00:00我今天要拍照
00:09在邻国新加坡
00:13一群长者在努力攀爬障碍物
00:15展现出满满的火力
00:17这是老年跑步
00:19大约20名退休人士学习完成
00:22一系列相对具有挑战性的运动
00:24在提升敏捷度的同时
00:26也享受彼此间的情谊
00:28当眼前一群行动自如的长者
00:31完成一系列跑酷动作的时候
00:33年龄似乎不再是无法逾越的数字
00:45跑酷起源于法国
00:47是一项专注于在没有辅助下
00:49克服墙壁 空隙和平台等物理障碍的运动
00:53常被称为未以艺术
00:55他包括奔跑 跳跃 攀爬 翻滚和跨越动作
01:00用以快速从一个点移动到另一个点
01:03许多人对于跑酷的印象
01:05或许是只属于年轻人的运动
01:07但陈旭文教练和他的学员
01:10给出不同答案
01:13所以我叴听过部分的場景
01:15那臣听了场经验成放和破酷的
01:18当我年轻人
01:19我比较跑跑
01:20我会玩到个际游棍
01:22我 Tower irm自经长被买
01:26但我需要也很久度旅游棍
01:28因为我玩在游棍场
01:31所以
01:34CiuBoon一直担心我们
01:38做一些困难的动作
01:42所以我才能够做的感觉
01:45后面的泊滚
01:46你感觉到你再来生命
01:50虽然你累了
01:52但你觉得
01:53我已经重复了
01:55我感到新鲜
01:58我是一个新的人
02:01所以它真的让我感到愉快
02:03为了年轻人的健康是一个担心
02:05所以当他们来到我的学校
02:07他们会非常感到我做的
02:10这让我感到很高兴
02:11当我看他们改变
02:13当我看他们更加强
02:14当我看他们更活动
02:17更生气和愉快
02:18那也让我感到很高兴
02:21根据法新社报道
02:22新加坡是全球老龄化
02:24速度最快的国家之一
02:25失诚预计将在青年成为超老龄国家
02:29意味着65岁及以上人口比例
02:32将超过21%
02:33到了2030年
02:35这个数字会增加到25%
02:38也就是每四名新加坡人中
02:40就有一人年龄在65岁及以上
02:42而随着社会逐渐老龄化
02:45各类活动与产业涌现
02:47以满足老年人的需求
02:48包括社交活动和团体运动课程
03:20陈旭文教练表示
03:21在2017年开始为年长学员开设跑酷课程时
03:25最初遭到了质疑
03:27尤其是因为受伤风险
03:29但他的想法是分享一些动作技巧
03:32帮助老年人提升平衡力
03:34耐力和协调性
03:36对他而言
03:37这很有意义
03:39优优独播剧场——YoYo Television Series Exclusive
03:45接着
03:46反应
03:46前面
03:46多二
03:47明天
03:47中
03:47更浪
03:47行
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