- il y a 5 heures
CHOQUANTE TRANSFORMATION PHYSIQUE AVANT APRÈS !! (+20kg de muscle !)
Catégorie
🥇
SportTranscription
00:00Bienvenue TeamShape, j'espère que vous allez bien, c'est TimonShape et c'est un plaisir de vous parler aujourd
00:04'hui
00:04Et aujourd'hui c'est parti pour une vidéo de vos transformations physiques incroyables avant, après
00:09Vous êtes prêts ? C'est parti !
00:19Vous commencez à connaître le concept, ça fait presque 7 ans qu'on le fait
00:23Le but c'est que vous m'envoyez vos photos de transformations physiques avant, après
00:27Qu'on les regarde ensemble, qu'on y réagisse ensemble
00:29Dans le but de motiver encore plus de personnes qui vont voir la vidéo
00:33Rien n'est impossible et vous allez le découvrir dans cette vidéo
00:36Beaucoup de ces transformations physiques que vous allez voir ont été permises grâce à ma chaîne secondaire
00:40TeamOnShape entraînement
00:42Et il y a mes programmes d'entraînement pour prendre du muscle ou perdre du poids
00:45Alors pouce bleu en bas de la vidéo et abonnez-vous
00:48C'est parti, première transformation
00:50On commence par Rudy, Rudy qui a fait 10 ans de musculation
00:53Oh là là, l'évolution
00:555 ans de muscu versus 15 ans de muscu
00:58Incroyable
00:5816 ans, 22 ans, 27 ans, 31 ans
01:02Quand on voit l'avant-après de 16 à 31 ans, c'est incroyable
01:05Les petites veines sur l'épaule, le bibi, c'est génial
01:08Salut Thibaut, étant adolescent j'étais bouboule
01:10Oh là là, avec la pizza et tout
01:12Gros triste parce que mes camarades se moquaient de moi
01:14On m'appelait Boubou
01:15J'ai donc décidé de changer
01:16Au début je savais pas trop ce que je faisais
01:18Je m'affamais, j'ai perdu beaucoup de poids
01:20Mais rapidement mes parents m'ont fait remarquer que j'étais devenu trop mec
01:22J'ai donc commencé la musculation sans trop savoir ce que je faisais
01:24Plus je me rendais au temple, plus la musculation me passionnait
01:27Et maintenant après plusieurs années me voilà Tarzan roi de la jungle
01:30Oh là c'est nickel
01:31Et je suis content qu'en me suis repassé
01:33Franchement nickel, bravo vraiment
01:35Boum
01:36Salut je suis super content de te montrer ma transformation
01:38Je suis en transfo seulement depuis fin novembre
01:40On voyait qu'il avait un peu de ventre
01:42Et je fais tes séances diverses tous les jours
01:44Mes séances de sport sur ma chaîne secondaire ?
01:46Trop fier
01:46Tu m'aides beaucoup et je te remercie
01:48Là il y a le V qui commence à se créer là
01:49J'étais à 90 kilos
01:50J'en fais 70,5 désormais
01:54Bravo
01:54Bonne épaule
01:55Bon bras
01:56Bon abdos
01:57Y'a plus qu'à renforcer un petit peu les pecs là
01:59Et t'auras vraiment un physique harmonieux
02:00Lâche rien t'es le meilleur
02:01Hey Thibaut
02:02Alors moi je m'appelle Leslie
02:03J'ai 17 ans
02:04De la primaire jusqu'en seconde
02:05Je me faisais harceler à cause de mon apparence physique
02:08Mon poids
02:08Je n'avais pas du tout confiance en moi
02:09Mais c'est pendant le premier confinement 2020
02:12Que j'ai décidé de changer tout ça
02:13Je me suis mis à manger équilibré
02:15Ne boire plus que de l'eau
02:16Enlever les sucreries
02:17Et faire énormément de sport chez moi
02:19Je faisais du sport tous les jours
02:20J'étais à fond
02:21Je suis passé de 78 kilos à 63 kilos
02:24Aujourd'hui je me sens plus belle que jamais
02:25Et surtout j'ai confiance en moi
02:27Bravo
02:27Mes respects franchement Leslie t'a assuré
02:29Ludovic
02:30Il y a 10 ans je ne sais pas trop comment
02:32J'étais arrivé à mon poids maximal de 185 kilos
02:35Pas la peine de dire à quel point j'étais mal dans ma peau
02:38Et que ma santé était devenue catastrophique
02:40J'ai été obligé à l'époque de me faire opérer
02:42Car ma vie était en danger
02:43Après cette opération j'ai perdu 65 kilos
02:46Mais je ne parvenais pas à descendre en dessous de 120 kilos
02:48J'ai alors décidé de me reprendre en main
02:50Et en l'espace de 2 ans
02:51J'ai à nouveau perdu 40 kilos
02:52Pour pointer aujourd'hui à 80 kilos
02:55Incroyable
02:56Salut Thibaut
02:57Je suis chauffeur routier
02:58Donc pas facile de faire mes exercices
02:59Mais je m'entraîne dans ma remorque
03:01Et à la maison
03:02Qu'importe le métier que vous faites
03:03Y'a pas d'excuses
03:04On voit qu'il y avait un début de gynécomastie
03:06Là à ce niveau là
03:06Au niveau des tétons
03:07Les hommes ont tendance à stocker la graisse
03:09En bas du dos
03:10Quand on prend du poids
03:10J'ai commencé avec un régime
03:12Puis de la muscu pendant un an
03:13J'ai passé de 86 kilos à 68 kilos
03:15Et aujourd'hui 72 kilos stable
03:17L'épaule au top
03:18Les pecs
03:19Abdos présents
03:20Génial
03:20Fier de toi
03:21Hugues
03:22Coucou Thibaut
03:22Je tenais à te remercier
03:23Pour tout ce que tu as fait pour moi
03:24J'étais gros
03:25Et je me sentais pas bien dans mon corps
03:26Jusqu'à ce que je vois tes vidéos
03:27Sur ta chaîne secondaire
03:28Tu m'as motivé
03:29Et j'ai fait de la muscu avec toi
03:30Pendant tout le confinement
03:31Grâce à toi je me suis repris en main
03:32Et la muscu est devenue ma passion
03:34Bravo pour ton boulot
03:35Franchement c'est trop bien
03:36Jonathan
03:36Bonjour
03:37Depuis l'âge de mes 15 ans
03:38J'étais en surpoids
03:39Et un jour j'ai eu un déclic
03:40Et j'ai perdu 25 kilos en un mois
03:42What ?
03:43C'est beaucoup quand même là
03:44J'ai commencé à faire beaucoup de musculation
03:45Et j'ai pris 20 kilos de muscles
03:47Voici ma transformation
03:48Franchement Jonathan respect
03:49Théo
03:50Je t'envoie ma transformation physique
03:51En un an de musculation
03:53Et je te remercie infiniment Thibaut
03:54Pour toute la joie
03:55La bonne humeur
03:56Et la motivation que tu m'apportes au quotidien
03:58En un an de muscu c'est trop bien
03:59Trop cool
04:00Lâche rien
04:00Julien
04:01Je m'appelle Julien
04:02Et en 2016 à 16 ans
04:03J'ai subi une opération du pectus excavatum
04:06Ah ouais c'est très présent
04:07Y'en a beaucoup qui en ont ça
04:08J'étais très complexé à la piscine
04:10Ou à la plage du haut regard des gens
04:11Après l'opération je me trouvais toujours aussi maigre
04:13C'est pourquoi
04:14J'ai décidé de me mettre à la musculation
04:15En augmentant mes apports calories
04:17Ça fait 4 ans que je pratique la musculation
04:18Le street workout et le street lifting
04:20J'ai gagné au total 14 kilos de muscles
04:22Aujourd'hui je fais 1m87
04:24Et 83 kilos
04:25Et je suis très fier de ce que je suis devenu
04:26Tu peux l'être
04:27Salut Thibaut
04:28Moi c'est Julie
04:28J'ai 22 ans
04:29J'avais un corps tout à fait dans les normes de la société
04:32Fine pas musclée
04:33En 2018 j'ai été pris de passion par le fitness
04:35Je vais devenir meilleur chaque jour
04:37Et j'ai trouvé en la musculation
04:38Cette sensation de dépassement de chaque entraînement
04:40Merci pour tes vidéos
04:41Ta bonne humeur et ta motivation
04:43Bravo Julie
04:44Bravo à toi surtout
04:45Pierre Louis
04:45Salut Thibaut
04:46Je m'appelle Pierre Louis
04:47Et j'ai actuellement 17 ans
04:48J'ai fait un programme avec une diète
04:50Que j'ai fait tout seul
04:50En regardant tes vidéos sur Youtube
04:52En tout cas merci pour tes vidéos
04:53Qui m'ont aidé au début
04:54Car je faisais que des entraînements à toi
04:56Merci de motiver ceux qui le sont pas
04:57Avec plaisir
04:58Benjamin
04:59Salut Thibaut
05:00Je m'appelle Benjamin
05:00J'ai 24 ans
05:01Et je suis toulousain
05:02Putain con
05:03J'ai pas vraiment d'histoire
05:04Mais j'ai toujours été gros
05:05Depuis mon adolescence
05:05Car j'aimais bien manger
05:07Et je me faisais plaisir
05:07J'étais arrivé à 4 fast food par semaine
05:09Je suis monté à 114 kilos
05:11Avec 20 kilos pris en 1 an
05:12Je fumais 50 cigarettes par jour
05:15J'avais comme objectif
05:16De perdre du poids
05:17Pour rentrer en gendarmerie
05:18Aujourd'hui j'ai le plaisir
05:19De dire que j'ai su me donner à fond
05:20Pour réaliser mes rêves
05:21Car je rentre en école gendarmerie
05:22Dans quelques mois
05:23Félicitations
05:2435 kilos de perdus en 9 mois
05:26Avec de la volonté
05:27Et pas mal de mental
05:28Fier de toi
05:28Anthony
05:29Damn Thibaut
05:30J'espère que tu vas bien
05:31Je m'appelle Anthony
05:31Et j'ai 31 ans
05:32Quand j'ai commencé la musculation
05:33En août 2014
05:34Un ami m'a parlé de toi
05:35Pour ta chaîne YouTube
05:36Grâce à toi
05:37Ou à cause de toi
05:38Je mange exclusivement
05:39Que du riz et du poulet
05:40Je suis un passion
05:41De bodybuilding
05:42Voilà maintenant 7 ans
05:43Que je m'entraîne naturellement
05:44J'espère que ma transformation
05:45Prouvera à la team shape
05:46Que l'on peut devenir
05:47Énormé sexe sans produit
05:48J'en suis convaincu
05:49C'est top en tout cas
05:50Très très beau physique
05:52Ophélie
05:52Voilà je me suis transformé
05:53En un an
05:54Car on m'a dit
05:54Que j'allais mourir
05:55Si je ne faisais rien
05:56Mon déclic a été
05:57Qu'un jour
05:57Je n'ai pas pu aller
05:58Avec mon copain
05:58Dans une attraction
05:59Car ça fermait pas
06:00A cause de mon corps
06:01Maintenant j'ai perdu
06:01Plus de 50 kilos
06:02Et me voilà diplômé
06:03Coach sportif
06:04Mais c'est trop bien
06:05Mais bravo
06:06Je m'appelle Guylian
06:07J'avais une enfance
06:08Totalement banale
06:08Jusqu'à mes 9 ans
06:09Quand soudain en 2010
06:10Je décide de demander
06:11La playstation 3
06:12Avec black ops 1
06:13A mes parents
06:14Et là
06:14C'est la descente aux enfers
06:15Je m'enferme très rapidement
06:16Dans ce monde
06:17Qui devient rapidement
06:17Une passion néfaste
06:18Pour moi et ma santé
06:19Grignotage
06:20Mauvaise alimentation
06:21Surtout inactivité totale
06:221m65
06:2355 kilos à 10 ans
06:24Pour 1m80
06:25130 kilos à mes 17 ans
06:27Wow
06:27Et là le déclic est arrivé
06:29D'une façon assez drôle
06:30Lorsque je regarde vers le bas
06:31Et je vois mon ventre
06:33J'ai eu cet étincelle
06:34Dans le crâne
06:34Et je me suis dit
06:35Là c'est clairement abusé
06:36Le jour même
06:37Je me mets d'accord
06:37Avec ma famille
06:38Pour un rééquilibrage alimentaire
06:39En 11 mois
06:40J'ai éliminé 50 kilos
06:41Ta transformation
06:42Elle est juste ouf
06:43Elle est incroyable
06:44Un grand respect
06:46Bravo Guylian
06:46Je m'appelle Fatlind
06:47Je vis en Suisse
06:48A Genève
06:49J'ai 23 ans
06:49Depuis tout petit
06:50Je ne faisais que de manger
06:51Et de jouer aux jeux vidéo
06:52Shinobi
06:52Call of Duty
06:53Putain un call of encore
06:54A 11 ans
06:55Je pesais 80 kilos
06:56A 13 ans 120 kilos
06:58Et à 18 ans
06:59165 kilos
07:00Waouh
07:01Je portais du 6XL pour le bas
07:03Puis je rentre à l'université
07:04Je me suis inscrit au temple
07:05J'y ai pris goût
07:06Tous les soirs de 21h à 23h
07:08Je mangeais correctement
07:09Ris
07:10Thon
07:10Dinde
07:10Légumes
07:11Fruits
07:11En milieu 2018
07:12Je suis tombé à 85 kilos
07:14Et je me sentais enfin bien dans mon corps
07:16J'ai subi ma première opération pour le ventre
07:18L'abdominoplastie circulaire
07:20Mon opération a duré 6h
07:21Et je suis resté une semaine et demie à l'hôpital
07:23Trop bien
07:24C'est incroyable ce que t'as fait
07:25Vraiment génial
07:26N'hésitez pas la team shape à mettre un gros pouce bleu en bas de la vidéo
07:29Pour encourager et féliciter toutes ces personnes
07:31Là elle le mérite
07:32Là elle le mérite
07:33Enzo
07:33Trop de critiques sur ma maigreur qui m'ont fait changer
07:35C'est le début mais aujourd'hui je suis plus fort qu'hier
07:37Trop bien
07:38Et t'as même mon t-shirt
07:39Je suis en prise de masse
07:40Trop bien
07:41Hello Thibaut
07:41Je m'appelle Lucie
07:42J'ai 31 ans
07:43Et l'an dernier j'ai décidé de me reprendre en main
07:45Il faut savoir que mes frères et mes cousins
07:47M'appellent depuis toute petite
07:49Bébé DSA
07:50Baleine bleue dans son aquarium
07:51C'est pas très gentil ça
07:52Je me réconfortais dans la nourriture
07:54Paix en chocolat tous les jours
07:55Chocolatine
07:56Pizza deux fois par semaine
07:57Burger au moins une fois par semaine
07:59Je fais à ce moment là 99 kilos
08:01Puis je me suis dit qu'il était hors de question que je fasse 100 kilos
08:04C'était mort
08:05Donc j'ai perdu 7 kilos en quelques mois
08:07Puis on a eu un mois de confinement
08:09Pendant lequel j'ai pris certaines de tes vidéos
08:11Et je faisais du sport deux fois par jour
08:13Trop cool
08:13Aujourd'hui après 7 mois je suis passé de 92 kilos à 74 kilos
08:17Bravo
08:18C'est incroyable
08:20Lâche rien t'es la meilleure
08:22Ça me fait vraiment plaisir et vraiment fier de me dire que mes vidéos sur la chaîne secondaire
08:25Ça vous aide vraiment
08:27C'est trop bien quoi
08:27Je suis trop content
08:28Je suis content aujourd'hui
08:29Bonjour Thibaut
08:30Je me suis repris en main le 1er janvier avec tes vidéos et plans alimentaires
08:33Et ça a bien fonctionné
08:34J'en profite pour te remercier encore pour ton aide
08:36Tes vidéos, ton humour et ta joie de vivre
08:38Ne change rien Mister
08:39Mais c'est trop cool
08:40Même le visage
08:41On dirait que t'as rajeuni quoi
08:42Trop fier bravo
08:43Mathieu
08:44Je m'appelle Mathieu j'ai 20 ans et je fais 1m80
08:46A 14 ans je faisais 60 kilos
08:48J'avais vraiment l'air d'un squelette
08:49J'ai ensuite regardé pas mal de vidéos dont les tiennes
08:52En 6 ans de muscu j'ai pris 10 kilos et en force
08:54Waouh mais trop bien
08:55Lourd
08:56Je m'appelle Nicolas j'ai 20 ans
08:58J'ai subi le regard des gens pendant toute mon enfance
09:00J'ai souvent été insulté
09:01Du jour au lendemain j'ai tout changé suite à un déclic
09:04J'ai perdu 34 kilos en 3 mois
09:06Waouh
09:07Je pesais 102 kilos et aujourd'hui je pète 59,6 kilos
09:10Magique, magique
09:12Salut Thibaut moi c'est Laura j'ai 17 ans
09:14J'ai toujours été en surpoids depuis mes 5 ans
09:16J'ai subi des moqueries
09:17De l'école primaire jusqu'au collège on m'insultait sur mon physique
09:19Il y a maintenant 2 ans je décide de me reprendre en main
09:22Pour cesser les moqueries et me sentir mieux dans mon corps
09:24J'ai perdu plus de 20 kilos
09:25Merci à toi et Gigi de nous aider à obtenir des objectifs
09:28Et à nous motiver encore plus
09:30Un grand bravo
09:31Mes respects
09:32Flora
09:32Damn Thibaut
09:33Depuis 2 mois maintenant je me suis mis au sport à la maison
09:36J'ai pesé 70 kilos
09:37Et maintenant je pèse 53 kilos
09:39En 2 mois ?
09:40Oh j'avais pas vu t'as le short team shape
09:42Oh je suis trop fier
09:43Il y a aussi Xavier qui a fait une superbe transformation
09:46Qui nous écrit depuis le Québec
09:47Salut les Québécois
09:48Quentin
09:49Je m'appelle Quentin
09:49J'ai 18 ans et je te partage ma transformation physique
09:52Ça fait maintenant un an et demi que je fais de la muscu
09:54Et mon corps a bien évolué
09:55J'ai perdu 15 kilos
09:56Grâce à toi je me suis motivé à faire de la muscu
09:58Pour le cardio je suis tes vidéos sur team shape entraînement
10:01Un grand merci ça m'aide beaucoup
10:02C'est grâce à toi que je me suis lancé dans la muscu
10:04Et cela a changé ma vie
10:05Boum !
10:06Simon
10:06Arrivé à ce stade des 120 kilos
10:08Fait à gogo et mal bouffe à tout va
10:10Ma compagne de l'époque
10:11Ayant fait une sleeve pour perdre du poids
10:13J'ai décidé en même temps de faire ma perte de poids sans opération
10:16A force je suis arrivé à 63 kilos au bout de 8 mois
10:19Avec l'aide de coach Thibault et de ses vidéos journalières
10:22J'ai appris rapidement les mouvements de musculation que je connaissais pas
10:25J'ai donc investi dans du matériel et j'ai créé mon mini home gym
10:28A présent je suis à 76 kilos
10:30Et j'aime mon corps tel qu'il est
10:32Encore bravo Simon !
10:34Flavien
10:34Depuis mon plus petit âge j'ai toujours été en obésité
10:37Beaucoup de critiques, insultes, grossophobes
10:39Jusqu'au jour où un médecin me demanda de perdre du poids
10:41Et tiens le déclic
10:43En 3 mois j'ai perdu 22 kilos
10:45En passant de 110 kilos à 88 kilos
10:47Aujourd'hui je suis heureux et fier de moi
10:49Comme quoi tout le monde peut réussir
10:50Et même vous qui regardez la vidéo
10:52Bonjour Thibault je m'appelle Solène
10:53J'ai 22 ans
10:54J'ai perdu 20 kilos en quelques mois
10:56Oh la la
10:56La différence en quelques mois elle est incroyable
10:58Raphaël
10:59J'ai 17 ans et j'ai perdu 30 kilos
11:01De 100 kilos à 70 kilos
11:03Aujourd'hui je me suis mis à la musculation
11:05Et je fais ton programme d'entraînement sur 3 mois
11:07D'ailleurs j'en suis au 3ème mois
11:08Et je peux te dire que c'est pas facile
11:10Tant mieux c'est fait pour
11:12Un grand bravo Raphaël
11:13Bonjour Thibault
11:14Aujourd'hui je t'envoie mon évolution physique en moins de 2 ans
11:1652 kilos
11:1771 kilos
11:18Cela m'a totalement changé la vie
11:20J'étais moqué, critiqué
11:21J'avais une hygiène de vie déplorable
11:23La musculation ce n'est pas qu'un simple sport
11:24Ce n'est pas que de l'aspect physique
11:26C'est le meilleur moyen de devenir un homme
11:27Et développer tous les aspects positifs
11:29Et nécessaires à la vie de tous les jours
11:30Bien dit
11:31Il y a aussi Charlotte qui a fait une grosse transformation
11:33Qui est passé de 115 kilos à 67 kilos en 2 ans
11:38Wow
11:38Et Rémi qui s'est aussi transformé
11:40Et qui a fait une évolution de malade mental
11:42Pendant cette période j'ai suivi beaucoup de tes vidéos d'entraînement sur Youtube
11:45Et pour ma part
11:46Elles ont eu pas mal d'effets bénéfiques
11:48Et je t'en remercie
11:49C'est incroyable
11:49Bravo
11:50Du plus profond de mon pec
11:51Bravo à tous
11:52La Team Shape c'est vraiment un honneur
11:53De participer à votre transformation
11:55De vous aider et de vous motiver
11:56Merci d'être de plus en plus nombreux
11:58A regarder ma chaîne secondaire
11:59Tibo InShape Entraînement
12:00Je poste tous les jours des vidéos d'entraînement dessus
12:03Alors abonnez-vous
12:04Faites-vous plaisir
12:05Et transpirons ensemble
12:06Sur mon site vous trouverez des programmes d'entraînement
12:08Pour prendre du muscle
12:09Avoir des abdos et un ventre plat
12:11Se tonifier et reprendre le sport quand on est une femme
12:14Des programmes avec et sans matériel
12:16Pour les télécharger le lien est dans la description
12:19Et qui sait peut-être que dans un an
12:21Deux ans
12:21Ce sera vous que je présenterai dans une vidéo Youtube transformation avant après
12:25Tout est possible
12:26Soyez-en convaincu
12:27A présent à la Team Shape
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12:30Nouvelle vidéo dans 3 jours
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12:34Et surtout n'oubliez pas que vous êtes les meilleurs
12:36BOUM
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