Skip to playerSkip to main content
  • 1 day ago
تسعى الفنانات للظهور بقوام مثالي يمنحهن المزيد من الثقة بأنفسهن، وكذلك إطلالات مميزة تلقى استحسان الجمهور، إذ يعد القوام الممشوق أحد أبرز مقومات النجاح في عالم الفن.


ليلى علوي

فاجأت النجمة ليلى علوي جمهورها بإنقاص وزنها باتباع حمية قوية ودون الخضوع لأي عمليات أو تدخلات طبية، بل اكتفت بتحديد نظام غذائي واتباعه بصرامة حتى تمكنت من فقدان 16 كيلو من وزنها.


أديل

النجمة العالمية أديل اتبعت نظاماً غذائياً صارماً لإنقاص وزنها، مكنها من إنقاص وزنها 45 كيلو جراماً، وعمدت لممارسة الرياضة 3 مرات يومياً حتى أطلت على الجمهور بمظهر مثالي.
فمن من النجمات تمكنت من إنقاص وزنها وكيف جاء ذلك؟
Transcript
00:32لو انا هقول نصيحة لأي حد عايز يخس مش بسرعة انه هو يأكل خمس مرات في اليوم انه هو يشرب
00:39ميا كتير جدا
00:43انا كنت منفوخة يعني زال باللونة انا ما كنتش تاخنين انا كنت باخد كورتزون
00:48عاشت فترة طويلة على ادوية معينة بتسد النفس طبعا وشربة وعصير
01:02يمكن اربعة وستين كان وازلي
01:03دلوقتي بلعب من تسعة وخمسين لستين
01:06يعني اياسي بقى ستة وتلاتين من اربعة واربعين
01:13للان نازلة خمس عشر كيلو فعليا
01:15وراح انزل خمسة كيلو
01:17وبعمل رياضة وبعمل سبور
01:18وباركض وبمشي كل يوم ساعتين
01:47انا تفرغي بتايا اينا نوسالي ستين كيلو
01:50ودكتوري عايزني اوصل لتمانية وخمسين
02:01يعني انا لما عملت العملية بالالفان وخمسة
02:05عملتها هنا في مصر
02:09موسيقى
02:10موسيقى
02:14موسيقى
02:15موسيقى
02:19موسيقى
02:33واؤلسم
02:35موسيقى
Comments

Recommended