00:00Moi c'est Clément et j'ai de l'anxiété.
00:02Quand t'as de l'anxiété tu parais normal en apparence alors que dans ta tête ça ressemble à ça.
00:07Oui oui je sais, c'est chiant hein.
00:08Le plus compliqué avec l'anxiété c'est les gens qui comprennent pas.
00:10Mais même moi en soi je comprends pas.
00:12Parce que la majorité du temps j'ai aucune raison d'être anxieux.
00:14Et pourtant je le suis.
00:15Sans prévenir j'ai plus rien dire, me refermer sur moi même et vouloir rentrer chez moi.
00:18On rentre quand ? Quoi ?
00:20C'est pas que j'aime pas les gens mais j'ai juste plus d'énergie pour eux.
00:22Mais j'ai l'impression que du coup tu me fais la gueule.
00:24Si je fais la gueule tu le sais rien.
00:24Mais même par politesse tu réponds pas.
00:26Oui parce qu'en fait je suis dans ma bulle genre.
00:27Ah et t'es souvent dans ta bulle.
00:29Oh putain.
00:30Aïe !
00:30Tous les jours je classe mon anxiété sur 5.
00:32Bon là y'a du monde en ville donc je dirais 4 sur 5.
00:34Attends quoi là ?
00:35Par rapport à quoi ?
00:35Ton niveau d'anxiété sur 5.
00:36Ah euh là en vrai je sais pas je me sens pas à l'aise donc 3.
00:39Super on fait une belle paire.
00:41J'ai tout essayé pour lutter contre mon anxiété.
00:43L'ASMR mais ça m'énerve.
00:44La méditation mais j'ai pas de patience.
00:46Et le son des baleines mais ça m'angoisse.
00:50Oui d'accord c'est angoissant.
00:51En fait je suis incurable.
00:52L'anxiété y'a des jours avec et des jours sans.
00:54Et en vrai tu la contrôles jamais.
00:55Quand t'essayes de la repousser t'as la bougeotte, tu cogites, tu te ronges les ongles ou tu grignotes.
00:59Tu crois que tu la gères mais elle est toujours là.
01:01Le tout c'est de l'accepter, apprendre à vivre avec et s'entourer de gens qu'ils comprennent.
01:05Et c'est le premier pas pour aller mieux.
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