00:00يعني أنا عم بتصور طول الوقت شعري كان جاية على وشي وماني عرفانا شو بدي أعمل يعني لف هيك يجي
00:07الهواء هيك
00:11إيه اللوكو الجميل ده كل إطلالة تبقى أحلى من قبلها تعملي فينا إيه؟
00:15حبيبة قلبي شكراً لإلك كل جزء
00:17تتكلم عن تفاصيل الإطلال النهاردة؟
00:20اليوم لابسة فستان من نور فتحلال بستلة كمان بأول يوم من أيام المهرجان
00:26وتاني يوم ملبست لرام القادي تالت يوم ليوسف الجسمي
00:30واليوم هذا الفستان حبيته ولونه مختلف عن باقي الأيام حتى ستيله مختلف
00:36ممكن تكلمين عن الروتين اللي نسرين بتعمله قبل ما تجهز لأي مهرجون أو أي ريد كاربت؟
00:42أهم شي بحضر الفستان لازم منبكير هي أهم شغلة
00:48الشعر والميكوب بعمل ميداتيشن قبل ما إيجي على الريد كاربت
00:53قولي بعمل ميداتيشن قبل ما عمل ليشي
00:56هاي شغلة مهمة بالنسبة لأيلي
00:58لحتى يجي هيكي أنا ريلاكس واستمتع ويكون كل شي بوزيتف
01:03دائما بتنشري صورك تعملي يوغا وميداتيشن
01:06وصيرتي الرشاقة دي ازاي وتنصحي البنات بإيه بقى؟
01:10الحقيقة يعني الرياضة جزء من حياتي
01:14هلا بيمرق علي لحظات بكون مشغولة كتير
01:17ما بقدر مارس لرياضة مثل ما أنا بحب
01:19ممكن يمرق علي أسبوع ممكن توصل لشهر بس هاي حالات استثنائية
01:24بس أنا بحب ضل عم بتحرك لازم انزل يا أما عالجيم
01:27يا أما إلعب يوغا يا أما فترة لعبت كمان سكواش
01:32بحب التنس بحب الخيل فهدولة كلات هم بتشوفيهم عندي اكتيبيتيز أنا بحبها يعني بستمتع فيها
01:39وربنا يعني خلق جسمنا لحتى يتحرك مو لحتى يضل خامل ويستسلم للكسل
01:45والشغل على العالم الداخلي من خلال التنمية الزاتية وقراية الكتب
01:50كيف الواحد بده يعرف حاله أكتر إذا ما ما تعلم وما أرى
01:56كيف الواحد بده يعيش حياته بسلام وبسعادة أكبر
02:00ويحقق كل شي بالضياء إذا ما أرى ويتعلم
02:03فهو الشي الخارجي الجسدي والشي الداخلي بيكمله بعض
02:07منها موجودين على رات كاربيت قولي إيه أكتر حاجة بتكرهيها
02:10وهل حصلت موقف محرج قبل كده وإنتي على رات كاربيت؟
02:13إيه مرة انشأ فسطاني من ورا
02:18وحدا دسلي على الشاحط
02:20ومرة طار الفسطان هلأ صار موقف يعني أنا عم بتصور طول الوقت شعري كان جاي على وشي
02:25وماني عارفة لشو بتي أعمل يعني لف هيك يجي الهوى هيك
02:29فما قضيتها بس عم آخر شي طلعت أنه شو بدي أعمل رح تبرمت بأرضي
02:34فعملت هيك مواشن لحتى يطلع الفسطان حلو مع الهوى ما بعرف إذا طلعوا حلوين طبعا
02:38ممكن تدي تابس للبنات صغيرة كده إن هما إزاي بقالوك بتاحهم طلع مظبوط مفوش غلطة؟
02:45أهم أهم أهم شي بنصح كل بنت ما تلبس لترضي الآخرين
02:49تلبس حتى هي تكون مبسوطة باللبس يلي عم تلبسه
02:54أكيد ضمن الحدود يلي مجتمعه وأهله بيسمحوله فيه يعني
03:00بس هي كمان تكون حرة بنفس الوقت تلاقي نقطة توازن بين حريتها الشخصية هي شو بتحب تلبس
03:06وبين المكان يلي رايحت اللور
Comments