00:00Mi depresión y ansiedad empezó alrededor de los 15 años, pero ni siquiera sabía que era eso en ese momento.
00:05No sabía que lo que me daban eran ataques de pánico y crisis de ansiedad.
00:08Solo sabía que me invadía un miedo absurdo sin ninguna explicación aparente.
00:11No había una constante. Podía pasar semanas bien, podía pasar periodos en los que estos episodios me daban cada dos
00:16días.
00:17En resumen, estaba vuelto mierda.
00:18Es como una especie de juez interior que me gritaba, o que a veces aún me grita.
00:22No eres suficiente, no vales la pena, nadie te quiere, no tienes a nadie.
00:27No era suficiente con saber que no era verdad.
00:29Pasaba semanas enteras en piloto automático, sin aferrarme a nada.
00:32Llegué a pensar que la muerte era la única manera de descansar de ese juez.
00:40Al mismo tiempo también estaba teniendo problemas para reconocerme.
00:44Empecé a cuestionarme si mi manera de vestir, hablar, de comportarme, me hacía menos mujer o más hombre.
00:50Tenía la cabeza llena de dudas y no las exteriorizaba.
00:52¿Mí mismo qué es ser hombre?
00:55¿Mí mismo qué es ser mujer?
00:59Empecé a preguntar en otros lados y las respuestas no me satisfacían.
01:03Entonces me dije, mí mismo, la construcción de las personas no puede reducirse a lo que tiene entre las piernas.
01:08Veía que era normal tener un modelo a seguir, pero yo no tenía un referente que me permitiera reconocerme como
01:13persona trans no binaria.
01:14Lo binario es ser hombre y mujer y estas son construcciones sociales y yo no me identifico con ninguna de
01:19estas dos casillas.
01:19Empecé a leer sobre sexualidad y empezaron a aparecer muchos conceptos, como orientación sexual, identidad de género, expresión de género.
01:26Todos estos términos pueden parecer confusos, pero la idea es aprender. Por eso tenemos un invitado.
01:31Hola, soy Miguel, tu psicólogo de 40.
01:33Hola, 47.
01:35Tengo una organización que se llama Pink Consultores.
01:37Trabajamos por la inclusión de personas de los sectores LGBT, es decir, lesbianas, gays, bisexuales, transgeneristas e intersexuales, queer, questioning,
01:45etcétera, etcétera, etcétera.
01:46Hablando de diversidad sexual y de género, es importante tener claro tres cosas.
01:50La orientación sexual, el género y el sexo.
01:52El sexo por lo general es entendido como la asignación biológica, el hecho de ser machos o hembras en los
01:57seres vivos, no solamente en los seres humanos.
01:59Ya el ser hombre o ser mujer es una construcción un poco más social, que nos lleva al término de
02:04género.
02:04El género es la construcción social sobre esos hechos biológicos que nos imponen las sociedades y las culturas.
02:10Y la orientación sexual es la dirección que toman mi afectividad y mi erotismo, es decir, de quién o quiénes
02:14me quiero enamorar o con quién o quiénes quiero tener relaciones sexuales.
02:17Es fundamental entender que cuando hablamos de la parte biológica no estamos hablando únicamente de los genitales externos, de lo
02:23que podemos ver.
02:24Que eso es exactamente en donde se basa la mayoría del prejuicio.
02:27La biología son procesos muchísimo más complejos, muchísimo más bellos y muchísimo más profundos, que finalmente hacen que seamos quienes
02:34seamos.
02:35Hay hombres con vagina y mujeres con pene, por ejemplo.
02:38Mientras todo esto se juntaba e intentaba interiorizarlo, decidí buscar respuestas fuera de casa y dije, o salgo de pasto
02:44o me mato.
02:44Pero llegué a Bogotá y las cosas no cambiaron mucho.
02:46Me mantení en una negación porque estaba buscando para afuera cuando debía ver hacia adentro.
02:51Para rematar, me negaba a buscar ayuda en un psicólogo o en un psiquiatra porque para esta sociedad eso está
02:56mal visto.
02:56Ir al psicólogo o al psiquiatra no es para gente loca.
02:59Es simplemente para que la gente pueda entenderse un poco más cuando está pasando por un momento difícil.
03:04Claro que hay gente loca que tiene que ir al psicólogo o al psiquiatra.
03:07Pero además otra cosa es que no toda la gente loca va a los psicólogos o a los psiquiatras.
03:10Pero una idea me estalló las alarmas.
03:12Llegué a pensar cómo despedirme de mis seres queridos.
03:15Tenía que correr a buscar ayuda.
03:17No me quería morir.
03:18Entonces busqué a la psicóloga de la universidad.
03:20Por la crisis terminé en el hospital.
03:22Me diagnosticaron depresión.
03:23Pero lo primero que se le ocurrió al médico fue preguntarme si tenía dudas con mi orientación sexual.
03:27Como si eso tuviera algo que ver.
03:29Hasta entonces no sabía cómo hablar de orientación con mis padres y mi hermano.
03:32Pero la crisis me sacó del clóset porque todo eso quedaba en la historia clínica.
03:35Al día siguiente de la crisis llegó mi mamá.
03:37Y empezar a hablar con ella, reconocerme, fue lo que me salvó la vida.
03:41Ellos, con todo su amor, se tomaron el tiempo de escucharme y de entenderme.
03:44Pero reconocer mi identidad me tomó al menos tres años más.
03:48Ya en la universidad mi orientación sexual no era un secreto.
03:50Pero sabía que había algo más.
03:52Era una sensación constante de que estaba pasando algo por alto.
03:55Estaba cansado de no entender.
03:56De no saber para dónde coger.
03:58Y al mismo tiempo lidiaba con la depresión.
04:00¿Será que las personas LGBT somos personas exclusivas?
04:03Puede ser.
04:04Sobre todo somos fabulosas.
04:05Pero es muy importante entender que no es que exista una especialidad para atender a las personas LGBT.
04:11Porque somos estos seres humanos rarísimos, extremísimos.
04:14Las personas que trabajan en la atención psicosocial a personas LGBT deben tener sobre todo una actitud abierta, amorosa y
04:22afirmativa.
04:23Todas y todos tenemos derecho al prejuicio.
04:25Pero todas y todos tenemos el deber de desbaratar.
04:27La gente piensa que las personas LGBT tenemos como unas depresiones especiales o unas ansiedades especiales.
04:33¿Pasa un poco lo mismo que con los derechos?
04:35¿Que piensan que pedimos derechos especiales?
04:37No.
04:37La depresión es la misma.
04:38La ansiedad es la misma.
04:39Los ataques de pánico son los mismos.
04:41Que no por ser una persona LGBT tengo que ir a consulta.
04:45Que el motivo por el cual consulta a una persona LGBT está relacionado específicamente con la orientación sexual o con
04:51la identidad de género de diversas.
04:52No.
04:53Mantenerse en el trabajo estando entre el clóset.
04:55Eso sí que es una situación complicadísima para mucha gente LGBT.
04:59Si mi jefe es homofóbico y yo soy abiertamente gay.
05:01O si mi jefe es transfóbica y yo soy una persona trans que está iniciando a cuestionar.
05:05Perdón, se está empezando a cuestionar.
05:07¿Quién es?
05:08¿Qué quiere?
05:08¿Cómo se debe expresar?
05:09Pues es clarísimo que no va a estar tranquila en su trabajo.
05:12Y es clarísimo que probablemente se va a poner en un lugar muy ansioso.
05:16Y muy probablemente se va a deprimir.
05:17Seguía mal.
05:18Pero mi búsqueda no paraba.
05:19Hasta que el 2 de diciembre del 2016 encontré un video.
05:22Era el video de un chico trans en Canadá mostrando sus cambios en el tiempo.
05:27Pero el video empezaba con la frase.
05:29No le hago esto a mi cuerpo porque lo odie.
05:31Sino porque me amo lo suficiente como para luchar por ello.
05:34Esa misma noche dije no puedo negármelo más.
05:36Y busqué a un psicólogo de género.
05:37¿Cómo está este país con respecto a la atención en salud mental para personas LGBT?
05:42Jodidos.
05:43No, tampoco.
05:43No estamos tan jodidos.
05:44Sin embargo, yo creo que hay una deuda de programas de psicología.
05:47Por ejemplo, en los programas de psiquiatría.
05:49De los programas de educación, inclusive de trabajo social.
05:52En hablar con claridad de este tema a los estudiantes.
05:55A los futuros profesionales.
05:56Colombia acaba de sacar una ley de salud mental, una política pública de salud mental.
06:00En donde yo no estoy tan seguro.
06:02No sé hasta dónde realmente tengan el alcance para atender a personas LGBT.
06:05Si aterrizamos esto a los servicios de salud.
06:07De salud mental, de salud general, de salud física.
06:10Inclusive casi que es de odontología.
06:12Muchas veces las personas LGBT podemos ser señaladas.
06:15Podemos ser discriminadas.
06:16Y podemos ser atendidas de una manera inadecuada.
06:18Por el simple hecho de tener una orientación sexual o identidad de género diversa.
06:21Estaba tan confundido que la tarea de la primera sesión fue dibujarme a mí mismo.
06:25Cómo quería verme.
06:26Pero entré en crisis.
06:27No supe qué hacer.
06:28Pero después de mucho pensarlo, a la siguiente sesión llevé un dibujo de un muñequito.
06:32Con el cabello hasta los hombros.
06:34Podría representarme tanto en ese momento como en este.
06:37Y entonces me di cuenta que podía plasmar en la hoja lo que quisiera.
06:40Y que mi construcción podía ser de la misma manera.
06:42Empezaron las sesiones grupales.
06:43Y encontré gente que compartía mis dudas e inquietudes con el género.
06:47Esas sesiones tuvieron un tránsito.
06:49Como yo.
06:49Primero fue en el salón y luego en la tienda de la esquina echando pola.
06:52Estos otros espacios fueron supremamente necesarios.
06:55Porque estar entre pares me dio la confianza y el lugar seguro para construirme.
07:00Como yo quisiera, como se me diera la gana.
07:01Y tener esa libertad de construcción es lo que me mantiene con vida.
07:05Después de todo esto me abracé al cambio.
07:07Todas las personas estamos cambiando y transitando todo el tiempo.
07:10No solamente las personas trans.
07:12Pedir ayuda, buscarla, fue lo que me salvó la vida.
07:16Si usted tiene un amigo, un familiar, un conocido o una conocida
07:20que está pensando en quitarse la vida por ser una persona lesbiana, gay, bisexual y transgenerista,
07:26ayúdenle.
07:27Oígalo, apóyelo, acompáñelo, por favor.
07:31Miren, los estudios han mostrado últimamente que con un adulto,
07:34en el caso de niños, niñas y adolescentes,
07:36un adulto que entienda la situación de verdad de este niño, niña y adolescente,
07:40tenemos una vida salvada.
07:42Miren, los estudios han mostrado últimamente,
07:42You
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