00:00Kamar Dard के लिए जबरदस्त नुस्खा, नारियल का तेल 60 ml, लहसन के जुए 8 से 10 अदद.
00:08Fry Pan को चूले पर रखें और इसमें नारियल का तेल डालकर गरम करें.
00:13जब गरम हो जाए, तो इसमें लहसन के 8 से 10 जुए छील कर डालें और उनको तलें.
00:20जब लहसन का रंग गहरा ब्राउन हो जाए, तो आग बंद कर दें और इसको ठंडा होने दें.
00:26जब ये नीम करम हो जाए, तो इससे कमर के उस हिससे में मालिश करें, जहां दर्द हो रहा है.
00:32दिन में 2 से 3 दफा मालिश करने से दर्द मुकमल तोर पर खत्म हो जाएगा.
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