00:00No deberías levantar tantas pesas, te vas a volver como un hombre.
00:03¿En serio vas al gimnasio? No se te nota.
00:05Igualadas, ¿alguna vez han escuchado o les han dicho estas frases?
00:08Pues estos son solo algunos de los muchos comentarios machistas que se pueden evidenciar en los gimnasios
00:14y que hacen que las mujeres se sientan intimidadas, algo que se conoce como gymtimidation.
00:20La gymtimidation es una sensación de miedo o ansiedad al hacer ejercicio en un gimnasio
00:26y aunque la pueden sentir tanto hombres como mujeres, se ha demostrado que afecta más que todo al género femenino.
00:33Según una encuesta realizada por la revista británica Cosmopolitan Body,
00:37las mujeres se sienten el doble de avergonzadas que los hombres al ser observadas mientras hacen ejercicio.
00:43Y son varias las razones por las cuales ocurre esto.
00:46La presión de seguir el estándar de belleza de la mujer fitness,
00:49el no saber cómo ejecutar bien los ejercicios o cómo usar las máquinas,
00:53el no cumplir con las exigencias impuestas por el estilo de vida saludable
00:58e incluso el acoso que se puede presentar en estos espacios.
01:02De acuerdo con Camilo Peña, un preparador físico de reinas y modelos de belleza,
01:06esta problemática ha existido desde que nació la cultura fitness, en 1980.
01:11Y es una de las razones por las cuales muchas mujeres deciden abandonar el gimnasio
01:15y dejar a un lado la actividad física, algo bastante preocupante.
01:19Y es que miren, según un estudio realizado por la Organización Mundial de la Salud,
01:23las mujeres realizamos mucho menos ejercicio que los hombres,
01:27con una diferencia de más del 8% a nivel mundial.
01:30Esta gran brecha que existe entre hombres y mujeres en algo tan esencial como la actividad física
01:36es una consecuencia más de la desigualdad de género a lo largo de la historia.
01:41La OMS reconoce que las mujeres disponemos de menos tiempo libre para hacer ejercicio,
01:45pues dedicamos entre 1 y 3 horas más que los hombres a las labores domésticas
01:50y de 2 a 10 veces más tiempo al cuidado de los hijos.
01:53Además, para nadie es un secreto que históricamente el deporte ha estado estrechamente relacionado con la figura masculina.
01:59Prueba de esto es la gran cantidad de hombres que practican el mansplaining en los gimnasios,
02:04cuando corrigen las rutinas o la técnica de las mujeres sin que ellas se lo soliciten.
02:10Una actitud condescendiente que refuerza la idea sexista de que las mujeres no sabemos de ejercicios
02:16que requieren de mayor fuerza física.
02:18Y aunque sí, la falta de tiempo, el cansancio por el trabajo y los problemas de salud
02:23son los principales motivos por los cuales la mayoría de las mujeres no acuden al gimnasio,
02:29no podemos ignorar que la incomodidad que generan estos espacios tradicionalmente masculinizados
02:35también es un factor determinante de esta brecha.
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