00:00Salió la plática de que te había tirado la onda a ti o algo así.
00:02Sí, claro.
00:03Sí, sí, en el candelabro, un lugar de este.
00:06¿El candelabro tiró la Yolanda?
00:07No, fíjate, porque podría que haga María Félix.
00:10Como que siempre me han gustado más jóvenes que yo.
00:12¿No?
00:15El colágeno.
00:17Oye, ¿qué te hubiera gustado ser si no hubiera sido Ninel Conde, por ejemplo?
00:21Como que te visualizas, cuando así te dicen,
00:23vuelve a nacer y no puedes ser Ninel Conde.
00:26¿Qué te gustaría ser? ¿Cómo te gustaría ser?
00:29Ay, Dios mío.
00:31¿Qué me gustaría ser o cómo?
00:33Sí, ¿como quién o qué?
00:35Ay, la doña.
00:36¿La doña?
00:37María Félix.
00:37Me encantaba ser María Félix.
00:38Sí, en el que reencarnar, sí.
00:40Porque siento que...
00:42Por perra, por huevuda.
00:43Sí, sí, sí.
00:44Oye, Conde, pero si me dejaba, porque aprendí a decir no y no y punto.
00:48Y era el encha también, de cuidado.
00:50Ay, la hoja.
00:51¡No me hagas declaraciones!
00:54Tanto así no te sé, o sea, no te manejo esa información.
00:58Pero, bueno, pues tiene tres partes.
01:01Bueno, creo que una vez vine, que salió la plática de que te había tirado la onda a ti o
01:05algo así.
01:05Sí, claro.
01:06Sí, sí, en el candelabro, un lugar de este.
01:09¿No se le ha permitido la Yolanda?
01:10No, fíjate, porque podría que haga María Félix.
01:13Ay, pues tú hubieras...
01:14Yolanda quería ir...
01:15Yo creo que dijo, a ver, pago por evento.
01:17Beso de tres.
01:20Y no le hubieras así, así, entrado con la doña, no.
01:22No, no, como que siempre me han gustado más jóvenes que yo.
01:25¿No?
01:28El colágeno se dejó.
01:30Mira, por currículum, hoy que estoy más grande y que he vivido más, digo, ay, qué p*** deja por currículum.
01:34Claro.
01:35Ya tendría check, como Ninel, check, check, check, check.
01:37A ver, ¿a quién te has dado por currículum?
01:39No, ¿cómo va a decir eso si esta tiene novio, güey?
01:43Bueno, ¿a cuántos te has dado por currículum?
01:45No, cómo, peor.
01:47No, tú estás avanzando y te la va a contestar con ocho cámaras y una dueña enfrente.
01:50Ay, claro que sí, no, tú vas a decir quiénes.
01:53No, yo por currículum, ¿currículum de qué?
01:56Pues así de que...
01:56¿De decirme di a fulano solo para que estuviera en tu lista?
01:59Solo, sí, pues por currículum.
02:01Ay, no, yo creo que es más...
02:02No, yo porque me gustan, pero no, no, no, por currículum no.
02:05No, yo creo que es cosa más de homero.
02:07Ajá, este es mi programa.
02:10Pero yo también, hoy es mío, porque me...
02:12Pero aquí todos pasamos báscula igual.
02:15Ay, pues sí me he echado a alguien por currículum, la neta.
02:17Ay, ¿cómo a quién?
02:18Hombre, mujer, ¿a quién era?
02:20Hombre.
02:23Ya sé quién.
02:24Ahora que recuerdo.
02:25No, a ver, no, yo no por currículum, pero te voy a decir algo.
02:28Yo de chava en dominicana...
02:30No, cuando tenía como 17 años en dominicana, veía una novela...
02:34Bueno, tampoco es como que te lo voy a decir.
02:35Que se llamaba Sirena, pero no voy a decir cuál actor de esa novela.
02:38Y yo veía a un actor ahí y decía, es que...
02:40Elka, pero nos tienes que decir cosas.
02:42¿Cómo quisiera con ese güey?
02:44Te lo juro.
02:44Era así...
02:45Busquen al protagonista de Sirena de novela...
02:47Bueno, no, no, era el protagonista.
02:48A mí la echó a ti.
02:49Era actor, era actor de la novela Sirena de Venezuela.
02:51Porque a mi país se veían muchas novelas de Venezuela.
02:53Y resulta que un día él llega a Dominicana y me ve en una entrevista de algo y le dice
02:58a alguien, oye, yo la quiero conocer.
03:00O sea, a mí.
03:01Obvio.
03:01Y entonces yo llego a mi casa, que en ese entonces lo que había era contestadora, y
03:06tengo como siete mensajes.
03:07Oye, que fulano te quiere conocer.
03:09Y yo, ¡ah!
03:10Y yo, claro que lo quiero conocer.
03:11Y me fui a cenar con él.
03:13Pero estaba tan nerviosa que no me lo besé por mensa.
03:16¿Ya ves?
03:17¡Ay, no!
03:19La cosa es que dije, no puede ser.
03:21El hombre se regresó a Venezuela y yo, no me lo besé.
03:24No puede ser.
03:25Bueno, yo creo que se lo pedí tanto al universo que en la entrega de mi corona de mi República
03:29Dominicana, él fue una de las personalidades que cantó.
03:32Y dije, no, de aquí soy, ahora sí me lo ceno.
03:36Y me lo cené.
03:37Y coronaste.
03:38Y coroné.
03:40Y es Venezuela.
03:41¿Ok?
03:41República Dominicana.
03:43Pero cuéntanos, Bielcano.
03:44Eso es por currículum.
03:46¿Cuántas veces a la semana?
03:47Pues cada tercer día, ¿no?
03:49Mínimo, ¿no?
03:49Un día a día, ¿no?
03:50Diario como que ya de pronto dices, ¡bah!
03:52¡Ay, qué huevo!
03:52Igual y sí, igual y no.
03:54A veces dos en un día igual está cool.
03:56Es que depende, ¿no?
03:57Depende con el mood y todo.
03:58Si andas hormonal o si estás como, ¿sabes?
04:01Depende en qué momento del mes de la mujer.
04:03También.
04:04De la mujer.
04:05Tú, Montserrat.
04:06Tú, Montserrat.
04:07Depende.
04:07Depende la pareja.
04:09Depende el momento.
04:09No, pero con tu pareja actual, Montserrat.
04:10Con Yaya que tiene 10 años casada.
04:11Una pareja estable, exacto.
04:13Exacto.
04:13¿Cuántas veces a la semana hacen el amor tú y Yaya?
04:16¡No, no, no!
04:16¡Ah, verdad!
04:17¡Ah, verdad!
04:18Exacto, exacto.
04:19Es muy específica.
04:20Yo no la hago tan específica.
04:21No, perdón.
04:22Depende el mood o depende la pareja.
04:24Depende.
04:25Pero en tu caso ahorita.
04:26Yo tuve un tiempo, yo estuve un tiempo que parecía el conejito de las pilas.
04:31Pero ahorita, ahorita, ahorita.
04:32Por una perlita que me puse a destiempo.
04:35Se han puesto esa cosa que se llama sotopel.
04:37El tele.
04:37¡Ah, y el tele!
04:38Yo lo traigo, Marí.
04:39Yo también.
04:40Yo lo traigo, mi amor y me encanta.
04:42Dios mío, yo me lo puse a los 30, que no lo necesitaba.
04:46¿Cómo?
04:46¿Pero por qué tanto?
04:46Ay, pues porque me dijeron que esa cosa era para, dizque, que era para rejuvenecer y
04:52antienvegancimiento.
04:53Y sí, sí, sí.
04:53¿No, mi hijita?
04:54Sí, monas.
04:54Monserrat, ¿cuántos juguetes usaste en ese momento?
04:56No, no, no ha contestado.
04:57No ha contestado.
04:59Muchos.
05:00Demasiados.
05:00La entrevistada de la noche es Monserrat.
05:02No, no, no, no, no.
05:03No, no, no, no.
05:04No, no, no, no.
05:05No, no, no, no, no.
05:07No, no, no, no.
05:07No, no, no, no.
05:08No, no, no, no.
05:08No, no, no, no.
05:08No ha contestado la pregunta.
05:09¿Cuántas veces a la semana actualmente haces el amor?
05:11Pues, la verdad, la verdad, la verdad.
05:14Mínimo dos, dos.
05:16Mínimo dos de diez años de relación.
05:18Sí, dos, uno, es que pues...
05:20Depende.
05:20Uno ya está medio chafa, no se echa de ganas.
05:23Si te pones el pelete otra vez, ¿no?
05:25El pelete va a ser diario.
05:26El pelete ahora es cuando, ¿esas joven?
05:28Ahora es cuando.
05:29Ah, la chava rebelde.
05:31¿Y qué creen?
05:31Que se lo puse a mi mamá.
05:32No, estúpida.
05:33A sus 80 años.
05:35Sí.
05:35Y luego le fue reviriendo.
05:37De sugar, mami, ya.
05:37Es bueno que mi mamá ahorita no nos está oyendo porque están en el cielo,
05:41pero le bajó, güey.
05:43Le bajó.
05:45¿What?
05:45Le bajó a los 80 años.
05:47No, es que dice que...
05:47Y se puso hormonal.
05:49Y me regañó y me dijo...
05:50¡¿Qué me pusiste?!
05:51Tenía que tomar el DIM, que es la cosa que te tomas para que no se te...
05:55Ven, ven, ven lo que pasa cuando no está bien informada.
05:59Exacto, no, no.
06:00Y es que el hombre también, si no toma DIM o cuestiones que te bajen el...
06:03Porque el exceso de testosterona, el cuerpo lo convierte en estrógenos.
06:06Y el estrógeno nos enloquece a todas y a todos.
06:08Ay, Monse.
06:09No, no, no, está bien.
06:10Mira, Celia...
06:11Está haciendo...
06:12Pero está bien bonito así nomás.
06:14Sí, Celia nos tiene que decir.
06:15Está poniendo mucha atención.
06:16¿Y tú, Celia?
06:17¿De qué?
06:18Cada...
06:18Hacia la semana.
06:19Uy, no, yo hace...
06:21Ya estoy bien tranquila.
06:22Pero, ¿cómo así?
06:23Es que yo le tengo pavor a las enfermedades, güey.
06:25O sea, si no tienes...
06:26O sea, estás soltera, pues.
06:27Sí, gracias a Dios.
06:28Ah, ya.
06:29Yo también.
06:30Pero yo soy muy...
06:30Pero somos de hueva.
06:32¿También estás soltera, Rox?
06:33¿También estás soltera, Rox?
06:33¿También estás soltera?
06:34Yo casi diez.
06:35Pues ya también ponte de...
06:39No, digo, ponte de modo.
06:41Ponte más accesible, Rox.
06:42No, es que no es que me ponga de modo.
06:44Yo soy buen pedo, soy relajada.
06:45Es que somos muy difíciles, de verdad.
06:48Oigan, pero el sexo no es todo lo que hace a una mujer feliz.
06:51¿Ah, no?
06:52No.
06:54Y yo, pero de papá, eso sí son los vibradores.
06:56No necesariamente hay que tener sexo.
06:58Oye, pero bueno.
07:00Es un método para encontrar la felicidad, ¿tú crees?
07:06Pues yo soy muy feliz sola.
07:08Mala paz mental a mí me hace muy feliz.
07:11Pues Valentina Luján, que es experta en felicidad, nos va a decir.
07:15A ver, va a aclarar.
07:15Bienvenida, Valentina.
07:16Realidad.
07:17Bienvenida, bienvenida.
07:18Hola.
07:18¿Qué pena?
07:19¿Cómo estás?
07:20¿Cómo estás?
07:20¿Cómo estás?
07:21¿Cómo estás?
07:21Muy bien, muy bien.
07:21Qué vergüenza.
07:22Qué disculpa, Valentina.
07:24¿Pero qué la ven vestida de monja o qué?
07:25¡Dime, no!
07:27Sí, yo también dije, sor.
07:28No, no, no sé qué es eso, Valentina.
07:30No, si este experto en felicidad sabe que es un tema.
07:32A ver, Valentina, ¿sí existe una fórmula para ser feliz?
07:36Sí, hay un método con el que puedes construir tu propia fórmula.
07:41O sea, desde las ciencias de la felicidad siempre hacemos la distinción entre estar feliz
07:44y ser feliz, ¿no?
07:46Estar feliz es esto, es pasarla bien, es reírte.
07:49Estamos felices, chicas.
07:50Estamos felices.
07:51Claro, o compras compulsivas, scrollear, una buena fiesta, eso es estar feliz.
07:57Pero ser feliz tiene que ver con construir una vida que te guste vivir, ¿no?
08:02O sea, es una idea mucho más ambiciosa y mucho más compleja.
08:06Entonces, nosotros usamos un modelo que habla de cinco tipos de bienestar.
08:09El espiritual, que tiene que ver con presencia y sentido de propósito.
08:13El físico, que es salud y autocuidado, o sea, entender que tu cuerpo es tu maquinaria.
08:17No un adorno, sino una herramienta de trabajo que hay que darle mantenimiento para que pueda
08:24funcionar bien mucho tiempo.
08:25La parte intelectual, que es aprendizaje, curiosidad, desarrollar habilidades.
08:29La parte de las relaciones, que es construir una buena relación contigo para poderte vincular
08:33bien con los demás.
08:34Y la parte emocional, ¿no?
08:36Que es promover y cultivar las emociones que sí te gustan sentir, el estar feliz y construir
08:43herramientas para gestionar cuando vienen emociones que no te gustan sentir.
08:46Oye, Ángel Torres, muchas gracias por los drinks.
08:49Están muy ricos, ya te trajeron el té.
08:50Ya, salud.
08:50Salud, salud.
08:51Qué rica plática, la verdad.
08:53Me gusta así, que seamos nosotros, que hablemos como, pues, la verdad.
08:57La felicidad absoluta.
08:58¿Cuál sería la respuesta correcta para cuando estás, sí, te estás a gusto en tu vida,
09:04pero, pues, bueno, tienes situaciones que de pronto son complejas, que no es lo ideal?
09:10Entonces, cuando te preguntan, ¿eres feliz?
09:11El grave error es entender la felicidad como perfección.
09:15Ajá.
09:16No, o sea, gran parte de la felicidad es entender que la vida es adversa en sí misma
09:20y que necesitamos, pues, construir una vida que para nosotros valga la pena ser vivida
09:25en esa adversidad.
09:27O sea, si estás esperando a que la vida deje de ser adversa para ser feliz, te vas a morir
09:30siendo infeliz.
09:32A ver, damos unas herramientas para la gente que no cree que es feliz.
09:35Sí.
09:35¿Cuándo te despiertas bajonea?
09:36Me dan coletazos.
09:38Perdóname.
09:42Mira, por ejemplo, una de las cosas que más funciona, bueno, les voy a dar tres.
09:48Una de las cosas que más funciona es el movimiento, el ejercicio.
09:52Ay, pues, en el movimiento, también.
09:53También es todo, papi.
09:55También es lo que es, estoy digno.
09:57Mira, al final, muchas veces pensamos que el ejercicio es como tomar antidepresivos,
10:03cuando en realidad es al revés.
10:05No hacer ejercicio es como tomar depresivos.
10:08Dos, agradecer es muy importante, pero no porque te haga una buena persona o que educada
10:14eres.
10:15Aquí enfrente tenemos una cosa que se llama sistema reticular activador ascendente, que
10:19es como el cadenero del antro.
10:21Él dice quién sí y quién no.
10:22No, quién entra y quién no entra.
10:24Tenemos billones de estímulos y no los podemos procesar todos.
10:28Y esta partecita de nuestro cerebro dice, este sí, este no.
10:32Entonces, la gratitud lo que hace es entrenar a este cadenero a que se enfoque en lo que
10:38sí te gustó, en lo que sí hiciste bien, en lo que sí tienes, en lo que sí hicieron
10:43bien las demás personas, porque para agradecer tuviste que haber apreciado.
10:47Claro.
10:48Entonces, cuando tú agradeces, por eso te empieza a pasar más de eso.
10:51No es que te pase más, nada más ahora sí lo ves.
10:54Y tres, yo creo que una gran herramienta es ponerse recordatorios.
10:59¿Y sabes qué creo?
11:00Que muchas veces no somos conscientes de todo lo bueno que sí tenemos.
11:04A mí me pasó una vez, en una ocasión, me pidieron que, cuando estaba todo el tema
11:08de Afganistán, me pidieron que me entrevistara con una refugiada afgana que tenía como tres
11:12meses aquí en México.
11:14Y después de desayunar con ella y que me contara toda su historia durísima y demás,
11:18dije, ¿qué es lo que más te gusta de mi país?
11:20Y me dijo, sentir que el pelo se me mueve con el aire.
11:24Y cuando me dijo eso, o sea, te cuento y me pongo chinita, ¿sabes?
11:28Es como, jamás había valorado que el pelo se me mueve.
11:32Ella, en 30 años, nunca había sentido que el pelo se le moviera con el aire.
11:36Siempre tapada, hasta acá.
11:39Y la segunda cosa, me fui a comprar unos tacones y camino por reforma con tacones.
11:45¡Qué bonito!
11:46Nunca había tenido unos tacones.
11:48Entonces, creo que a mí cuando la gente me dice, es que mi vida es un pantano, no
11:53puedo agradecer nada, todo está fatal.
11:55Digo, solo piensa lo que hoy tienes, que si no lo tuvieras te haría muchísima falta.
12:02Y que muchas veces justamente entrenamos al cadenero a la queja, a lo que me falta, a lo
12:07que no quiera.
12:08Si tan solo, deja tu cadenero, te rodeas de gente con el cadenero bien descompuesto,
12:12que nomás se están quejando y entonces es la cosa que nos están quejando a la gente
12:17que se está quitando, que solo piensa en lo negativo.
12:19Quiero mucho a muchos amigos, pero yo hay muchos que lo sé.
12:22No, yo ya tengo.
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