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優香のサンデークッキング パクパクいけちゃう簡単チャーシュー丼 - 2026年04月12日
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00:00Teleto
00:30インフルリのほう、お願いします
00:31よろしく お願い しまーすじゃあ今日も頑張っていきましょうねアスカさん今日もおはようございますよろしく
00:56おねがーいアイデアリシピアドバイザーの稲垣断塚です今日もよろしくシルク虎です稲垣アスカさんは料理研究家として活躍雪薬レシピや時短料理などのオリジナルメニューが大人気です早速ですがはい発表しましょうかしましょう
00:57The theme is
00:59How are you doing?
01:05Do you like it?
01:07I like it!
01:11I like it!
01:13I like it!
01:13I like it!
01:15I like it!
01:15What kind of dough is it?
01:17I like it!
01:18What kind of dough is it?
01:22What kind of dough is it?
01:24What kind of dough is it?
01:40What kind of dough is it?
01:43What kind of dough is it?
01:45What kind of dough is it?
01:47What kind of dough is it?
01:47It's a good dough.
01:52It's a good dough.
01:54It's a good dough.
01:57It's a good dough.
02:03It's a good dough.
02:07It's a good dough.
02:08It's a good dough.
02:22本格的なチャーシューがお家で作れちゃう。ぜひ覚えておきたいレシピですよ。
02:27ゆうかさんチャーシューをゼロから作ったことありますか?
02:28ないです。
02:29めちゃくちゃ簡単にできるレシピを今日。
02:34なんかこうひもをやって大変なイメージがあるんですけど。
02:36ひも別にやらなくて大丈夫です。
02:37いらないんだ。
02:38あれひもまく理由はなんなんですか?
02:41煮崩れないようにですかね。
02:45でも巻かなくても煮崩れることないので大丈夫です。
02:49はーい。では早速チャーシューから作り始めたいと思います。
02:54まずはですね、お肉をお鍋の中に入れてもらってほしいでしょうか。
02:56このまま?
02:56はい。
02:57どんと?
02:58えっ。
02:59このまま入れちゃっていいんですね。
03:00大丈夫です。
03:04そこにボウルに入ったお水を全部入れちゃってください。
03:05はい。このまま。
03:07はい。
03:07この量でいいですか?
03:08はい。
03:10これはお肉がひたひたになる量のお水です。
03:11足りなかったら足しましょう。
03:17ああこぼれちゃうね。
03:23豚肩ロース全体を覆いたいため後から水を入れる方が効率的なんです。
03:25大丈夫かな?
03:27じゃあ火をつけましょう。
03:28はい。
03:30その真ん中でいいんですよね。
03:32はい。
03:32はい。
03:34そこににんにくとしょうがを入れてください。
03:35はい。
03:36これは量はどのくらいですか?
03:37これは1かけずつです。
03:39じゃあ全部入れちゃいますね。
03:40はいお願いします。
03:41はい。
03:42まずはにんにく。
03:42はい。
03:45にんにくは生のものがなかったらチューブのものでも大丈夫なので。
03:46はい。
03:47はい。
03:48しょうが。
03:49はい。
03:50しょうがもチューブのものでも大丈夫です。
03:52はい。
03:52大丈夫です。
03:54沸騰してきたらだんだんアクが出てくるんで。
03:55はい。
03:56アクをすくいます。
03:57はーい。
03:58すごいですね。
04:01チャーシューを家で作るなんて考えたこともなかったんですよ。
04:02やらないよね。
04:03うん。
04:04でもでもめっちゃ簡単なんで。
04:07なんか大きい鍋に作らなきゃっていうなんかイメージですよね。
04:12なんか大変なイメージですけどそれも簡単にできるんですよね。
04:14そうなんですよ。
04:16お料理の世界に行くのはいつからですか?
04:20料理の世界に入ったのは10年くらい前ですかね。
04:22えっ最近?
04:23最近というか。
04:23最近です。
04:31ずっと食いしん坊で、ちっちゃい時から食べるの大好きで、作るのは大好きだったんですけど、お仕事としてやりだしたのは10年くらい前です。
04:32なんで急に?
04:50きっかけは再現レシピっていう、例えば有名チェーン店のコーヒーフラッペを家にある材料で簡単に作るみたいな再現するレシピを紹介していたら、それで結構メディアに呼んでいただくのがきっかけで、お料理の仕事をすることになりました。
04:58ちなみにゆうかさん、今使っている豚肉なんですが、あるユニークな育て方をしているんです。
05:04特選素材として取材してきましたので、またありがとうございます。
05:05どうぞ、どうぞ、どうぞ、どうぞ。
05:07見えないけどね。
05:14特選素材を求めてやってきたのは、神奈川県厚木市。
05:21この養豚場では変わった方法で豚を育てているんだとか。
05:22ご案内します。
05:25薄井さん、よろしくお願いします。
05:26薄井さん、よろしくお願いします。
05:32黒を餌にまぶつさんじで混ぜて。
05:33大体、今、餌に1%ぐらいこれを入れています。
05:37この黒い物体は何?
05:41実はこれ。
05:45鎌倉の砂浜に流れ着いた海藻。
05:54豚の餌に海藻を混ぜるアイデアは、料理家の矢野さんが発案したそうです。
06:02鎌倉の海岸には大量の海藻が流れ着き、ゴミとして処分されていたんだって。
06:08もったいないなと思って、豚さんに食べてもらうことを思いつきました。
06:12海藻の採取には地元の福祉施設などが協力。
06:17障害のある方や地元ボランティアの方々が参加しています。
06:23海藻をあげたものとそうでないものを比較すると、
06:27脂っ身の中のオレンジ酸とかそういう旨味の成分が、
06:32海藻をあげているものとそうでないものでは明らかに差があるということと、
06:36脂の流点、その口の中で溶けるのは早い。
06:40だから口どけが良いというのが特徴になります。
06:47ということで旨味成分たっぷりの鎌倉海藻ポーク、使わせていただきます。
06:52ゆうかさん、鎌倉海藻ポーク、どうか期待して食べてください。
06:55ありがとうございました。
06:56珍しいですね。
06:58海藻を肥料にして。
07:00結構湧いてきましたね。
07:01湧いてきましたね。
07:02アクを取ります。
07:05でもあんまりアクが出ない豚なのかもしれないですね。
07:06綺麗な、この泡だけっていうか。
07:09特選素材ですから。
07:10本当だ、アクが少ない。
07:12すごい。
07:13バットに入った調味料を全部入れてください。
07:16ここに。
07:16はい、わかりました。
07:19醤油ですね。
07:21砂糖。
07:23はい、お砂糖です。
07:24砂糖。
07:25そして。
07:26レーン。
07:28はい。
07:29酒。
07:30はい。
07:32結構すごい。
07:33ゴマは?
07:34ゴマじゃないか。
07:35それはね、和風かりゅうだしを。
07:36かりゅうだし。
07:37はい。
07:40疑わないでください。
07:42疑わないでください。
07:42かりゅうだしです。
07:43飛鳥先生。
07:44はい。
07:44あのこれ水は、
07:46はい。
07:47割と目分量で入れたんですけれども。
07:49大丈夫です。
07:51お肉がかぶるぐらいのひたひたの水の量で大丈夫です。
07:52でも調味料は、この決まった量で。
07:55決まってます。
07:55いいんですか?
07:56大丈夫です。
07:58水の量に合わせて増やしたりしなくていい?
07:59大丈夫なんです。
07:59大丈夫なんです。
08:01何回も言うなよ。
08:04一応、不安になっちゃうんで。
08:12ゆうかさん、お肉の周りに結構水分が余ってるので、そこに私いつも大根とか人参を入れて一緒に煮るんですよ。
08:14これは時短ですね。
08:17大根を準備したので、入れてください。
08:18すごいアイデアですね。
08:20そうなんですよ。
08:20結構ね、クタクタになるまで煮て。
08:23わぁ、いいですね。
08:24溢れそうですけどね。
08:25溢れそうですけどね。
08:26入れちゃってください。
08:31それで、中火にして、50分間ほったらかしにします。
08:3250分?
08:33はい。
08:3350分はなかなか長い。
08:3550分、どうしましょう。
08:39今日、私があらかじめ煮ておいた豚肉と交換します。
08:41ということで。
08:46これが50分経ったチャーシューです。
08:47すごいトロトロで。
08:50おいしそう。
08:52うー、テリテリ。
08:54テリテー。
08:56テリテー。
08:56ツヤツヤ。
08:57すごい。
08:58ね。
08:59お肉もギュッとなるんですね。
09:01そうですね。
09:02旨味がギュッと。
09:03この脂もおいしそうだね。
09:05いいお肉です。
09:06ありがとうございます。
09:10では、これは薄切りとか何かあるんですか?
09:13でも、ゆうかさんが食べたい厚さに切ってください。
09:14そうなの?
09:19薄めでたくさん乗っけてもいいですし、ちょっと厚めでどんどんと乗せてもいいと思います。
09:24おっ、切ります。
09:27切るわ。
09:28ほんのりあったかいです。
09:31うわっ、めちゃくちゃおいしそう。
09:3350分でこんなにしみるんですね。
09:35そうなんですよ。ほんとほったらかしでいいんですよ。
09:39私これ週に2回作ってるんで家で。
09:40えっ、みんなの大好物なんだ。
09:44そうなんですよ。毎朝息子がこれを2機で必ず食べるんですよ。
09:46えー。
09:48これ一度作ったらどのくらい持つんですか?
09:49これはですね。
09:55冷蔵庫だと3、4日に食べてほしいから私はたぶん週に2回作ってるんですよね。
09:57いいですね。
09:58はい。
10:02私結構まとめて2塊ぐらい作って1個は冷凍してます。
10:03あ、冷凍してもいいんだ。
10:05大丈夫です。
10:05うわー、おいしそう。
10:07もう今すぐ食べてほしい。
10:08食べちゃおう。
10:11えー、どれにしよう。
10:12いいですね。
10:12真ん中だよね。
10:15つまみ食いですね。
10:17じゃじゃじゃーん、おいしそう。
10:21うん。
10:23うん。
10:24うん。
10:25うん。
10:25めちゃくちゃでかくいきましたね。
10:27こんなに簡単においしいんだ。
10:29めちゃくちゃ簡単でしょ。
10:30うん。
10:30そうなんですよ。
10:33なのでほんとね、いろいろおつまみにもぴったりなんでね。
10:35ぴったり。
10:35柔らかさはどうですか?
10:36もう一個食べよう。
10:38もう一個はやめてください。
10:39もう一個はやめてください。
10:39めちゃくちゃおいしそう。
10:4250分でこんなにしめるんですね。
10:44子供ってやると楽しいかも。
10:45そうですよね。
10:47やりたがりますね。
10:52おうちで簡単に作れる本格チャーシュー丼。
10:55じゃあこれをここにのせますか。
10:56はい。
10:56お願いします。
10:57ぶれたらいいね。
11:01またこのいいお豚さんだから油もおいしいでしょうね。
11:02そうですね。
11:02油がね。
11:03おいしそう。
11:04これはもうどっと。
11:05どんと。
11:06どんと。
11:07どんと。
11:08うわー。
11:11こーれは見てて。
11:14よだれてちゃう。
11:15よいしょ。
11:16これ全部のせるの?
11:18よかさが食べたいだけ。
11:19贅沢ですね。
11:22贅沢だよこんなにいっぱい。
11:23うわー。
11:24ここに何のせると思います?
11:27えっ。
11:28これです。
11:30卵。
11:31卵。
11:32最高だよね。
11:33最高ですね。
11:34最高だよね。
11:35最高ですね。
11:36のせますよ。
11:37割れないように。
11:38うわー。
11:39すごい。
11:40うわー。
11:41最高。
11:42できました。
11:43うわー。
11:44ネギ。
11:45あ、ネギネギネギ。
11:46あともしお好みで、あの、タレも。
11:48あ、タレ。
11:48おいたれ?
11:49うん。
11:50おいたれ、いいね。
11:52食べるといいと思います。
11:53全然忘れてます。
11:54もりもり。
11:55もりもりで。
11:56そっか、大根入れるんだったんだね。
11:58横に添えますか。
11:59横に添えましょうね。
12:03この大根もしみしみだよー。
12:04すごいしみしみ。
12:06一緒に入れておけるっていうのがいいですね。
12:08そうね。
12:09そうですね。
12:13で、これをちょっと、タレをおいたれしますか。
12:16これ50分でできるんですか。
12:17そうなんですよ。
12:18ねー。
12:18おいしそう。
12:20おいしそう。
12:22できあがりー。
12:33それでは、きょうのふた品目、小松菜と人参のポタージュ。
12:35飛鳥さん、お願いします。
12:36はーい。
12:41続いて2品目はチャーシュー丼にぴったりな野菜たっぷりポタージュを作ります。
12:45玉ねぎからスライスしていきましょうか。
12:46はーい。
12:48薄くですね。
12:49薄くですね。
13:01ポタージュっていろんなポタージュがあるんですけど、玉ねぎを入れると甘みがすごく出るので、必ず玉ねぎは入れていただきたい食材になります。
13:10じゃあ次、小松菜を切りましょう。小松菜も下の軸の部分をちょっと切り落として、5cm幅に切りましょう。
13:11このぐらい。
13:13まあまあ適当で大丈夫ですよ。
13:165cmどれぐらいか分かりますか?
13:18めちゃめちゃくちゃ。
13:22なんか食べやすくね、いつもなんかちっちゃくしちゃうんだよね。
13:23ちっちゃくで大丈夫です。
13:25はい。ごめんなさい。
13:275cmって言われてたよね。
13:29大丈夫ですよね、先生。
13:30大丈夫ですよね。
13:31大丈夫ですよね。
13:32火が早く通りそうでいいと思います。
13:34そうなんですよ。
13:34食べやすいんですよ、ちっちゃい方が。
13:37はい。
13:41にんじんも煮るので、上と下を少しずつ切り落としていただいて。
13:42そうなんですよ。まるまる入ります。
13:45皮はついたままで大丈夫です。
13:51なので、もう本当に薄切りにしていく感じなので、最初に1分の2に切ったほうが楽ですかね。
13:52はい。
13:53ここ入れちゃいますか?
13:54そうですね。
13:56はい。
13:56はい。
14:01飛鳥先生、今回なぜ小松菜と人参なんですか?
14:12私は小松菜とか緑野菜を子供たちに食べてもらいたいなと思っていて、結構小松菜単体で行くと、嫌がられがちなんですよね。
14:13はい。
14:20で、今ちょっと小松菜も旬なので、旬のものとちょっと甘みのある人参を合わせて、この2つを組み合わせました。
14:21ゆうかさん、切るのうまいですね。
14:22めちゃくちゃですか?
14:23いやいやいやいや。
14:27あ、ゆうかさん、ちょっとあの、玉ねぎだけ先に炒めるので、寄せておいてもらってもいいですかね。
14:29あ、別に。
14:29あ、すいません。
14:30玉ねぎ救出できますか?
14:31救出します。
14:32それを先に言っとけばよかった。
14:34すいません。
14:34小松菜が入ってきちゃいますけど。
14:35大丈夫です。
14:36大丈夫ですか?
14:36大丈夫です。
14:38救出、救出。
14:42SNSで料理レシピを公開中。
14:47料理に関するお悩みや質問もどしどしお寄せください。
15:01鍋に火をつけていただいて、オリーブオイルを入れていただいて、最初に玉ねぎから炒めていきます。
15:02はい。
15:03最初に玉ねぎ。
15:05はい。
15:07よっ。
15:08おっ。
15:12先にね、玉ねぎを炒めることで、玉ねぎの甘みをグッと引き出します。
15:13はい。
15:15はい。
15:17結構すぐ死んだりなりますよね。
15:18うんうん。
15:24全体に油が回ったら、小松菜とにんじんを一気に入れていきます。
15:30次ににんじんと小松菜を入れたら、温度がグッと下がるので、1個火力をあげましょう。
15:31たっぷりですね。
15:32そうなんですよ。
15:32にんじん1本って結構。
15:34そうなんです。
15:35飲むというよりかは食べる。
15:37食べる。
15:37ポタージュのような感じですね。
15:39確かに栄養たっぷりだ。
15:41はい。
15:41はい。
15:42これを炒める。
15:43はい。
15:44はい。
15:48この小松菜がしんなりなるまで炒めます。
15:49はい。
15:52ちなみにゆうかさん、スープ系はどんなものを作ることが多いですか?
15:57スープはね、うちはポトフかミネストローネ。
15:58すごいおしゃれですね。
16:00すごいおしゃれ。
16:00いやいや、地下作れない。
16:08他のバリエーションがなくて、ポトフもざっくり切って、こうやって煮込むっていうのかな。
16:09そうしちゃえばすぐだから。
16:11そろそろ塩コショウしましょうか。
16:13塩コショウしましょう。
16:28はい。
16:29勉強になりますね。
16:31はい。
16:32はい。
16:32もう焦げてきちゃうかな。
16:34大丈夫。
16:34結構もうしんなりしてますね。
16:36うん、しんなりしてます。
16:37はい。
16:39なので、塩コショウが全体に回ったら、水を入れましょう。
16:41はい。
16:41水。
16:42水。
16:44はい。
16:44このくらいですか。
16:45400。
16:46はい。
16:47じゃあざあざあ。
16:50じゃあっと入れていただいて、強火にしましょう。
16:51はい。
16:52強火。
16:53では、ゆうかさん。
16:54はい。
16:55今回も質問コーナー行っていいですか。
16:57はい。
16:57はい。
17:07この番組では、視聴者の方から、料理や生活での素朴な疑問や悩みを投稿してもらい、ゆうかさんやあすかさんと一緒に考えていきたいと思っています。
17:09はい。
17:09ゆうかさん、稲垣さん、こんにちは。
17:11こんにちは。
17:22私たち家族は、ホームパーティーが大好きで、2ヶ月に1度ぐらいは、友達家族を呼んで、わいわい食べて、飲んで、しゃべって、楽しい時間を過ごしています。
17:28ゆうかさんは、おもてなしをするのは好きですか。また、どんなホムパをしたいですか。
17:29ホムパ。
17:30ホムパです。
17:31手巻き。
17:33手巻きですね。
17:37大人も子どもも嬉しいし、巻いてる時間も楽しいし。
17:38何しても、何します?
17:42宇宙の家族で定期的にモンジャをやるんですよ。
17:43モンジャ。
17:44めっちゃ楽しいですよ。
17:45めっちゃ楽しい。
17:46モンジャって家でできるの?
17:47できます。
17:48えー。
17:49じゃあ、今度やりますか。
17:50やりたい。
17:51サンデークリスティング。
17:52ホットプレートで。
17:53ホットプレートで。
17:53やりたい。
17:54モンジャはこの番組でやるんですか。
17:56やりたい。教えてもらいたい。
17:57みんなで食べますか。
18:00あと、餃子の皮を使って、餃子の皮ピザ。
18:01あ、おいしそう。
18:02餃子の皮ピザ。
18:03そうなんですよ。
18:06ピザ生地の代わりに餃子の皮を使って、みんな好きな具材を。
18:08ホットプレートでそれもやるんですけど。
18:09えー。
18:10すごーい。
18:11なんかやりたいですね。
18:12やりたいですね。
18:13やりたいですね。
18:13やりたいですね。
18:15楽しそうですね。
18:16楽しそう。
18:17これもうどうですか。
18:18あ、いいですか。
18:18そろそろ。
18:19ふっとしましたね。
18:23じゃあ、弱火にして、人参が火が通るまで加熱します。
18:24弱火。
18:25はい。
18:28人参が柔らかくなるまで煮込んだら、
18:33ハンドブレンダーで攪拌していきます。
18:39じゃあ、いきます。
18:43じゃあ、いきます。
18:44ゆうかさん、中でぐるぐる回しちゃって大丈夫ですか。
18:47あ、はい。
18:49もう結構ゴナゴナになるまで。
18:51はい。
18:52滑らかになるまでやります。
18:54こうやって作るんですね、ポタージュって。
18:57ねえ、私も初めて作った。
18:59でもこうやってやってるだけだから楽だわ。
19:01でも子供ってやると楽しいかも。
19:03そうですよね。
19:04やりたくまーすって言うと。
19:06簡単にできたな。
19:11本当、野菜をそのまんま飲んでる、食べてるみたいな感じなので。
19:12確かに。
19:17ここまでね、コナゴナだと子供も食べてくれるだろうな。
19:18でもあっという間にコナゴナになりましたね。
19:20そうなんですよ。
19:22もう大丈夫かな?
19:24どう?いけましたかね。
19:25あ、でもいけてますね。
19:28うん。
19:28いいと思います。
19:29はい。
19:30ありがとうございます。
19:31火をつけます。
19:32はい。
19:33そこに豆乳を入れてください。
19:36はい。
19:36いけまーす。
19:38豆乳はやっぱりタンパク質がたっぷりなので、
19:44家族の健康を考えると、やはり豆乳を選びますね。
19:45なるほど。
19:46はい。
19:47いいですね。ちょっとクリーミーな量があって。
19:49ねえ。そうなんですよ。
19:52ていうことは豆乳は沸騰させると分離しちゃうので、
20:02弱めの筆で、沸騰の直前で、一度味見をしていただいて、ちょっと塩味が足りひんなと思ったら、塩と胡椒で味を整えてください。
20:03足りひんなーと思ったら。
20:06急に出ますね。関西部に。
20:07優しい。
20:08優しい。
20:08いいですね。
20:10じゃあ、味見をしましょう。
20:18あ、薄いかも。
20:19薄いですか?
20:20うん。
20:22じゃあ、お塩ね、結構入れたいですね。
20:23うん。
20:24お塩で味を整える。
20:26そうですね。
20:27塩コショウで。
20:28今回コンソメとかは全く使ってないので。
20:30そう、そうだね。
20:31そうなんですよ。
20:32たしかに。
20:36野菜の味だけで、あのー、旨味が十分出るので。
20:37体にいいですね。
20:39そうなんですよ。
20:39野菜の。
20:47あ、いい感じになってきました。
20:48あ、ほんとだ。優しい。
20:50うん。
20:51うん。
20:52旨味がたっぷりですね。
20:52そうなんですよ。
20:54はい。
20:55おいしそう。いい湯気が。
20:59きれいに入れないと。
21:00はい。
21:03できあがりましたー。
21:11完成しましたー。
21:12では早速、いただきます。
21:18この後、パクパクいけちゃうチャーシュー丼を実食。
21:19オッケー。
21:20そうそうそうそう。
21:21めっちゃ簡単じゃないですか。
21:23簡単。
21:23でしょ。
21:24オープン。
21:25うわー。
21:27お、おいしそう。
21:29はい。
21:31今日ご紹介する便利グッズは、ぶんぶんチョッパーです。
21:41もう皆さんね、聞いたことあるかと思うんですが、フードプロセッサーの電気を使わず、手動でみじん切りができるという調理器具です。
21:45めちゃくちゃ便利なんですけども、使っていきたいと思います。
21:53カットした食材を容器に入れて蓋を閉めたら、ハンドルを引くだけでみじん切りにできる便利グッズ。
21:56じゃあ、いきます。
22:00おっ、あっ、すごい。めっちゃ滑らかです。
22:01すごい。あっ、すごい。6!
22:04えっ、6!
22:06えっ、すごい。
22:08えっ、楽しい。
22:14ハンドルを引く回数でみじん切りの仕上がりも自由自在。
22:17おっ、おいしょ。
22:23おー、すごい。たった数十秒でみじん切りができてます。
22:31これからも番組では毎日の料理が楽しくなるキッチン便利グッズを紹介していきます。
22:38というわけでパクパクいけちゃうチャーシュー丼と小松菜と人参のポタージュです。
22:46パクパクいけちゃうチャーシュー丼のお味は、野菜たっぷりのポタージュと一緒にいただきまーす。
22:51では、さっそくいただきます。いただきまーす。
22:53うん、うん。
22:58おいしい。
22:59柔らかっておいしい。
23:01脂がすごくいいんだと思います。
23:03なるほど。
23:05脂もいいし、ほんといいお肉だし。
23:07うん。
23:07うん。
23:10あのね、ほんと味付けも全くすごくないから。
23:11ちょっと。
23:12黄身やっちゃおうかな。
23:14卵の。
23:14たっぷり。
23:20うん。
23:22うん。
23:23うん。
23:24うん。
23:24うん。
23:24おいしいよ。
23:45うん。
23:46はい。
23:51こっちね。
23:53いただきまーす。
23:56Yeah, delicious.
23:59It's really delicious.
24:02If you add the green onion, it's really delicious.
24:04It's really delicious.
24:05Is it really not?
24:10I don't know if I'm looking at it.
24:12I don't know if I'm looking at it.
24:14I don't know if I'm looking at it.
24:18It's not.
24:18It's not.
24:19Please do it.
24:20I'll see you later.
24:22See you later.
24:22We'll see you later.
24:23See you later.
24:25TVer.
24:26Netも TVer.でも見逃し配信が見れます。また番組SNSでは本日紹介したレシピや食材についてアップしていますので、皆さん是非よろしくお願いします。
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