00:11موسيقى
00:16عندنا ستارت اوب اسمها PCOS & US
00:19نركز على صحة المرأة وتعالج تكيس المبايض بالتحسين نمط الحياة
00:26اليوم كنا في مجلس الابل الصحي وتكلمنا عن صحة المرأة
00:31تكلمنا عن استخدامات الابل واتش في تتابع الدورة الشهرية
00:36وتأثيرها على الصحة النفسية
00:38فهي في وجهة نظري اهم نقطة لهو الصحة النفسية
00:44يعني اول حاجة مهمة جدا لنا كسيدات ان احنا لازم نعرف كويس جدا
00:49نحدد مواعيد الدورة الشهرية علشان التغيرات الهرمونية اللي بتصاحبنا
00:53قبل فترة الدورة الشهرية وخلال فترة الدورة الشهرية وبعدها
00:57فمهم جدا ان احنا لازم نعرف التغيرات اللي بتحصل علينا
01:00سواء كانت نفسية او جسدية او صحية
01:02وكمان من اكتر الحاجات المهمة جدا لنا ان احنا نعرف بعض المعلومات الخاصة بيها
01:07زي نفسيتنا بتبقى عاملة ازاي صحتنا الجنسية صحتنا النفسية
01:11وازاي ان احنا نقدر نتغلب على المشاكل دي ونقومها ونعالجها
01:16المراهقات محتاجين مجرود كبير جدا في الوقت الحالي لان زي ما احنا عارفين الموبايلات والسوشيال ميديا فتح مجال كبير قوي
01:23جدا ليهم
01:23فالشيء الطبيعي ان هما ياخدوا المعلومة الصحة مننا كاهل وكمختصين
01:28علشان يقدروا يعني يقوموا او يقدر ان هما يتغلبوا على الضغوط اللي بتكون موجودة
01:34وان هما يقدروا ياخدوا المعلومة الصحة من الاشخاص المخصصين ان هما يدوهم فعلا المعلومة
01:39علشان ميكونش اليها اي تأثيرات عليهم بعد كده
01:42كثير كثير كثير سعيدة ان انا اكون متواجدة هون لتصلية الضوء على موضوع كثير مهم
01:46اللي هو صحة المرأة الموضوع مش كثير عم تم التكلم عنه يعني الحديث عنه كثير بالفترة كثيرة
01:52بس من جديد صار الموضوع هذا كثير كثير كثير كثير مهم
01:55ولازم ننلفت انتباه النساء لكثير شغلات عم بتصيرت بجسمهم وانو نعمل اخذوها
02:01وانا اليوم كنت كثير سعيدة بتدور هذا اليفنت
02:03وكمان تعلمت معلومات كثير مهمة في شغلات عرفتها اليوم عن جسمه انا بعمر 35 سنة
02:09فهاي الابنتات وهي تجمعات جدا جدا مهمة طبعا ما بنكر ان ابل جزء كثير كبير منها
02:15وكثير كثير سعيدة الموجودة
Comments