Skip to playerSkip to main content
  • 1 day ago
تعيش غالبيّة الناس حالةً من التعب النفسي في زمن الجائحة، علمًا أنّ هذه الحالة لا تمثّل علامة ضعف، بحسب الاختصاصي والمعالج النفسي ومؤسّس وصاحب عيادة Peace of Mind Clinic الدكتور فيليب نون، الذي يتحدّث لـ"سيدتي. نت" في الآتي، عن بعض الاضطرابات التي تنتج عن الحجر الصحّي، وقد تلازم البعض حتّى بعد فكّ الحظر وعودة الحياة إلى طبيعتها جزئيًّا، مُحذّرًا من خطورتها، ومقترحًا حلولًا لها.
Transcript
00:02الوضع اللي عم نقطع فيه كل اياتنا بكل انحاء العالم نتيجة فيروس الكورونا
00:07وهو وضع صعب ووضع غير طبيعي ووضع ممكن يؤدي لأطعاب وحتى لأترابات نفسية
00:14مثل التوتر القلق الاكتئاب والادمان على المواد المخدرة والكحول
00:20وكملخص عن الاترابات اللي انذكرت اتراب التوتر بيتميز بإعطالين هم مفرط حول موضوع معين
00:28اللي ممكن يؤدي لأخوف، وجع راس، عصبية، إرهاق، تشنج بالمعدة
00:35وممكن يتطور تيسير اتراب قلق
00:40أما اتراب الاكتئاب بيتميز بفقدان باللزة، فقدان بالاهتمام بالأمور اللي كانت تعرفوا للإنسان
00:50انتوائية وعزلة وإحساس باليأس وإحساس أن المستقبل بطل له طعمة
00:57أما اتراب الإدمان على المواد المخدرة والكحول بيتميز برغبة شديدة لتناول هذه المواد
01:05وحاجة ما يسئلها
01:08من المهم أن الإنسان يلجأ لمعالج نفسه لما تطول عنده الأعراض والأطعاب النفسية لعدة أسابيع
01:16وما تكون عم تنخفض رغم محاولاته أنه يساعد حاله
01:20ولما هالأطعاب وهالأعراض تكون عم تأثر على قدرته أنه يقوم بأعماله اليومية
01:26عم تأثر على قدرته على التواصل مع الآخرين اللي حواليه والقربين منه
01:31ترجمة نانسي قنقر
Comments

Recommended