00:00ماما ستاة، أنا غادة المراكبي
00:01حلقة النهاردة نعايز أتكلم عن النوم والحمل
00:09من أكتر النومات المريحة
00:11فيه ناس بحاجة نام على جنبها، فيه ناس على ظهرها
00:13لو هنام على ظهري محتاجة أعمل حاجة
00:15تاجة عالي نفسي، يعني دامن أخلي نفسي نايمين كده
00:18طب إزاي هعالي نفسي ظهري وكدفي من غير مبوز رأبتي
00:23محتاجين دايماً ناخد برنا إن إحنا نبقى ستريت
00:26نبقى ستريت من أول الظهر تحت خالص
00:29أغير فاكرة في الظهر الحاد، الراس فوق
00:31أول نومة هنتعلمها لو إحنا بننام على ظهرنا
00:34نانا عالي نفسي قوي كده
00:36ونزح لق واحدة منهم لتحت عشان تسابورت العمود الفاكري
00:40وهلزق نفسي وراء جامد قوي قوي قوي
00:42عشان ما عملش كيرف في ظهري، ما دورش ظهري زيادة
00:45وأصلاً من الحملة بيبقى تعبنا من كتر
00:47ما إحنا شايلين البابي ومرجعين الظهر زيادة الوراء
00:50وننام كده على ستريت
00:52ويستحسن ممكن أحط
00:54لأن لو دي مخدة ممكن أحط مخدة هنا تاني تحت الرب
00:59عشان ركبتي ما تبقاش مفروضة قوي
01:01وتتعب ظهري فتبقى الركبة نص رفعة
01:04طبعاً لو مخدة ممكن تبارفوها أكتر كمان شوية
01:07فالوضع ده بيرايح قوي وبيساعد النفس حلو قوي
01:09وبيرايح الظهر
01:10لو إحنا من النوع اللي بننام على الجنب
01:13هنعمل إيه؟
01:14هم حاجة وإحنا نايمين
01:15نبقى محافظين إن الرقبة تفضل على زاوية التسعين
01:18فالمخدة مظبوطة
01:19وحطين مخدة بالراحة تسند البطن
01:22نتقل البيبي شادة عطلات البطن للجنب
01:24فما تتعبنيش
01:24وحطين مخدة كمان بين رجلين
01:26لأن بين رجلين عشان الهب ما يتوجعش
01:29وممكن كمان عشان ما نزودش التقل على الكتف
01:32أحط مخدة وراء ظهري
01:34وأعوج نفسي زاوية 45 سنة
01:36عشان ريح الكتف اللي إحنا نايمين على إيل تحت
01:38كده هتسهل النفس
01:39ومش هبب بواسط ظهري ولا بواسط كتفي
01:41ولا بواسط رأبتي ولا حسين بتنشانه في أي مكان
01:44وإن شاء الله ترايحكم
01:45ونمستعي
Comments