00:00Ya, bermanfaat. Salah satunya adalah untuk mendapatkan vitamin D tadi. Tapi vitamin D itu bisa didapatkan dari sinar UVB tadi.
00:07Yang dia mengubah pre-vitamin D3 menjadi provitamin D3. Permasalahannya, sinar UVB itu tinggi-tingginya atau adanya di jam 10
00:17sampai jam 3 sore.
00:18Sedangkan orang kayak, gue mau nyari vitamin D nih jam 6, jam 7 luar.
00:22Itu panas-panas doang, anget-anget doang. Itu adanya sinar UVA. UVA nggak ada manfaatnya.
00:28Oke.
Komentar