00:00Qui imagine aller faire un date avec un jus de pomme ?
00:03Pour toi, boire en cachette, c'était au milieu du monde.
00:05Laisse la bouteille sur la table.
00:06Est-ce que je suis un alcoolique ou pas ?
00:07Quelqu'un qui ne boit pas, on s'emmerde.
00:13Je m'appelle Léna, je suis alcoolique et sobre depuis maintenant plus de 7 mois.
00:18Ça fait 217 jours aujourd'hui.
00:19Je suis Jacqueline Cargen, je suis médecin addictologue
00:21et nous accueillons Léna pour ce nouvel épisode de thérapie sur l'addiction à l'alcool.
00:26La première fois que j'ai bu de l'alcool, c'était à une soirée en 3ème.
00:30Pour moi, en tant que médecin et en tant que maman, 14 ans, c'est hyper jeune pour boire.
00:34Après, c'était vraiment ponctuel.
00:36C'est plus vraiment vers mes 19-20 ans que là, ça a commencé à dégringoler.
00:41Je dirais qu'à partir du moment où l'alcool est rentré dans ma vie, il a toujours été là.
00:45Et excessif dès le début ?
00:47Pas excessif, mais problématique dès le début.
00:51C'est-à-dire ? Qu'est-ce que tu as ressenti comme problématique ?
00:53J'avais une perte de contrôle assez rapide.
00:56La manière de pallier à cette perte de contrôle, c'était de boire davantage.
01:00Et avec le temps, évidemment, ça s'est ancré, installé.
01:04Étape par étape, l'alcool a pris une place omniprésente.
01:08Et je me rends compte d'ailleurs maintenant que je suis sobre.
01:09Quand est-ce que tu as réalisé que ça a commencé à poser un souci pour toi ?
01:13Vers mes 19 ans, à partir du moment où j'ai commencé à faire des blackouts, j'ai très vite
01:18compris que quand je me réveillais d'un blackout, ça voulait dire que la veille, il s'était passé quelque
01:22chose de pas bien,
01:23que mon cerveau se protégeait d'un mauvais souvenir.
01:27Et à partir de là, il y a eu déjà une petite graine qui était plantée dans ma tête.
01:31J'ai compris qu'il y avait vraiment un problème quand je développais des techniques, que je faisais des bifors
01:38avant les bifors, qu'il fallait que je boive un verre avant d'aller boire un verre.
01:43C'est que les stratagèmes commencent à devenir envahissant.
01:45En fait, il commence à y avoir des stratagèmes, c'est vraiment ça.
01:47Tu passais ton temps à calculer quand tu pourrais boire, c'était une obsession permanente.
01:51Quand mes proches m'en parlaient, c'était un non-sujet, parce que j'avais pas envie qu'on en
01:55parle, parce que si on en parle, il faut faire quelque chose.
01:57Moi, à ce moment-là, j'avais pas envie de faire quelque chose.
01:59Puis, il y a eu, peut-être il y a un an, un moment où je me suis dit, ok,
02:03je sais que c'est ce vers quoi je tends, l'arrêt de l'alcool.
02:07J'ai envie d'y arriver, je sais pas comment.
02:09Le plus dur, c'est le jour 1, il n'y a jamais de bon jour 1.
02:12Comment il est venu alors ?
02:13Le 18 août, je me suis réveillée, je me suis dit, ok, ça devient grave, c'est ma première pensée
02:18le matin.
02:18Quand, comment, où est-ce que je vais boire aujourd'hui ?
02:20Donc, j'ai téléchargé l'application I Am Sober, matérialisé l'action, je trouvais ça important.
02:26Et ensuite, le 1er septembre, j'étais à un dîner chez des amis, on m'a proposé un verre de
02:31vin.
02:32Ce verre de vin a fini par être trois bouteilles.
02:35Voilà.
02:36Classique.
02:37Classique.
02:37Dans le taxi, pour rentrer chez moi, à 3h45 du matin, j'ai cliqué sur « Reset ».
02:44Et là, on en est là, du coup, sept mois plus tard.
02:47T'as repris le contrôle.
02:49Ouais, je pense.
02:50Je pense que là, j'ai le contrôle.
02:52Ça, j'ai le �at.
02:53Je buコante.
02:53Je pense que là, j'ai eu l'impression que tout.
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