00:00Thank you very much.
00:30At makaiwas sa irritation ngayong pag-init, makakasama po natin ang ating guest dermatologist na si Dr. Rowena Genuino.
00:38Good morning po, Doc, and welcome po sa Rise and Shine, Pilipinas.
00:43Magandang umaga at salamat sa pag-invita.
00:46Okay. Doc, pakipaliwanag po, ano po ba itong bungang araw?
00:50Well, nagkakaroon tayo nito tuwing tag-init.
00:53At paano natin malalaman kung bungang araw na yun na naranasan natin?
00:57O rashes lang, o rashes lang.
01:01So, ang bungang araw ay isang condition sa balat wherein nagkakaroon ng pagbabara ang ating mga sweat glands.
01:08At dahil doon sa pagbabara na yun, magkakaroon ng mga putlig-putlig or mga maliliit na paltos
01:14sa mga parte ng ating katawan na kung saan pinakamainit or pinakalumaalabas ang init sa ating katawan.
01:22So, ito ay, syempre, common ito sa ating bansa, sa mga tropical countries, sa mga humid and warm climates.
01:34So, ang dahilan dito ay sa sobrang init at sobrang pagpapawis,
01:38nagkakaroon na ng pag-backflow ng ating pawis sa palat natin.
01:45Kaya nagkakaroon mga butlig or paltos.
01:48Ayun. Sino po ba yung mga mas madalas po natamaan po nito?
01:53So, ang madalas natamaan nito, yung mga very active or yung mga nagsusports
01:57or yung exposed talaga sa warm and humid climate.
02:02So, yung exposed.
02:03Yung nasa labas, outdoor people.
02:06Yung mga sobrang bata, yung sanggol,
02:09pwede rin magkaroon nito.
02:11Kasi hindi pa sila nakakapag-regulate ng mabuti ng kanilang body temperature.
02:16Okay.
02:16Doc, ano yung worst case scenario?
02:19Pagka nakabungang araw yung isang tao,
02:21ano yung, tapos ano rin yung first aid remedy?
02:25So, ang pinaka-worst scenario is kapag na-infect,
02:29pag kinamat mo lang kinamat dahil sobrang katito,
02:32pwede mong makamat to the point na nagkaroon na ng break in the skin
02:37at pumasok na yung skin bacteria.
02:39So, pwede rin magkalagnat ka na, magkakulani.
02:43So, parang nagkaroon nga na talaga ng skin infection.
02:46So, yun yung pinaka-worst case scenario.
02:50So, para maiwasan yun, dapat unang-una,
02:53iwasan yung mga kondisyon na magkakaroon nga na buwang ang araw.
02:57Yung sobrang init, sobrang physical activity,
03:01sobrang pagpapawis, yung pagsuot ng mga masisikip.
03:05Okay, yung mga hindi makahinga yung balat,
03:07hindi maka-evaporate yung sweat,
03:10yun ang iiwasan.
03:12At kung gumagamit ka rin ng mga lotion or creams
03:16na malilagket yung sobrang,
03:18hindi na talaga makahinga yung balat,
03:20yun ang isang risk factor doon.
03:22So, kapag ganito na,
03:25ang nagkakaroon ka na ng infection sa skin,
03:27dapat magpatingin na talaga sa doktor.
03:30So, yung mga specialista sa balat,
03:33yung mga dermatologists,
03:35ma-differentiate or malalaman nila
03:39kung ito ba ay ordinary lang na buwang ang araw
03:42o something na hindi na talaga dahilan lang ng buwang ang araw.
03:47So, pwede kasi merong mga infection,
03:50bacterial, fungal, or viral
03:53na pwedeng pumasok or mag-invade ng ating skin.
03:57So, hindi na lang siya simple yung buwang ang araw lang.
04:00Ayun, Doc.
04:02Kasi, di ba,
04:03parang matagal na rin naman natin ginagamit.
04:05Kapag lalo na kapag ganito mga panahon,
04:07yung mga cooling powder,
04:08okay lang ba ito?
04:10Nakakaano ba talaga siya?
04:11Nakakaalis ba siya ng buwang ang araw?
04:15So, ang cooling powder ay hindi masyadong advisable
04:19kasi pwede niyang madagdagan pa
04:21yung pagbabara ng mga sweatlands.
04:23So, ang pwede mong gamitin
04:25is yung calamine low motion
04:27which is a water-based.
04:29So, ishake mo siya
04:30kasi tubig at powder siya na kombinasyon.
04:37So, pag-shake mo siya
04:38tapos in-apply mo siya sa balat
04:40mag-evaporate yung water portion.
04:43So, magkakaroon ng cooling effect
04:45because of the evaporation.
04:47So, yun ang mas maayos na gamitin
04:51calamine lotion.
04:52Pag naman sobrang kate
04:54at sobrang marami na yung butlig at paltos
04:58pwede rin maglagay ng mga anti-inflammatory creams
05:02or lotions
05:03gaya ng topical steroids.
05:05Pero, ito ay dapat
05:07doktor ang mag-prescribe.
05:09Hindi pwedeng self-meditation
05:12kasi marami rin itong side effects
05:14at hindi ito advisable
05:16kapag ang skin mo
05:17ay meron ng mga infection.
05:20Okay.
05:21Pero, Dok, sa mga bata po
05:22kasi yung mga bata
05:23madalas pagkagay itong summer
05:24e laro ng laro sa labas
05:26sa mga lansangan.
05:28Safe ba na
05:29para hindi sila magkabungang araw
05:30e lagyan ng pulbo
05:31yung kanilang mga likod
05:32yung ano na mga katawan.
05:34Ganun yung ginagawa ng iba natin
05:35mga magulang e.
05:37Yes, that's a common practice
05:38talaga sa mga bata
05:39pero kapag sobra
05:42sobrang init na
05:43maaari itong makagdagdag
05:46sa pagbabara ng sweatpants.
05:48advice,
05:49pwede mo siyang gamitin
05:50pero hindi para
05:53not
05:54when you are
05:55going to expect
05:56na magpapawis
05:57ng
05:57maraming
05:58maraming
06:01sobrang pagpapawis
06:03ang ma-experience
06:04ng
06:04sanggol.
06:06Okay.
06:07Sige po,
06:09kasi
06:10kami noon
06:11ang ginagawa na talaga namin
06:12parang naglalagay ng
06:13pulbo
06:14may cooling powder na agad
06:15yung pala
06:16hindi pala siya pwede.
06:17So, mga bata
06:19siya to prevent friction.
06:21Oo, pero hindi siya
06:22advice sa mga.
06:23powder is to prevent
06:23friction sa bala.
06:25Okay.
06:26Pero,
06:27pwede rin siyang maka
06:28contribute
06:29doon sa pagbabara.
06:31So,
06:32maybe in moderation
06:33pwede
06:33at
06:34kailangan
06:35hindi talaga
06:36sobrang magpawis
06:37yung bata.
06:39Okay.
06:39Pero, Doc,
06:40anong advice
06:40doon sa mga bata
06:41na halimbawa
06:42nagpawis
06:42galing sa labas,
06:45naglaro,
06:46kailangan bang
06:47pulbuhan agad
06:48o mas maganda
06:48kung maliligo agad.
06:50Ligo mo na agad.
06:51Mas paganda maligo agad
06:52ay kailangan
06:53mawala yung init
06:55sa
06:55katawan
06:56balat ng
06:57work sa katawan
06:58ng bata.
06:59Maligo,
07:01punasan ka agad
07:02yung pawis.
07:04Okay.
07:04So,
07:04ang mga tips
07:05kailangan
07:06pwede naman maglagay
07:07ng polbo
07:07bago lumabas
07:08pero kailangan
07:09yung hindi
07:10kailangan na pawis
07:10na pawis.
07:11Hindi active yung gagawin
07:12na yung super active
07:13gagawin ng mga bata.
07:14Pag after pawis na pawis
07:14maliligo yung bata.
07:16Yun na yung mga mami ha.
07:18Mensahe na lamang po,
07:19Doc.
07:19At paala ninyo po
07:20para sa ating mga
07:21ka-RSP na
07:22tungkol po
07:23sa bungang araw
07:23o heat rush.
07:26So,
07:26ngayon dahil
07:28summer na nga,
07:29iiwasan natin
07:29yung mga lugar
07:30na sobrang
07:31mainit
07:32at humid.
07:33At,
07:34pag magpapawis tayo,
07:35kailangan
07:37tuyuin ka agad
07:38yung pawis.
07:38Dapat ang suot natin
07:40yung mga breathable
07:41or loose
07:42cotton clothing
07:44kung saan
07:46makakacirculate
07:46yung air
07:47around our body
07:48at
07:48maku-cool down
07:49yung ating skin.
07:50So,
07:51pagka nagkaroon
07:52ng bungang araw
07:53at ito ay
07:54sobrang nakakaabala na,
07:56like sobrang kate,
07:57nakakaroon na ng infection,
07:58dapat magpatingin na
07:59talaga sa Doktor.
08:00On that note,
08:01maraming maraming
08:02salamat po,
08:03Dok. Rowena,
08:04sa pagbibigay
08:04ng informasyon
08:05ng tips
08:05patungkol po
08:06sa sakit
08:06na bungang araw.
08:07Thanks, Dok.
08:09Salamat din.
Comments