00:00¿Debería orinar tras tener relaciones sexuales? No es un mito y tampoco una obligación.
00:04Sin embargo, orinar después de tener relaciones sexuales sí es una recomendación clínica
00:08ampliamente respaldada por la evidencia, especialmente en mujeres, debido al riesgo
00:12de infecciones urinarias. Durante las relaciones sexuales, el contacto genital y la fricción
00:17pueden facilitar la migración de bacterias desde la zona perineal, ano y genitales externos
00:22hacia la uretra. En mujeres y otras personas con vulva, la uretra es anatómicamente más
00:27corta, lo que facilita que microorganismos asciendan hacia la vejiga.
00:31De acuerdo con el Dr. Pablo Andrés Rodríguez Camargo, director de la Maestría en Salud
00:35Sexual y Reproductiva en la Universidad El Bosque, al orinar después del coito, el flujo
00:40de orina ayuda a, primero, arrastrar bacterias que hayan ingresado a la uretra, segundo, reducir
00:46una posible colonización inicial, tercero, disminuir la probabilidad que ascienda hacia
00:51la vejiga. No es un mecanismo infalible, pero sí una medida preventiva, simple, segura
00:57y basada en principios fisiológicos.
00:59Las infecciones urinarias son una de las contaminaciones bacterianas más frecuentes en el mundo. Se estima
01:05que entre el 50 y el 60% de las mujeres experimentarán al menos una ITU en su vida. Hasta
01:11el 30% pueden
01:13presentar recurrencias. La actividad sexual es uno de los principales factores de riesgo
01:17en mujeres jóvenes sexualmente activas. En ese contexto, orinar después del coito forma
01:22parte de las recomendaciones preventivas habituales, así como, primero, hidratación
01:27adecuada, segundo, evitar retener la orina por períodos prolongados y tercero, una higiene
01:33genital no agresiva. Se recomienda evitar las duchas vaginales. Es importante aclarar
01:37que orinar después de una relación sexual no sustituye el uso de preservativo ni previene
01:42infecciones de transmisión sexual. En los hombres y personas con penes, según el experto,
01:47la recomendación tiene menor impacto preventivo frente a infecciones urinarias, porque la uretra
01:52masculina es mucho más larga. Las infecciones urinarias son menos frecuentes en hombres jóvenes.
01:57Sin embargo, puede contribuir a una sensación de higiene y confort, especialmente tras el uso
02:02de lubricantes o preservativos. Si le gustó este video y quiere conocer más sobre contenidos
02:07de sexualidad y amor, no olvide visitar la sección Estilo de Vida en elespectador.com.
02:20¡Gracias!
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