00:00No puede faltar suplementación, buena actitud, voluntad y ganas, que no puede faltar las geles, el ánimo de la gente
00:08que es esa última gel que todos necesitamos y nada, un buen outfield.
00:12La suplementación es súper importante, con la suplementación lo es todo.
00:17Estos son los infaltables para una maratón en Medellín.
00:22Una de las cosas que no puede faltar para ese maratón es uno de estar con ganas.
00:28Las ganas, hoy no pueden faltar las ganas.
00:31Mucho entrenamiento mental, mucha fuerza.
00:36Habernos levantado con ese mensaje de ánimo para iniciar la carrera, eso es lo más importante, lo demás son añadiduras.
00:43¿De dónde vienen?
00:45República Dominicana.
00:46¿Qué los motiva a venir de ese país a correr esa carrera?
00:48La gente, el clima.
00:50¿A ti qué te motiva?
00:51La pasión por el running.
00:53¿A ustedes qué los motiva a venir a esa carrera?
00:55Bueno, aparte de conocerme a Medellín, venía a hacer la carrera aquí.
00:59Por primera vez a nosotros, muy buen ambiente, muy buena temperatura y felices.
01:04Ojalá pueda seguir veniendo.
01:06Bueno, a mí me motivó, aparte de la pasión por correr, conocer otras culturas, nueva gente y un clima excelente.
01:13¿Cómo se logra eso?
01:14Ese se logra con una preparación.
01:17Uno bien preparado entra a la carrera con mucho deseo.
01:21Mi mente, sobre todo, a decirme que yo sí puedo una vez más.
01:25A punta de entrenamiento y disciplina.
01:27Lo que me motivó fue superarme, porque el año pasado la había corrido, pero quería mejorar tiempos.
01:32Venimos entrenando desde varios días, venimos preparándonos y queremos hoy darla toda.
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