00:00Voy a decir algo disruptivo y que no le va a gustar a todo el mundo.
00:05El gran freno a nuestra felicidad es nuestro pensamiento.
00:09Ese es el gran freno.
00:11Y uno dirá, pero por favor, si Aristóteles nos definió como animal racional.
00:16Sí, nos definió como animal racional, no como animal pensante.
00:21La mayor parte de nuestros pensamientos son pensamientos automáticos.
00:26Y estos pensamientos, el problema es que generan sentimientos.
00:32Sentimientos, sensaciones y emociones.
00:35Y cuando un pensamiento es limitante, genera un estado de limitación.
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