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ホンマでっか！？TV 若返り2大検証SP郷ひろみ若さの秘密とは？ - 2026年04月01日
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00:00:06今夜の超本話で来たTVは
00:00:22昨年38回出場した紅白歌合戦を優待した御年70歳
00:00:27変わらぬ若さを保つ奇跡のアイドルゴーヒロミ
00:00:46今夜は評論家からの10の質問に答えてもらいゴーヒロミの若さの秘密を徹底検証
00:00:55さらに前回若返りたんぱく質として話題を呼んだデルワンの増やし方を大検証
00:01:16うそでしょひどいお姉さん若さを取り戻す驚きの検証結果がさあそれではまいりましょうほんまデッカー9点!
00:01:25普段からやっている肌のケアはありますか?
00:01:34そうですねまあとにかく日に焼けないんですよ 日焼けはもうずーっと1年中数させてますから
00:01:371年中ですか? ゴールドジョーもずーっと数させてます 冬でもさせてます僕は
00:01:48でもやっぱ対策してらっしゃると本当にシミがゼロなんで これ今日持ってきてくださっているということなんで あーなんかきれいねーほんとだ色が
00:02:00こうちゃんとこれはもうUVを100%カットできるしそれから雨の日も兼用ですね いいですねー
00:02:08生地はこれは一体何なんですか? 生地はこれなんていうのなんですか? マット見てよ
00:02:12マットくん分かるでしょ 特別な何か
00:02:13何だろうこの朝みたいな風邪さんちょっとね 朝だったら100%には絶対乗らないよ でも内側の生地が
00:02:20熱い分かりますか? 中がたぶんツルツル 中の方が違う 何も分かれへんやろ 全然違う これ自分で作ったんですよ カサオですか? カサオですか? 作ったってどういうことですか? いやこれビガサっていう ビガサオっていうネーミングで 前川先生
00:02:41日焼けっていうのはやっぱり廊下 肌の廊下に大敵なんですけど 日光は若返りの仲間でもあって 実は皆さん日焼けを予防されてますけど しすぎによって今の若い女の子はやっぱり美白でほとんど日光を遮断してるんですね そうするとビタミンDっていうのがあるんですけど 皆さんがとったカルシウムが骨に行くのに非常に重要な働きをしてるんですね ただ持ってるだけじゃダメである程度紫外線を浴びないと活性しない
00:03:11んですよ なので若い女性で日焼けをずっとやってる方は将来の骨の痩せですね 骨痩せみたいなやつをだんだん貯蓄しているような形になっているので今でもテレビの前の若い子は骨痩せにするんだって
00:03:31喜んでる方がいいからな 骨だけ痩せるブームかけると
00:03:59骨は痩せちゃうとでも下りちゃうので将来コツは少々になっちゃうんで手のひらってあんまりこうメラニーがないので浴びてもそんなにしみができないんですねで15分くらい浴びるだけで活性型のビタミンDになるので例えば美傘とかもこう手片手こうさしながら片方の手をちょっと外に出しておくとちょっと手のひらを出してやると変なやつですね
00:04:12でも全身浴びひんでも手のひらだけでいいんですか?
00:04:32鼻だとどうしても日焼けしてしまうので手のひらだと一番僕は1年中長さでしか着ないんですよ。
00:04:44ここに鉄鋼があるんですけども鉄鋼機はあの旅人がよく昔の鉄鋼っていうやつ
00:04:46触っていいですか私たちでしょ? 手に触っていいですか?
00:04:53そんな触るってお願いするようなとこですか?
00:04:5770なったらもう絶対ここに何かシミとかできてるんですか?
00:05:01私してきてるのは何もん郷さん見て私してきてるの?
00:05:03桐さんの見る時間はいらんやろ?
00:05:07マットはこれこういう方3本やもんなお前
00:05:13日本で私も日傘プロデュースさせていただいて2本させてます
00:05:152本させてます
00:05:17あの照り返し
00:05:18あの照り返し
00:05:20ありますよね
00:05:24あ今2本3本やったらマネージャーが横田させてんのよ
00:05:26マネージャー大きくにさせてるんですよ
00:05:30桐さんご存知ですか?俺マットという男
00:05:36さっき紹介していただきました
00:05:40桐さん桐さんの息子さんですよ
00:05:41えっ?
00:05:43いいリアクション
00:05:44いい
00:05:49ジャイアンツの桐田投手の息子です
00:05:56桐さん巨人1やから
00:05:58野球やってない方です
00:05:59野球やってないんですけど
00:06:01こんなん出ましたけど
00:06:05はい天野先生
00:06:07いろいろお聞きしたいんですけど
00:06:09せやろな先生も参考になるやろな
00:06:1369歳
00:06:1669歳天野先生でらっしゃいます
00:06:17郷さん洗顔はどのようにされてます?
00:06:22とりあえずネロリハーブっていうところで
00:06:28処方していただいた洗顔石鹸なんですけども
00:06:29洗顔も作ってあるの?
00:06:32漢方屋さんがあります
00:06:40あっ有名な漢方薬屋さんなんだ何かこう脈芯っていってここ測っていただいてその時の体調に合わせてうそ
00:07:00調合してもらってそれを体調に合わせてストレスの度合いとかででそれはこうなんていうんですかね泡立ち器で泡立ててそれで泡だけ取ってそういう努力してるんだそういうことらしいですあそうですかあのえ
00:07:26マトさんはどのように洗顔されてます?僕はまずお化粧をとさないといけないのでクレンジングをしてから洗顔しますダブル洗顔しますそうですねやっぱりスキンケアで一番大事なのって洗顔なんですよちょっかに朝の洗顔がすごく大事なんですね朝の洗顔がすごく大事なんですね朝?いやいや凛太郎そんな真剣に聞かないでしょ?
00:07:56聞きます聞きます出会ったこともう変わってほしい朝ってなかなか洗顔料使わない方が多いんですよだから朝もちゃんと洗顔料を使ってしかもやっぱり洗顔ネット使ってもっこもっこな泡にしてその泡で泡を吸着させることによって汚れて吸着されるんですねえぇー
00:08:24洗顔料って泡立てることによってその洗顔料の実力が上がるんですよ泡立てないと全然その実力上がっていかないんですよちょっと泡つけるだけじゃダメなんですよもこもこにしてめんどくさいわねめんどくさいな朝からどうせ夜も洗うじゃないですかじゃあ夜だけでいいんじゃないかなってやっぱり寝てる間って皮脂は出るしよだれは出てるし汗も出てるしってすごく汚れてるんですよ肌の
00:08:41テレビで見た時に朝はぬるま湯だけがいいっていうえダメですそれえそうねえ何かバリア機能まで落としちゃうんじゃないかなって思っちゃう
00:09:06いろんな説があるんですけどバリア機能ってムクムクとまた出てくるんですよちゃんとこう自分の力があるのでやっぱり一晩中のたまった汚れは落とさないと酸化しちゃうんですよそのあとのスキンケアが入りにくいっていう結果になりますから
00:09:13そんな奇跡の69歳天野先生が実際に毎朝行っている洗顔法がこちら
00:09:23必要なのは洗顔ネットです。
00:09:53猫泡を伸ばしながら手が触れないように肌が出てくるんです。
00:09:56俺もこの時間に仕事前に着いてる。
00:10:14あれぐらいはやってらっしゃらない?
00:10:44夜はやってますね。
00:11:19ゴルフのマーカーも何もかも。
00:11:35あの朝起きた時にやっぱり口の中ネバネバしてるのが嫌なんですよね。で朝食前に必ず朝起きたら磨くんですよ。それから朝食後昼食後。
00:12:01ギナー前は何で磨くんの?何でしょうね。何かおいしいものをきれいな舌で味わいたいんですよね。1日5回の歯磨きで愛用しているデンタルグッズがこちら。
00:12:32これは研磨剤がとりあえず少ないものを会社さんから聞いて使ってるんですよ。僕このルシェルはこれがソフトなんですけども一番回数が多いんで僕はもうこの親指と人差し指で持つかもう鉛筆持ちでこうやってのんびり使ってないんですよ。だから時間がかかるんですよ。1回やるのにこの間測ったんですよ。
00:13:0113分かかる。13分かかる。なぜかというと、これスクレーパーなんですよ。これはもう長年使ってるんですけど、この舌を磨くんですよ。それで磨いて、これが光のブラシ。それからこれがフロスですね。
00:13:09これが歯と歯の間でこうやるやつですね。これが夜専用のスーパーフォースっていう。
00:13:11昼と夜で違うんですか?
00:13:24まあ何ですかね自分の中で夜だけでもいいなというふうに思って夜はもうすっきりしたいじゃないですか。
00:13:54あとコーヒー立てたり凝るから多分一つ一つ長いねん俺たちより。これ最後なんですけども普通のアフラシでこうやって磨くんですよ。これ四隅なんですよ。この奥の裏穴よ。
00:13:55すごい。
00:13:59あのこのマウスウォッシュなんですけども。
00:14:03最後にとどめはマウスウォッシュ。
00:14:05とどめは。
00:14:06すごい。
00:14:07じゃあゴーさん虫歯なんてないですか?やっぱり。
00:14:11あの虫歯ないんですけども。
00:14:12ないでしょうね。
00:14:15あったとしても歯医者さんより早く見つけますよね。
00:14:45だからゴーさんすごいよねそれ見てた。俺感動しちゃった。だって一日5回でしょ。13分でしょ。
00:15:10いつまでもコーヒーのみで入れられるわけだ。だから唾液がいっぱい出るから免疫的にもすごくいいからまあそういう方面でもやっぱり病気になりやすい。見習わなくてこんな一つ一つ凝ってるとはおかしいけど時間かけあるから。でも5回はやるすぎだと思います。3回?2回?3回で十分?3回で十分?いやすごい。
00:15:44郷さんの見かけが若いのも実は見た目の若々しさ生物学的年齢っていうのも歯周病菌が影響してるっていうことがいわれていて1990年代に出されたアメリカの本では歯磨きをしたりとかフロスとか歯間ブラシをしっかり使う方っていうのはそうじゃない方に比べて生物学的なものを使っています。
00:16:13いわゆる見た目の若さが6歳若いっていうことが。でも6歳なんだ。十分でしょ。どうせ俺は64や。それでもいいじゃないですか。20歳くらいいけよ。あと郷さん声がすごい若々しいじゃないですか。なんか秘訣とか気をつけてることあるんですか。声ね。しょっちゅう。
00:16:39〈このあとは若さあふれる歌声の秘密そして〈これね実は日本人の4人に1人って言われてるんですけど夕食前に歯磨きすると〉
00:16:53タレとかそういうの医者いらないんでだからバジャてる時は話が高いね50代に入ると本当に年取ったなってことがあるんで
00:17:23嬉しい!
00:17:44でやっぱりね歯ってエナメルスっていって外側にバリアがあるんですねでやっぱりこう磨いてしまうとどうしてもそこに傷がつきやすくなってるんです年を取るとなおさらやっぱりねあと一番良くないのがね夕食前に歯磨きされるとおっしゃいましたよね夕食前に歯磨きすると三色症っていう病気になりますえ!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え
00:17:49!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!
00:18:14酸がね歯を溶かすような形になるんですよそのことによって虫歯ができやすくなったりそうしたことが起こっちゃうので夕食前に磨いてしまうとねエナメルスを削ってるような状態になるわけでそこからすぐに例えばお寿司とか食べちゃうと酢の影響が加わってまた柑橘系とかそういうのも良くないえ!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え
00:18:15!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え
00:18:18!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え
00:18:25え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え
00:18:29!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え
00:18:29!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え
00:18:35!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え
00:18:36!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え
00:18:39!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え
00:18:50But it's not that one's all difficult to do with it.
00:19:19今までやってたことが健康にいいんじゃなくて結局健康を害することも例えば歯の掃除なんかでも歯間ブラシとかだとまだマシなんだけど爪楊枝でグイグイやっちゃうと死肉が炎症起きるし死肉が実際退縮してどんどんどんどん浅くなっていくんですよこれで若い時はまた盛り返す力があるんだけどやっぱり60歳を超えるとそれがなかなかないしエナフリストもやっぱり弱ってるから夕食後にすぐに歯磨きするのは良くないです
00:19:49それは大事で夕食後必ず30分間は歯磨きしちゃダメなんですね食事の後これはやっぱり食べた時に最後例えばかんきつ系のデザートとか食べるじゃないですかそうしたら酸性になってるわけですその状態でこするとさらにヤラミスが取れやすくなるで30分経って唾液にちゃんとなじませた後に歯磨きするっていうのが大事ですねそう特にかんきつ系とかおスープとかは
00:20:08そうした酸の強いものあとはコーラとかねこういったものを取った後は30分間は歯磨きしない方がいいどうしたら今郷さん聞いてらっしゃってあのーやってまうでしょいやーいや今ちょっと反省してるはいでも13分をやめて5分にしようかなと思うんです
00:20:25あの郷さんあいつらの言うこと新しいって限ってませんからね郷さんが正しいか分かれへんねんからあと郷さん声がすごい若々しいじゃないですか何か秘訣とか気をつけてることあるんですか?
00:20:39まあのどあめはしょっちゅう食べてますよね変わらぬ歌声の秘訣は常に欠かさないというこちらののどあめ
00:20:40すごいでも濃厚な感じですね めちゃくちゃ濃いです蜂蜜が
00:20:44?蜂蜜が濃い 毎日も舞台がない時も一応普段ですねなんとなく調子が悪い時にはなめますよね
00:20:55お前ら大阪のおばちゃんか! アルツハイマー病になりにくいって認知症になりにくいっておっしゃったんですけどもしっかりね歯を磨くことによってその他にも例えば糖尿病とかそういった病気のリスクも下げるってことが分かっております
00:21:47そんないいの? これねやっぱり刺繍病があると簡単に言ったら歯茎のところに慢性的な炎症が起きるんですね炎症が起きるとそうすると体の免疫細胞として炎症系の簡単に言ったらホルモンが出るんですよねこれは実はその菌をやっつける作用もあるんですけども実は自分の血管にも攻撃してしまうわけですねそうすることによって血管が簡単に言ったら動脈効果っていうのを起こして将来的に例えば糖尿病だったりとか
00:22:02確かね糖尿病はねこれ韓国の大学の研究だったら10年間で約10%ぐらいしっかり歯を磨く人っていうのはリスクが低いさらに言うと心筋梗塞とかそういった血管の詰まる病気あるじゃないですか
00:22:04この病気も同じように15%低いというびっくりしましたねちょっと受けましたねやめてあげてもそれでリンタールを滑ったんだから使ってないんだからやめてくださいよ使ってないんだから
00:22:33こんな失礼なことないし面白くて面白くて傷をえぐらないでください
00:23:03クエスチョン3普段の食事で意識していることはありますかだったら200回混ぜるんでしょうお願いだから混ぜてる時は話し上げないで数数えてるからって数数えてるんで大体じゃなくて数えてるんですよ数えてるんですよ大体じゃなくもう本当に数えますタレとかそういうの医者いらないんでもう本当に手が疲れてくるんですよ
00:23:31検証絵になってくるんですよなんでそこまでしたなんでそこまでしたよなんでそこまでするんでしょうね分かんなかった100回200回300回ってマジで来たと思うんですよねでも200回が一番おいしいなと思っていろいろ試した結果200回が一番おいしい50回がいいのか100回がいいのか多分やったと思うんですよね
00:23:56300回がいいのか400回がいいのかでもやっぱり行き過ぎたのは200回がすごくおいしいなってはいはぁー池田先生タレ入れないで混ぜてるんでしょうそれが一番いいんだよね150回で入れます150回目で入れるんですか入れるんですよ最後に入れます50回を最後に混ぜるんですよタレ最初に入れちゃうとね
00:24:21周りにくっついてるねいろんな大事な物質が落ちちゃうんだよねえぐるぐる回ると納豆きざわねっていうのが出てきてそれはもともとあるんだけどねそれが吸収しやすくなるんだわえぇーえぇー納豆きなわぜってね胃酸で分解されちゃうんだよねえぇー泡をぐじぐじ出すでしょそれに守られて胃酸で分解されないんだよえぇーそれから混ぜないとやっぱり納豆のね持ち味が出ない
00:24:42それからね納豆はね賞味期限ギリギリまで持ってても大丈夫ではぁそっちの方がいいんだ逆に発酵していくでしょ生きてるから納豆菌がそうするとやっぱり賞味期限が近づくり近づくほどコースが増えるんだねえぇーそれからもう一つ本当は夜食べたらいいんだよね納豆は
00:25:07なぜかっていうと納豆きなわぜっていうのはねおなかの中に入ってからね大体4時間から10時間ぐらいで一番機能するんだわそのね心筋梗塞とか脳梗塞になりやすい時間帯っていうのは大体明け方なのねだから夜食べるとちょうど10時間後が大体明け方でしょ朝食べると昼間に10時間来ちゃうからねだから夜食べる方がそういう心筋梗塞とかそういう予防にはなるって言われてる
00:25:36そうですね夜はお食べにならない納豆はえっとほとんど食べないですね朝の分を夜に今日からでもそうですねこれ以上っていう感じにするから夜に200回混ぜなあかんってことですか朝の200回のがハードやろ起きてすぐと一日仕事をしてた後また200回あんのかっていうことなんですか
00:25:49絶望感でもタレを入れないで混ぜるってすごいよねもう本当にもう最後はネバネバ状態ですもう本当にもう一だけ大変です
00:26:03えっとね納豆ね最近本当に見直されてまして毎日じゃなくても全然大丈夫なんですが週に数パック2、3パックぐらい取るだけで大体10年間で死亡率が1
00:26:04%も低下したっていう
00:26:27えっとね納豆ね最近本当に見直されてましてまあ毎日じゃなくても全然大丈夫ですよ週に数パック2、3パックぐらい取るだけで
00:26:29大体10年間で死亡率が40%も低下したっていうえっとね一つは先ほど池田先生がおっしゃった納豆きなぜもう一つがね納豆に多く含まれているビタミンK2っていうのがあるんですねこれがね何がいいかっていうとカルシウムって例えば牛乳とかいっぱい食品から取るじゃないですかカルシウムって実は血管とかに沈着すると固くなっていってそれが心筋梗塞とか脳梗塞
00:26:59一つは先ほど池田先生がおっしゃった納豆きなぜもう一つがね納豆に多く含まれているビタミンK2っていうのがあるんですねこれがね何がいいかっていうとカルシウムって例えば牛乳とかいっぱい食品から取るじゃないですかカルシウムって実は血管とかに沈着すると固くなっていってそれが心筋梗塞とか脳梗塞詰まってしまう病気のリスクになるんですけどもその血管のカルシウムの付着を
00:27:24ビタミンKが阻害するっていう性があるんですねあともう一つはねスペルビジンっていうアミノ酸があってそれが含めていた古い細胞を簡単に除去してくれて体をワクワクしくするこの3つですねそしてあと郷さんすごいなと思って無心でやってるっていうのとあと途中でなんか人から言われたらちょっと黙れとか言ってたじゃないですかあれなんですごいってやっぱりこう数えてることによっていわゆるマインドフルネスっていう効果があるっていうのが分かってるんですね
00:27:501回2回忘れたじゃないですか怖い本当にだからしっかり数を数えてトレーニングをしてるって人は例えばその何かお腹減った時にすごく食べたいなとか過食だったりとか何か誘惑に負けづらいっていうような報告もあるぐらいですそれを1回2回ってしっかり考えてることによって
00:28:13そのワーキングメモリーがその数を数えてることによってそれを占領されてしまうので他の邪念が入ってこないんですよねそうすることによって途中で喋られるとえー怒るっていうことよねいや怒ることはないんですけど僕に喋りかけないでっていう納豆って仕上がった後かける時に混ぜながら行くじゃないですか行きます行きます
00:28:42あそこで5ぐらいプラスされてると思うんですよ205ぐらいかなわーかじょうぞ先生多分これは5さんは多分大丈夫だと思うんですけど小杉さんにどちらか向かって言わないんですけど早食い早食いは見た目のふけ顔をさらに加速します早食いって何分からなんすかじゃあ記録を出せよ
00:29:11そうやっぱりこれ早食いすると何が良くないってやっぱ血糖値がドーンと上がった後ドーンと下がるわけですよこれ血糖値パイクって言うんだけどこの上下動が大きければ大きいほどやはり糖化っていうんですけど言ってみれば細胞の焦げこれが進むんですよその結果例えば肥満にもなりやすいんだけれども動脈効果も進みやすいし実はコラーゲン皮膚のコラーゲンも糖化が進むってことが分かって
00:29:22シワが濃くなって気を付けようあ、肥満になるねんってうわどうしよう肥満になったなぁゴリゴリの肥満ですよ言ってるんすかね梶本先生行ってあげるわ頼む
00:29:24ん?小杉そんなに早食いじゃないですってあはははえぇー逆になんで
00:29:36?えぇー逆になんでですかね何で太ってんすかえぇーえぇーえぇーえぇーえぇーえぇー
00:30:00えぇーえぇーえぇーいや、僕30回って決めてますね一応あ、噛む感じあ、噛む感じあ、噛む感じあ、噛む感じえぇーえぇー柔らかいもの片にもってあるじゃないですか柔らかいものは終わっちゃうんですけどもでも我慢してちゃんと30回噛むことえぇー思ってんのに一応30っていうのを目標にしてらっしゃるんだ噛みますねえぇー
00:30:21感動するわ長生きするよえぇー95さんとか言うてんねんよなぁああすごいなぁーそして郷ひろみ70歳のプライベートショットから岡本先生が若返りの秘密を発見
00:30:29たった12週間3か月後それ以外普通の生活してるだけでなんと大体1.5キロ弱痩せたっていう方法があるんですよね
00:30:38服装のあるルールを覚えておくだけで痩せられる驚きの研究結果とは?
00:30:46私服で気にしていることはありますか?
00:31:11やりすぎもとにかくよくないというふうに思ってるんででも取り入れなさすぎもよくないなっていうふうに自分の中では思ってるんですよね
00:31:39そこで1つ取り入ればいいかなって1つ流行を取り入れる何着ても似合うやんいやいやそんなことないですよいやいやホンマにそうやぞそんなことないですよちょっと太いんですよねちょっと太いんですよ裾とかがちょっと広がってますね確かにこれがどうかなと思ってたんですけど実際に着てみるとこれってもしかして僕に合うかもっていうふうに思ったんですよね
00:31:45どうあれこうあれもなあ郷さんってファッションってイコールしてしまおうからな
00:31:52はい岡本先生えっとねタイトな服を着ると実は若々しけられる秘訣なんですよねこれが
00:32:09大体男女70名ぐらいにそのタイトなねどちらスキニーなジーンズだったりとか履いていただいてたった12週間3ヶ月後それ以外普通の生活してるだけなんとだいたい1.5キロ弱痩せたっていう報告あるんですよ
00:32:41これやっぱりタイトな服を着ることによって当然ながらやっぱりちょっとご飯とか食べてちょっとねこう苦しくなるじゃないですかそれによってこう食べ過ぎを自然と抑制するっていう作用だったりとかあとはね着衣認知といってやっぱり着る服によって逆に自分が無意識のうちにその服に合わせようっていうようなまあ昔はミニスカーと履けば足が細くなるとか言われた時代もありましたもんねそういうタイトな服を着ることによってその服が似合うような自分に合わせるような気持ちに合わせるような
00:32:57っていうような行動生活習慣に自然と変わっていくっていうような方向があるんですよね恐れちゃダメなんだそうですそうですだから小杉さんもあれですよもうちょっとこうしっかりちょっと立ってみてください小杉さん今何ちょっとだからダメなんです
00:33:19やっぱりこうピッタリな服を着ることによって関節とか皮膚にしっかりこう当たるじゃないですか脳の方にフィードを与えることによってバランス能力だったりとか運動能力も上がるっていうような
00:33:48お尻の力が強くなったりとかとうとう泣かせるのもんパンツとかももっとピチピチ履いた方がいいってことももっとパツパツ履いた方がいいいや俺こんなんでピチリ立ったらハンプティダンプティなのせない感じかわいいいいじゃないですか本内先生脳が若返るって意味では姿勢が良い方がいいって言われてますねもちろん姿勢が良いのは見た目にもあるんですけどその脳の中で水が流れていて
00:34:17これは老廃物洗い流すって様子がなので姿勢が悪くなってくると脳の老廃物が洗い出しにくくなって結局ゴミがたまって認知症になりやすいとか脳の老化にも姿勢が効いてくると思うんですよねやっぱり郷さんにしてもさんまさんにしても姿勢が良いな姿勢は良いって言われるけど郷さんも姿勢はいいですよねでもお風呂入る時はねなんかあっちちーって姿勢をやってく
00:34:35今一番大切な時間はどんな時間ですか?
00:35:03彼女と一緒にいる時間が日常を捧げる彼女とはそして前回若返りスペシャルで話題を呼んだ明日からあるものを1杯摂取し続けるだけですごいすごいよ兄さんすごいねえ!
00:35:25赤さを取り戻す驚きの検証結果がどうしたそれ公式ですかそれ?
00:37:08老化細胞をこういうふうに認識をして老化細胞だけを殺すような働きがあるんですね老化細胞を殺して老化を抑制してくれるという若返りタンパク質デルワン
00:37:28果たしてその効果とは一体そこで今回番組ではこのデルワンの実態を大調査レギュラーメンバーのデルワンの量を計測年齢も私生活も異なる6人一体どれほど差が出るのかえ?え?え?え?え?え?え?え?え?え?え?え?え?え?え?え?え?え?え?え
00:37:34?え?え?え?え?
00:38:04きんなーケアン全部やってますからはいそうですよねこれで貝だったら意味分かんないですけどさっき滑り関係ないんですよ滑り関係ないんですよ小菅さんも自信があるやっぱりあの今はこうですけど最初の頃から比べたらこの番組でダイエットちょっとしてしかも僕もうタバコもやめましたしお酒も少しちょっともう減らしてそしてCパブ装着して今あの家族が食ってなくていいと思うんですね早い?え?え?え?え?え?え?え?え?え?え?え?え?え?え?え?え?え?え?え
00:38:05?え?え?え?え?え?え?え?え?え?え?え?え?え?え?え?え?え?え?え?え
00:38:05?え?え?え?え
00:38:29DEL1はどのように導き出すのかというと更に発色した唾液を特殊な機械に入れ
00:38:57このくらいデル1が出ているのかというのをこれで自動で測ってくれますそのデル1の量を先生の研究により算出した特殊な数式に当てはめるとデル1年齢が分かるんですデル1は唾液に含まれるためそれぞれ5mlの唾液をもらい前川先生の研究によって出された各年齢のデル1平均値と比較
00:39:12実年齢よりプラスなら老けやすくマイナスなら老けにくいという結果にこの結果をもとにランキングを作成果たしてレギュラーメンバーで実年齢より最も若い人は?
00:39:16まず最初は
00:39:37いやもうアンチエイジングしまくりですからかなり高いと思いますよ俺なんか実際どんなことしてます?まあスキンケアなり食事なり睡眠全部やってますけどね朝散歩したりとか聴覚もやってるしエステも言ってるもんねいやこれで低かったら意味分かんないですけど逆にほんまやほんまやほんまや
00:39:46面白い淋太郎は現在40歳りん太郎のデル1の量次は絶対セダルじゃないえー31
00:39:50.9歳の人と同じ量マイナス8
00:40:00.1歳レギュラーメンバー6人の中で3位にランクインさすがーいさえーまだ多い20歳だよ続いては
00:40:21ラーメン食ったり好きなもの食ってとんでもないよ腹に入れるんですよ。胃袋がまずデルワン出まくってるんですよ。若い。まだこんな若い人でも食うの?っていうぐらい胃袋が出る。デルワン。デルワン。デルワンがないとこんな若い胃袋してないはずな。
00:40:34そんな兼近は現在34歳兼近のデルワンの量は31.1歳の人と同じ量マイナス2.9歳ランキングは4位続いては?
00:41:10もうなんか50代に入ると本当に年取ったなってことがあるんでやっぱりなんか寝起きが悪いとかなんかあるじゃない?ちょっとそれはやっぱり遅らせたいなっていうのはあります。はい。かといってあんまりなんか若作りは嫌だなと思って。そう若作りは嫌です。はい。まあなんかみんなよくあのきれいきれいってほんまでっかでも言ってくる。なんで今笑われてんの。
00:41:20みんなやってくれるんでちょっと自信があります。はい。見た目はめちゃめちゃ若いけど内臓はどうなんだろう?
00:41:40中身がね。お酒がね。いやでも。じゃあ意識してやってることはどうですかね。まず1日1.5リットルはお水飲む。それも常温。お茶も飲んでますね。私お酒以外にお茶も水も飲むんで。
00:42:01青汁はちゃんとやってるからもう20度やってます。はい。へーすごい。結構やってる。小中の青汁あれじゃなくて。そんなハゲで若さにがっつり気を使っている島崎の結果は。現在53歳、島崎の出るワンの量は。
00:42:0342.4歳の人と同じ量。なんとマイナス10
00:42:25.6歳。堂々の2位にランクイン。嬉しい。石井誰だろう。続いては。僕はもう歳は取るものだと思ってるから。ノンプレッシャーですね。そのノンプレッシャーがどう出るか。
00:42:32そんな吉田は。現在52歳、吉田の出るワンの量は。え、若さへんの
00:42:34?50.1歳の人と同じ量。マイナス1
00:42:48.9歳。いや、それでも俺、出るワンを殺すような暮らししてるんだよ。そうですね。本当に。年相応だ。ということで、5位という結果に。
00:42:57残るはブラマヨ小杉と磯野果たしてどちらが老けにくい1位で老けやすい最下位なのか?
00:43:08ということで、残りは小杉さんとキリコさんになりました。どちらが一番老けにくいと思いますか
00:43:21?いや、小杉が言うのを信じてやな。小杉があんだけ自信あんねんから。マジで思ってます。この1年、僕はもう明らかに生活変わりましたから。9時10時には寝てますんで、僕今。
00:43:32そんなに急激に変わるものなのか?最近やろから。急激に変わります、出るワンは。先生で気にくいですよ。だから、磯野も絶対若いやろって。そうなんですよ。なんか気を遣ってますか
00:43:49?普段。私、私でも自分では年相だなと思って。やっぱり年とともに、本当に視力も落ちてきたし。もちろんな、老眼になってきたってことですね。今、井上アナもぼやけちゃってる。えぇー。男子が入ったんだ。
00:44:10これ、ほんまお言葉ですけど。俺に負けた人、最悪やん。やだー。絶対やだー。何やね、その理論。言うてるもんも悲しいやろ。だって、生活不規則。毎晩お酒飲んでろ。卵も吸って。俺、デルワンを殺すような暮らしですよ。デルワン殺し
00:44:16?いや、やだ。そんな、俺に負けるって。絶対だ。
00:44:22郷さんはどちらが一番だと思いますか?見た目でいくとね、やっぱり小杉さんなんですよね。
00:45:03ギルダイエットで8キロ痩せた小杉か。デルワンランキング。
00:45:09最も吹けやすい最悔と、最も吹けにくい1位は。はぁー
00:45:16!うれしい
00:45:21!うれしい
00:45:22!うれしい
00:45:23!うれしい
00:45:23!うれしい
00:45:23!うれしい
00:45:23!うれしい
00:45:24!うれしい
00:45:25!うれしい
00:45:33!吹けにくいか。
00:45:34うれしい!実年齢よりマイナス12
00:45:37.4歳の49.6歳。うれしい!うれしい!うれしい
00:45:45!うれしい
00:45:45!うれしい
00:45:47!うれしい
00:45:49!うれしい
00:45:49!うれしい
00:45:49!うれしい
00:45:54!うれしい
00:45:57!よかった!
00:45:59実年齢よりプラス4.2歳の56.2歳。
00:46:07嘘つけ嘘つけ機械が壊れてんのにコード1回抜けその機械。
00:46:10いやちょっとシャンプー。
00:46:17いや芸能人で実年齢より老けてるってやっぱそれは難しい。
00:46:19終わるやこのコーナー。
00:46:211位はキレコさんでした。
00:46:23ありがとうございます。
00:46:27吉田に負けたのは小杉か。
00:46:30小杉わかってたんやろ?
00:46:32わかってませんよ。
00:46:36俺ほんまに俺今死ぬ気でシーパーぶつけて寝てるんすよ。
00:46:40ナイトケアのマウスピース死ぬ気で噛んねん。
00:46:42板蔵庫を手に張って。
00:46:47俺この半年間1回もジャンプしてないから。
00:46:53俺は600回くらいジャンプしてるんすよ。
00:46:54なんでこいつに負けるんすか俺が。
00:46:58前川先生これ要因というのはどういったとこでしょうか。
00:47:10皆さんの唾液を頂いて測定してる時も実際に名前が分かるとやっぱりね信頼性がないので私たち番号にして測る人はね誰が誰だか分からない形で測ってるんですね。
00:47:38実際に今こういう結果が出て磯野さんはすごく高くて日頃多分意識してらっしゃらないけど山登りされてたりとかやっぱオーティングもよくされてるのもありますしこう見ても肌もおきれいですし髪もしっかりとある髪がそういうのもあるし体型もすごいうれしそうやな。こんな褒められることめったにないんですかね。そうですよね。相当高いです。
00:47:41前川さん私、前川さん好きですよね。
00:47:42前川さん。
00:47:43機械や。
00:47:46前川さん何もしてないね。
00:47:47機械や。
00:47:48信用なれへんの。
00:47:50マガイな。
00:47:53多分郷さんとかマットさんとかも非常に高いと思います。
00:47:54マット今いくつですか。
00:47:57今年32になります。
00:47:58まだそう遅れはないやろな。
00:48:01郷さんは50代いくかも分かりませんね。
00:48:04本当調べたいですね。
00:48:07郷さんは50代いくんじゃないですか。
00:48:09郷さんやめたら信用できますよ。
00:48:10やめましょうやめましょう。
00:48:16太ってる人の方が下に来るみたいなやっぱありますよね。
00:48:23傾向としてはそういうのがあってどうしても体の中に炎症っていうかそういうのがあるとどうしても下がることになります。
00:48:30私もすごい太りやすいから小杉さんみたいな体型の人って絶対に上位に行ってるの見たことないですもん。
00:48:34私もだから絶対に下の方なんですよ。
00:48:38絶対小杉さんみたいな体型の人は6位。
00:48:40何回言うなやそこやつ。
00:48:42見たんや1回自分で。
00:48:44あるんですよね。
00:48:45結構。
00:48:45いい感じだよ。
00:48:51小杉さん想像してたのはもっと12歳とか13歳とかある程度20歳くらい上の人もいるんですよ。
00:48:52一般的に考えればそんなに悪くないんですね。
00:48:55体型で。
00:48:56シーパットでマシにしたんだ。
00:48:58マシになったんだ。
00:49:00マシになったんだ。
00:49:01いやねお前。
00:49:03分かってたんやろ。
00:49:06先生の大学行って機械全部ひっくり返したんだもん。
00:49:07しゃあないやん。
00:49:10顔覚えてるんすわ今。
00:49:11よくないっすよ。
00:49:15シンプルに小杉は痩せるだけでその出る案は出るってことですか。
00:49:16あると思います。
00:49:1714歳とあると思います。
00:49:21すいませんでした。
00:49:49だが前川先生によるとわざわざ痩せなくても日常生活にあるものを取り入れるだけで超手軽にデルワン年齢を下げられるというそれが前川先生いわく毎日大さじ1杯のアマニ油をとることによってデルワンが増え老けにくい体になるという。
00:49:59果たしてアマニ油を摂取するだけでデルワンが増え老けにくい体になるのかこの人が検証してくれた。
00:50:29私は世界の歌姫。
00:50:34食べてみると衝撃の結果が。
00:50:38現在44歳金太郎のデルワン年齢は。
00:50:51何と52.9歳実年齢よりもプラス8.9歳という結果に本間デッカレギュラーメンバーの誰よりもぶっちぎりで老けやすいことが判明したこれまで番組が金太郎の若さを取り戻すために費やした施術は?
00:51:20一体何だったのかぜひともリベンジしてもらわねばこうして毎日あまに大さじ1杯を2週間取り続ける生活がスタート
00:51:21飲んだんだよ。
00:51:23これ飲むの?
00:51:24ああそうか。
00:51:26えこれ飲むの?
00:51:27うわー!
00:51:28直背。
00:51:30ああああ。
00:51:31直背。
00:51:31直背。
00:51:32ああ。
00:51:34ひともじ金屋さん。
00:51:36ああ。
00:51:37ああ。
00:51:37ああ。
00:51:57ああ。
00:52:01I love the taste of the taste of the taste of the taste of the taste.
00:52:03It's so good to eat.
00:52:08It's easy to eat.
00:52:09It's easy to eat.
00:52:10It's a rich man.
00:52:13A big one.
00:52:15Wow, wow.
00:52:18What I'm doing.
00:52:21Pants and potatoes are good.
00:52:52更にその後も多忙な金太郎は移動中の新幹線の中など毎日欠かさずアマニーを大さじ1杯飲み続けた。
00:53:21さらにはこんな時には家族旅行中も老けにくい体にするためアマニーを摂取する金太郎こうして2週間の毎日アマニー大さじ1杯生活が終了果たして金太郎のデルワン年齢は改善し老けにくい体になっているのか?
00:53:5241.2歳になんと2週間で11.7歳の若返りに成功これおかしいな?
00:55:03これからも続けなきゃダメなんでしょそうですね2週間だけだとやっぱり歯だとか例えば口の中だとか目だとか表面上が多分ちょっとずつ実感が湧いてくるかもしれないんですけどこれを続けていただくと今度はまた関節だとか骨だとか筋肉だとかそういうところに出てくるんじゃないかなと思います
00:55:30確かに便通がよくなったりとか実感しましたやっぱり油の効果かなってスルスルって言われたんですけどアマニーで本当に若返って本当に
00:55:31京子さんこれはご存知だったんですか?
00:55:35取り入れようかなと思いましたもうよろしいもうよろしい
00:55:38京子さんやることは歯磨くへ出すだけ
00:55:42どっちでもいいんですけどどこに売ってるんでもいいんですか?アマニー言って
00:55:45ちゃんと気にしてるね
00:55:49どっちでもいいんですけどね普通にスーパーとかで売ってるんでいいんですか?
00:55:50普通にスーパーに売ってるって十分です
00:55:52へぇー
00:55:53王犬ストアとかでもいいの?
00:55:56態度が良くない
00:55:57どうなんでもいいんですか?
00:55:58それでOKです
00:55:59ああありがとうございます
00:56:01絶対ええな
00:56:03絶対やるやる
00:56:08でも金太郎はそこまで太ってないのになんで最初小杉より悪い
00:56:11そうですね先ほどおっしゃってましたけどやっぱりストレスがかかってたりとか
00:56:15疲れが残ってたりとかあとは寝不足があったりとか
00:56:35お酒はそんなに多分影響しないですよね逆に言えばストレスがちょっと減るのでストレスはやっぱり相当よく出る上に出るのとじゃあ吉田はこんな酒がばばば飲んでズタズタな生活やのにストレスないってことですか?あんまりストレスがないのかもしれないですだから俺結構ズタズタが好きやねん
00:56:51出場したら細胞がこのあと老化に向かうかあるいは若返るかそれを決定するたんぱく質ってのが見つかったんですよえっ?えっ?
00:57:21例えばね皆さんね肌で神秘の中に繊維が細胞っていうのがあってここがコラーゲンとかヒアラルド酸を作ってくれるんだけど細胞っていうのはある時突然死んだり老化細胞になるわけじゃなくてその中間的な状態が当然あるわけですその時だとある物質が増えていると老化に向かいある物質が減っていくと戻れる状態が老化っていうのは本来戻れない若返りできないから老化なんですけどそうですね
00:57:51老化の一歩手前のような状態の時だと戻れる可能性があるってことが分かるとその物質がAP2A1アダプタープロテイン2α1っていう物質なんですけど実はこれ大阪大学が2025年に研究発表したデータがあるんですけどもこの物質がたくさんある状況だと老化細胞になってしまいがちになるその結果老化を招いてしまうとこの物質が減ってくるんですよ
00:58:20これをねどういう行動がいいかということはまだ今研究徒長なんですけども例えば1つ分かってることは48時間ダメージが残るような運動をするとこの物質がドーンと増えちゃって老化に細胞が増えちゃうでも逆にちょっとした刺激のいわゆる適度な刺激ストレスに関しては逆にこれ物質が減って若返りを期待できるということなんですね
00:58:37豪さんなんか激しいステージいっぱいやってらっしゃるのに全然若いっていうのは日頃からやっぱり鍛えてらっしゃるからストレスがおそらく負荷の人からやっちゃうとすごいすごい負荷なんでしょうけど豪さんにとってはそれほどの負荷になってない適度なストレスなんだと思いますね
00:58:57芸能界は先輩なんですけども同い年で会ったのが50年前ですよ豪さん我々初めてお会いさせていただいてまあ俺もあんまり変わってない方なんけど豪さんはこのままずっとキープしてるっていうのはすごいよなあ
00:59:12さんまさんも豪さんも所さんも長渕剛さんも桑田圭介さんも同じ年じゃないですかそうそうそうこの年日本に何が起きたんですか?
00:59:20でもその年の気候とか太陽寮とかも関係あるかも分かんないですけど
00:59:49眠い二エアもそうなんだけど老化を促進する物質っていうのがあって他にもいろいろあるんだけどこれってやっぱりね段階的にバンってたまるんだよねえだからね人間の体だとね34歳と60歳と78歳っていうのがだいたい平均的にそこでドンと老化するのなるほどそうするとなかなか元に戻らないんですよ僕ちょうど
00:59:5438歳になったんしたら確かに俺老化したなと思ったもんね。
00:59:58知識であるから余計すること。
01:00:11だからそれってね結構大事なことでだからその34歳になる前にちょっとずつ頑張ってればその34歳の壁を乗り越えられるでしょ。そうするとどんとするところをもう少し伸ばすことができるよね。
01:00:1234 to 60 to 78っていうのは結構頭の中に刻んどくていいかもしれないねだから75歳ぐらいの人はもうちょっとなんかもう廊下を伸ばすようなことやれば78歳になってドンといかないよだから郷さんおっしゃったように年相応にうまく年を取るということですよねそうですしりがみと競争して勝ったやついませんからねああ勝ったやつまだいない初めてか
01:01:05このあとは再び郷ひろみの若さの秘密を深掘りキシャキシャキシャっていう時にもう出ちゃうんですゴーひろみこだわりの睡眠法と食の秘密そしてカバンの中にも70歳郷ひろみの秘密を発見
01:01:26クエスチョン6休みの日はどんなことをしていますか僕あんまり休みの日だからといってのんびりしないんですよえっ大丈夫っすかしないんですよね起きる時間は本当に6時ごろで5時55分の時もあるんですよ
01:01:43それで目玉しい時はバーンって飛べるんですよそれで僕の1日が始まるんですよ
01:01:48着替えちゃうんですよ僕は予定もないので一応着替えるんですよ
01:02:00いやでもそういう処分なんでしょうねきっとねだから着替えてしまうとかっていうもう
01:02:30恐らく郷さんの若いのは睡眠の質がかなり高いせいだと思うんですね実はね睡眠の質を高めてあげると眠っている間に脳の中にたまった昼間にたまった老廃物これを水洗いして流し出してくれることが分かったんですよこれねどちらも本当にノーベル賞級の研究といわれてて眠っている時特に深い睡眠のノンレム睡眠の時に脳の中に水を水洗いして流し出してくれることが分かったんですよこれねどちらも本当にノーベル賞級の研究といわれてて眠っている時
01:02:58実は神経細胞が人手型っていうか星型になってていっぱいくっついてるわけですよこの突起の部分が眠ってる時にちょっと短くなるんですよするとここに隙間ができるじゃないですかこの隙間のところに水が脳脊髄液がバーッと流れてこの隙間がね実際起きてる時の60%ぐらい拡大するって言われてそこにバーッと水が流れるんで実際に流れる量としては起きてる時の10倍の量が流れるそのことによって老廃物を全部洗い流してくれるってことが分かるんですよ
01:03:28いつも流れるとか言うやんなんで自分の耳に届かないんですよ遁じゃろじゃろちょっと違うもんでもすごいビクロの話ではあるんだけれども本当に物理的に水洗いに近いんですよ脳の中でそうした水洗いすることによって常に流し込んでるんでだから朝起きた時に前の時の老廃物がなくなってリフレッシュできるわけ
01:03:56睡眠の質が悪い人は結果として夜にその水洗いがうまくできないから結果として老廃物がたまって認知症とかになりやすくなる毎日何時間ぐらい郷さん寝られてるんですか7時間から8時間一応僕はCPAPつけてるんですけどそういう機能機械とか必要ないですよね郷さんはCPAPあすいませんつけるわけないじゃないですか
01:03:57寝る時間っていつも決まってます?えっと寝すぎもよくないんでぼーっとしちゃうんで僕は寝なさすぎもよくないんで7、8時間ですねそれも毎日毎日同じだけ寝た方がいいですよねはいうんと寝だめとか今日はって寝なかったかそれはやっぱり若さの秘訣だと思いますよあっへえだから寝すぎもやっぱりよくない寝すぎもダメだし寝ないのもダメだしだから自分で一番快適だと思うのは7時間の7時間8時間の8時間
01:04:28会う時間を確保した方がいいですねそれが一番
01:04:30医者さんに見て調べてもうていい?
01:04:31調べても分からないですね
01:04:33調べて自分で気づかないとダメなんだ?
01:04:37そうそうそうそうそうそれ依然的に決まってます大体最適の時間って
01:04:55ええええええ
01:05:09佐奈さん寝ないっていう噂もないの?
01:05:2815年寝るようにしてますこの若い時は我々若い時そんなもん忙しくて芸能生活がねえほんとに寝る時間なかったですよねドラマなんかやったりすると郷さんもそれを経てきてやんねんでもああ
01:05:57郷さんはやっぱり夜型じゃなくて朝型の方なんで夜寝て起きるパターンがいいでさんぼさんは典型的な夜型じゃないですかそれによって結局夜型の人は朝から寝てもその時間しっかり確保できればいいわけでで郷さんはやっぱり一般的に言う朝型なんで夜ちゃんときっちり寝ることが大事でも一番大事なのは規則正しい生活なんで睡眠時間ねでこの睡眠時間が実はずれたりすると結果として睡眠の質っていうのがかなり落ちるんですよえええ
01:06:27いやでも俺もやっぱりできれば同じ時間に寝たいんですけど日々郷さんみたいにこう日々充実してるわけじゃないから1個も疲れてない日があるんだよ疲れてない日忙しいでしょそういう日も10時やったら10時って決めて時間に寝れるもんすかやっぱりこれって習慣でまず一番大切なのはやっぱりね真っ暗にすることなんですよ
01:06:51赤ちゃんの話やんもうちょっとねえやんでもクラブしときなしたいって52の話ですかこれほんまにまぶたって眠ってても目のオンの状態だからまぶたをそじてるだけではやっぱりダメなんですねで真っ暗にするってことが大事で郷さん寝ていらっしゃる時はどんな状況ですか真っ暗ですね
01:07:10あのね真っ暗にしてあげると嫌でもやっぱり動物としての本能で眠りやすくなるんで少しの明かり豆電球の明かりでもカーテンから差し込む本当にこの隙間の街灯でも睡眠の質はかなり落ちるで暗くならないので是非ですね真っ暗な部屋で寝てください
01:07:39そして入眠法にも郷ひろみならではのこだわりが寝る前にパソコンとかもう一切携帯とか見ないんですよそれで活字世代なので寝る前に本を読むんですよそこに何冊か置いてあるんですけどもチーズの本も置いてあるんですバッグの中にもチーズの本があるんですよこっちは図鑑なんですよチーズのそれぐらいチーズが好きなんですよ
01:08:05チーズの本を読むのを今趣味にしてらっしゃるということなんだそうそれはもうずっとですね不思議な人やなキタキタキタキタっていう時にもう寝ちゃうんですよ興味関心のある本は眠気を覚ましてしまうんですけど何回も読んでるような本例えば子供だったら童話とかねああいうのって読んでると安心できるでしょ
01:08:27僕サスペンス読みますけどもでも眠くなりますよサスペンス興味から今日産業かみたいな興味ないんですよ一向に犯人が分かんないんですよ犯人がいつまで経ってもいつまで経っても分かんない産業じゃまだ何も事件起こってないでしょ
01:08:40それでも眠くなるんですよ僕はもう見るとこんなに眠くなるんですよそうなんて本を読むと眠くなるというのは脳にインプしてるんだ
01:08:58習慣がインプットされてこれ強いですさっきからでも習慣全部インプットしてるもんねいろんなものですよね新幹線に乗るじゃないですか本読むじゃないですかでもその時は眠くならないんですよなぜかというと僕はずーっとマネージャーの置き引き合わないかなっていう風に見てる
01:09:26優しい優しい優しい優しい優しい寝てる優しいクアーってもう首が折れてるのっていうくらい乗りかかってくるんですよマネージャー呼んでるホンマにだからそういう人見るともうおき引きに合わないかな父さんが気をつけてるんだ本当ですねおき引き
01:09:49バッグの中に必ず入れているものはありますか実際に今日は使われているバッグを持ってきていただきました優しい優しい優しい素敵優しい優しいこれ欲しいななんかあの30代とか40代とかの女性にもめちゃくちゃ似るんでめっちゃ似てるどこで買えるの
01:09:54?なんていうブランドやでザローっていうのマルゴーっていうマルゴー
01:09:55?それ欲しい欲しい
01:10:09これマル、ローじゃないですかマル、ゴーマルゴーマルゴーですよねゴーですゴーですゴーさんは使ってるからねこれくらいの要するに量なんだいつもそれは何ですか何の
01:10:15?リンゴこれ僕が書いたんですけどえっマジで
01:10:16?これ俺やも母さんも出てて
01:10:19Oh
01:10:33Oh
01:10:33Oh
01:10:33Oh
01:10:34Oh
01:10:56リンゴ殺人事件っていう僕は20代目に歌ってさ、高谷3つの武島の方があるっていうもので想像して描いたんですよ。
01:11:19貴重なもんじゃないですか、キキキリンさんとの思い出があって。じゃあ俺もなりますよ。これゴウさんが描いたってすごいよね。ではゴウさん何が入っているか教えていただいていいですか?
01:11:22僕のプロシーなんですけど。
01:11:34これ売ってるのかな?これファンクラブで作ったのかちょっと覚えてないんですけど。
01:11:51一つだけ表情が違うんですよ。これだけちょっと違う。かわいい。これ何が入ってるかというと、これは僕もちょっちゅう。
01:12:18ちょっとバッグとかポーチとかネイルオイルとかほぼ私たち世代と変わらないんですよ。
01:12:24やっぱりそれだけ気を使ってらっしゃるんだもう全部癖にしてらっしゃるのがすごいよな。
01:12:43これがチーズの本ですね。もうボロボロになってる。思ってる以上にチーズの本やった。これもう飽きないですね。冷蔵庫の中もチーズいっぱい入ってる。いっぱい入ってます。書いてあることが頭に入ってるのに何回も読み張るんですか?
01:12:56こういう図を見てるだけでも何かよだれが一番オススメのチーズってあります?
01:13:12僕はフランスのコンテっていうオーソドックスなセミハードになるのかなちょっと硬いんですけどフランスでは生産量が一番多いんですよ
01:13:32郷さんが大好きなチーズコンテはフランスのジュラ山脈一帯で作られるAOPチーズの中で生産量ナンバーワンのフランスを代表する熟成ハード系チーズとナッツや栗のようなコクと甘みがあり熟成期間が長いほどうまみが濃いそうです
01:13:47熟成が24か月と12か月があるんで熟成されてる方がもちろんおいしいんですけどもまあ人によりけりなんですけどもみんなも全然違うよ24か月とか絶対うまいあれ?
01:14:12フルーツって食べられます結構フルーツ食べますリンゴは好きなんですけどもリンゴがやっぱりバナナも好きフルーツみんな好きなんですか最近フルーツの中で非常にこう注目されてるフルーツがあってそれ何かっていうと
01:14:26ウロリチンっていう物質が非常に多く含まれてるんですね若返り効果で注目度が急上昇しているフルーツとはそれ何かっていうとザクロなんです
01:14:44ウロリチンっていう物質がザクロに非常に多く含まれてるんですねこのウロリチンっていうのは何がいいかっていうとミトコンドリアって聞いたことあると思うんですけどもミトコンドリアってまあどんどんどんどん簡単に言ったらこうエネルギーを作ったら作るほど
01:14:56どんどん老化していくわけですねその老化したミトコンドリアっていうのは活性酸素を作って逆に体にとって非常にこう害になるんですけども古くなったミトコンドリアを排除するっていうのがそのウロリチンっていう成分に最近発見されて
01:15:26っていうところで最近だったら結構ザクロジュースとかだったら結構売ってますんでそういったジュースとかで結構ウロリチンを取るっていうのを飲んでらっしゃる
01:15:28あの衣装をいただくんですけど入らなくて 2週間後に飛ばなきゃいけないって言ってまず7キロ落として2週間で
01:15:47?で毎日ジム行って家にプロがいるので全部色々教わって1ヶ月半で18キロ落として
01:15:48ええええええええ ええええどうやって買う
01:15:52?だからあの服を全部変えて
01:16:17We買えた
01:16:44GONさんはこう節制されたりとか食事制限とかされてるんですかりん太郎お前何を参考にしようってゴンさんみたいになりたいじゃないですか何か誘惑に負けたりされるのかなとか思っちゃって僕の中で決めてることがあって夜遅い時間の食事はしないとか何時からが遅い時間になりますか?
01:17:14昨日も3時か4時ぐらいに食べて中途半端だったんですよ昨日収録が終わったのが7時か8時いやこの時間からお腹空いたけども水でもいいから食べちゃう僕はだからその水で何かのテレビで見たんですけどあらゆる誘惑を水で跳ね返してるって見たんですけど
01:17:16かっこいい!ジュース飲むと歯磨きがあるじゃないですかうちの子と一緒だ
01:17:37!糖質が残ることが嫌なんですよ体が潔癖でしょうなんだそのための13分やったんやめんどくさいから
01:17:55考えたらなんかもうお水でいいやーってへー正解だからもう全ての欲はもう僕はあのお水で全部解消できますそういう事故はありましたそういう事故はありましためっちゃ飲み始めたんですけど水
01:18:08何やねんお前は遅い遅い遅いお前は水飲んだあとラーメンも食うやろやめたラーメンの前のノギホローしちゃうね俺がお前
01:18:22岡本先生凛太郎さんあの今食事制限の話されたじゃないですか無理には食事制限をしなくても月にたった5日間だけ疑似暖食するだけで疑似暖食ですねそれだけなんとですね2
01:18:31.5年若返りますやめてあげてよそれでリンター滑ってないから使われないようにしたいの
01:18:52それもですね完全な暖食じゃなくて1日だいたい1100キロカロリーぐらいの5日間続けるだけでそれを3ヶ月つまり1ヶ月目5日間暖食まあ疑似暖食で2ヶ月目も5日間だけで3ヶ月も5日間だけ疑似暖食したところなんと2
01:18:59.5年も若返ったっていう研究報告があるんですねマットなんかええよね俺らも出送りやんか
01:19:21でもちょっと分かりますだからマットこういう話を聞いといてそうですね今から今からどんどんいけんねんこれからじゃあどんどん人間って寿命が伸びていくんですかそういうことで守ってコムソナの言うことをコムソナを信用してただけ話だねマットさんね僕を信用していくことは600歳までいきますよ
01:19:23えぇー!
01:19:52うまっすぎに育ったな
01:20:30アリシンがあるので心筋体質を活発にしてくれますしマヨネーズっていうのはビタミンEが多いんで若返りのビタミンともいわれてますよね
01:20:40若さの源にもなりますし末端の血行をよくしてくれるので全身に栄養と酸素を運んでくれるのでとてもおすすめなんです
01:20:45へぇー今日は試食を用意していただきますのでお願いします
01:20:46たたきを勝とう!ひどいお姉さん
01:20:49!食べないでくれよ!ポン酢がいいなぁ私も醤油がいいなぁポン酢がいいなぁって言ってたお姉さん食べやすい美味しい味変でぜひ食べてみてくださいめっちゃ美味しい美味しいの上がる美味しい郷さんいかがですか
01:21:11?美味しいですすっごく美味しいこれでもニンニク1ですよ大さじなぁ
01:21:14!1と覚えないなぁニンニクチューブでもいいんですか?
01:21:37確かに宮古島行った時もこうやって食べてました宮古島のカツオの漁師さんがその場で醤油とニンニクとマヨネーズ食べてました漁師さんは知ってらっしゃるんだ全国のストレス発散のためにやっていることはありますか?
01:22:05ストレスあんまり感じないんですけどもまあ体を動かすことですかね僕はあの月席ってこう決めてるんですけども上げすぎきに午前中にトレーナーに着いてトレーニングしてるんですよねこの後黄金の60代を生きプラチナの70代を目指す郷ひろみも必見な顔トレーフォニーまで意識した感じで軽くタッピングするという感じですよ
01:22:15クエスチョン970歳を迎えてどんな夢がありますか?
01:22:41うん夢夢夢とにかく何か壮ひろみを磨き続けていきたいなっていうふうに思って僕50代の時に60歳が一番いいかなと思って黄金の60代っていう本を書いたんですよはいはいはいはいいつの間にかでもその60代が終わっちゃったじゃないですかついてよはい黄金の上?
01:22:58プラチナの70代80代はプラチナの上ってダイヤモンドがあるよなあというふうに気持ちをこう切り替えていってこれをこうヒロミさんしか描けないねえ
01:23:28いやいやいや歩きづらい人生そんなプラチナの70代を目指す郷ひろみも実践する顔トレがこちらやはり口周りで気になるのはほうれい線たるみそして二重顎の粉あるこれって
01:23:58実は皮膚や筋肉の衰えだけでなく骨骨が骨痩せするんどのようにしたらいいかというとやっぱり衝撃と適度な刺激なんですよ適度な衝撃と刺激なので骨にまで意識した感じで軽くタッピングするといいんまずはその指4本
01:24:22軽く押し当てながら圧をかけながら押す感じですちょっと骨に届かせまずはこの顎からエラのところにかけてここ痩せてきますからこれを30秒それと今度は鼻がやっぱりこう腹鼻空が広がってきちゃうから鼻を少し刺激しながら頬骨を刺激してください
01:24:45あとは眉毛眉毛ここの上もしっかりやってくださいこれは軽くここを刺激することによってやっぱり眼下口が広がってくるとさっきのまぶたが下がる原因になっちゃうだからしっかりここで止めておく骨をしっかりそこはね筋肉も固まってるんですだから下がってきちゃうで最後にこのここがやっぱり減ってきますから
01:25:12はい小杉なんでせえんねんお前小杉いや俺何も下がってないっすえぇ麻薬かさないですでも一番骨痩せする輪郭ですけどね一番骨痩せする輪郭なんでそんなに任命されなあかんのよお前マシュマロみたいになってる骨痩せしてマシュマロみたいになってる
01:25:40私先生のところに小顔になりたいから会話してもらっていて嬉しい変化があって最近iPhoneで顔認証しづらくなった顔認証なんですねこれマジでそうなんすよ俺はそう変わって言えないんだけどめっちゃシュッてなってるでしょ違うの前と前と違うと思うんですよどうやこすぎ出会った頃と全く変わってえぇそうなんでですか
01:26:08はい今日皆さんすごい大爆笑されててすごいいいと思うんですけれども笑いが多い人って何か健康寿命が長いとかよく言われると思うんですけどアメリカの循環器の論文で言われていることがですねまずおなかの底から大爆笑することによって血管の内皮細胞っていうのが拡張して血流が20%アップするっていうことが
01:26:35分かったんですよ確かに笑ったら血流良くなりそうじゃないですかでもそれってその瞬間だけじゃなくて1日1回そういうふうに大爆笑すると遺伝子のスイッチが入って血管の柔軟性が高まるので24時間この血管の柔軟性が高まった状態が続くと言われているんですよね
01:26:47やめそうゴーンさんもよく笑われますもんね本当に普段もそうですね好きですよだからもうあの金太郎さん連れて帰りたいぐらいですよいいなぁお願いします
01:27:09一番好きなのはどっすんだよねめちゃくちゃうけんわクエスチョン10過去と未来どちらに行きたいですかうーんと未来でしょう過去ですねいろいろあったでしょうか
01:27:35笑でも未来は予測できるじゃないですかなんとなくえぇあのこうやって生きていくんだなっていうことが大体こう分かって生きていくかなと思うんですよそれで過去のどこに過去はもう変えられないですよねもう自分も知ってるじゃないですかいろんなことがあったってことがいろんなことありましたよ
01:27:42まあお互い様ですけどお互い様です僕ら会社多いですよねえぇ回数
01:27:43?回数?あ、フライデーは僕は勝つです何競い合ってんですかでも客観的にああこういったこともいいよなっていうことで何か過去過去に戻りたい戻りたいですねゴーンさんからさんまさんに聞きたいことがあるというふうに
01:28:32そうですねまあ月並みなんですけどもねこれからの目標がこれからの目標があるかなと思って結構ありがたいことにいろんなもの手に入れさせていただいて今は現状維持に向かって現状維持って一番難しいなと思い始めてる年代ですよだから現状維持っていうことは常に落ちていくわけですからこうやってリフトアップしてるんですよ実はねえぇ
01:28:42だからすっごく大変なんですよはぁーいやもうこの間鶴瓶さんにえー将来の夢はねって言うたらサンマンもうお前将来やでって言うな
01:28:55ほんまデッカTVをもう一度ご覧になりたい方はTVでお気に入り登録も忘れずに過去の放送回はFOBで配信中です
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