00:00خمس أدرال للحلويات لو أكلتها بعد الفطار على طول
00:02أول حاجة عصر الهضم
00:04وده بيكون عشان الجسم لسه أصلا بيهدم الفطار بتاعك
00:07لما بتاكل الحلويات ده بيحصل فيها عصر هضم وبيحصل إضطرابات هضمية
00:12ممكن يحصل انتفاخات ممكن يحصل إسهال ممكن يحصل غازات
00:15تاني حاجة تسوس الأسنان
00:16وده طبعا علشان خاطر الحلويات بيكون مليانة سكر
00:19والسكر ده هيزود البكتيريا الفموية فبالتالي بيحصل التساوس
00:24تالت حاجة زيادة الوزن
00:25ممكن تكون بسبب كتر الحلويات اللي انت كلتها فبكتيري مش عارف السعرات الحلوية اللي انت كلتها قد إيه
00:31وده ممكن يزيد زيادة عن حده تراكم الدمون ساعتها وساعتها بتزيد في الوزن
00:36رابح حاجة ارتفاع سكر الدم
00:37وده ممكن يخليك تصاب بمرض السكاري
00:40لو انت مخدتش بالك بكمية الحلويات وكمية السكاريات اللي انت بتدخلها الدم بتاعك
00:45ده ممكن يوديك لمرض السكاري
00:47خامس حاجة والأخيرة هي التهاب المعدة
00:50والتهاب المعدة ده ممكن يحصل بسبب السكريات دي بتأثر على المايكروبيومة اللي موجودة في معدتنا
00:55وبالتالي ممكن تزود الالتهاب وممكن تدرك الجدار بتاع المعدة
00:59وهيفرق كتير معاك لو أنت بتطلد السكر بعد الفطور
Comments