad, era toda otra vida.
03:50Igualmente, antes de vivir sola, fui a la casa de Max, estuve unos meses en una casa de familia,
03:56que la verdad que me reayudó.
03:58¿Te adaptaste?
03:59Me adapté primero a la ciudad, que es lo que más me costó, porque empezaba a tomarme micros.
04:03Algo raro, yo nunca me tomaba micros en Necochea.
04:06¿En Necochea?
04:07No, no, es que en Necochea, además, yo soy muy de mi mamá,
04:11mis papás siempre me llevaban a todos lados, muy protegida.
04:14Entonces, claro, yo no hacía nada sola, y empezar a moverme sola me costó muchísimo.
04:18Te cambió la vida.
04:19Me costó muchísimo.
04:20Y después, bueno, estar en un equipo de 20 personas, cuando yo estaba sola nadando en Necochea,
04:28fue algo drástico, pero muy alegre de haberlo hecho.
04:31¿Y con la diagonale, cómo te llevaste?
04:34No, re bien.
04:35Sí.
04:36Viste que todo lo que dicen acá se pierden en las diagonales.
04:39Y bueno, pero yo con Google Maps me sigo adaptando.
04:45¿Siempre con Google Maps?
04:46Sí, sí.
04:46¿En Google Maps?
04:47Sola no, no.
04:50Está bien.
04:51Bueno, Maxi, contame más o menos, hiciste buenas pruebas en lo de Zoom, ¿no?
04:57Ganaste una de oro, todo.
05:00Plata, bien.
05:02Sí, sí, o sea, pude traer cuatro medallas.
05:04Una a la prueba individual, 200 libre, que bueno, es mi mejor prueba.
05:09Claro.
05:09Aparte hice récord nacional juvenil por más de un segundo.
05:13Bien.
05:15Nada, y después las otras dos medallas de plata también de relevo, y el oro también, el relevo mixto,
05:20que aparte hicimos récord sudamericano, así que súper bien.
05:24Y también hay otras dos pruebas.
05:2650 y 100 libre, que bueno, en esa no llegué al podio.
05:29Quedé cuarto y quinto, en las dos muy cerquita del podio, pero bueno, mejorando igual mis marcas,
05:35pero no se me dio el podio.
05:37Y Guadabo también anduviste muy bien.
05:39Sí, algo que nos puso muy contentos a los dos, que hicimos podio en nuestras mejores pruebas,
05:45que son los 50 mariposas y sus 200 libres, y después bueno, el oro en la 4 por 100 libres
05:52mujeres,
05:53que también hicimos récord sudamericano, yo mejoré mi marca en los 100 libres de la posta,
05:58y después bueno, dos potas eliminatorias, que era para ayudar al equipo a la mañana,
06:03que también bajé mis marcas igualmente, así que súper contenta con todo nuestro campeonato, que fue increíble.
06:09Porque, como decía Guadabo, sí, vinieron recontentos.
06:12Sí, sí, vinimos y no paramos, la verdad, porque llegamos un lunes a las 11 de la noche,
06:21y al día siguiente ya nos pusimos a competir en el nacional de categoría.
06:26No tuvieron descanso.
06:27No, para nada.
06:28Y bueno, todo esto fue hace una semana, ya a partir de mañana nos volvemos a ir a Buenos Aires
06:32para otro torneo.
06:35Guadabo, ¿por qué adoptaste la natación?
06:37Porque entré, porque tenía sobrepeso.
06:41Ah, contame eso, cómo es.
06:43Sí, bueno, yo a los 8 ya tenía sobrepeso desde que era más chiquita,
06:48y me fui al médico y me dijo, tenés que hacer un deporte.
06:52Sí.
06:54Primero hice básquet, que no me gustaba, no me gustan los deportes en equipo, no me gusta correr, no me
06:59gusta nada.
07:00Te gusta lo individual.
07:01Sí, y me llevaron a básquet porque mi prima hacía, dijimos, bueno, para hacer algo, y no, me di cuenta
07:08que no, dejé,
07:09me llevaron a natación porque algo tenía que hacer sí o sí para bajar de peso, y empecé y nunca
07:15más dejé.
07:16¿Tenías mucho sobrepeso a esa edad?
07:18Sí, sí, yo a los 8, no sé, llegué a pesar 53 kilos.
07:24Ah, mirá.
07:24Sí, sí, sí, sí.
07:26Viste que está el tema en la natación, dicen que es para bajar de peso, y también está, bueno, correr,
07:34caminar.
07:36Pero en la natación muchos ponen hincapié en que es para bajar, te sirve mucho para bajar de peso, debe
07:43ser porque se mueven todos los músculos del cuerpo, ¿no?
07:45Sí, además de que se mueven todos los músculos, lo que tiene es que tiene poco impacto.
07:50Entonces, a alguien capaz que tiene sobrepeso, correr y eso les empieza a doler las rodillas, un montón de cosas,
07:56y eso ayuda un montón a la natación.
07:59Además de que haces ejercicio y no te das cuenta, porque estás nadando, estás transpirando, pero como estás en el
08:03agua no te das cuenta, y gastas muchas calorías, la natación gasta mucho.
08:09Maxi, con respecto al año pasado, ¿cómo estás?
08:14Nada, el año pasado, si bien me gustó mucho, también fue un año duro, ¿no?
08:21No pude llegar a mis objetivos el año pasado, sacando a lo que fue a fin de año, que pude
08:27hacer una marca muy importante.
08:29Pero, nada, con respecto a eso, este año ya empezó muy bien, y con todo lo que viene, aspiramos a
08:37hacer todavía más.
08:38¿Y a qué significó ese paso adelante, Maxi? ¿Qué te parece? ¿Lo mental también?
08:44Sí, es un trabajo de todo, ¿no? Desde justamente lo mental o lo físico, todo lo que venimos trabajando desde
08:51la pretemporada,
08:53que no fue para nada fácil, y todo lo que seguimos haciendo durante el año.
09:00Guada, ¿en qué empiezas a mejorar? Vos, tu estilo es mariposa. ¿Tenés ganas de hacer otro estilo o te vas
09:08a dedicar solamente a la mariposa?
09:11Dedicarme más a mariposa, que es lo que más me destaco. Igualmente, me considero, bueno, los dos somos bastantes versátiles,
09:19o sea, nos tirás en espalda, lo vamos a nadar en pecho, lo vamos a nadar, crawl, y en cualquier
09:23prueba.
09:23En eso nos destacamos bastante los dos, pero obviamente soy mejor en 50 y 100 metros mariposa,
09:29y estamos viendo para nadar el 200 mariposa, pero...
09:32Ah, mira.
09:33Sí, sí, en mariposa.
09:34¿Y por qué dijiste en mariposa?
09:37Es que yo no lo elegí. En mi anterior club dijeron, a ver, hagan los cuatro estilos,
09:43yo me destaqué, o sea, de técnica, de una nena de ocho años, que fue relativamente buena,
09:49nada más mariposa. Y la verdad que no me arrepiento, porque me gustaba nada, yo también lo elegía.
09:55Es lindo estilo el mariposa.
09:57Sí, es muy difícil de entrenar.
09:58Claro, es muy difícil.
10:00O sea, la técnica es difícil por coordinación y ese tipo de cosas, pero además es fuerza y mucha resistencia.
10:08Mucho tren superior, ¿no? Y también las patadas de abajo del agua.
10:11Por eso, tiene todo, cansa mucho, por eso dicen que es como el más difícil, porque es cansancio, más que
10:18nada.
10:19Pero nada, lo elegí cuando era chiquita y me lo hicieron hacer, así que sigo nadando lo mismo.
10:26Maxi, ¿tiene algún campeonato internacional este año más?
10:31Mirá, la idea ahora, para los dos, justamente este torneo que nos vamos a seguir esta semana,
10:36es clasificatorio para el mismo torneo, el Ode Sur, pero medio juvenil es de mayores.
10:42El de mayores, ya.
10:42Que se va a hacer en Rosario, en septiembre.
10:45Así que la idea es clasificar a eso.
10:48Ajá.
10:49Sí, Amo, ese sería el objetivo principal.
10:51Claro, en 200 libres, mi prueba principal, y también la idea es meter fuerte los 100 libres para poder nadar
10:59los relevos.
11:01Me quedó una pregunta sobre tu venida a La Plata.
11:07Cuando te dicen que a las dos semanas tenías un torneo, tenías que cambiar.
11:11¿Cómo le dijiste a tu papá? ¿Lo aceptaron enseguida?
11:15Y ellos dijeron, te vamos a apoyar en lo que elijas.
11:19Yo igual ya lo venía hablando en el verano, que ya tenía ganas de cambiarme,
11:25porque si no me cambiaba de club, en sí de ciudad, sabía que iba a dejar de nadar.
11:29Ah, mire.
11:30Porque no veía avances en sí, porque no tenía muchas ganas yo de nadar,
11:37porque como tenía que nadar sola en todo el verano, no me daban ganas de ir a nadar.
11:42Y le dije a mi mamá, si sigo así, sé que voy a dejar de nadar.
11:48Y es como, vos no lo querés y yo tampoco, porque obviamente es como lo que viví toda mi corta
11:54vida,
11:54fue todo natación.
11:58Entonces, obviamente me apoyaron en la decisión, dije, sí, sí, lo voy a hacer.
12:04Y si no, dice, volvés, o sea, no va a pasar nada.
12:09Yo también tenía 16, o sea, no es que me iban a dejar así, o sea, me dijeron,
12:15elegí esto y si vemos que vos te sentís mal o algo, te volvés, no va a pasar nada.
12:20Y era una prueba.
12:21Claro, y el año pasado no digo que fue fácil, fue muy difícil, mentalmente un montón de cosas.
12:28Empecé a vivir algo que yo no hacía, de tener que ir a comprar, lavar toda la casa,
12:34lavar esto, lo otro, claro, no, no, no estoy acostumbrada.
12:38Y hacer todo sola, que toda mi vida hice cosas con mis papás, yo soy muy de mis papás,
12:42entonces iba a todos lados con ellos.
12:46Y claro, de repente no estar y verlos cada tres meses era fuerte.
12:51Pero ya estoy mucho mejor.
12:53Digo, para las personas que tienen problemas de peso, tengo una pregunta personal también.
13:01El hecho, ¿fuiste cambiando enseguida, bajando de peso con la natación?
13:06¿Te vias que progresabas en el cambio de peso?
13:10Sí, la verdad que sí.
13:13Igualmente también tenía a mi mamá que me cuidaba mucho las comidas.
13:17O sea, tenés que comer esto, porque yo actualmente sigo siendo una persona que come mucho,
13:22porque me encanta comer y me encanta la comida, pero claro, lo gasto.
13:27Igualmente el entrenamiento te lleva a comer mucho, o sea, igualmente.
13:33Pero sí, cambié bastante.
13:35Ya en los meses ya había bajado todo el peso que necesitaba,
13:39y después fui cada vez bajando más, más, más, y ya estaba re flaquita.
13:43Y después me faltaba masa muscular y un montón de cosas, por eso me lesioné y un montón de cosas.
13:49Ah, ¿tuviste algún periodo de lesiones?
13:52Claro, ¿te faltaba esa masa muscular?
13:54Claro, sí, sí.
13:55Entonces, nada, cuando era más chiquita igual era medio, o sea, no era normal,
13:59pero para mí era normal lesionarse.
14:01Pero sí, el cambio fue rápido.
14:04Igual yo también era chica, también si le metés ganas y eso,
14:07mi familia también estaba muy involucrada, entonces me daban bola.
14:11Maxi, ¿cómo es la dieta de un...
14:13¿es de acuerdo al físico del nadador o todos más o menos es la misma dieta que usan?
14:21No, sí, dentro de todo es parecido, ¿no?
14:23Comer saludable.
14:25Bueno, cabe destacar que la alimentación, así como el descanso y el entrenamiento,
14:29son todos pilares fundamentales.
14:31O sea, vos podés entrenar súper fuerte, descansar bien,
14:34pero si no comes bien, no esperes resultados porque no van a venir así.
14:41Cada uno, obvio, lo tiene que ver con su propio nutricionista,
14:44porque por ahí hay algo que a uno le da más que a otro,
14:48pero sí, es muy importante y bueno, va variando según cada persona.
14:52¿Qué como muchas proteínas? ¿Cómo es el tema?
14:55Depende del momento del día.
14:57Vivimos muchísimo con hidrato de carbono nosotros, muchísimo todo el día.
15:01Proteína obviamente también comemos, pero más a la noche, ¿no?
15:04Después de los entrenamientos.
15:05Ah, claro.
15:06Por ahí al mediodía una porción un poco más leve de proteína,
15:11porque justamente para no sentirnos tan pesados en el entrenamiento de la tarde.
15:16Pero de todas formas tenemos que tener una porción.
15:20¿Cómo son los entrenamientos, Wada, más o menos a la semana?
15:24¿Entrenan dos veces por semana, dos veces por día a la semana?
15:28¿Cómo van viendo?
15:29Entrenamos de lunes a sábado, tres veces a la semana hacemos doble turno
15:34y tres veces a la semana hacemos gimnasio.
15:37Ajá.
15:37¿También complementan con el gimnasio?
15:39Sí, el gimnasio es muy importante.
15:42Yo me empecé a dar cuenta el año pasado cuando vine acá,
15:45lo importante que es el gimnasio y toda la preparación física.
15:49Yo allá capaz que no le daba tanta bola y cuando llegué acá le daban mucha importancia
15:54y me fui dando cuenta que es muy importante.
15:57¿Y vos qué, con el tema del gimnasio, el tema del trapecio, todo esto,
16:02hombro, ¿hacés eso más que nada?
16:04Hacemos todo el cuerpo.
16:05Con Fer, nuestro entrenador, es como salto todo de potencia, además de fuerza.
16:12Hay etapas también en la pretemporada.
16:15Bueno, estuvimos corriendo, estuvimos haciendo un montón de cosas.
16:18Por eso dice que fue duro, porque fue bastante duro.
16:21Hacíamos como tres horas seguidas.
16:23Era duro, no de correr.
16:27No, en realidad fueron, no sé, 10 minutos de correr,
16:29pero todo lo que llevaba al correr, movilidad de tobillo, cosas de tobillo,
16:33un montón de cosas específicas que nos hace hacer,
16:35que también nos hizo mejorar y pensar mucho en lo que hacemos en nuestro cuerpo.
16:40O sea, cada cosa, cada movimiento es pensado, también nadando,
16:44en la partida, cada cosita.
16:46Todo también lleva del gimnasio y nos da mucha bola eso.
16:50Maxi, ¿qué cambiaste además de lo mental? ¿Físico también?
16:53Sí, justamente, creo que también en parte el trabajo que venimos haciendo con Fer,
17:00por mi parte, yo estoy hace dos años ya, cuando empezamos con todo el club a ir con este profesor.
17:07Desde ahí se empezaron a notar más cambios, pero como dijo Guada,
17:11en esta pretemporada terminamos de ponernos a punto en muchas cosas
17:15y yo creo que eso es uno de los gran factores que nos ayudó en estas competencias.
17:21En el torneo este que viene ahora en Rosario, ¿se compiten con mayores?
17:25Sí, es de mayores.
17:27Ah, digamos, es una buena prueba para medirse con mayores de ustedes.
17:31Claro, por eso es un desafío también, porque nosotros seguimos siendo juveniles,
17:35entonces ya estar en un torneo de mayores es justamente un nivel más
17:40y ojalá que se nos dé para poder medirnos.
17:42Claro, mire buena la vara como están ustedes, ¿no?
17:45Claro.
17:47Bueno, Maxi y Guada, me alegro que se han hecho una buena actuación
17:51con Argentina, con el equipo que trajo una buena cantidad de medallas
17:56y bueno, que sigan los éxitos.
17:58Bueno.
17:58Queremos vernos pronto.
17:59Muchísimas gracias, Adrián.
18:00Muchísimas gracias.
18:02Gracias.
18:02Gracias.
18:03Gracias.
18:04Gracias.
18:05Gracias.
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