Transcript
00:00相信许多人都曾经历过流鼻血
00:02而最常听到的说法就是
00:04一流鼻血就要立刻抬头甚至躺下休息
00:07但其实这些做法都是错误的
00:09小编整理了
00:10流鼻血该做的五大步骤
00:12一起来看看该如何正确应对
00:14首先为什么会流鼻血
00:16常见原因包括局部创伤
00:18环境干燥导致血管破裂
00:20以及挖鼻孔
00:21用力醒鼻涕等
00:22若频繁发生也可能与高血压或凝血问题有关
00:26那当流鼻血时应该怎么做
00:281.身体向前倾
00:30保持冷静坐下
00:31并让身体稍微向前倾
00:33避免血液流进咽喉
00:34否则可能引起胃部不适
00:362.捏住鼻翼
00:37用拇指与食指捏住两侧鼻梁
00:40鼻子柔软部位持续按压10至15分钟
00:433.用嘴呼吸
00:45在按压鼻子期间改用嘴巴呼吸
00:474.冷敷
00:48用冷毛巾敷在鼻梁或额头
00:51帮助血管收缩
00:525.止血后护理
00:53血液凝固后几小时内不要挖鼻子
00:56请鼻涕或剧烈运动
00:58以免再次出血
00:59要特别注意的是
01:00流鼻血时不可以抬头
01:02否则血液可能流入胃部
01:04甚至枪入气管
01:05如果按压15至20分钟
01:07仍无法止血
01:08出血量过多
01:09呼吸困难
01:10出现头晕
01:11或是在跌倒或事故后流鼻血
01:13都应尽快就医
01:14平时也可以通过使用加湿器
01:17增加室内湿度来预防流鼻血
01:19感谢观看
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