00:00الثقة بالنفس
00:01لو انت بتدوري ازاي ابني يكون واسق من نفسه
00:05بيعرف ياخد قرارات وبيختار
00:07الموضوع ده يهمك تسمعي فيه
00:10عايز اقولك انه الثقة بالنفس بتبتدي من السنين الاولى في عمر الطفل
00:15يعني اول 6 سنين بتديله صورة كبيرة عن نفسه عن ثقته في حاله
00:20او عن ثقته في المجتمع اللي حواليه او الحاجات اللي هو بيعملها
00:24ده معناه انه لما بدل الطفل مساحة انه يجرب ويعيش ويعمل تجارب جديدة
00:31بتبدأ وصلات عصبية جديدة بتتكون في مخه
00:34بتبدأ تديله فهم جديد عن نفسه او عن الغير او عن المجتمع
00:40كل ما بحافظ على طفلي وديق عليه واخاف عليه بزيادة
00:45اعرفي انك كده بتكسريه وانك بتأثري في نفسيته بالسلب
00:50اديله مساحة لكن تبعيه
00:52تديله الحتة اللي فيها يكتشف لكن برقابة منك
00:56وهنا دي اللي حتة اللي في النص اللي احنا محتاجين نمشي فيها وانتباعها
01:01لما باجي تكلم عن انه الطفل بحتاج يكتسب ثقته بنفسه
01:06ده معناه انه بيعرف يختار
01:08فتديله اختيارات
01:10معناه انه بيقدر يتواصل مع الاخرين ويعرف يعبر عن نفسه بصورة ايجابية
01:17فاسعة دي ازاي يعبر عن نفسه
01:19لما نيجي نتكلم عن الثقة بالنفس معناها انه يقدر يحافظ على حاله
01:25يقدر يحمي حدوده يقدر يحمي نفسه كمان من التحرش الجنسي
01:30يقدر يعبر عن اختياراته بطريقة ثابتة بدون تردد
01:36عشان كده استنيه لو انت دايماً مستعجلة ودايماً متصربعة انك
01:41عايزة تخلاصي الحاجة فانت بتعمليها نيابة عنه
01:45او بتستعجلينه يرد عليك في اجابات يبدأ يتلعسم في الكلام
01:50يبدأ احياناً يخاف من ردود افعالك فيتجنب الموقف معاكي
01:56ادي مساحة وادي شوية وقت
01:58هتقول لي ماويهاي زي هو مفيش وقت مفيش براح بالطريقة زي
02:02انا معاكي بس هو مش دالماً كده
02:04مش دالها يفضل طول العمر ده ده التدريب في بدايته بيكون صعب
02:09لكن بعد شوية بيبدأ يكتسب ثقته بحاله
02:13ويبدأ الموضوع والوقت يقل
02:15فلو انت النهاردة بتستنيه عشان يختار
02:18او بتستنيه عشان يلبس لوحده
02:20او بتستنيه عشان يجاوبك
02:22اعرفي ان بعد شوية مش هتستني طول الوقت ده
02:25لكن هيبدأ يكون اسرع ويتجاوب معاكي بطريقة افضل
02:30الثقة بالنفس معناها مفتاح للنجاح
02:33عشان كده لما اعرف انا حل الواجب بتاعي
02:36لما اعرف اعمل طلباتي
02:38لما اعرف ااخد حقوقي
02:40جدا افهم ان انا اقدر
02:43وهي دي الحتة اللي احنا بنبدأ نلاحظها في ولادنا ونكبرها
02:47شوية بشوية بحسب سنهم
02:49بحسب خبراتهم
02:51بحسب عمرهم
02:52وفي نفس الوقت مش بحامي عليهم بزيادة لكن بديهم تجارب تساعدهم انهم يتعلموا من اخطاقهم فيطوروا من نفسهم
03:02ثقة بالنفس معناها انك توقفي اي حد بيتكلم عن ولادك قدامك او من وراكي
03:08وانت اللي محتاجة ترضي عن ولادك ما يتحطوش هم في موقف الضعيف
03:13اللي مش عارف يدافع عن نفسه او يحامي عن رأيه
03:17لكن سعديه ان يكون في موقف قوي
03:26ترجمة نانسي قنقر
03:26ترجمة نانسي قنقر
Comments