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देश के कई हिस्सों में भीषण गर्मी को लेकर बड़ा अलर्ट जारी किया गया है, जहां तापमान 45 से 55 डिग्री सेल्सियस तक पहुंचने की आशंका है। विशेषज्ञों ने खासतौर पर सुबह 10 बजे से दोपहर 3 बजे के बीच घर से बाहर न निकलने की सलाह दी है, क्योंकि इस दौरान लू और तेज अल्ट्रावायलेट किरणों का खतरा सबसे ज्यादा होता है। लोगों को ज्यादा से ज्यादा पानी, छाछ और नींबू पानी पीने, धूप से बचने और सावधानी बरतने की अपील की गई है। वाहन और घर में भी सुरक्षा उपाय अपनाने जरूरी हैं, क्योंकि लापरवाही जानलेवा साबित हो सकती है।

A major alert regarding severe heat has been issued for several parts of the country, where temperatures are expected to reach between 45 and 55 degrees Celsius. Experts have specifically advised against venturing outdoors between 10:00 AM and 3:00 PM, as the risk of heatstroke and intense ultraviolet radiation is highest during this period. People have been urged to consume plenty of water, buttermilk, and lemon water, avoid exposure to the sun, and exercise caution. It is also essential to adopt safety measures within vehicles and homes, as negligence could prove fatal.

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00:00आसमान से धूप नहीं, आग वरसेगी, सड़के तवे जैसी तपेंगी, घर से निकलना हो जाएगा भारी
00:14जिहां देश के कई हिस्सों में भीशर गर्मी को लेकर एक बड़ा अलर्ट सामने आया है
00:18जहां 19 अप्रेहल से 31 मई के बीच तापमान 45-55 डिगरी सलसियस तक पहुँचने की आशंका जताई जा रही
00:26है
00:27और इसी के साथ लोगों को खास तोर पर सुबा 10 बजे से दोपहर 3 बजे के बीच घर से
00:33बाहर ना निकलने की सलाह दी गई है
00:35क्योंकि इस दोरान सूरच की सीधी अल्टरा वालेट किरिने सबसे ज़्यादा असर डालती है जो शरीर को गंभीर नुकसान पहुचा
00:42सकती है
00:43जानकारों के मुताबिक इस समय बाहर निकलना लू डिहाइडरेशन और हीट स्ट्रोक का खत्रा कई गुना बढ़ा देता है
01:05खिड़की दरवाजे खुले रखें और अनावस्यक इलेक्ट्रोरिक उपकरणों का इस्तमाल कम करें
01:10क्योंकि अत्रथी गर्वी में मुबाल जैसे उपकरण ओवर हीट होकर फटने का खत्रा बना रहता है
01:15इस भिशल करें कि में खान पान का ध्यान रखना भी बहुत जरूरी है
01:19डॉक्र सला दे रहे हैं कि जायस जादा तरल पदार जैसे पानी छांस दही और नीबू पानी का सेवन करें
01:25ताकि शरीर में पानी की कमी ना हो
01:27इसके साथ ही जानकारों का कहना है कि हर दो तीन घंटे काम के बाद कम से कम तीस मिनट
01:33का आराम बेहत जरूरी है
01:35इतना ही नहीं तापमान बढ़ने के हालात में कुछ चेतावनिया भी जारी की गई है
01:40जैसे अपनी कार में ये बस्तुएं ना रखें
01:42गैस से चलने वाली बस्तुएं लाइटर, कारिबो हड़ेट ड्रिंक्स यानि सूड़ा आदी, परफ्यूम और बैटरी
01:49इसके साथ ही वाहन चराते समय कुछ सावधानियों को भी ध्यान में रखना बेहत जरूरी है
01:54हवा के संचार के लिए कार की खिड़कियां थोड़ी खुली रखें, कार का फ्यूल टैंक्स पूरा न भरवाएं, इंधन के
02:01वल शाम के समय ही भरवाएं, सुबा के समय कार से यात्रा करने से बचें, यात्रा के दौरान टैरों में
02:07हवा का दबाओ बहुत अधिक न रखें
02:24और बिजली के मोटर पर ज़्यादा लोड न डालें, ताकि किसी भी दुरगटना से बचा जा सके, और अगर घर
02:30में एसी चला रहे हैं, तो उसे 24 से 25 जिगरी से बीच रखें, ताकि सरीर पर अचारक तापमान का
02:37असार न पड़ें
02:38कुल मुलाकर यह सिर्फ एक मोसम अबडेट नहीं बलकि एक गंभीर चेताउनी है, जो हमी यह समझाने आई है कि
02:44आने वाले दिन बेहत चुनोती पूर हो सकते हैं, ऐसे में साउधानी ही सबसे बड़ा बचाओ है, और जरूरी है
02:50कि हम खुद भी सतर करहें और इस जानकारी क
02:52को ज़्यादा से ज़्यादा लोगों तक पहुचाए क्योंकि एक छोटी सीला परवाही इस फीशनल गर्वी में बड़ी मुसिवत बन सकती
02:59है, फिलहाल की बस इतना ही, बाकी अबडेट लिबने नहीं, वन इंडिया हिंदी के साथ
03:23झाल
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