L'heure du coach (E2 S2) : les secrets de Mathieu Santerre - Golf - Technique - Vidéo Dailymotion

L'Équipe

Emission consacrée à Mathieu Santerre. En plus des rubriques habituelles, nous irons dans le sud de la France, à Cannes Mougins pour partir à la rencontre d'un des coachs les plus talentueux de France. Louis Cohen-Boyer vous fera vivre une leçon avec l'entraineur d'Adrien Saddier, Romain Langasque ou encore Antoine Rozner. Nous ferons également avec Mathieu une analyse du Swing de Martin Couvra un de ses élèves.

Transcript

00:20:48sensations. Et ça, on le fait tout le temps avec les joueurs. Donc souvent, on va taper différentes

00:20:56trajectoires, que ce soit une neutre, un fade, un draw, et savoir ce que le joueur ressent pour

00:21:02tirer telle ou telle trajectoire. Et c'est très rare, on va dire, qu'une montre qui est en panne

00:21:08donne leur deux fois par jour correctement. Les sensations, c'est pareil. Deux fois dans l'année,

00:21:13tes sensations font ce que tu produis réellement. C'est-à-dire que pour faire un petit fade,

00:21:20tu sens un petit fade, ça fait un fade, pour faire un petit draw, etc. La plupart du temps,

00:21:24c'est toujours un peu décalé, vers la droite ou vers la gauche. Donc c'est très important pour vous

00:21:28qui nous écoutez, parce qu'en général, moi qui donne des cours au Golpe du Sard dans la région

00:21:32lilloise, les gens me disent « Ah, mais je me souviens, il y a trois ans, j'avais cette sensation,

00:21:37ça marchait bien ». Mais comme tu te dis, les sensations sont valables entre cinq et cinq jours,

00:21:43une semaine, peut-être dix jours pour les amateurs. Mais après, il faut se recalibrer. Je trouve que

00:21:47c'est une bonne façon de le dire que de parler de calibration.

00:21:51Oui, c'est ça. Donc tester les trajectoires et être à l'écoute de ce qu'on ressent pour produire

00:21:57telle ou telle trajectoire. Donc là, on trace une ligne sur la face de club, au centre de la face

00:22:02de club.

00:22:03C'est juste pour que Louis, à l'adresse, il se rende compte qu'il met bien en face. Comme

00:22:09avec le putter,

00:22:11quand on a la ligne sur la balle et puis la ligne sur le club, on met bien les deux

00:22:16l'un en face de

00:22:16l'autre. Donc on va juste faire pareil pour que Louis, visuellement, puisse mettre en face l'un et l

00:22:26'autre.

00:22:26Ok. Ah ouais, c'est fou. Incroyable. Effectivement, là, les deux sont alignés, il me semble. Je ne sais pas

00:22:38si vous êtes d'accord.

00:22:39Et toi, tu la perçois au talon. Et moi, instinctivement, visuellement, je ressens la balle qui est ici.

00:22:47Encore une fois, Mathieu disait il y a quelques instants, calibrer ses sensations. Moi, ma sensation, c'est que quand

00:22:53je la mets

00:22:53plutôt dans la pointe, du coup, qu'elle est au centre du club, alors qu'en réalité, elle est vraiment

00:22:58à l'extérieur.

00:22:59Et du coup, ça change. Il y a des choses, il y a des éléments qui font qu'il y

00:23:03a des compensations qui se créent.

00:23:05Et là, c'est vraiment très bon. Très bon exercice à faire si vous nous regardez.

00:23:10Tracez une ligne sur le centre de la face de club, une ligne sur la balle.

00:23:14Placez la balle de sorte à ce que le centre ou le trait soit vraiment au milieu de là où

00:23:18vous visez.

00:23:19Et essayez donc de calibrer vos sensations. J'aime beaucoup ça.

00:23:23Alors.

00:23:27Ah ouais, pour.

00:23:29C'est.

00:23:40Ok.

00:23:45Le chemin est nickel.

00:23:47J'ai pris dans la...

00:23:50Très, très léger pointe.

00:23:57Donc, ce qu'on veut s'assurer, là, avec le centrage de Louis, c'est que sa balle, elle tourne

00:24:02à droite avec son intention de fight.

00:24:05Parce que si, même avec une face qui arrive un petit peu ouverte par rapport au chemin, il la prend

00:24:09un petit peu à la pointe,

00:24:10sa balle, elle tournera moins à droite, voire même un petit peu à gauche, puisque le centrage va jouer sur

00:24:16la...

00:24:18De quel côté, dans quel sens la balle va tourner en l'air.

00:24:21Et donc là, on veut une balle qui sort à gauche et qui tourne à droite.

00:24:25Donc, il vaut mieux la prendre au milieu.

00:24:27Ok. Parfait. L'exercice, maintenant ?

00:24:29L'exercice. On va pas aller jusqu'au bout de l'exercice, mais juste, je vais te l'expliquer, on

00:24:33va taper quelques balles.

00:24:35Donc, tac. On va pas parler du club, mais on va dire que là, tu fais 150 mètres.

00:24:41Oui. Donc, je voulais te donner le niveau d'exigence que je fais avec les garçons.

00:24:48Donc, imagine que ton drapeau blanc, vu que tu veux tirer un fade, ton drapeau blanc, il est...

00:24:53C'est quasiment la bonne situation. Il est bord droit du green.

00:24:58Ok. Donc, il est à 3 du bord à droite.

00:25:00Donc, tu vas aller attaquer un drapeau, ce qui est sur la partie droite avec ton fade.

00:25:05Ok. Donc, nous, ce qu'on veut, c'est que tu tapes ton fade et qu'elle reste à gauche

00:25:08du drapeau.

00:25:09On est d'accord.

00:25:09Tu auras un point. Si ta balle, elle a un fade et qu'elle finit à gauche du drapeau.

00:25:14Ok. Un point.

00:25:15Dans 4% de la distance. C'est-à-dire que là, 150 mètres à peu près.

00:25:20Donc, entre 0 et 6 mètres de side, avec un fade, tu as un point.

00:25:25Ok.

00:25:26Si elle termine à droite, entre 0 et 3 mètres.

00:25:29Je fais 50 points.

00:25:29En général, nous, ils sont à 3 mètres du bord, les drapeaux à peu près.

00:25:34Donc, ça veut dire que tu es sur le green. Tu vas péter pour birdie.

00:25:36Mais, tu as quand même coupé la ligne. Donc, tu auras 0 point.

00:25:39Ok.

00:25:39Si tu finis plus que 3 mètres à droite, là, tu es short side. C'est moins 1.

00:25:44Ok.

00:25:44Le but du jeu, c'est d'arriver à 5 points.

00:25:48On ne va pas donner un maximum de balles pour y arriver.

00:25:52Le but du jeu, c'est d'arriver à 5 points et on compte combien de balles tu mets pour

00:25:55y arriver.

00:25:55Super exercice.

00:25:57Et c'est un exercice que vous pourriez adapter, vous, en fonction de votre niveau.

00:26:00Si vous êtes une quinzaine de handicap, je pense qu'on peut laisser 10 mètres à gauche de la cible

00:26:04quand le drapeau est à droite.

00:26:06Et vu que les drapeaux ne sont pas positionnés au bord, si vous loupez votre balle 5-6 mètres à

00:26:11droite de la cible, là, on reste à 0 point.

00:26:13Et si vous loupez 5-6 mètres, enfin, plus que 5-6 mètres à droite de la cible, là, vous

00:26:17passez à moins 1.

00:26:18Super exercice.

00:26:20Et je sais que pour beaucoup de gens qui nous écoutent, vous avez du mal à vous entraîner au practice

00:26:23et juste à taper des balles.

00:26:25Mais d'avoir des points de repère comme ça, ça peut vraiment vous aider, vous porter et vous améliorer au

00:26:32practice.

00:26:33Les pros, ils arrivent au bout de combien de balles ?

00:26:35La limite pour valider l'exercice, c'est 12 pour les garçons.

00:26:41Ils arrivent, on va dire, au maximum, 3 essais, sinon du premier essai.

00:26:45Entre 1 et 3 essais.

00:26:4612 balles.

00:26:4712 balles maximum.

00:26:49Mais parfois, ils font des perfects.

00:26:50Donc, 5 balles.

00:26:53Ce n'est pas tous les jours, mais ça arrive.

00:26:55Et du coup, ils se tirent la boue un peu entre eux ?

00:26:57Ah oui, tout le temps, tout le temps.

00:26:58Ah oui ?

00:26:59Oui.

00:27:00Tu mets des petits bonbons à celui qui réussit le plus vite.

00:27:03Oui, il y avait des chocobons, oui.

00:27:06Cette année, il n'y en a pas eu, du coup, il me reprochait, mais sinon, il y a des

00:27:09chocobons.

00:27:12Ah non.

00:27:13À la droite.

00:27:14Ah non.

00:27:14On t'entend.

00:27:16À la droite.

00:27:17Ah, 0.

00:27:19Attends, attends, t'as peut-être moins 1.

00:27:224 droite, c'est moins 1.

00:27:23Oh non.

00:27:25Alors, il faut que vous sachiez, pour les personnes qui nous écoutent.

00:27:28C'est moins 1, c'est moins 1.

00:27:29Oui, non, mais c'est moins 1.

00:27:30Mais pour moi, c'est un très bon coup de golf.

00:27:31Mais c'est pour ça que je suis un golfeur moyen, du coup.

00:27:34Parce que j'ai l'impression d'avoir fait un super coup.

00:27:36Et Mathieu Santerre, l'un des plus grands coachs français, m'a dit que,

00:27:38bah non, j'ai perdu un point.

00:27:40Donc, je suis un peu dégoûté.

00:27:41Alors, mais c'est juste parce que, vraiment, on s'entraîne à la maîtrise de la trajectoire.

00:27:47Et la maîtrise de la trajectoire, c'est taper son effet.

00:27:50Et on veut garder la balle à gauche.

00:27:53On va, et pour les joueurs amateurs, c'est pareil, on va gagner beaucoup de points,

00:27:56juste en managant bien sa balle, en l'amenant au bon endroit.

00:28:00Et finir du côté du drapeau, c'est là où le chip sera le plus difficile.

00:28:04Et donc, où je vais déjà, de par la situation, avoir quasiment une chance sur deux de faire bouger.

00:28:10Et on veut essayer d'enlever le maximum de bouger.

00:28:12Le moins un, c'est le point que t'as rendu au parcours.

00:28:16Ouais.

00:28:17C'est le truc qu'il faut pas faire.

00:28:19J'ai un peu dégoûté.

00:28:20Bah, t'en taperas probablement un moins bon, mais qui va te rapporter un poids.

00:28:24Mais qui sera plus juste.

00:28:26Après, moi, les parcours que je joue, les drapeaux sont pas à 3 mètres.

00:28:30Ils sont plutôt à 4.

00:28:31Donc, je suis à zéro.

00:28:35Allez.

00:28:37Trêve de plaisanterie.

00:28:51Ah, si tu mets moins un, là, va avoir du mal à l'encaisser celui-là.

00:28:56Donc, celle-ci, elle est dans la zone zéro.

00:28:59Donc, t'es fat side, t'es sur green.

00:29:02T'as 8 mètres pour birdie.

00:29:03Tout est très bien.

00:29:04T'as combien ?

00:29:05À 8.

00:29:058 à gauche.

00:29:07Ah, donc j'ai perdu tes points.

00:29:08Non, non, non.

00:29:09À zéro ?

00:29:09Ouais.

00:29:10Quand on est au-delà de 6, entre 6 et 12.

00:29:12Du bon côté, c'est zéro.

00:29:13Du bon côté, c'est zéro.

00:29:14Ah, ok.

00:29:16Si, en revanche, t'es à plus que 12 mètres à gauche, j'ai...

00:29:20Allez, Louou, c'est parti.

00:29:24Normalement, c'est qu'il doit faire un fail et le trackman dit qu'elle a tourné à gauche.

00:29:28Mais bon, vu qu'il y a une marge d'erreur avec le trackman, je l'emporte.

00:29:32Ok, ça, pour moi, c'est un pépite, ok.

00:29:37Mais, pour moi, c'est un 10 sur 10.

00:29:39T'as fait un fade qui sort à gauche et qui reste à gauche de ta cible.

00:29:43Deux mètres à gauche du drapeau, 1 point.

00:29:47On revient à zéro.

00:29:48On revient à zéro, j'ai tapé 3 balles.

00:29:50Et il faut que dans les 12 premières balles, j'arrive à marquer 5 points avec cette technique.

00:29:54Pas 12, mais dans un premier temps, juste essayer d'avancer dans l'exercice.

00:29:59C'est dur, 12.

00:30:01Bon, en tout cas, merci pour la leçon.

00:30:04Ça me prépare du mieux possible.

00:30:05Je repars avec la leçon avec un tips en intention de jeu.

00:30:08Un petit peu en posture aussi, parce que tu m'as réglé un peu la phase de club.

00:30:12Avec les idées claires, j'ai un exercice à répéter aux practices.

00:30:15Donc, je ne peux pas être plus content.

00:30:17J'ai envie de travailler et j'ai confiance.

00:30:20Donc, voilà, encore une fois, merci pour tes conseils.

00:30:23Parfait.

00:30:24Et on va se retrouver dans quelques instants pour Parole de Coach,

00:30:27pour essayer d'apprendre un peu plus sur ton parcours,

00:30:31sur tes passions et la raison qui t'a poussé à devenir coach des meilleurs français aujourd'hui.

00:30:37Et tu vas peut-être nous donner 2-3 tips aussi pour les gens qui nous écoutent.

00:30:42Avec plaisir.

00:30:47Bonjour à toutes et à tous et bienvenue dans ce nouveau Parole de Coach.

00:30:51On est aujourd'hui en très, très bonne compagnie.

00:30:52On est accompagné de Mathieu Santerre.

00:30:55Mathieu Santerre qui est le coach des meilleurs joueurs français.

00:30:59Il est notamment coach de Martin Couvrard, Antoine Rosner, Adrien Sadié notamment et bien d'autres au Malangasque.

00:31:05Et Mathieu qui est là aujourd'hui pour nous parler de son parcours,

00:31:09des gens qui l'ont influencé, de ses différentes méthodes qu'il utilise avec ses joueurs.

00:31:14Donc vous avez des choses à apprendre dans cette émission.

00:31:17Et je vais commencer par te remercier d'être avec nous Mathieu.

00:31:20Un grand plaisir, oui.

00:31:21C'est un plaisir de t'avoir à mes côtés.

00:31:24On a un petit historique puisqu'on se connaît depuis très longtemps.

00:31:28Nos parents se connaissaient.

00:31:30Et le fait de passer du temps avec toi, c'est profondément un plaisir.

00:31:34Et je vais apprendre encore un peu plus sur ton parcours parce que je te suis de proche de temps

00:31:42en temps et de loin aussi.

00:31:44Et j'ai hâte que tu nous en dises un petit peu plus.

00:31:48Alors déjà pour les gens qui nous écoutent, est-ce que tu pourrais nous raconter tes débuts au golf ?

00:31:52Qu'est-ce qui t'a amené à commencer le golf ?

00:31:55Et quelle a été la première personne qui t'a vraiment fait accrocher à ce sport ?

00:32:01Pour la petite anecdote, je partais en vacances chez mes grands-parents en Normandie tous les étés.

00:32:08Et donc j'avais mon copain d'enfance que je connaissais depuis qu'on était tout petits.

00:32:11Il y a un été, il a disparu.

00:32:13J'étais tout seul toute la journée.

00:32:15Du coup, à la fin de l'été, je me dis, mais où est-ce que t'es ?

00:32:18Et toutes les gens me disaient, ah ben je suis au golf.

00:32:20Je dis, ah bon, ok.

00:32:21Donc il m'a emmené taper des balles, c'était au golf public de Kabour.

00:32:28Et donc j'ai tapé quelques balles avec lui.

00:32:31Je n'avais pas pu s'accrocher que ça.

00:32:33Quelle âge ?

00:32:34C'était en seconde, donc autour de 16 ans.

00:32:38Et en rentrant, mes parents habitent à côté d'un golf à 5 minutes.

00:32:42Et mon père et ma mère ont dit, bon bah vas-y, on s'inscrit au golf à la rentrée.

00:32:47Et donc c'est comme ça que j'ai commencé.

00:32:51Mon lycée était aussi à côté du golf.

00:32:54Donc il y avait l'AS du lycée qui emmenait ceux qui étaient inscrits prendre des cours le mercredi après

00:33:00-midi.

00:33:01J'étais inscrit à l'école de golf le samedi.

00:33:04Donc j'avais deux cours par semaine.

00:33:06En plus j'y étais toute la journée, toute la journée le samedi et toute la journée le dimanche.

00:33:11Et c'est comme ça que j'ai commencé.

00:33:13Donc d'une certaine manière un peu le fruit du hasard avec ton compagnon en France.

00:33:17Et aussi le flair de tes parents qui t'ont amené à continuer.

00:33:24On le dit souvent dans Parole de coach, ce sport il nous fait accrocher avec une rencontre.

00:33:30Est-ce que tu as un coach rapidement qui t'a pris sous son aile ou qui t'a amené

00:33:342-3 tips et qui t'a fait vraiment mordre ?

00:33:38Je n'ai pas un coach en particulier.

00:33:40Disons que j'ai adoré tous les enseignants.

00:33:44Donc j'avais deux enseignants différents dans mon club à l'accueil des Yvelines que j'avais le mercredi et

00:33:50le samedi.

00:33:51Et en fait j'ai tout de suite adoré le côté technique, le côté essayer de progresser qu'ils m

00:34:00'ont apporté.

00:34:02Et puis il y avait aussi le prof à Kabour-le-Homme.

00:34:06Puisque ensuite quand j'ai repris les vacances en Normandie, j'ai pris des leçons avec ce coach-là.

00:34:12Qui est le papa de Nicolas Alain et Olivier Alain qui sont enseignants et qui ont été très bons joueurs

00:34:19de golf aussi.

00:34:22Et je dirais que c'est tous les profs que j'ai eus qui m'ont inspiré et qui m

00:34:27'ont donné envie.

00:34:28Ok.

00:34:29Et donc là tu arrives à la seconde, première terminale, tu joues un petit peu, tu acquiers un niveau suffisant.

00:34:34Et ensuite assez rapidement tu te dis tiens je vais devenir coach ou comment ça se passe ?

00:34:40Non pas tout à fait.

00:34:40Alors effectivement moi mon background c'est pas comme par exemple un Jeff ou un Greg qui eux sont des

00:34:49anciens joueurs,

00:34:50des excellents joueurs sur le circuit européen et qui se sont reconvertis.

00:34:54Moi c'est vrai que j'ai été plus attiré tout de suite par l'enseignement.

00:35:00Bien que je n'y sois pas allé directement parce qu'après le bac j'ai fait des études.

00:35:07Et puis un jour, un soir même pour être précis, j'aimais tellement le golf et puis j'aimais pas

00:35:14spécialement l'école.

00:35:15Et bon la fac ça reste de l'école.

00:35:18Que j'ai décidé de dire à mes parents que j'aimerais me lancer justement dans l'enseignement de golf.

00:35:25D'accord.

00:35:26Leur réaction ?

00:35:27On est accueilli, enfin on peut pas le faire d'une meilleure manière.

00:35:32Ils m'ont dit ok il n'y a pas de problème, tu fais ce que tu veux pour être

00:35:36heureux, si c'est ça que t'aimes tu le fais.

00:35:38Il y a juste ma mère qui m'a dit pas de soucis, juste il y a un truc que

00:35:42je te demande c'est de continuer à lire.

00:35:46Je dis ok pas de problème, compte sur moi.

00:35:47Ceux qui te connaissant, toi qui écoutes beaucoup de podcasts, qui lis et qui te renseignent beaucoup, tu as écouté

00:35:53son conseil.

00:35:55Et donc voilà ça t'arrive dans tes débuts du cours d'enseignant, où est-ce que tu as été

00:36:00formé et quelles ont été tes premières expériences.

00:36:03Et comment surtout tu t'es dit que tu allais coacher les meilleurs joueurs français au niveau junior et ensuite

00:36:10aujourd'hui au niveau des pros.

00:36:11Comment c'est arrivé tout ça, ce cheminement ?

00:36:13En fait j'ai tout de suite, dès le début, eu envie d'entraîner des bons joueurs.

00:36:19Et il se trouve qu'en même temps que moi, au même lycée que moi, il y a un autre

00:36:24coach, qui est maintenant un coach, qui s'appelle Kenny Le Sager, qui est mon meilleur ami.

00:36:30On était dans le même lycée ?

00:36:31On était dans le même lycée.

00:36:32Extraordinaire.

00:36:32Et pour l'anecdote, après ses parents ont déménagé la maison d'à côté de mes parents.

00:36:36Oui, un destin qui est lié par la force des choses et aujourd'hui par votre métier.

00:36:41Parce que Kenny Le Sager est aussi un des plus grands coachs français qui entraîne à la fédération, les meilleurs

00:36:45joueurs de 18 à 22 ans.

00:36:48On l'aura peut-être dans le parole de coach.

00:36:50Donc vous étiez ensemble ?

00:36:51On était au lycée ensemble, on faisait l'AES le mercredi ensemble.

00:36:55Kenny était toujours meilleur que moi.

00:36:57Il tapait fort, il jouait toujours mieux que moi.

00:37:02Donc assez rapidement, je me suis dit que s'il y en a un des deux qui devait y arriver,

00:37:05ça devait être lui.

00:37:06Et assez naturellement, finalement, il m'a demandé un petit peu de regarder taper, etc.

00:37:10Alors qu'on s'entraînait ensemble.

00:37:12Et donc j'ai glissé de ce côté-là, en plus d'être très curieux et d'être passionné par

00:37:17la technique,

00:37:18puisque j'étais convaincu que c'était par là qu'on allait progresser.

00:37:22Et donc une fois que j'ai arrêté l'université, je suis rentré en formation fédérale.

00:37:29J'ai passé le BP, la première promo du BP au Golfe National de 2002 à 2004,

00:37:33sous la tutelle de François Berthet, qui m'a aussi beaucoup influencé.

00:37:37Exceptionnel, très riche d'histoire et une encyclopédie du Golfe qui transmet vraiment sa passion.

00:37:46Et pendant ce laps de temps-là, on est en contrat de calife.

00:37:49J'étais au Golfe de Fourqueux, en région pharisienne, pendant deux ans, où j'ai appris le métier.

00:37:56Et j'en garde un très bon souvenir.

00:37:59Et à la suite de ça, mon premier métier en tant que titulaire dans un club, c'était au Golfe

00:38:03d'Isabella,

00:38:04donc un autre golfe des Yvelines, qui n'est pas très loin.

00:38:08Au bout d'un an et demi, un des pros du Golfe de Fourqueux est parti.

00:38:13Le directeur m'a rappelé, vu que je connaissais bien les membres, etc.,

00:38:17pour savoir si je pouvais le remplacer.

00:38:18Donc je l'ai remplacé pendant deux ans, où j'ai passé le DE,

00:38:24donc le deuxième niveau des enseignants.

00:38:29Et en 2007, j'ai décidé de partir à Dinar, pour un an,

00:38:34puisque j'avais un ami qui était directeur là-bas,

00:38:37qui est toujours directeur là-bas, Jean-Guillaume Legault,

00:38:39et un autre ami qui était son assistant.

00:38:44Et je ne connaissais pas l'endroit où j'y suis allé.

00:38:46Je suis tombé amoureux, extraordinaire, un golfe magnifique.

00:38:49Un des golfe les plus mythiques de France, avec des vues extraordinaires.

00:38:54Et ça respire le golfe là-bas.

00:38:56Quand on aime le golfe comme toi, c'était attirant.

00:39:00Et j'y étais allé aussi avec une petite idée en tête,

00:39:03puisque je savais qu'il y avait un pôle espoir à l'époque à Dinar.

00:39:06Et je savais que Maïténa Al-Sigouane allait souvent là-bas.

00:39:11Donc je me suis dit que ça pouvait être l'opportunité de voir comment ça fonctionnait.

00:39:16Et peut-être d'avoir des discussions avec Maïténa sur moi,

00:39:20potentiellement entraîné à la FED.

00:39:24Puisque ces années-là, j'entraînais Kenny,

00:39:27qui était un des meilleurs joueurs français,

00:39:29et Guillaume Cambys aussi.

00:39:32Pour des gens comprennent, le pôle espoir,

00:39:34c'était des capsules d'encadrement au niveau des coachs.

00:39:39Moins de 16 ans, régional.

00:39:40Voilà.

00:39:41Qui étaient faits par la fédération,

00:39:43proposés par la fédération et financés par la fédération.

00:39:46Et donc toi, ton idée, c'était de se rapprocher un petit peu de ça pour...

00:39:48Voilà, pour pouvoir entraîner les jeunes générations de bons joueurs.

00:39:53Et il se trouve qu'il y a un poste qui s'est libéré à Antibes en courant 2008.

00:39:59Enfin, qui s'est créé, pardon.

00:40:01J'ai postulé, j'ai été pris.

00:40:03Et puis de 2008 à 2024, j'ai travaillé pour la fédération.

00:40:08Des pôles espoir, pôle France 2018, pôle France Messieurs,

00:40:12qui s'appelle le centre de perf.

00:40:13Donc, 16 ans à la fédération, à Antibes.

00:40:17Je m'en souviens, parce que moi, j'étais beaucoup au pôle France.

00:40:19Toi, tu étais en coach au pôle espoir.

00:40:22Je me souviens, tu avais déjà dans cette génération-là,

00:40:24Romain Langasse, qui était dans ce pôle espoir.

00:40:27Est-ce que tout de suite, avec Romain, tu t'es dit,

00:40:29c'est extraordinaire, il est au-dessus du lot ?

00:40:32Ou alors, est-ce que vous avez fait de votre petit bonhomme de chemin ensemble

00:40:35et tu l'as fait évoluer tranquillement ?

00:40:37Comment ça s'est passé ?

00:40:40Je dois dire que, pour moi, vu que j'entraînais des adultes,

00:40:46qui étaient en équipe de France Messieurs,

00:40:47donc qui avaient entre 20 et 24 ans,

00:40:49qui étaient aux portes d'être professionnels,

00:40:52je ne me rendais pas compte du niveau de jeu des jeunes.

00:40:55Donc, je ne pourrais pas dire que, quand j'ai vu Romain,

00:40:58j'ai trouvé qu'il était super fort, etc.

00:41:01Je l'ai compris par la suite, au fil des années,

00:41:04qu'il avait des qualités qui étaient remarquables

00:41:06pour jouer au golf en compétition.

00:41:09Mais sur le moment, non, je n'ai pas réalisé à ce moment-là.

00:41:26On a deux rocos, une aujourd'hui, une demain.

00:41:28Aujourd'hui, c'est plutôt basé sur les zones à jouer

00:41:32et les lignes de jeu sur les mises en jeu.

00:41:34Et au niveau des greens et des attaques de greens,

00:41:37savoir repérer les points safe ou ratés suivant les drapeaux

00:41:41et où s'appuyer.

00:41:42Et aussi repérer les points générales des greens.

00:41:45Et demain, ce sera plutôt une reco

00:41:47où on va essayer de se mettre dans un esprit de compétition

00:41:50et à faire un stroke-let.

00:41:52Merci.

00:42:14Aujourd'hui, à quoi ressemblent tes semaines, une semaine lambda ?

00:42:18Là, on est au golf de Canemougin.

00:42:22Tu vas de temps en temps aussi dans d'autres golfs de la région.

00:42:25Quelle est la journée type quand tu as un type de 4-5 joueurs ?

00:42:29Comment ça se passe ?

00:42:32Sur la semaine, en fait, si on parle un peu de planification,

00:42:39ça va dépendre si j'ai une semaine, deux semaines

00:42:41ou trois semaines, par exemple, avec les joueurs.

00:42:44Donc, si j'ai la plupart du temps, c'est deux semaines, on va dire.

00:42:48Si j'ai deux semaines, je ne vais pas faire la même chose

00:42:49la première des deux semaines que la deuxième semaine,

00:42:53que la semaine finale.

00:42:53Tu commences par quoi ?

00:42:54Plus du technique ?

00:42:55Oui, on va faire un tout le travail un petit peu plus lourd

00:42:58de technique, de remettre d'équerre, le setup, la posture, etc.

00:43:04Surtout la première semaine.

00:43:05Donc, on mettra un peu plus de volume,

00:43:07peu importe le secteur de jeu,

00:43:09mais sur l'aspect mécanique.

00:43:12Plutôt practice, du coup ?

00:43:14Practice, mais chipping putting, on fait tout.

00:43:16Mais plutôt sur les zones d'entraînement, pas trop sur le parcours ?

00:43:19Voilà, on va toujours glisser neuf trous.

00:43:21C'est rare qu'on n'aille pas sur le parcours dans la journée.

00:43:22On va toujours glisser au pire neuf trous.

00:43:27Et donc, il y aura toujours aussi un petit peu de performance

00:43:30dans chaque séquence, dans chaque secteur de jeu.

00:43:33Mais sur une deuxième semaine d'entraînement,

00:43:35on va plus axer ça sur de la performance.

00:43:38Donc, le volume sur une heure et demie,

00:43:41la technique, ça va être peut-être plus que 15 minutes

00:43:43et puis une heure, une heure et quart de performance

00:43:49pour les mettre dedans.

00:43:50et aussi un peu plus de volume de parcours.

00:43:52On a la chance de jouer en voiturette.

00:43:55Donc, on peut envoyer beaucoup de trous,

00:43:56même si on part à 15 heures,

00:43:58à différentes périodes de l'année,

00:44:00on peut faire 18 trous sans problème.

00:44:03Donc, on fait beaucoup de parcours.

00:44:06Même quand on va à Vidoban,

00:44:07on fait 36 trous ou plus dans la journée.

00:44:12En général, on garde ça pour la fin de la semaine.

00:44:14On y va une fois dans la semaine d'entraînement à Vidoban.

00:44:16Vous faites des trous.

00:44:17Oui, on envoie des trous.

00:44:19Énorme.

00:44:20On va aussi au golf du hold course

00:44:23pour pouvoir taper des balles blanches sur herbe

00:44:28pour faire tous les exercices de yardage

00:44:30et de contrôle de la trajectoire

00:44:31et de wedging, des perles de wedging.

00:44:33Et si aujourd'hui, tu devais définir

00:44:35sur 4-5 de tes joueurs

00:44:37les différents profils,

00:44:39tu disais Romain,

00:44:41plus dans le feeling,

00:44:44un Antoine Rosner,

00:44:45il est comment ?

00:44:46Et un Martin, par exemple,

00:44:47ou un Adrien Sadier qui est sur le Pidgey Tour.

00:44:49Comment tu les définis

00:44:50et par quel billet tu rentres avec chacun d'entre eux ?

00:44:55De toute façon, on aurait pu tous les citer.

00:44:57Ils sont tous très différents.

00:44:59Mais effectivement, Romain est un joueur très intuitif.

00:45:02Donc, du coup, on va pas mal travailler avec Romain

00:45:06pour faire bouger les choses,

00:45:08sur organiser l'environnement

00:45:10pour que ça lui permette de faire les choses sans y penser.

00:45:13Donc, de manière implicite.

00:45:17Antoine, lui, il aime bien...

00:45:18Par exemple, taper des balles en pente

00:45:19ou faire des exercices de perf plus en fait,

00:45:23par exemple, si tu as besoin de bouger le chemin.

00:45:27Lui, ce qu'il ne veut pas, c'est avoir une pensée technique.

00:45:28Voilà.

00:45:30Ou déplacer la balle dans le stance

00:45:32puisqu'il a tendance à se déplacer un petit peu trop à droite au backswing.

00:45:36Donc, lui, lui mettre à gauche,

00:45:37ça l'oblige sans y penser à rester plus centré, etc.

00:45:40Donc, lui, il veut garder ce côté intuitif animal.

00:45:43Et toi, tu es la bête au-dessus

00:45:45qui essaye de le faire bouger

00:45:47sans que le côté intuitif ne soit changé.

00:45:52Là, pour citer un coach,

00:45:56tu sais, on est des artisans du swing.

00:45:58Et j'aime beaucoup cette image

00:46:00parce que le côté artisan,

00:46:02c'est vraiment le travail manuel,

00:46:03de travailler quelque chose de vivant,

00:46:08là, en l'occurrence, l'être humain,

00:46:10sur lequel il faut s'adapter,

00:46:11ressentir à la fois cet être humain

00:46:15qui bouge,

00:46:17qui a des ressentis,

00:46:18qui a son passé

00:46:20et qui a aussi ses ambitions pour le futur.

00:46:24Et c'est un travail qui est dynamique

00:46:27et dans le mouvement et dans l'adaptation tout le temps.

00:46:30J'ai juste envie de détendre

00:46:31si on est un artisan de la performance

00:46:33puisque ça ne se limite pas que au swing,

00:46:36c'est à tout.

00:46:37Et il faut réussir à les guider,

00:46:40à les garder dans le couloir

00:46:42de leur performance tout au long du chemin.

00:46:47Et pour revenir à ta question

00:46:49sur les différents joueurs...

00:46:50Tu as cité Antoine, il me semble.

00:46:53Antoine, lui, il aime bien grinder,

00:46:54il aime le practice,

00:46:55il aime avoir un os arrongé au practice.

00:46:59Donc, il aime y passer du temps,

00:47:01il aime bien...

00:47:02Il n'aime pas forcément penser à rien,

00:47:05il aime avoir...

00:47:06Un petit truc.

00:47:07Un truc sur lequel s'appuyer.

00:47:10Et il aime bien aussi le travail

00:47:12sur les trajectoires.

00:47:13Celui qui aime beaucoup

00:47:14le travail sur les trajectoires,

00:47:15c'est Adrien.

00:47:16Et Adrien Sadié, du coup,

00:47:17qui a rejoint le Pidgey Tour cette année ?

00:47:19Oui.

00:47:20Adrien, alors lui, oui,

00:47:22il est très différent aussi

00:47:23dans le sens où...

00:47:25Lui, il est très besogneux

00:47:26et il est très autonome.

00:47:30Donc, quand on va dire un truc à Adrien

00:47:32à faire, il va le faire.

00:47:34Bête et méchant,

00:47:35il va faire le truc,

00:47:37il va le penser

00:47:39et puis il va débriefer,

00:47:41il va dire,

00:47:41il va donner les résultats des pertes,

00:47:43etc.

00:47:45Oui, très bon élève même,

00:47:46mais pas au sens péjoratif du terme

00:47:49parce qu'il s'approprie les causes,

00:47:50il fait évoluer les exercices.

00:47:52On peut compter sur lui,

00:47:54sur l'entraînement,

00:47:54il ne va pas se défiler,

00:47:56il ne va pas se cacher.

00:47:57Et lui, il aime beaucoup

00:47:59tous les exercices de performance

00:48:00sur la maîtrise des trajectoires.

00:48:02Donc, on fait beaucoup de travail

00:48:04sur à la fois les hauteurs,

00:48:05sur les quantités de curves

00:48:06avec les fers

00:48:07parce qu'il aime bien

00:48:08se laisser la liberté

00:48:09de travailler les deux côtés

00:48:11avec les fers.

00:48:12Donc ça, souvent accompagné

00:48:13d'un trackman,

00:48:14il t'envoie des reports

00:48:15avec les différentes...

00:48:16Et sur le parcours aussi.

00:48:17Sur le parcours aussi.

00:48:18Oui, lui, il aime beaucoup

00:48:19travailler sur le parcours,

00:48:21les perfs,

00:48:22notamment quand il rentre à Esri.

00:48:25Et même si le driving,

00:48:27il tape 90% de ses drives

00:48:30en fade,

00:48:31mais les fers,

00:48:31il aime bien pouvoir

00:48:32les travailler des deux côtés.

00:48:34Et donc, lui,

00:48:35oui, il est différent

00:48:37dans le sens où

00:48:39il va être très rigoureux

00:48:40dans sa manière de travailler,

00:48:42il va faire les choses.

00:48:43Donc c'est pour ça que lui,

00:48:44finalement, je ne le vois pas

00:48:46très souvent.

00:48:47Quand il descend,

00:48:48là ici,

00:48:49il vient passer...

00:48:50Enfin, il vient pour voir

00:48:51trois personnes.

00:48:52Il vient passer un moment

00:48:53avec Benoît.

00:48:54Il vient passer un moment

00:48:55avec Benoît du Colombier.

00:48:57Il vient passer un moment

00:48:57avec David Baudrier,

00:48:58son prépa physique.

00:48:59Et il vient passer un moment

00:49:00avec moi

00:49:00pour qu'on fasse

00:49:02les perfs

00:49:03dans tous les secteurs

00:49:04du parcours.

00:49:05Alors, un autre joueur

00:49:06qu'on pourrait citer

00:49:07qui évolue,

00:49:08qui est jeune,

00:49:08Martin Couvrin.

00:49:09Comment est-ce qu'il évolue ?

00:49:10Quel type de joueur c'est ?

00:49:11On le voit instinctif

00:49:13dans certains swings.

00:49:14Et moi, c'est vrai

00:49:14que j'ai eu l'occasion

00:49:15de le croiser à Cran-Montana

00:49:16avec son cadet Elish.

00:49:18Il y a de la folie,

00:49:20il y a du ressenti,

00:49:21du flair.

00:49:22Mais sur sa préparation,

00:49:23il y a aussi beaucoup

00:49:24d'échanges avec son cadet.

00:49:25Il y a des mots très précis.

00:49:27J'ai l'impression

00:49:28que c'est un peu...

00:49:28Tu vas me dire

00:49:29si je me trompe.

00:49:29Je me trompe sûrement.

00:49:30Il y a beaucoup de...

00:49:32C'est un côté artistique

00:49:34encadré.

00:49:35Oui.

00:49:36Effectivement,

00:49:37tu vois très juste

00:49:38dans ton analyse.

00:49:39À la base,

00:49:40c'est quelqu'un

00:49:40qui est très offensif,

00:49:42très offensif, etc.

00:49:43Et donc, c'est une très,

00:49:44très bonne base

00:49:45pour commencer.

00:49:46C'est beaucoup plus difficile

00:49:47de partir d'un joueur

00:49:48qui va être

00:49:49très dans le contrôle,

00:49:50très rigoureux

00:49:51et de lui amener

00:49:52justement du ressenti,

00:49:55de la trajectoire

00:49:56et du lâcher prise.

00:49:58Alors que Martin,

00:49:59lui, il a ça à la base.

00:50:00Et donc, c'est plus facile

00:50:02ensuite de lui amener

00:50:03de la rigueur et du cadre

00:50:04pour l'aider à sublimer

00:50:07sa performance

00:50:08et ce qu'il fait.

00:50:09Et donc, oui,

00:50:09il répond aussi

00:50:10très bien à ça

00:50:12et il l'intègre très bien.

00:50:13à la fois dans son professionnalisme,

00:50:15des échanges qu'il a

00:50:16avec son caddie, Olivier,

00:50:19et puis dans l'entraînement,

00:50:20sur le travail technique

00:50:21ou sur le travail de performance.

00:50:22Est-ce que…

00:50:23Alors là, on a pas mal parlé

00:50:24du haut niveau,

00:50:25c'est ce que tu fais.

00:50:27On doit aussi parler

00:50:28des juniors

00:50:28parce que c'est un segment

00:50:31ici au Journal du Golfe

00:50:31où on aime bien parler des juniors

00:50:33et passer des messages.

00:50:34Quels sont les éléments

00:50:36que tu préconises ?

00:50:37Est-ce que tu…

00:50:39si tu avais des juniors

00:50:40aujourd'hui,

00:50:41est-ce que tu leur ferais

00:50:41commencer du green

00:50:43pour aller jusqu'au départ

00:50:44ou est-ce que tu leur ferais

00:50:45commencer du départ

00:50:46pour aller jusqu'au green ?

00:50:47Quelle est ta philosophie ?

00:50:48Des juniors qui débutent

00:50:49ou des juniors qui jouent ?

00:50:50Non, qui débutent

00:50:51ou qui, voilà,

00:50:52dans une dizaine d'années

00:50:53qui débutent, ouais.

00:50:56Non, moi, je dirais

00:50:57qu'il faut faire

00:50:57un petit peu de tout.

00:50:58Un petit peu de tout

00:50:59et du parcours.

00:51:00Et en fait,

00:51:00il ne faut pas hésiter

00:51:01que ce soit pour les juniors

00:51:03et enfin, mon père

00:51:04il me ferait aussi là-dessus.

00:51:07C'est-à-dire que globalement,

00:51:08enfin, là,

00:51:09quand on fait des programmes

00:51:10ou quand on joue

00:51:11avec des amateurs,

00:51:12là, parfois

00:51:12les semaines d'entraînement,

00:51:14c'est que les parcours

00:51:16sont beaucoup trop longs

00:51:17pour quasiment

00:51:19tous les joueurs amateurs.

00:51:21Et il faut s'amuser au golf,

00:51:23c'est déjà suffisamment difficile.

00:51:25Donc, que ce soit

00:51:26un junior débutant

00:51:26ou que ce soit un senior

00:51:28ou que ce soit un 25 d'index,

00:51:31il faut pouvoir s'amuser.

00:51:32Et moi,

00:51:33j'essaie de ramener

00:51:34toujours ça au club

00:51:35que les pros y jouent.

00:51:36Il faut savoir que

00:51:38les pros,

00:51:39ils peuvent toucher

00:51:39quasiment tous les par 5 en 2.

00:51:43Ils n'ont jamais,

00:51:45enfin,

00:51:46franchement,

00:51:46quasiment jamais,

00:51:47on va dire,

00:51:48une fois l'US Open

00:51:49dans l'année,

00:51:50ils ont un coup de bois

00:51:51pour 1 par 3.

00:51:52Mais sinon,

00:51:52ça n'arrive jamais.

00:51:53Ils n'ont jamais un bois

00:51:54sur 1 par 3

00:51:54et quasiment jamais

00:51:56un bois sur 1 par 4.

00:51:57Et quand ils ont un bois

00:51:58sur 1 par 3,

00:51:58ça ne les amuse pas.

00:51:59Ça ne les amuse pas du tout.

00:52:00Et du coup,

00:52:01les amateurs,

00:52:01quand ils ont des bois,

00:52:02on comprend que

00:52:03ça ne les amuse pas non plus.

00:52:03C'est ça.

00:52:04Et il y a toujours

00:52:05un trou sur les 18 en tournoi

00:52:08qui est drivable,

00:52:09un par 4 qui est drivable.

00:52:11Donc,

00:52:11il faut que

00:52:12les amateurs

00:52:13puissent

00:52:15moduler

00:52:15leur titre départ

00:52:16pour pouvoir s'amuser

00:52:17et essayer de retrouver

00:52:18à peu près ce schéma-là.

00:52:19Je dois pouvoir

00:52:19à peu près toucher

00:52:20les par 5 en 2.

00:52:21Je dois pouvoir avoir

00:52:21un par 4

00:52:22que je peux à peu près driver.

00:52:23Et je dois avoir

00:52:24des coups de faire 7

00:52:24sur les par 3.

00:52:25Si je n'ai pas ça,

00:52:26c'est que je suis trop loin

00:52:27et que je ne vais pas m'amuser.

00:52:29En tout cas,

00:52:30c'est peut-être juste

00:52:31de l'ego

00:52:31de me dire

00:52:32que je ne pars plus loin

00:52:34parce que je suis bon

00:52:35ou je veux un parcours

00:52:36qui est difficile.

00:52:37Ce n'est pas amusant.

00:52:38Il faut s'amuser

00:52:39et il faut pouvoir

00:52:41avoir des opportunités

00:52:42de part.

00:52:43Il faut pouvoir

00:52:43peuter pour birdie

00:52:44de temps en temps,

00:52:45prendre des greens.

00:52:47Et donc,

00:52:48pour revenir

00:52:48à ta question

00:52:49sur les juniors,

00:52:50il faut les amener

00:52:51sur le parcours.

00:52:51Il faut qu'ils s'amusent

00:52:52sur le parcours,

00:52:52qu'ils découvrent

00:52:53le jeu de golf,

00:52:53l'enchaînement des coups,

00:52:55l'attitude,

00:52:56être dans le présent,

00:52:57gérer les mauvais coups,

00:52:58ne pas se projeter,

00:52:58etc.

00:52:59Mais sur des trous

00:53:01qui sont courts.

00:53:02La meilleure chose

00:53:03qui puisse arriver

00:53:05et qui est sur les golfs,

00:53:06c'est les petits compacts.

00:53:07Oui, les petits compacts.

00:53:08Les petits compacts,

00:53:09c'est formidable

00:53:09pour les écoles de golf

00:53:10et pour n'importe quel joueur

00:53:12parce que c'est là

00:53:13où on s'amuse le plus.

00:53:14C'est là où on joue

00:53:15les premières fois

00:53:16sous le parc,

00:53:16c'est où on drive

00:53:18les premiers greens

00:53:18dans un départ 4,

00:53:20etc.

00:53:21Donc,

00:53:22c'est,

00:53:24oui,

00:53:25les,

00:53:26les,

00:53:28comment dire,

00:53:29les mettre au contact

00:53:30du jeu de golf

00:53:32le plus tôt possible.

00:53:33Ok, parfait.

00:53:35Un conseil maintenant

00:53:36pour les amateurs

00:53:38qui nous écoutent,

00:53:40est-ce que tu as un conseil,

00:53:41un tip

00:53:41que tu sais

00:53:43qui marche avec tout le monde,

00:53:44que ce soit sur,

00:53:45que sur le jeu,

00:53:46sur la technique

00:53:47ou bien sur la gestion

00:53:47du parcours ?

00:53:49Le premier truc

00:53:50que j'aurais envie de dire,

00:53:51c'est plutôt par rapport

00:53:53au choix de cible

00:53:53pour les amateurs.

00:53:56Globalement,

00:53:57enfin,

00:53:57un joueur amateur,

00:53:59et c'est vrai

00:54:00pour beaucoup de situations

00:54:01chez les pros aussi,

00:54:02un joueur amateur,

00:54:03il faut qu'il joue

00:54:04le milieu du green

00:54:06tout le temps

00:54:06sur une attaque de green

00:54:07et qu'il joue même

00:54:08sur le côté opposé

00:54:10du green

00:54:10s'il y a des points de pénalité

00:54:12d'un certain côté.

00:54:13Écoutez,

00:54:13ça,

00:54:14c'est un conseil stratégique

00:54:15du coach

00:54:15des meilleurs joueurs français.

00:54:17Jouer du côté opposé

00:54:18si le drapeau

00:54:19est sur la partie droite

00:54:19du green,

00:54:21jouer limite

00:54:22bord gauche du green,

00:54:22j'ai envie de vous dire.

00:54:23Exactement.

00:54:24Mais alors,

00:54:24s'il y a un obstacle

00:54:25d'eau à gauche,

00:54:25peut-être pas,

00:54:26mais en gros,

00:54:27jouer sur ce qu'on appelle

00:54:28le fat side,

00:54:29c'est jouer là

00:54:30où il y a de la place

00:54:31et là où vous aurez

00:54:31une approche

00:54:32qui sera un petit peu

00:54:33plus facile.

00:54:34La première chose à enlever,

00:54:35c'est les doubles bogaies

00:54:36et les triples bogaies.

00:54:37On enlève les gros chiffres

00:54:38et si on peut les enlever

00:54:39en visant au côté opposé

00:54:42de là où il y a

00:54:43des points de pénalité,

00:54:43après je ne dis pas,

00:54:44bien sûr,

00:54:45si on joue un parcours

00:54:46qui est boisé

00:54:47avec de la forêt

00:54:47des deux côtés,

00:54:48on ne peut pas faire

00:54:49vraiment autrement

00:54:50que de jouer le milieu.

00:54:51Mais s'il y a un côté

00:54:52où il y a un hors-limite,

00:54:53où il y a un obstacle d'eau,

00:54:54que ce soit duty

00:54:54ou que ce soit sur l'attaque

00:54:55de green,

00:54:56visez le côté opposé.

00:54:58Et si il n'y a pas d'obstacle

00:55:00et que j'ai le drapeau

00:55:01dans un coin,

00:55:02ce n'est pas grave,

00:55:02je joue le milieu du green.

00:55:04Vous aurez beaucoup plus

00:55:05de chances de faire

00:55:06votre part

00:55:07ou même seulement un bogaie

00:55:09en étant du green

00:55:10ou en ayant un chip facile

00:55:11plutôt que de se mettre

00:55:13du mauvais côté

00:55:14ou même dans un bunker

00:55:15parce que parfois

00:55:15les amateurs ont du mal

00:55:16à sortir des bunkers

00:55:17et vont faire

00:55:18deux sorties de bunker

00:55:19et deux putts

00:55:20et donc on fait double bogaie.

00:55:21Donc il faut enlever

00:55:22les doubles et les triples

00:55:23en premier.

00:55:23Tu parles des bons

00:55:24et des moins bons coups

00:55:26et moi j'ai un petit message

00:55:27à faire passer

00:55:28quand tu parles de ça,

00:55:30c'est que la plupart

00:55:31des amateurs

00:55:32sont trop dans

00:55:32la recherche du contact,

00:55:34la balle prise au milieu

00:55:36et ils ne sont pas assez

00:55:38dans là où a fini ma balle.

00:55:39On l'a encore vu

00:55:39tout à l'heure ensemble

00:55:40quand tu m'as donné un cours

00:55:41la balle

00:55:42où tu m'as dit

00:55:43que c'est celle

00:55:43que tu préférais

00:55:45si tu n'es pas à me toucher.

00:55:47Moi tout de suite

00:55:48en termes de retour sensoriel

00:55:49dans mes mains,

00:55:50dans mon corps,

00:55:51je ne suis pas en émulation.

00:55:53Par contre,

00:55:54toi en tant que coach performance,

00:55:56tu l'as vu voler,

00:55:57tu l'as vu partir à gauche,

00:55:58tu l'as vu tourner à droite

00:55:58et rester à gauche

00:55:59et toi elle ne t'a plus.

00:56:01Donc au golf

00:56:04et au golf de bon niveau

00:56:05et pour les gens

00:56:06qui veulent atteindre ce niveau-là,

00:56:08ce n'est pas de la recherche

00:56:09sensorielle du bon contact,

00:56:10c'est où est ma balle

00:56:13au moment où je joue,

00:56:14où est-ce qu'elle finit

00:56:15et comment elle y est arrivée.

00:56:17Et si elle y est arrivée

00:56:18et qu'elle a fini à peu près là où je veux,

00:56:21le contrat est rempli

00:56:22même si elle n'est pas bien touchée en gros.

00:56:23Exactement.

00:56:25Et en fait,

00:56:26les gens ont,

00:56:29à la fois,

00:56:30ils sous-estiment

00:56:32le niveau des bons joueurs

00:56:34et à la fois,

00:56:35ils le surestiment.

00:56:39En fait,

00:56:41je vais prendre,

00:56:42je vais citer deux choses.

00:56:45Donc,

00:56:45Maki Shama Ledi,

00:56:46c'est un préparateur mental,

00:56:49très bon ami à moi,

00:56:50qui travaille avec la plupart des joueurs

00:56:52avec lesquels je travaille.

00:56:54Et donc,

00:56:55il éduque les joueurs

00:56:56sur une chose

00:56:57qui s'appelle le bien mal joué.

00:56:59Donc,

00:56:59sur les parties moyennes,

00:57:01réussir à bien jouer le truc.

00:57:02Là-dessus,

00:57:03je vais rebondir sur,

00:57:05la plupart des gens ont vu

00:57:06sur Instagram

00:57:07la vidéo de Roger Federer

00:57:09qui dit

00:57:09qu'il a gagné

00:57:1080% de ses matchs

00:57:12et qu'il n'a gagné

00:57:13que 54%

00:57:14des points qu'il a joués.

00:57:15Donc ça,

00:57:16c'est extraordinaire.

00:57:18Et donc,

00:57:19cette année,

00:57:20j'ai regardé

00:57:21sur les statistiques

00:57:22des joueurs.

00:57:24Donc,

00:57:24il y a une statistique

00:57:25qui s'appelle

00:57:25le Strokes Gain.

00:57:26C'est en fait,

00:57:27est-ce que

00:57:27de l'endroit où je suis,

00:57:29de la distance

00:57:29et du live où je suis,

00:57:31est-ce que

00:57:31par rapport à la moyenne

00:57:33de ce que fait un joueur

00:57:34sur le pitch des tours,

00:57:36est-ce que

00:57:36j'ai été meilleur

00:57:39ou moins bon ?

00:57:40Très bien.

00:57:40Donc,

00:57:41il faut savoir que

00:57:41sur l'année,

00:57:43je vais parler d'Adrien

00:57:44et de Martin.

00:57:45Donc,

00:57:45Adrien qui fait

00:57:459ème de la race

00:57:47et qui monte

00:57:47sur le PGA Tour,

00:57:49il a été positif

00:57:52sur chacun de ses coups

00:57:54en mettant de côté

00:57:56le green,

00:57:57donc chipping,

00:57:58attaque de green

00:57:58et driving,

00:58:0057% du temps.

00:58:01Ah, waouh.

00:58:0257% du temps,

00:58:03il a été positif

00:58:05au Strokes Gain.

00:58:06Exactement.

00:58:06Très proche ?

00:58:07Très proche.

00:58:08De la statistique

00:58:08de retour à l'année ?

00:58:1056%.

00:58:11Donc,

00:58:11la différence...

00:58:12Et Romain,

00:58:1254%.

00:58:13Incroyable.

00:58:14C'est ça,

00:58:15un secret du golf

00:58:15là que tu dévoiles.

00:58:18Sans que ce soit un secret,

00:58:19on pourrait le trouver.

00:58:21Mais Adrien Sadier,

00:58:229ème de la race,

00:58:2355%.

00:58:24Martin Couvrat,

00:58:25il fait quoi ?

00:58:2619ème de la race,

00:58:2856%.

00:58:2954%.

00:58:30Romain Langas,

00:58:30qui finit combien deième

00:58:31cette année ?

00:58:31Donc, sur juste,

00:58:32il finit 60ème.

00:58:33Donc,

00:58:33c'est quasiment 1%

00:58:34par 10 places d'écart,

00:58:37en fait.

00:58:38Oui,

00:58:38et qu'en fait,

00:58:39il y a à peine plus

00:58:40d'un coup sur deux.

00:58:41Enfin,

00:58:42c'est un coup sur deux

00:58:43et plus une fraction

00:58:45où ils font mieux

00:58:46que le champ.

00:58:48Mais sauf que

00:58:49on est sur des gains

00:58:50marginaux

00:58:50qui s'additionnent

00:58:51tout au long de l'année.

00:58:53Et des joueurs comme ça

00:58:54font à peu près

00:58:5490 tours.

00:58:56Et en fait,

00:58:57il faut comprendre aussi

00:58:58que...

00:59:00Je donne un exemple,

00:59:02si on parle de moyenne

00:59:03de score

00:59:03sur les parts 5.

00:59:04Donc,

00:59:05en gros,

00:59:06un joueur moyen,

00:59:07il va faire 4,65

00:59:09en moyenne de score

00:59:10sur les parts 5.

00:59:12Si on aide un joueur

00:59:13sur les parts 5

00:59:13de passer de 4,65

00:59:15à 4,60

00:59:16qui ne paraît pas

00:59:18énorme.

00:59:19C'est 0,05.

00:59:200,05.

00:59:21Sauf qu'il y a 4 parts 5

00:59:22sur une partie.

00:59:23Donc, ça fait 0,2

00:59:24par partie.

00:59:25Il y a 90 tours.

00:59:27Donc,

00:59:28globalement,

00:59:28on est entre 16

00:59:30et 18 coups

00:59:31de gagnés

00:59:32sur le total à l'année.

00:59:33En parlant de 0,05

00:59:34sur les parts 5.

00:59:35De 0,05

00:59:35sur les parts 5.

00:59:37À l'année,

00:59:38ça fait entre 18 et 20 coups.

00:59:39Entre 16 et 18 coups,

00:59:40à peu près,

00:59:40en fonction du nombre

00:59:41de tours que les joueurs

00:59:42vont jouer.

00:59:44Donc,

00:59:44c'est infime.

00:59:46Mais sauf que ça s'additionne.

00:59:47Et une autre chose

00:59:48que j'ai fait

00:59:49pour les joueurs,

00:59:51c'est que j'ai calculé...

00:59:53Alors,

00:59:54évidemment,

00:59:55on peut

00:59:57me répondre

00:59:58et puis,

00:59:59ils auraient tout à fait raison

01:00:00que ce que je vais dire,

01:00:01ça dépend

01:00:02de la difficulté

01:00:03des parcours

01:00:04que les joueurs vont jouer,

01:00:05du nombre de tours

01:00:06qu'ils vont jouer,

01:00:06etc.

01:00:07Mais,

01:00:09il se trouve que

01:00:10les 10 joueurs

01:00:11qui ont eu

01:00:12leur carte du PGA Tour

01:00:13cette année,

01:00:16leur score

01:00:17cumulé

01:00:17tout au long de l'année,

01:00:19c'était

01:00:20moins 125

01:00:20en moyenne.

01:00:22Donc,

01:00:23additionner

01:00:24tous leurs tournois,

01:00:25ils ont fait...

01:00:26Cut,

01:00:26loupé,

01:00:27inclus...

01:00:27Voilà,

01:00:28tous les tours additionnés

01:00:29par rapport aux parts,

01:00:30ils sont à moins 125

01:00:33de moyenne.

01:00:38Comment...

01:00:39Adrien,

01:00:39il a fait

01:00:40moins 115.

01:00:42Il est dans la fourchette.

01:00:46Marco Penz,

01:00:47il a fait

01:00:47moins 180.

01:00:49Et il finit

01:00:49combien de temps ?

01:00:50Il finit

01:00:51deuxième de la race.

01:00:53Mais numéro 1

01:00:54en jouant le circuit,

01:00:55juste le circuit européen.

01:00:57Martin,

01:00:58il a fait

01:00:58moins 71.

01:00:59Et ça le situe

01:01:00dans la fourchette,

01:01:01là où il est,

01:01:01entre la dixième

01:01:02et la vingtième place

01:01:04du truc.

01:01:05Donc,

01:01:05quand on parle

01:01:05de guère marginaux

01:01:07et que là,

01:01:07par exemple,

01:01:07on donne

01:01:08les parts 5

01:01:09gagnées 0,05,

01:01:11ça fait gagner

01:01:1318 coups à l'année,

01:01:14si Martin

01:01:15gagne 0,05

01:01:16sur ses parts 5,

01:01:18ça fait

01:01:18moins 71

01:01:20auquel

01:01:20on rajoute

01:01:2118,

01:01:22on est tout à moins 89.

01:01:23Et en fait,

01:01:24on va rajouter

01:01:25comme ça tout à l'heure,

01:01:26tu me disais,

01:01:29on travaille

01:01:29les points forts,

01:01:30on travaille

01:01:30les points faibles,

01:01:31etc.

01:01:31On va mettre

01:01:33l'accent

01:01:33à l'entraînement

01:01:35sur là

01:01:36où on a

01:01:37le plus

01:01:37de potentiel

01:01:38de gain

01:01:38à gagner.

01:01:40Là,

01:01:40c'est pareil,

01:01:41si un joueur,

01:01:42en l'occurrence

01:01:42Martin,

01:01:43il est moins 0,2

01:01:44au putting,

01:01:45s'il arrive juste

01:01:46à 0,

01:01:46donc s'il fait

01:01:47juste jeu égal

01:01:48avec un joueur moyen

01:01:49au putting,

01:01:50c'est 0,2

01:01:50fois 90 tours.

01:01:53Donc,

01:01:53c'est re-18.

01:01:54Énorme.

01:01:55Donc,

01:01:55on est à 36

01:01:56entre les parts 5

01:01:57et le petit

01:01:57et c'est bon.

01:01:58Et c'est bon.

01:01:59Et puis,

01:02:00on rajoute avec Martin,

01:02:01on a vu,

01:02:02Martin,

01:02:02ce n'est pas le joueur

01:02:02le plus long,

01:02:04donc on est plutôt

01:02:05parti sur plus

01:02:05de précision l'utile

01:02:06et à 60%

01:02:07de fairway prix.

01:02:09Donc,

01:02:09si on arrive

01:02:10à 65%,

01:02:11au lieu de prendre

01:02:128 fairways et demi

01:02:13par partie,

01:02:13il va prendre

01:02:149 fairways par partie.

01:02:16Ça fait,

01:02:17je crois,

01:02:17un total sur l'année,

01:02:19je ne me rappelle plus

01:02:22exactement les chiffres,

01:02:23mais ça doit faire

01:02:23une cinquantaine

01:02:24de fairways

01:02:25à l'année de plus.

01:02:26Ça fait 2 fairways

01:02:27de plus par tournoi.

01:02:29et ça lui fait gagner

01:02:33à peu près

01:02:33le même nombre de coups

01:02:34que ce qu'on a dit

01:02:35que le putting

01:02:36et sur les parts 5.

01:02:38on en rajoute...

01:02:38Parce que quand on rate

01:02:39un fairway,

01:02:40c'est à peu près

01:02:41on perd 0,3.

01:02:420,3,

01:02:42et donc ça fait

01:02:440,6 fairway de plus

01:02:46par partie.

01:02:46Vous voyez,

01:02:47en tout cas,

01:02:47pour les gens

01:02:47qui nous écoutent,

01:02:48la précision

01:02:49avec laquelle

01:02:51Mathieu

01:02:52fait ses explications

01:02:53et avec laquelle

01:02:54tu rentres

01:02:55dans le jeu

01:02:57de tes joueurs

01:02:59et ça me fait...

01:03:01Je trouve ça

01:03:01totalement cohérent

01:03:02aujourd'hui

01:03:03que les meilleurs

01:03:03joueurs français

01:03:04te fassent confiance

01:03:05parce que pour arriver

01:03:06à ce niveau de précision-là,

01:03:07il faut des capacités

01:03:08techniques,

01:03:08mais il faut aussi

01:03:09de la rigueur,

01:03:10il faut aussi

01:03:11les outils nécessaires,

01:03:12il faut aussi

01:03:12de la patience,

01:03:13la capacité de travail,

01:03:14voilà tout ce qui fait

01:03:14qu'aujourd'hui,

01:03:15tu es le coach

01:03:16des meilleurs joueurs français.

01:03:18Merci d'avoir suivi

01:03:19ce Parole de coach

01:03:20avec Mathieu Santerre,

01:03:21c'était extrêmement intéressant

01:03:22et restez avec nous

01:03:23pour la suite

01:03:23de l'émission

01:03:24de l'heure du coach.

01:03:29Nous sommes de retour

01:03:30au Club House

01:03:31de Cal Mougin

01:03:32en compagnie de Mathieu Santerre

01:03:33pour la swing séquence

01:03:35d'un de tes élèves,

01:03:37Martin Couvrat.

01:03:38On va regarder son swing.

01:03:40En rouge,

01:03:41une swing qui a été prise

01:03:42il y a quelques années

01:03:44et en noir à droite,

01:03:46ça a été pris ce matin.

01:03:48Martin,

01:03:48tu as envoyé la vidéo.

01:03:49Oui,

01:03:50même celui-là,

01:03:51c'était quand je suis parti

01:03:52la semaine dernière.

01:03:53La semaine dernière

01:03:53il te l'a envoyé ce matin

01:03:54donc c'est tout frais.

01:03:56Donc là,

01:03:56on va vraiment pouvoir

01:03:57comparer deux choses

01:03:58où il y a des petites différences.

01:04:01Oui,

01:04:01bien sûr.

01:04:02Est-ce que tu peux nous dire

01:04:03un peu sur quoi

01:04:03vous avez travaillé

01:04:04là depuis quelques années ?

01:04:06Alors,

01:04:08depuis quelques années,

01:04:09on a beaucoup travaillé

01:04:10sur l'action du bras droit

01:04:11pendant le swing.

01:04:13Et là,

01:04:14en ce moment,

01:04:15pour faciliter,

01:04:16on parlait tout à l'heure

01:04:17de toujours remonter

01:04:18vers ce qui causait

01:04:21les choses.

01:04:22Là,

01:04:22on travaille énormément

01:04:23dans son setup

01:04:25sur la position

01:04:27de ses homoplates.

01:04:28D'accord.

01:04:29Donc,

01:04:30qu'il réussisse

01:04:30à positionner

01:04:31son homoplate

01:04:32et à la fois

01:04:33son trapèze,

01:04:35son grand dentelé

01:04:38et tous ces muscles-là

01:04:40pour réussir à plaquer

01:04:41et surtout l'homoplate gauche

01:04:43vers le bas

01:04:45et avec la pointe

01:04:46un petit peu

01:04:46vers l'extérieur.

01:04:48Donc,

01:04:48d'avoir les épaules

01:04:49qui sont plus basses,

01:04:51surtout la gauche,

01:04:52mais aussi la droite

01:04:53pour lui permettre

01:04:54d'avoir les bras

01:04:54qui sont un peu moins mobiles

01:04:56et indépendants

01:04:57du corps

01:04:58pendant le démarrage.

01:04:59C'est vrai qu'on le voit là,

01:05:00les épaules

01:05:01sur la vidéo de gauche,

01:05:02c'est un petit peu

01:05:03plus proche du menton.

01:05:04Là,

01:05:04on voit qu'il y a

01:05:05un petit peu plus de distance.

01:05:07C'est ça.

01:05:08Là,

01:05:08il a la tête plus rentrée

01:05:09dans les épaules

01:05:10avec les épaules

01:05:10qui ressortent.

01:05:12Donc,

01:05:13il contracte

01:05:14un tout petit peu trop

01:05:15le haut du corps,

01:05:17ce qui va le prédisposer

01:05:20à faire certains mouvements

01:05:21dont on veut se débarrasser,

01:05:24notamment dans le début du swing,

01:05:26parce qu'en ayant

01:05:27là,

01:05:28cette omoplate

01:05:29qui est haute

01:05:31et contractée,

01:05:32ça va l'encourager

01:05:33à avoir le bras gauche

01:05:35qui va rouler.

01:05:38et en ce qui concerne

01:05:39son bras droit,

01:05:40cette épaule droite,

01:05:42ça va s'allumer

01:05:44l'humérus

01:05:45comme ça

01:05:45en rotation interne

01:05:47et donc à tirer

01:05:49le bras droit derrière.

01:05:51Donc,

01:05:52à la fois,

01:05:52il roule l'avant-bras gauche

01:05:54et il tire

01:05:54le bras droit derrière.

01:05:56Ce qui lui donne,

01:05:57donc sur la vidéo

01:05:58de gauche,

01:06:00une face

01:06:01qui va se fermer

01:06:01un peu trop tôt

01:06:02et qui va lui mettre

01:06:04trop de profondeur

01:06:05de main

01:06:05en haut du backswing

01:06:06et surtout

01:06:07qui va dissocier

01:06:09le travail

01:06:10des bras

01:06:11par rapport

01:06:11au travail du corps.

01:06:13On verra aussi

01:06:14à mid-down swing

01:06:16que ses bras

01:06:17sont un peu trop

01:06:19derrière son corps,

01:06:20pas assez en face.

01:06:23Là,

01:06:24on parle de la vidéo

01:06:26d'il y a quelques années,

01:06:26n'est-ce pas ?

01:06:27Voilà.

01:06:28Donc là,

01:06:29sur la partie gauche,

01:06:30on va avoir

01:06:31le bras droit

01:06:33juste avant.

01:06:34Ça se voit,

01:06:34ça se voit très bien.

01:06:35La différence ?

01:06:37Ici,

01:06:38le bras droit,

01:06:38il est à l'extérieur

01:06:40du tronc.

01:06:42Ici,

01:06:42là,

01:06:43on l'a encadré

01:06:44en rouge

01:06:45alors que sur la vidéo

01:06:46qui date

01:06:47d'il y a quelques jours.

01:06:50Voilà,

01:06:50c'est juste

01:06:50un cheveu plus bas.

01:06:52Le bras droit,

01:06:53il va être

01:06:56dissimulé

01:06:58et donc l'humérus,

01:06:59il va être parallèle

01:07:00au tronc.

01:07:01Donc là,

01:07:01ça a été vraiment

01:07:02le travail,

01:07:03c'est avoir

01:07:03l'action du bras droit

01:07:06pour que dans la phase

01:07:07de délivrerie,

01:07:09comment dire en français,

01:07:11la phase d'impact

01:07:12ou pré-impact

01:07:13juste avant que le club

01:07:14arrive à…

01:07:14Le moment de vérité.

01:07:15Le moment de vérité,

01:07:16juste ici,

01:07:17quand le club

01:07:18est parallèle au sol

01:07:19juste avant l'impact,

01:07:21pour que le club

01:07:21soit un peu plus devant.

01:07:22Oui.

01:07:22Et du coup,

01:07:23qu'est-ce qu'il va en découdre

01:07:25de son…

01:07:25de ses trajectoires,

01:07:26moins de push peut-être ?

01:07:28Alors, en fait,

01:07:29tout ça,

01:07:30ce n'est pas pour des préférences

01:07:31ou d'un point de vue esthétique.

01:07:33En fait,

01:07:33tout ça,

01:07:34ça part d'une chose,

01:07:35c'est que Martin

01:07:38tape ses coups en fade.

01:07:40Et en fait,

01:07:40je me rappelle,

01:07:41je ne travaillais pas

01:07:42avec Martin,

01:07:43je l'avais juste

01:07:44en tant que coach

01:07:45de l'équipe de France

01:07:48sur des regroupements

01:07:48et sur des compétitions.

01:07:50et je me rappelle particulièrement

01:07:51dans le tournoi de l'App Store,

01:07:53on avait emmené

01:07:53les jeunes là en Égypte

01:07:56et sur un par trois,

01:07:57il s'était set up à gauche

01:07:59pour faire un fade

01:08:00et la balle lui a fait

01:08:01un pull draw.

01:08:02Et donc,

01:08:03c'était ce dont on parlait

01:08:05tout à l'heure au practice.

01:08:06On ne veut pas que…

01:08:07enfin,

01:08:08on veut que la balle tourne

01:08:09du sens que c'était prévu,

01:08:10surtout pas de l'autre côté.

01:08:13Et donc,

01:08:13faire un draw

01:08:14quand on est set up

01:08:15pour faire un fade,

01:08:16ce n'est pas possible

01:08:16à ce niveau-là.

01:08:19Donc,

01:08:19le travail essentiel,

01:08:21ça a été d'enlever

01:08:21tous les éléments de draw

01:08:23de son swing

01:08:23et notamment l'action

01:08:24de son bras droit.

01:08:25Et là,

01:08:25c'est très intéressant

01:08:26parce qu'on voit

01:08:27dans la phase de frappe,

01:08:28dans la phase de traversée,

01:08:31une phase de club

01:08:31qui est peut-être

01:08:32légèrement fermée,

01:08:34un peu plus fermée

01:08:35sur la vidéo de gauche.

01:08:36Vous voyez là

01:08:37le talon du club

01:08:39qui va être légèrement

01:08:40en avance,

01:08:42pardon,

01:08:42la pointe du club

01:08:43qui va être légèrement

01:08:43en avance du talon,

01:08:44alors que sur la vidéo de droite,

01:08:46c'est plutôt l'inverse.

01:08:47Donc,

01:08:47une phase de club

01:08:48qui est beaucoup plus tenue,

01:08:49Mathieu,

01:08:50c'est bien ça

01:08:50dans la phase de frappe,

01:08:51ce qui va enlever

01:08:52toute action de la balle

01:08:53ou tout mouvement de balle

01:08:54de droite à gauche.

01:08:55Exactement.

01:08:57En fait,

01:08:58on parle souvent

01:08:58de la comparaison

01:09:00du swing de Martin

01:09:01avec le swing de Rory.

01:09:02Alors oui,

01:09:03dans comment son corps bouge,

01:09:06il y a des similitudes

01:09:07dans la transition,

01:09:08comment il charge à gauche,

01:09:09comment il squat,

01:09:12etc.

01:09:13Mais sauf que Rory,

01:09:13lui,

01:09:14il tape un draw.

01:09:14En tout cas,

01:09:15c'est vraiment sa signature,

01:09:16c'est un draw.

01:09:17Mais sauf que Martin

01:09:18ne veut pas faire de draw.

01:09:18Donc,

01:09:18il faut changer

01:09:19l'action du bras droit.

01:09:21Donc,

01:09:21on ne veut pas que Martin

01:09:22ait la même action

01:09:23du bras droit

01:09:23que celle de Rory.

01:09:24Donc,

01:09:25avec un bras droit

01:09:26qui va travailler à l'intérieur,

01:09:27des mains qui vont travailler

01:09:28à l'intérieur

01:09:30pour avoir un chemin

01:09:31qui va être neutre à droite

01:09:33et une phase de club

01:09:35qui va se refermer

01:09:35dans la zone de frappe.

01:09:36Ça,

01:09:36c'est justement

01:09:37ce qu'on a voulu enlever

01:09:37dans le swing de Martin.

01:09:39Donc,

01:09:40avec un club

01:09:41et des mains

01:09:42qui vont rester

01:09:42plus en face du corps

01:09:44que ce soit

01:09:45au début du swing,

01:09:47à la transition

01:09:47et puis à mi-descente

01:09:49pour pouvoir délivrer

01:09:51un fade

01:09:52qui sort à gauche

01:09:53et qui tourne à droite.

01:09:54Très bien.

01:09:54Et on le voit

01:09:54à la fin du swing,

01:09:55les deux finishes

01:09:56qui sont complètement différents

01:09:58et c'est marrant

01:09:59parce que pour un œil

01:10:00qui n'est pas vraiment aiguisé

01:10:02et qui ne regarde pas

01:10:02des swings toute la journée,

01:10:03les deux swings

01:10:04ont l'air similaires.

01:10:05Alors que toi,

01:10:05quand tu es dans la confidence,

01:10:06quand tu es dans le détail,

01:10:07tu sais qu'il y a des choses

01:10:08qui font que les deux joueurs

01:10:09sont différents.

01:10:10Il faut le dire,

01:10:11ce qui fait que les deux swings

01:10:12se ressemblent tant,

01:10:14c'est plus le rythme,

01:10:15c'est la façon dont Martin pose

01:10:17le club en haut du backswing

01:10:19et un temps de pause

01:10:20et de squat

01:10:21qui fait que les deux swings

01:10:22ont l'air très similaires.

01:10:23Mais quand toi,

01:10:24tu rentres dans le détail,

01:10:24tu sais qu'il y a des choses

01:10:25qui sont différentes ?

01:10:26Oui,

01:10:27et notamment parce qu'ils ne veulent pas

01:10:29produire la même trajectoire.

01:10:30Tout à fait.

01:10:32Et la différence,

01:10:33elle est beaucoup là-dessus.

01:10:36Martin,

01:10:36il est très performant

01:10:37avec une balle neutre

01:10:38à tendance fade.

01:10:39Et donc,

01:10:40c'est ce qu'on veut garder

01:10:40qu'il puisse tirer des balles

01:10:42assez droites

01:10:43qui vont glisser légèrement

01:10:45sur la droite.

01:10:45Et pour ça,

01:10:46il faut que le club

01:10:47soit dans cette position.

01:10:48Parfait.

01:10:48Comment,

01:10:49on sait,

01:10:50Martin a une volonté

01:10:52de vouloir gagner

01:10:52un tout petit peu en puissance.

01:10:53comment est-ce que vous le travaillez ?

01:10:56Est-ce que vous avez

01:10:57un axe particulier

01:10:58de travail

01:10:59pour lui faire gagner

01:11:00un peu en puissance ?

01:11:01On voit une posture

01:11:02qui est déjà,

01:11:02j'ai envie de dire,

01:11:03plus athlétique.

01:11:04Est-ce qu'il y a

01:11:05une vision

01:11:06à 3-4 ans

01:11:07sur son swing ?

01:11:08Alors,

01:11:09mécaniquement,

01:11:12on ne met pas

01:11:13de modifications spécifiques

01:11:16pour qu'il gagne

01:11:16de la distance.

01:11:17On va dire que c'est peut-être

01:11:18plus dans l'entraînement

01:11:20où il y a des séquences

01:11:22où il va taper plus fort,

01:11:23etc.,

01:11:24où il utilise le stack,

01:11:25le système.

01:11:26Stack système,

01:11:27Oui,

01:11:28pour pouvoir gagner la distance.

01:11:29Et puis,

01:11:30le travail avec David,

01:11:31le préparateur physique,

01:11:33pour gagner à la fois

01:11:35en masse

01:11:36et en explosivité,

01:11:37donc en force

01:11:38et en vitesse.

01:11:39Donc,

01:11:39techniquement parlant,

01:11:40il a ce qu'il faut,

01:11:41il est déjà en haut

01:11:43de son potentiel

01:11:44et vous n'allez pas

01:11:45faire des grands changements

01:11:46pour le faire gagner

01:11:47en vitesse ?

01:11:48Non,

01:11:48il fait certaines choses

01:11:50très bonnes,

01:11:52qu'il ne faut pas enlever,

01:11:54que certaines personnes

01:11:55pourraient avoir envie

01:11:56d'enlever.

01:11:56Comme ?

01:11:58En fait,

01:11:59il y a des éléments

01:12:00de puissance,

01:12:01notamment sur les plaques

01:12:03de force,

01:12:03etc.,

01:12:04qu'on peut voir

01:12:05à la caméra

01:12:06et qu'on retrouve

01:12:07chez les joueurs

01:12:09qui font du long drive.

01:12:11Et donc,

01:12:11en fait,

01:12:12le premier mouvement,

01:12:13ça va être de charger

01:12:14un petit peu à gauche,

01:12:14ensuite de pousser

01:12:15avec la jambe gauche

01:12:16vers le haut

01:12:16et vers la droite.

01:12:17Donc,

01:12:17on observe toujours

01:12:18un mouvement un petit peu

01:12:19de la tête

01:12:20qui va vers le haut

01:12:20et qui va vers la droite

01:12:21sur les premiers centimètres

01:12:22du swing.

01:12:24Ça,

01:12:24se pousse avec la jambe gauche

01:12:26vers le haut

01:12:27et puis ensuite,

01:12:28charger comme il le fait,

01:12:29donc se baisser,

01:12:31ça met en tension

01:12:34tous les segments

01:12:35et tous les muscles

01:12:36et ça,

01:12:36il le fait très bien.

01:12:37Et ensuite,

01:12:37repousser,

01:12:38il le fait très bien aussi.

01:12:40Donc,

01:12:40en fait,

01:12:41athlétiquement,

01:12:41c'est un super swing

01:12:42pour produire de la vitesse.

01:12:47Il a aussi

01:12:49une longueur de swing

01:12:50parce que la longueur,

01:12:53le temps,

01:12:54le trajet

01:12:54que va parcourir le club

01:12:55va être une composante importante

01:12:57dans la capacité

01:12:58à générer de la vitesse.

01:13:01Il a plutôt

01:13:02un long arc de swing.

01:13:03Il n'a pas un swing court.

01:13:05Donc,

01:13:06potentiellement aussi,

01:13:07c'est bon.

01:13:08on va dire qu'il y a un segment

01:13:09qui charge moins

01:13:10mais qui est aussi

01:13:11la signature de son swing

01:13:12et qui en fait

01:13:14une de ses forces.

01:13:15C'est la manière

01:13:16qu'il a à la transition

01:13:18de caster un petit peu

01:13:20la tête de club.

01:13:22Donc,

01:13:22il ne charge pas les poignets

01:13:23comme peut le faire

01:13:24un Gary Woodland,

01:13:24par exemple.

01:13:25Donc,

01:13:25il écarte le club

01:13:26ou la tête de club

01:13:27de son corps

01:13:28en début de retour.

01:13:30Exactement.

01:13:30Facile à faire

01:13:31pour les meilleurs joueurs mondiaux.

01:13:32Pour les amateurs,

01:13:33on a tendance

01:13:34à plutôt dire l'inverse

01:13:34pour avoir

01:13:35un bon contact de balle.

01:13:36Alors,

01:13:37peut-être qu'ils le font trop.

01:13:37il y a toujours

01:13:38un équilibre à trouver

01:13:41et cette petite signature

01:13:42permet à Martin

01:13:43d'être extrêmement précis.

01:13:45Donc,

01:13:45gagner de la distance,

01:13:46il faut savoir

01:13:47qu'on veut gagner

01:13:50quelque chose

01:13:50mais aussi,

01:13:51on peut perdre

01:13:52quelque chose

01:13:52à l'échange

01:13:53et au final,

01:13:55se retrouver

01:13:56avec une balance

01:13:57qui est perdante.

01:13:58donc,

01:13:59il faut être très prudent

01:14:00quand on veut entamer

01:14:02ce genre de projet

01:14:03et c'est jamais facile.

01:14:05Il y a des joueurs

01:14:06qui sont brûlés les ailes

01:14:08dans cette quête

01:14:09et nous,

01:14:11ce qu'on ne veut pas,

01:14:12on veut prendre notre temps,

01:14:13ça va se construire

01:14:14avec de la diète,

01:14:17en prenant suffisamment

01:14:18de calories

01:14:18pour prendre du poids,

01:14:20avec un bon travail

01:14:20en prépa physique,

01:14:22etc.,

01:14:22plus que de gros

01:14:23changements mécaniques.

01:14:24À l'image

01:14:25de ton coaching,

01:14:27le raisonnement

01:14:28est méthodique,

01:14:29structuré

01:14:29et encore une fois,

01:14:32ça fonctionne

01:14:32parce que

01:14:33Martin Couvrat

01:14:34a fait 19ème de la race

01:14:35cette année

01:14:36donc,

01:14:36tout ce que vous mettez

01:14:38en place

01:14:39porte ses fruits.

01:14:40Donc,

01:14:41Martin,

01:14:41un des swings

01:14:41les plus reconnaissables

01:14:43sur le circuit,

01:14:44qu'est-ce que les amateurs

01:14:45peuvent retenir

01:14:46de son swing

01:14:47pour s'améliorer ?

01:14:49Il y a plusieurs éléments,

01:14:50déjà même

01:14:51avant de parler du swing,

01:14:52c'est sa posture,

01:14:53il a une très belle posture,

01:14:54équilibrée,

01:14:55ses pieds,

01:14:56ses genoux,

01:14:57ses hanches,

01:14:57ses épaules,

01:14:59toutes ses lignes

01:15:00sont très bien alignées,

01:15:02sont très bien,

01:15:03sont neutres.

01:15:07On peut voir aussi

01:15:10que son buste est incliné

01:15:13suffisamment,

01:15:14il a une flexion

01:15:15dans les jambes

01:15:16et puis au démarrage,

01:15:18donc ça,

01:15:18c'est quelque chose

01:15:19qu'on travaille avec Martin.

01:15:21c'est de réussir

01:15:22à démarrer

01:15:24avec la rotation

01:15:25en bloc,

01:15:26on va dire

01:15:27de la ceinture,

01:15:27des pecs

01:15:28et des dorsaux,

01:15:30donc avec peu d'action

01:15:32des mains

01:15:33ou des bras.

01:15:34Les mains arrivent

01:15:34en second plan

01:15:35pour monter le club.

01:15:36Exactement.

01:15:36La plupart des amateurs

01:15:37utilisent les mains

01:15:38tout de suite,

01:15:39alors que chez les pros,

01:15:40on remarque

01:15:41que les mains sont actives

01:15:42à partir de la ceinture

01:15:44ou des genoux,

01:15:46c'est à partir de là

01:15:46où ils prennent le relais

01:15:47pour lever le club.

01:15:48Oui,

01:15:49et c'est très important

01:15:50parce qu'en fait,

01:15:51ça va positionner le corps

01:15:52dans des angles

01:15:53d'inclinaison,

01:15:55etc.,

01:15:55qui vont permettre

01:15:57de compléter

01:15:58le backswing

01:15:59dans la bonne position,

01:16:00qui vont ensuite

01:16:01permettre de faire

01:16:01la transition

01:16:02avec les bons angles

01:16:03et pour délivrer le club

01:16:05à l'impact

01:16:05de la bonne manière.

01:16:07Donc,

01:16:07de réussir à faire

01:16:08un mouvement

01:16:09avec des mains

01:16:09qui ne sont pas passives,

01:16:11parce qu'elles ne sont pas passives,

01:16:13elles sont actives,

01:16:14mais dans un maintien

01:16:15de structure

01:16:18et vraiment d'engager

01:16:19avec cette rotation

01:16:21du haut du corps

01:16:24pour permettre au club

01:16:25de se placer.

01:16:27On voit que Martin,

01:16:27lui,

01:16:27il a peu de variances

01:16:28de plans

01:16:29entre le backswing

01:16:30et le downswing.

01:16:31C'est un swing qui est simple

01:16:32et qu'il aime comme ça

01:16:34et qu'il veut garder simple.

01:16:37Et une dernière chose,

01:16:37bon,

01:16:37là,

01:16:38on regarde le swing au ralenti.

01:16:39Une dernière chose,

01:16:40je pense,

01:16:41c'est de regarder Martin

01:16:42à vitesse réelle

01:16:43et en fait,

01:16:44de voir la fluidité

01:16:46et le rythme

01:16:47qu'il a.

01:16:49Il a un démarrage

01:16:50qui est relativement dynamique,

01:16:52une transition

01:16:52qui est lente

01:16:53et c'est important

01:16:53de ralentir un petit peu

01:16:55la transition

01:16:55chez tout le monde

01:16:56puisque ce que je vois

01:16:57chez les amateurs,

01:16:58c'est que la transition,

01:16:59elle,

01:16:59elle est trop brusque

01:17:00parce qu'il génère

01:17:01la vitesse trop tôt.

01:17:03Alors que,

01:17:04pour moi,

01:17:05il y a trois étapes

01:17:06dans le swing.

01:17:07Enfin,

01:17:07on parle du backswing

01:17:08et le downswing,

01:17:08mais en fait,

01:17:09il y a le backswing,

01:17:10il y a la transition

01:17:11et le downswing

01:17:12parce que dans la transition,

01:17:14il y a des événements

01:17:14qui se passent

01:17:15qui sont importants

01:17:16pour conditionner

01:17:17la position d'impact

01:17:18et notamment

01:17:18de se recentrer,

01:17:20donc de passer

01:17:21de l'appui à droite

01:17:22vers le centré

01:17:23pour pouvoir être

01:17:24à gauche

01:17:25à l'impact

01:17:26et s'assurer

01:17:27d'un contact franc.

01:17:29Voilà,

01:17:29tous les gens

01:17:29qui ont des problèmes

01:17:30de contact,

01:17:30des grattes,

01:17:31des balles topées,

01:17:32très important

01:17:32d'écouter ce que dit Mathieu,

01:17:34essayer de se recentrer

01:17:34dans la zone de transition

01:17:36une fois que le club

01:17:37arrive au niveau de l'épaule,

01:17:38repasser sur sa jambe gauche

01:17:39ou revenir au centre

01:17:40parce que si vous restez derrière,

01:17:42vous avez toutes les chances

01:17:43de rencontrer le sol

01:17:44avant la balle.

01:17:44Exactement,

01:17:45le point bas de votre arc

01:17:46va être trop tôt

01:17:47avant la balle

01:17:48et on veut qu'il arrive

01:17:49après la balle.

01:17:51tous les meilleurs strikers,

01:17:53ils sont très à gauche

01:17:54pour un ordre d'idée,

01:17:55la moyenne d'un joueur

01:17:56du PGA Tour

01:17:57à l'impact,

01:17:58c'est que son bassin

01:17:58est un peu plus de 4 inches,

01:18:01donc plus de 16 cm

01:18:03plus en avant

01:18:04qu'il était à l'adresse.

01:18:05donc tout s'est déplacé

01:18:07vers l'avant.

01:18:09Donc il ne faut surtout

01:18:11pas rester en arrière,

01:18:12il faut vraiment

01:18:12aller vers la scie.

01:18:21Voilà,

01:18:21on est de retour

01:18:22au golf du soir

01:18:22et un énorme merci

01:18:24à Mathieu Santerre,

01:18:25il nous a accordé du temps

01:18:26pour cette émission

01:18:27de Parole de Coach

01:18:28et c'était vraiment

01:18:29très riche en enseignements.

01:18:30Je retiens deux choses

01:18:31particulièrement,

01:18:32c'est à quel point

01:18:33Mathieu Santerre s'adapte

01:18:34en fonction de ses joueurs.

01:18:35On remarquait même

01:18:36avec Jean-Philippe

01:18:37qui était là aussi

01:18:38pour filmer,

01:18:38qui changeait de discours

01:18:40et de façon de parler

01:18:40quand il évoquait

01:18:41certains joueurs.

01:18:42Donc on se rend compte

01:18:42que c'est un coach

01:18:43qui vit ses discours,

01:18:45qui s'adapte énormément.

01:18:47Aussi,

01:18:47le truc qui était

01:18:48super important

01:18:49et qui ressort

01:18:50de cette émission,

01:18:50c'est à quel point

01:18:51les joueurs jouent

01:18:52sur des marges super fines.

01:18:54Il nous l'a dit,

01:18:55Adrien Sadier,

01:18:55me semble-t-il,

01:18:56est monté sur le PGA Tour,

01:18:58il a réussi à améliorer

01:18:59sa position

01:18:59sur 56% de ses coups

01:19:01alors que Martin Couvrat

01:19:02et Romain Langas

01:19:02qui étaient juste

01:19:03au-dessus du classement

01:19:04étaient à une amélioration

01:19:05à peu près à 54%

01:19:06ou 53% de leur coup.

01:19:08On se rend compte

01:19:08que ça se joue vraiment

01:19:09à vraiment très très peu.

01:19:11Maintenant,

01:19:11ce qu'on va faire,

01:19:12on va aller sur le petit green

01:19:13pour l'outil du mois.

01:19:13Je vais vous montrer

01:19:14un petit ballon.

01:19:15Vous allez voir,

01:19:15ça va pouvoir vous aider

01:19:16pour votre chipmine.

01:19:23Nous sommes sur le petit green

01:19:24du Golf du Sars

01:19:25et on va parler d'un outil

01:19:26qui peut vous aider

01:19:27pour vos approches

01:19:28et même aussi

01:19:28un petit peu pour le long jeu,

01:19:30particulièrement pour les approches

01:19:31c'est ce qu'on va voir aujourd'hui.

01:19:32et c'est ce petit ballon

01:19:33de la marque Shure Golf,

01:19:35une marque anglaise

01:19:36qui est assez intéressant.

01:19:37C'est un ballon

01:19:38qui n'est pas parfaitement rond

01:19:40comme vous le voyez.

01:19:40Il est un petit peu incurvé

01:19:41pour pouvoir le placer

01:19:42au niveau des avant-bras.

01:19:43Il y a aussi

01:19:44des petits bâtonnets

01:19:45qui passent à travers ce ballon

01:19:46et vous allez voir

01:19:47comment on peut l'utiliser

01:19:48et comment ça peut vous aider

01:19:49pour votre golf.

01:19:51Donc,

01:19:51l'objectif de ce ballon

01:19:52c'est de le placer

01:19:53au niveau des avant-bras

01:19:55comme ceci

01:19:56et dès l'adresse,

01:19:57ça va vous donner

01:19:58une indication

01:19:58sur la façon

01:19:59dont votre corps

01:20:00est orienté.

01:20:01Vous le voyez,

01:20:02le bâtonnet est orienté

01:20:03légèrement en avant

01:20:04de la balle.

01:20:05Cela veut dire

01:20:05que mes épaules

01:20:06sont légèrement orientées

01:20:07à gauche.

01:20:08Si j'étais dans une position

01:20:10qui ressemble plus

01:20:10au driver,

01:20:11vous voyez là,

01:20:12le bâtonnet est orienté

01:20:13en arrière.

01:20:14Donc,

01:20:14c'est vraiment une bonne

01:20:15première façon

01:20:15d'utiliser

01:20:18cet outil.

01:20:19Et vous allez le voir aussi

01:20:20en fin de swing,

01:20:21ça peut être très intéressant.

01:20:23le bâtonnet ici

01:20:24pointe dans l'axe

01:20:25de mes épaules

01:20:26et dans l'axe

01:20:27de mon sternum

01:20:27et ça peut vraiment

01:20:28être un bon indicateur

01:20:29pour voir si j'ai assez

01:20:30tourné dans la balle.

01:20:32On va regarder

01:20:32ce que ça donne

01:20:34sur une première.

01:20:37Ici,

01:20:38le bâtonnet est légèrement

01:20:39à droite de ma cible.

01:20:41J'aimerais bien,

01:20:41si vous utilisez

01:20:42cet outil,

01:20:43qu'il soit un petit peu

01:20:43à gauche.

01:20:44Je vais essayer

01:20:45sur la prochaine approche

01:20:47de tourner un tout petit peu

01:20:48plus mon buste

01:20:49dans la balle

01:20:50et dans la frappe.

01:20:51Donc pareil,

01:20:52je regarde

01:20:53si je suis bien orienté

01:20:53au niveau des épaules.

01:20:54Le bâtonnet est à gauche

01:20:56et de là,

01:20:57j'essaie de tourner

01:20:58un petit peu plus.

01:20:59Voilà, très bien.

01:20:59Le bâtonnet est à gauche.

01:21:01J'ai une bonne indication

01:21:02de si mon corps

01:21:03a assez tourné.

01:21:04Une autre façon

01:21:04d'utiliser,

01:21:05vous allez le voir,

01:21:06c'est de regarder

01:21:06si les deux bâtonnets ici

01:21:09qui sont donc perpendiculaires

01:21:11à celui dont on parlait

01:21:12à l'instant,

01:21:13si ceux-là sont inclinés

01:21:14de trop,

01:21:15s'ils sont à peu près

01:21:17à niveau

01:21:17ou s'ils sont de l'autre côté.

01:21:18Pour une approche,

01:21:19ce que j'aimerais

01:21:20vouloir faire,

01:21:21c'est de finir

01:21:21avec les bâtonnets

01:21:22à peu près horizontales.

01:21:24Légèrement,

01:21:25le droit,

01:21:26celui-là,

01:21:26légèrement plus bas

01:21:28que le gauche.

01:21:29De cette façon-là,

01:21:30ce serait vraiment très bien.

01:21:32Allez,

01:21:33je vais essayer

01:21:33de vous en faire une.

01:21:35Je le cas

01:21:36au niveau de mes avant-broits,

01:21:37c'est assez simple à faire.

01:21:38Je le fais tout seul,

01:21:39donc ça se fait plutôt bien.

01:21:41Je vais tourner

01:21:44et à la fin,

01:21:44je regarde

01:21:45si le bâtonnet de droite

01:21:46est légèrement incliné

01:21:47par rapport à gauche.

01:21:48c'est le cas,

01:21:49ça veut dire que mon plan

01:21:50d'épaule était bon

01:21:50dans la frappe.

01:21:51Vous le voyez par contre ici,

01:21:53ce bâtonnet-là

01:21:53est légèrement à droite,

01:21:54ça veut dire qu'il manque

01:21:55un petit peu de rotation.

01:21:57Allez,

01:21:58on en fait une dernière.

01:22:00En essayant de se focaliser bien

01:22:01sur ces points techniques,

01:22:02rotation,

01:22:04l'avant-bras droit

01:22:04légèrement plus bas

01:22:05que l'avant-bras gauche.

01:22:08Ok,

01:22:09j'ai tourné,

01:22:10le contact est bon,

01:22:11c'est bon,

01:22:11j'ai réussi.

01:22:12Une autre façon

01:22:12d'utiliser cet outil,

01:22:14ça va être de prendre

01:22:16ce petit bâtonnet

01:22:18comme point de référentiel

01:22:19pour mon release.

01:22:20Vous le voyez là

01:22:20en fin de swing,

01:22:21je faisais des approches

01:22:22qui s'appellent le hinge,

01:22:24c'est-à-dire que je garde

01:22:25les poignées un petit peu

01:22:27serrées dans la frappe

01:22:28et là,

01:22:29pour ce release-là,

01:22:31il faut que mon club

01:22:31reste entre ces deux

01:22:32bâtonnets-là visuellement.

01:22:34Maintenant,

01:22:34si je veux faire une approche

01:22:35un tout petit peu levée,

01:22:37justement,

01:22:38je vais prendre ce référentiel

01:22:39et je vais essayer

01:22:39de garder le club

01:22:40dans l'axe du bâtonnet

01:22:41qui est vers la cible.

01:22:43Ça,

01:22:43ça va être une approche

01:22:45un petit peu plus levée.

01:22:46Je vais vous montrer

01:22:46ce que ça donne.

01:22:48Je place l'outil

01:22:50et à la fin du swing,

01:22:52j'essaie de patienter

01:22:53un petit peu plus

01:22:54pour prendre un référentiel.

01:22:55Vous voyez,

01:22:56ici,

01:22:56si je me tourne

01:22:57par rapport à la caméra,

01:22:59le club est dans

01:22:59l'axe du bâtonnet,

01:23:00ça veut dire

01:23:01que j'ai fait mon release

01:23:01de balle un petit peu

01:23:02plus haute.

01:23:03Si j'étais comme ça,

01:23:04ce serait une balle

01:23:05un petit peu plus basse.

01:23:07Si je veux la faire

01:23:07encore plus haute,

01:23:08je peux essayer

01:23:09d'envoyer le club

01:23:10entre ce bâtonnet

01:23:11et celui-là.

01:23:13Allez,

01:23:13je vais essayer

01:23:13de vous montrer.

01:23:15Je me mets en position

01:23:17et vous allez voir,

01:23:18je vais essayer

01:23:19de faire le dernier release,

01:23:20balle un peu plus haute.

01:23:23Voilà,

01:23:23elle s'est un peu plus levée.

01:23:25Mon club est légèrement

01:23:27à gauche du bâtonnet,

01:23:28qui représente

01:23:29le sternum.

01:23:30Ça veut dire

01:23:31que j'ai fait un release

01:23:31pour faire une balle

01:23:32un petit peu plus haute.

01:23:33Voilà donc

01:23:34pour l'outil du mois.

01:23:35C'est pas mal.

01:23:36C'est un petit ballon

01:23:36qui est adapté

01:23:38à la pratique du golf

01:23:40et aux approches.

01:23:40C'est de la marche

01:23:41sur golf.

01:23:42C'est un site anglais.

01:23:42Vous pouvez aller voir

01:23:43et franchement,

01:23:44ça peut vraiment vous aider

01:23:44pour vous améliorer

01:23:45au shipping

01:23:46et au long jeu.

01:23:57j'aurais bien besoin

01:23:58d'un petit cours au putting.

01:23:59Justement,

01:24:00je vous propose

01:24:01d'aller tout de suite

01:24:01au soleil.

01:24:02On va retrouver

01:24:03Christian Severs

01:24:04qui est donc

01:24:04à l'île Maurice

01:24:05pour le tournoi

01:24:06du Legends Tour.

01:24:07C'est évidemment

01:24:07l'un des maîtres

01:24:08du petit jeu

01:24:08depuis une dizaine d'années

01:24:10et il va nous donner

01:24:10un petit conseil

01:24:11sur le putting

01:24:12et la façon

01:24:12de s'entraîner

01:24:13sur ce secteur du jeu.

01:24:20Salut à tous.

01:24:21Je suis déjà

01:24:22à l'entraînement

01:24:23cette semaine

01:24:23pour le MCB

01:24:24Mauritius Legends

01:24:25et je tiens

01:24:26à vous montrer

01:24:27comment je m'y prends

01:24:28en tout début

01:24:29de séance de putting

01:24:30parce que

01:24:31petit conseil

01:24:32sur si vous avez

01:24:33une demi-heure

01:24:34à passer au putting green,

01:24:35passez les dix premières minutes

01:24:36à faire vos gammes

01:24:38comme j'aime dire.

01:24:39C'est-à-dire

01:24:39pourquoi pas

01:24:40avec quelques outils

01:24:41pédagogiques

01:24:42comme ici

01:24:43qui vont vous permettre

01:24:44de bien cultiver

01:24:45les bons principes

01:24:46d'alignement,

01:24:47de positionnement

01:24:48de balle dans le stance,

01:24:49de la position

01:24:50des yeux au-dessus

01:24:51de la balle,

01:24:51ainsi de suite

01:24:52et surtout la visée.

01:24:54Bien évidemment,

01:24:54la visée est primordiale.

01:24:56Après,

01:24:57vous faites

01:24:57une demi,

01:24:58pardon,

01:24:59dix minutes,

01:25:00les dix minutes suivantes

01:25:02de vitesse

01:25:03de toucher de balle,

01:25:05d'acquérir

01:25:07la bonne vitesse

01:25:08des greens

01:25:08et vous terminez

01:25:09par dix minutes

01:25:10de performance,

01:25:11c'est-à-dire

01:25:11vous faites par exemple

01:25:12un neuf trous

01:25:13avec des distances variées,

01:25:15je dirais

01:25:15trois putts courts,

01:25:16trois putts médians

01:25:17et puis trois putts longs

01:25:19avec pour objectif

01:25:21relatif à votre niveau,

01:25:22bien sûr,

01:25:23à votre index,

01:25:24pour moi,

01:25:24ça sera un objectif

01:25:25de moins deux

01:25:25et pour vous,

01:25:26ça pourrait être,

01:25:27voilà,

01:25:27le par,

01:25:28voire plus un,

01:25:29c'est acceptable

01:25:30parce qu'il y a quand même

01:25:30trois longs putts

01:25:31dans l'affaire.

01:25:32OK,

01:25:32donc pour l'instant,

01:25:34ici,

01:25:34il s'agit de putts courts,

01:25:36donc n'hésitez pas,

01:25:37ne serait-ce que mettre

01:25:38des baguettes d'alignement

01:25:39ou si vous en avez pas,

01:25:40des clubs,

01:25:41faites des rails,

01:25:43j'aime bien mettre

01:25:43une perpendiculaire

01:25:45pour placer la face de putter

01:25:47à cette perpendiculaire-ci,

01:25:50bien prendre le stance

01:25:51de prendre mon stance,

01:25:53mon grip,

01:25:53etc.,

01:25:54ce qui est libre,

01:25:54vous pouvez gripper

01:25:55de la façon

01:25:55que vous voulez,

01:25:56mais l'essentiel,

01:25:58c'est d'avoir

01:25:59l'alignement des avant-bras

01:26:00et des épaules

01:26:01à quelques degrés près

01:26:03dans l'alignement

01:26:04de la ligne de putt,

01:26:05la balle,

01:26:06un chouïa à gauche,

01:26:07à gauche du nez,

01:26:09partie gauche du visage,

01:26:10pourquoi ?

01:26:11Pour prendre la balle,

01:26:12contacter la balle

01:26:12dans l'arc légèrement remontant

01:26:15si possible

01:26:16et bien sûr,

01:26:18regarder le trou

01:26:19pour que ça convienne bien

01:26:20à votre visée

01:26:23et derrière,

01:26:24on commence les répétitions

01:26:25et de faire des répétitions

01:26:27bien aidées

01:26:28avec les alignements

01:26:29au sol

01:26:30et les outils pédagogiques,

01:26:32quoi qu'on en dise,

01:26:33ça permet de prendre confiance,

01:26:34de valider,

01:26:36d'avoir le super feeling

01:26:37qui est immédiatement

01:26:39récompensé

01:26:41par l'agrément

01:26:43de voir cette balle rentrer,

01:26:44le son de la balle

01:26:45dans le trou,

01:26:47voilà,

01:26:48très agréable.

01:26:49Ok ?

01:26:50Ça, c'est mon conseil pour vous.

01:26:59Le saviez-vous ?

01:27:00Cette semaine,

01:27:00on va parler de vitesse de green

01:27:01et il faut le savoir,

01:27:02sur chaque semaine de tournoi,

01:27:04que ce soit sur le DP World Tour,

01:27:05Pidgey Tour

01:27:06ou sur les autres circuits professionnels,

01:27:08il y a des tests

01:27:09qui sont effectués

01:27:10en début de semaine

01:27:11pour connaître

01:27:12la vitesse des green.

01:27:13Vous avez une rampe de lancement

01:27:14qui est positionnée

01:27:15sur le green

01:27:15à un niveau

01:27:18plutôt à zéro,

01:27:18donc on utilise le niveau

01:27:19pour savoir si le green est plat,

01:27:21là, c'est à peu près le cas.

01:27:23Et on va donc lancer cette balle

01:27:25avec la rampe

01:27:26et ça va nous donner une vitesse,

01:27:27ça va être une vitesse référence.

01:27:28Les joueurs professionnels

01:27:29savent exactement

01:27:30ce à quoi ça correspond.

01:27:32À partir de,

01:27:32j'ai envie de dire,

01:27:33de 3,30 m, 3,40 m,

01:27:35on commence à avoir

01:27:36des green rapides.

01:27:37Là, je vais lancer la balle

01:27:38sur ces green du golf et du sard,

01:27:39c'est donc vraiment

01:27:40des très bons green

01:27:42pour un golf associatif.

01:27:44On est aux alentours

01:27:45des 2,90 m.

01:27:46Et il faut le savoir,

01:27:47dans cette période,

01:27:48c'est la période d'Augusta,

01:27:49les green à Augusta

01:27:51pendant le master

01:27:51sont entre 3,80 m et 4,20 m.

01:27:54Vous le voyez,

01:27:54ma balle est arrivée ici.

01:27:59La balle au master

01:28:00serait arrivée

01:28:01jusqu'au mètre

01:28:02qui est positionné là-bas,

01:28:03à peu près à 4,20 m

01:28:05ici de la rampe de lancement.

01:28:07Donc, vous le voyez,

01:28:09là, si je lance la balle,

01:28:10ça ne va pas arriver

01:28:11jusqu'au bout.

01:28:12Si on était sur les green du master,

01:28:13ce qui sont vraiment

01:28:14extrêmement fermes,

01:28:15extrêmement bien tondues,

01:28:16la balle roule énormément,

01:28:17qu'est-ce que ça amène

01:28:18une balle qui roule énormément ?

01:28:19Ça amène qu'il faut arriver

01:28:20à contrôler sa vitesse

01:28:21encore plus.

01:28:22Si les green sont extrêmement lents,

01:28:24beaucoup plus simples de contrôler.

01:28:25Si les green sont extrêmement rapides,

01:28:27beaucoup plus compliquées

01:28:28et donc plus durs

01:28:29de mettre des pattes.

01:28:38Voilà donc pour cette deuxième émission de l'année.

01:28:40On a eu la chance, encore une fois,

01:28:42d'avoir Mathieu Santer.

01:28:43On remercie aussi le golf de Canemougin

01:28:45qui nous a gentiment accueillis.

01:28:47N'oubliez pas,

01:28:47l'heure du coach,

01:28:48ça revient chaque mois.

01:28:49C'est en replay sur Journal du Golf TV.

01:28:51Vous avez plein de rubriques.

01:28:52En attendant, pour moi,

01:28:53il est grand temps

01:28:54de prendre le départ au golf du Sars.

01:28:55Dans la région lilloise,

01:28:56il fait beau

01:28:56et je vais en profiter.

01:28:58Et d'ailleurs, n'oubliez pas,

01:28:59vous aussi,

01:28:59vous pouvez participer

01:29:00à la rubrique Fix sur Game.

01:29:02Envoyez-nous votre vidéo

01:29:03et on peut vous aider

01:29:04avec votre swing

01:29:05ou avec votre putting.

01:29:06Vous avez juste à nous envoyer

01:29:07une vidéo avec le QR code

01:29:08qui s'affiche

01:29:08et on va vous aider.

01:29:14En attendant,

01:29:15bon golf à tous

01:29:15et à bientôt.

L'heure du coach (E2 S2) : les secrets de Mathieu Santerre - Golf - Technique

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